Su’aalo iyo jawaabo

Ciyaaraha ugu fiican waa kuwa la yaqaan, fudud oo cadaadis la’aan ah, kan sax ahna waa kan uu qofku maanta ku farxo. Isku-mid-ka sawirrada la muujiyay, kala-saarid, jigsaw fudud, dhammaystirka hadallo la yaqaan, midabayn iyo bingo sawir dad badan ayay u shaqeeyaan. Iska ilaali saacado, dhibco iyo wax kasta oo u eg imtixaan.

Haa. Dhammaan ciyaaraha iyo waxa la daabaci karo waa bilaash, akoon, diiwaan gelin, soo dejin ama xayeysiis la’aan.

Xawaaraha iyo dhibcuhu waxay waxqabad wacan u beddelaan imtixaan, taas oo keeni karta ceeb ama niyad-jab. Waxaan diiradda saarnaa raaxo iyo wakhti la wada qaato, sidaas darteed waxba lagu guuldaraysan maayo, wakhti kasta ayaad joojin kartaa.

Taleefan, taablad ama kombuyuutar kasta oo leh biraawsar casri ah. Taablad taagan miis dusiisa inta badan waa habka ugu raaxada badan ee laba qof dhinac dhinac ugu ciyaari karaan. Laptop ku xiran TV ayaa ku wanaagsan kooxaha.

Haa. Lammaanaha sawirrada qoyska wuxuu 2 ilaa 6 sawir oo aad doorato u beddelaa ciyaar isku-mid ah. Sawirradu waxay ku hadhaan biraawsarkaaga, mana la soo geliyo ama la keydiyo.

Inta badan 10 ilaa 20 daqiiqo way ku filan tahay, mararka qaarkoodna 2 daqiiqo waa guul. Ka feejignow calaamadaha daalka ama niyad-jabka, oo joogso inta ay wanaagsan tahay. Inta saxda ah ma jirto.

Ixtiraam diidmada, oo mar dambe ama si kale isku day. Diidmadu waxay ka imaan kartaa daal, xanuun, shaki ama si fudud xiiso la’aan. Eeg hagheenna ku saabsan waxa la sameeyo marka ay dhahaan maya.

Raaxo iyo dareenka: dhegaysiga muusiko la jecel yahay, daawada gacmaha oo la shiiqiyo, sawirro la wada eego, go’ jilicsan oo la haysto, banaanka oo la fadhiisto, ama ciyaar sawir oo aad u fudud oo qof dhinac ku fadhiisto. Hagheenna marxaladda dambe wuxuu leeyahay fikrado badan oo kale.

Haa. Bingo sawirku wuxuu leeyahay kaararka la daabaci karo iyo qof ku dhawaaqa shaashadda, Dhammaystirka hadalka iyo Kaararka wadahadalku si wanaagsan ayay ugu shaqeeyaan marka kor loo akhriyo. Hagheenna kooxaha guriga daryeelku wuxuu ka hadlaa cabbirka kooxda, fadhiga iyo la jaan qaadidda awoodaha kala duwan.

Ciyaar lama muujin inay ka hortagto dementia, ciyaaraheennuna sheegasho caynkaas ah ma sameeyaan. Kicinta garashada ee goob bulsheed waxay cilmi-baaris ku muujisay faa’iidooyin yar dadka qaba dementia fudud ilaa dhexdhexaad, laakiin taasi way ka duwan tahay ciyaar ka hortagta cudur. Waxaan bixinnaa ciyaaro loogu talagalay raaxo iyo xiriir.

Hubaal ma aha. Cilmi-baarisu waxay xiriirisaa 14 arrimood oo caafimaad iyo hab-nololeed khatarta dementia, sida maqal dhimis, cadaadis dhiig sare, dhaqdhaqaaq la’aan jireed iyo go’doomin bulsheed. Wax ka qabashadooda waxay yarayn kartaa khatarta dadka qaarkood, laakiin dad badan oo wax walba si sax ah sameeya ayaa weli qaba dementia. Marnaba ma aha cidna qalad.

Caddaynta dadka ku saabsan way xadidan tahay oo way hore tahay, cilmi-baaris badanna waxay ku jirtaa xayawaanka. Soonku wuxuu khatar u noqon karaa dadka waaweyn, gaar ahaan marka dawooyinka sonkorowga la isticmaalo ama miisaanka si aan loogu talagalin loo luuqo, lamana talinayo dadka ku nool dementia. La hadal dhakhtar ka hor intaanad beddelin sida aad u cuntid.

Akoon ama xayeysiis ma jiraan. Waxaan isticmaalnaa Google Analytics si aan u tirinno booqashooyinka oo aan u aragno bogagga caawiya, biraawsarkaaguna wuu xasuustaa haddii aad daartay codadka jilicsan. Sawirrada aad u doorato Lammaanaha sawirrada qoyska marnaba lama soo geliyo. Eeg ogaysiiska asturnaanta faahfaahin dheeraad ah.

Maya. Golden Moments waa madadaalo iyo macluumaad guud. Su’aalaha caafimaadka la hadal dhakhtar, xaalad degdeg ah na wac lambarka gurmadka degdegga ah ee gobolkaaga.