চমু উত্তৰ
ডিমেনশিয়াৰ সৈতে জীয়াই থকা লোকৰ বাবে শিল্প প্ৰকল্প সাধাৰণতে সৰু, ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক আৰু এটা স্পষ্ট প্ৰথম পদক্ষেপ থকাৰ লগত সকলোতকৈ ভাল কাম কৰে। জলৰঙৰ প্ৰলেপ, পত্ৰিকাৰ ছবিৰ কোলাজ, নৰম মাটি, গাঢ় কাগজত চক পেষ্টেল, বা পাত ছাপ এটা চেষ্টা কৰক, আৰু প্ৰতিটো একেলগে আৰম্ভ কৰক। বিষহীন, ডাঙৰ হাতলৰ সামগ্ৰী বাছক, যাত সৰু খুলি পৰিব পৰা অংশ নাথাকে, আৰু অৱস্থা অনুসৰি পৰিকল্পনা কৰক। প্ৰক্ৰিয়াটোৱেই মুখ্য; সম্পূৰ্ণ ছবিখন অতিৰিক্ত লাভ।
- এটা স্পষ্ট প্ৰথম পদক্ষেপ থকা প্ৰকল্প বাছক, যেনে ৰং তুলিত ডুবোৱা বা এখন ছবি ছিৰা, যাতে ব্যক্তিজনে সহজে আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
- বিষহীন সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰক, যাৰ ডাঙৰ হাতল আছে, সৰু অংশ নাই, আৰু ধোঁৱা বা ধাৰালো সঁজুলি নাই।
- একেলগে আৰম্ভ কৰক, তাৰ পাছত আঁতৰি যাওক। বহুতেই কেৱল প্ৰথম টান বা প্ৰথম কাটনিটো পালেই আগবাঢ়ি যাব পাৰে।
- ব্যক্তিজনৰ ক্ষমতা সলনি হ'লে প্ৰকল্পটো উপযোগী কৰক, আৰম্ভণিতে সূক্ষ্ম কামৰ পৰা পাছত বহল, ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক চলনলৈ।
- কৌশলৰ নহয়, পছন্দ আৰু বুনটৰ প্ৰশংসা কৰক, আৰু কাৰ্যকলাপটো আনন্দদায়ক নহ'লেই বন্ধ কৰক।
এই পৃষ্ঠাত (10টা অংশ)
শিল্প প্ৰকল্প হ’ল ডিমেনশিয়াৰ সৈতে জীয়াই থকা কাৰোবাৰ লগত সময় কটাবলৈ এটা আনন্দদায়ক উপায়। ইয়ে হাত, চকু আৰু ইন্দ্ৰিয়বোৰক সক্ৰিয় কৰে, আৰু একেলগে কথা পতাৰ বিষয়ো দিয়ে। এই পৃষ্ঠাত সৰল পদক্ষেপৰ সৈতে নিৰ্দিষ্ট প্ৰকল্প আৰু সামগ্ৰী নিৰাপদে বাছাৰ পথ-প্ৰদৰ্শন দিয়া হৈছে। বয়স্ক লোকৰ শিল্পৰ মূলনীতি, যেনে শিশুসুলভ সামগ্ৰী এৰি চলাৰ বিষয়ে জানিবলৈ ডিমেনশিয়াৰ সৈতে জীয়াই থকা বয়স্ক লোকৰ বাবে হস্তশিল্প আৰু কাৰুকাৰ্য চাওক।
যিকোনো শিল্প প্ৰকল্প কেনেকৈ আৰম্ভ কৰিব
- আৰম্ভ কৰাৰ আগতে সাজু হওক। এক বা দুটা সামগ্ৰী, এখন সুৰক্ষা কাপোৰ আৰু এটা তিতা কাপোৰ থওক।
- প্ৰথম পদক্ষেপ দেখুৱাওক। তুলি ৰঙত ডুবাওক, প্ৰথম টুকুৰা ছিঙক, বা মাটিৰ সৰু টুকুৰা চেপক, আৰু তেওঁকো একেদৰে কৰিবলৈ আমন্ত্ৰণ জনাওক।
- পাশাপাশি কাম কৰক। নিজৰ প্ৰকল্পটো ওচৰত ৰাখক, যাতে কাৰ্যকলাপটো তত্ত্বাৱধানৰ নহয়, একেলগে কৰা বুলি লাগে।
- আপুনি যি দেখে তাৰ বিষয়ে কওক। বিচাৰ নকৰি ৰং, বুনট আৰু আকাৰৰ বিষয়ে বৰ্ণনা কৰক।
- শক্তি কমাৰ আগতে থামক। দহৰ পৰা বিশ মিনিট প্ৰায়ই ভাল সময়।
Alzheimer’s Association এ উল্লেখ কৰে যে শিল্প হ’ল অনুভূতি প্ৰকাশ কৰাৰ আৰু শিল্পগত দক্ষতা নোলোৱাকৈও সৃজনশীল হোৱাৰ এটা উপায়। National Institute on Aging এ কাৰ্যকলাপ সৰু, সহজে কৰিব পৰা পদক্ষেপত ভাগ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।
জলৰঙৰ প্ৰলেপ
ভাৰি জলৰঙৰ কাগজ, এটা বহল নৰম তুলি আৰু কেইটামান ৰং অগভীৰ বাটিত ল’ব। পৰিষ্কাৰ পানীৰে কাগজখন তিতাওক, তাৰ পাছত তেওঁক ৰং পেলাবলৈ দিয়ক। কাগজখন মৃদুভাৱে হেলনীয়া কৰক যাতে ৰংবোৰ বৈ যায়। ফলত এখন নৰম, বিমূৰ্ত ছবি পোৱা যাব, যাৰ কোনো পূৰ্বপৰিকল্পনাৰ প্ৰয়োজন নাই।
- আৰম্ভণি পৰ্যায়: তেওঁক ৰং বাছিবলৈ দিয়ক আৰু এখন ভূ-দৃশ্য আঁকিবলৈ দিয়ক।
- মধ্য পৰ্যায়: দুটা বা তিনিটা ৰং আগবঢ়াওক আৰু তিতোৱা কামটো আপুনি কৰক।
- শেষ পৰ্যায়: কাগজখন ধৰি ৰাখক, আৰু তেওঁ স্পঞ্জেৰে টোপনি লগাব পাৰে।
পত্ৰিকাৰ কোলাজ
ফুল, খাদ্য, জীৱ-জন্তু, গাড়ী বা ভ্ৰমণৰ উজ্জ্বল ছবিযুক্ত পত্ৰিকাৰ পৃষ্ঠা গোটাওক। ছবিবোৰ ডাঙৰ টুকুৰাকৈ ছিঙক, কাটতকৈ এইটো সহজ, আৰু এখন কাৰ্ডবৰ্ডত আঠা লগাওক। প্ৰতিটো ছবিয়ে এটা স্মৃতিৰ ফালে লৈ যাব পাৰে, সেইবাবে কোলাজ এটা কথোপকথনৰ ভাল আৰম্ভণি। যিজনে বাছনি আৰু সজাবলৈ ভাল পায়, তেওঁৰ বাবে ই উপযোগী।
নৰম মাটি
বায়ু-শুকোৱা মাটি বা নৰম মডেলিং মাটি চেপিব, ৰুলিব আৰু টিপিব পাৰি। এটা সৰল বাটি বা সমতল টাইল বনাওক। মাটি স্পৰ্শানুভূতিৰ বাবে অতি উপযোগী, সেইবাবে বস্তু ধৰিবলৈ ভাল পোৱা লোকৰ বাবে ই শান্তি দিব পাৰে। টুকুৰাবোৰ ডাঙৰ ৰাখক, আৰু ধাৰালো মুৰৰ সঁজুলি এৰি চলক।
গাঢ় কাগজত চক পেষ্টেল
গাঢ় কাগজে নৰম ৰঙবোৰ উজ্জ্বল কৰি তোলে। ডাঙৰ, মোটা পেষ্টেল ব্যৱহাৰ কৰক, আৰু তেওঁক বহল টান দিবলৈ বা আঙুলি বা টিচ্যুৰে মিহলাবলৈ দিয়ক। পেষ্টেলবোৰ গুৰি উৰে, সেইবাবে এটা ট্ৰেত সাজু হওক আৰু পাছত হাত মচক। “বিষহীন” বুলি লেবেল লগোৱা নৰম পেষ্টেল বাছক।
পাত ছাপ
বাগিচাৰ পৰা ডাঙৰ পাত গোটাওক, পাতৰ শিৰাবোৰত ধোবাযোগ্য ৰং লগাওক, আৰু কাগজত পাতখন চাপি ধৰক। সাৱধানে তুলি ললে ছাপখন উলিয়াই প্ৰশংসা কৰক। এই প্ৰকল্পটো বাহিৰৰ আৰু বাগিচা কৰ্মৰ কাৰ্যকলাপৰ সৈতে ভালদৰে মিলে, আৰু পাত গোটাবলৈ এটা খোজকাঢ়ি আৰম্ভ কৰিব পাৰি।
কাপোৰ আৰু ফুল সজোৱা
বুনটৰ কাপোৰৰ নমুনা স্পৰ্শৰে বাছক, বা এটা ফুলদানীত কেইডালমান তাজা ফুল সজাওক। এইবোৰ অতি কম চাপযুক্ত ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক প্ৰকল্প। শেষ পৰ্যায়ত থকা লোকৰ বাবেও এইবোৰ উপযোগী। অধিক ধাৰণাৰ বাবে ডিমেনশিয়াৰ সৈতে জীয়াই থকা লোকৰ বাবে ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক কাৰ্যকলাপ চাওক।
শিল্প সামগ্ৰী বাছনি
সামগ্ৰীৰ গুণতকৈ নিৰাপত্তা আৰু আৰামৰ বাবে সামগ্ৰী অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ। বাছনি কৰোঁতে এইবোৰ বিবেচনা কৰক:
- বিষহীন আৰু ধোবাযোগ্য: “বিষহীন” লিখা লেবেল বিচাৰক আৰু ৰং ধোবাযোগ্য হয় নে নহয় পৰীক্ষা কৰক।
- ডাঙৰ হাতল: জাম্বো ক্ৰেয়ন, মোটা তুলি আৰু মোটা পেষ্টেল ধৰাত সহজ।
- সৰু অংশ নাই: খাব পৰা পুঁতি, বুটাম, চমকি আৰু খুলি পৰা জিলিকনি এৰি চলক।
- ধাৰালো সঁজুলি নাই: নিৰাপত্তা কাঁচি ব্যৱহাৰ কৰক, বা কাগজ হাতেৰে ছিঙক।
- এলাৰ্জি: লেটেক্স বা জানা ত্বকৰ সংবেদনশীলতা আছে নে নাই পৰীক্ষা কৰক।
- বিপৰীতধৰ্মী ৰং: গাঢ় কাগজত বা সাদা পটভূমিত উজ্জ্বল ৰং সহজে দেখা যায়।
- চুটি তালিকা: দুটা বা তিনিটা সামগ্ৰী যথেষ্ট। অতিৰিক্ত বাছনিয়ে বিভ্ৰান্ত কৰিব পাৰে।
- সহজ পৰিষ্কাৰ: এটা ট্ৰে, এখন প্লাষ্টিকৰ শিট আৰু এটা তিতা কাপোৰ ব্যৱহাৰ কৰক, যাতে অপৰিষ্কাৰে কাম বন্ধ কৰাৰ কাৰণ নহয়।
পৰ্যায় অনুসৰি সলনি কৰা
আৰম্ভণি পৰ্যায়ত অধিকাংশ লোকে সামান্য সহায়ৰে এটা প্ৰকল্প পৰিকল্পনা কৰি সম্পূৰ্ণ কৰিব পাৰে। মধ্য পৰ্যায়ত কম বাছনি আৰু অধিক পথ-প্ৰদৰ্শন আগবঢ়াওক। শেষ পৰ্যায়ত মাটি চেপা বা স্পঞ্জেৰে ৰং টোপনি লগোৱাৰ দৰে ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক প্ৰক্ৰিয়ালৈ মনোযোগ দিয়ক, আৰু ফলাফলতকৈ প্ৰক্ৰিয়াটোৰ আনন্দ লওক।
পৰ্যায় অনুসৰি অধিক ধাৰণাৰ বাবে আৰম্ভণি পৰ্যায়ৰ, মধ্য পৰ্যায়ৰ আৰু শেষ পৰ্যায়ৰ কাৰ্যকলাপ চাওক। যদি ব্যক্তিজনে অসন্মতি জনায় বা হতাশ হয়, তেন্তে আমাৰ যেতিয়া কেউজনে না কয় বিষয়ক পথ-প্ৰদৰ্শনে কেনেকৈ আঁতৰি যাব লাগে বুজাই দিয়ে।
এটা খেলৰ সৈতে যোৰা
ৰঙ লগোৱাৰ পাছত এটা নিয়ৰৱ অনুসৰণৰ বাবে এটা টেবলেটত ৰং লগোৱা চেষ্টা কৰক, বা শেষৰ কাৰ্যকলাপ হিচাপে এটা ছবি ধাঁ-ধাঁ। দুয়োটাই সূক্ষ্ম দক্ষতা নোখোজাকৈ হাত ব্যস্ত ৰাখে।
সাধাৰণ প্ৰশ্ন
ডিমেনশিয়াৰ সৈতে জীয়াই থকা লোকৰ বাবে কোনটো শিল্প প্ৰকল্প উপযোগী?
ভাল বিকল্পৰ ভিতৰত আছে ভাৰি কাগজত জলৰঙৰ প্ৰলেপ, পত্ৰিকাৰ ছবিৰ কোলাজ, চেপি বা টিপি ধৰিবলৈ নৰম মাটি, গাঢ় কাগজত চক পেষ্টেল, বিষহীন ধোবাযোগ্য ৰঙেৰে পাত ছাপ, আৰু কাপোৰ বা ফুল সজোৱা। ব্যক্তিজনৰ আগ্ৰহ আৰু ক্ষমতাৰ সৈতে মিলা এটা বাছক।
ডিমেনশিয়াৰ সৈতে জীয়াই থকা কাৰোবাৰ বাবে শিল্প সামগ্ৰী কেনেকৈ বাছিম?
বিষহীন, ধুব পৰা যোৱা সামগ্ৰী বিচাৰক, যাৰ ডাঙৰ হাতল আৰু গাঢ় ৰং আছে, আৰু সৰু পুঁতি, বুটাম, জিলিকনি, ভঙা কাঁচ, ধাৰালো কাঁচি আৰু খাব পৰা যিকোনো বস্তু এৰি চলক। এলাৰ্জি পৰীক্ষা কৰক, যেনে লেটেক্স হাত-মোজা বা কিছুমান ৰং। ভাল বিপৰীতধৰ্মী ৰং ব্যৱহাৰ কৰক, যেনে গাঢ় ৰঙৰ লগত বগা কাগজ, আৰু সামগ্ৰীৰ তালিকা চুটি ৰাখক।
শেষ পৰ্যায়ত থকা কোনোবাই শিল্পত অংশ ল'ব পাৰেনে?
হয়, সহজ ইন্দ্ৰিয়ভিত্তিক ৰূপত। নৰম মাটি চেপা, পানী ভৰা ট্ৰেত ডাঙৰ তুলিৰে ৰং লগোৱা, বা বুনটযুক্ত কাপোৰৰ নমুনা বাছনি কৰাৰ কথা ভাবক। হাত ধৰি পথ দেখুৱাব লাগিব পাৰে। ৰঙৰ বিষয়ে চাই কথা পতাটোও অংশগ্ৰহণৰ এটা উপায়।
তেওঁ যদি কয় যে তেওঁ ৰং লগাব নোৱাৰে?
বুজাওক যে শিল্প দক্ষতাৰ বিষয়ে নহয়, ৰং আৰু বুনটৰ আনন্দৰ বিষয়ে। প্ৰথম টানটো নিজে দিয়ক আৰু তেওঁক আগবঢ়াবলৈ আমন্ত্ৰণ জনাওক। যদি তেওঁ এতিয়াও অসন্মতি জনায়, তেন্তে আন এটা কাৰ্যকলাপ আগবঢ়াওক; অসন্মতি আৰু হতাশা বিষয়ক পথ-প্ৰদৰ্শনটো চাওক।
উৎস
এই পৃষ্ঠাই যিবোৰ প্ৰতিষ্ঠান আৰু অধ্যয়নৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে সেইবোৰৰ লিংক আমি দিছোঁ। পৃষ্ঠাখন আপডেট কৰাৰ সময়ত প্ৰতিটো পৰীক্ষা কৰা হৈছিল।
- Music / Art Therapy, Alzheimer's & Dementia · Alzheimer's Association
- Activities at Home: Planning the Day for a Person Living with Middle- or Late-Stage Alzheimer's · Alzheimer's Association
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities for dementia · NHS