Gehoarferlies en risiko op demens: wat ûndersyk lit sjen

Gehoarferlies komt faak foar op âldere leeftyd, en ûndersikers nimme it serieus as risikofaktor foar demens. Dat makket gehoarapparaten net in bewiisde manier om demens foar te kommen; de bêste proef oant no ta hie mingde resultaten. Dizze side leit út wat it ûndersyk lit sjen, hoe’t jo jo gehoar kontrolearje litte kinne, wat gehoarapparaten sûnder resept yn de FS binne, en hoe’t jo petearen makliker meitsje kinne.

Wêrom is hearren wichtich foar de sûnens fan it brein?

Gehoarferlies is keppele oan in heger risiko op demens. De Lancet-kommisje fan 2024 skat dat it goed is foar sawat 7% fan demens wrâldwiid. Dat bringt it op gelike hichte mei heech LDL-cholesterol as it grutste diel ûnder de 14 oan te passen risikofaktoaren yn it model fan de kommisje, neffens de gearfetting fan UCL fan it rapport.

Wichtige befiningen fan de kommisje:

• Heger risiko by gehoarferlies. Yn har gearfoege analyze fan seis ûndersiken fan hege kwaliteit hienen minsken mei gehoarferlies sawat 37% mear kâns op demens as minsken mei normaal hearren.
• Mear ferlies, mear risiko. Stúdzjes dy’t nei de earnst seagen, fûnen dat it risiko omheech gie as it hearren minder waard.
• Mooglike redenen, noch net bewiisd. Ideeën binne ûnder oare iensumens en josels weromlûke, depresje, minder prikkels foar it brein, en de ekstra mentale ynspanning dy’t harkjen freget.

Gehoarferlies komt faak foar. It National Institute on Aging (NIA) seit dat sawat ien tredde fan âldere folwoeksenen der mei te krijen hat, en dat de kâns tanimt mei de leeftyd.

Wat fûn de ACHIEVE-proef mei gehoarapparaten?

ACHIEVE wie de earste randomisearre proef oer gehoarapparaten en de ôfname yn tinken. De resultaten wurde faak ferkeard werjûn, dus hjir binne de details út it publisearre proefrapport.

• Wa diene mei: 977 folwoeksenen fan 70 oant 84 jier mei net behannele gehoarferlies en sûnder grutte swierrichheden mei tinken, op fjouwer lokaasjes yn ’e FS.
• Wat waard fergelike: De helte krige gehoarapparaten plus begeliedingspetearen mei in audiospecialist. De oare helte krige in programma mei sûnensynformaasje oer sûn âlder wurde.
• Haadresultaat: Nei trije jier wie der oer it algemien gjin ferskil yn de ôfname yn tinken tusken de twa groepen.
• Resultaat yn in subgroep: De proef wierf dielnimmers út twa boarnen. 238 minsken kamen út in lang rinnend hert-sûnensûndersyk (ARIC), en as groep hienen se in heger risiko op ôfname yn tinken. Yn dizze groep wie de ôfname 48% stadiger mei gehoarapparaten. Under de 739 sûne frijwilligers út ’e mienskip wie der gjin dúdlik effekt.

Hoe’t jo dit earlik lêze kinne:

• It algemiene antwurd wie: gjin effekt.
• De befining yn ’e subgroep wie fan tefoaren pland, mar kaam út in twadde analyze fan in lytsere groep. It moat yn oare stúdzjes befêstige wurde.
• Dielnimmers wisten yn hokker programma se sieten, en dat kin resultaten beynfloedzje.
• De Lancet-kommisje lêst it bewiis sa dat gehoarapparaten benammen nuttich lykje foar minsken dy’t gehoarferlies hawwe tegearre mei oare risikofaktoaren foar demens.

De konklúzje is dat gehoarapparaten gjin bewiisde manier binne om demens foar te kommen. Se helpe minsken wol om te hearren, mei te dwaan oan petearen en ferbûn te bliuwen, en dat is op himsels al reden genôch om se te beskôgjen.

Hoe wit ik oft it gehoar kontrolearre wurde moat?

It NIA riedt oan om nei in dokter te gean as jo of de persoan dêr’t jo foar soargje:

• Muoite hat om minsken oan ’e telefoan te begripen
• It dreech fynt om petearen te folgjen as twa of mear minsken prate
• Faak freget oft minsken wat werhelje wolle
• De tv sa hurd set dat oaren deroer klage
• Muoite hat om spraak te begripen as der eftergrûnlûd is
• Tinkt dat oare minsken lûke te mompeljen

Begjin by in húsdokter, dy’t jo trochferwize kin nei in audiospecialist of in keal-, noas- en eardokter. Ierenfet yn it ear is in gewoane oarsaak fan gehoarferlies dêr’t in dokter nei sjen kin. Hommels gehoarferlies is in medyske needsaak, en it NIA advisearret om daliks nei in dokter te gean.

Gehoarferlies kin fersin wurde mei betizing. It NIA merkt op dat âldere minsken dy’t net goed hearre soms ferkeard oansjoen wurde as yn ’e war, net reagearjend of net meiwurkjend. As immen dy’t jo leaf hawwe him weromlûkt of mist wat der sein wurdt, is in gehoarkontrole in goede earste stap.

Wat binne gehoarapparaten sûnder resept?

Sûnt 17 oktober 2022 hat de FDA in kategory gehoarapparaten sûnder resept (OTC) tastien. Sa ferskille se fan gehoarapparaten op resept:

De FDA seit dat OTC-apparaten net bedoeld binne foar slim of tige slim gehoarferlies. It advisearret om nei in dokter te gean, leafst in keal-, noas- en eardokter, foar’t jo keapje as jo it folgjende hawwe:

• Earpine of ûngemak
• Floeistof, pus of bloed út it ear yn ’e ôfrûne seis moannen
• Hommelse of wikseljende feroaringen yn it hearren
• Minder hearren yn ien ear, of suzen yn mar ien ear
• Duizeligens of draaisucht
• In protte ierenfet

It wennen oan gehoarapparaten freget oefening, dus kontrolearje it retourbelied foar’t jo keapje, sa’t de FDA oanrikkemandearret. It NIA suggerearret om te freegjen oft jo fersekering in diel fan de kosten fergoedet. Foar immen dy’t mei demens libbet, kin in audiospecialist helpe te bepalen hokker soarte apparaat en ynstelling deistich it maklikst te brûken is.

Hoe kin ik makliker prate mei immen dy’t gehoarferlies hat?

It NIA suggerearret:

1. Sjoch de persoan oan en hâld eachkontakt, yn goed ljocht, sadat hy of sy jo lippen en útdrukkingen sjen kin.
2. Sykje in rêstich plak. Set de tv út of gean fuort fan lûd.
3. Praat in bytsje hurder, mar rôp net. Praat natuerlik en yn in rêstich tempo.
4. Hâld jo mûle frij. Yt net, sûgje net op kauwgom en bedek jo mûle net wylst jo prate.
5. Formulearje opnij yn stee fan werhelje as der wat mist wurdt.
6. Ien persoan tagelyk. Soargje yn in groep derfoar dat de persoan der by belutsen wurdt.
7. Wês geduldich en freegje hoe’t jo helpe kinne.

Dizze tips wurkje goed tegearre mei ús kommunikaasjetips by demens. Aktiviteiten mei bylden nimme ek de druk fan it harkjen fuort. Byldpearken en Petearkaarten wurkje mei wat jo sjogge, en Meitsje it sizzen ôf lit jo it ein sjen yn stee fan sizze. Foar petearen op ôfstân, sjoch ús gids oer petearen mei telefoan en fideo.

Sjen docht ek ta

Yn 2024 foege de Lancet-kommisje net behannele sichtferlies ta as nije risikofaktor. De gearfetting fan UCL skat dit op sawat 2% fan gefallen fan demens, en de kommisje riedt oan om screening en behanneling foar sichtproblemen foar elkenien beskikber te meitsjen. It NIA advisearret nei 60 jier elk jier of om it jier in eachûndersyk mei ferwide pupillen, en ek om de sterkte fan jo bril te kontrolearjen. Sels lytse feroaringen yn it sjen kinne it risiko op fallen ferheegje.

Praat mei in dokter

Freegje in dokter nei kontroles fan gehoar en sicht as jo ien fan ’e boppesteande sinjalen opmerkje. Sykje daliks help by hommels gehoarferlies, earpine of floeistof út it ear. As jo soargje foar immen dy’t mei demens libbet, fertel de dokter fan dy persoan dan oer feroaringen yn hearren of sjen, om’t dy ynfloed hawwe kinne op stimming, feiligens en hoe goed de persoan mei dwaan kin.

Dizze side is algemiene ynformaasje, gjin medysk advys. Sjoch ús medyske disclaimer. Lês mear oer sosjaal kontakt en de sûnens fan it brein.