Call Claistinne is Cunnart Dementia: Na Tha Rannsachadh ag Ràdh

Tha call claisntinne cumanta nas fhaide air adhart ann am beatha, agus tha luchd-rannsachaidh ga ghabhail dha-rìribh mar fhactar cunnairt airson dementia. Chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil innealan-claisneachd air an dearbhadh mar dhòigh air dementia a chasg; bha toraidhean measgaichte aig an deuchainn as fheàrr gu ruige seo. Tha an duilleag seo a’ mìneachadh na tha an rannsachadh a’ sealltainn, mar a gheibh thu sgrùdadh claisntinne, dè th’ ann an innealan-claisneachd thar a’ chunntair sna SA, agus mar as urrainn dhut còmhradh a dhèanamh nas fhasa.

Carson a tha claisneachd cudromach airson slàinte na h-eanchainn?

Tha call claisntinne ceangailte ri cunnart nas àirde airson dementia. Tha Coimisean Lancet 2024 a’ meas gu bheil e an urra ri timcheall air 7% de chùisean dementia air feadh an t-saoghail. Tha sin ga cheangal ri cholesterol LDL àrd airson a’ chuibhreann as motha am measg nan 14 factaran cunnairt a ghabhas atharrachadh ann am modail a’ Choimisein, a rèir geàrr-chunntas UCL den aithisg.

Prìomh thoraidhean bhon Choimisean:

• Cunnart nas àirde le call claisntinne. Anns an sgrùdadh cruinn aca air sia sgrùdaidhean àrd-inbhe, bha timcheall air 37% a bharrachd cunnairt dementia aig daoine le call claisntinne na bha aig daoine le claisneachd àbhaisteach.
• Barrachd call, barrachd cunnairt. Lorg sgrùdaidhean a choimhead air doimhneachd gu robh an cunnart a’ dol am meud mar a dh’fhàs a’ chlaisneachd na bu mhiosa.
• Adhbharan a dh’fhaodadh a bhith ann, gun dearbhadh fhathast. Am measg nam beachdan tha aonaranachd agus tarraing air ais, trom-inntinn, nas lugha brosnachaidh don eanchainn, agus an oidhirp inntinneil a bharrachd a tha èisteachd a’ gabhail.

Tha call claisntinne cumanta. Tha an National Institute on Aging (NIA) ag ràdh gu bheil e aig timcheall air trian de dh’inbhich nas sine, agus gu bheil an cothrom a’ dol am meud le aois.

Dè lorg an deuchainn innealan-claisneachd ACHIEVE?

B’ e ACHIEVE a’ chiad deuchainn air thuaiream mu innealan-claisneachd agus crìonadh inntinneil. Tha na toraidhean aige gu tric air am mì-aithris, mar sin seo na mion-fhiosrachadh bhon aithisg fhoillsichte den deuchainn.

• Cò ghabh pàirt: 977 inbhich aois 70 gu 84 le call claisntinne gun làimhseachadh agus gun duilgheadasan smaoineachaidh mòra, aig ceithir làraich coimhearsnachd sna SA.
• Dè bhathar a’ dèanamh coimeas: Fhuair leth innealan-claisneachd agus seiseanan comhairleachaidh le neach-eòlais claisntinne. Fhuair an leth eile prògram foghlaim slàinte mu bhith ag aois gu fallain.
• Prìomh thoradh: Às dèidh trì bliadhna, cha robh eadar-dhealachadh sam bith ann an crìonadh inntinneil eadar an dà bhuidheann san fharsaingeachd.
• Toradh fo-bhuidhne: Thàinig com-pàirtichean na deuchainne bhon dà thùs. Thàinig 238 neach bho sgrùdadh fad-ùine air slàinte cridhe (ARIC), agus mar bhuidheann bha cunnart nas àirde aca airson crìonadh inntinneil. Anns a’ bhuidheann seo, bha crìonadh 48% nas slaodaiche le innealan-claisneachd. Am measg nan 739 saor-thoileach fallain bhon choimhearsnachd, cha robh buaidh shoilleir ann.

Mar a leughas tu seo gu h-onarach:

• B’ e am freagairt san fharsaingeachd nach robh buaidh ann.
• Chaidh toradh an fho-bhuidhne a phlanadh ro làimh, ach thàinig e bho sgrùdadh dàrnach air buidheann nas lugha. Feumar a dhearbhadh ann an sgrùdaidhean eile.
• Bha fios aig com-pàirtichean dè am prògram anns an robh iad, agus faodaidh sin buaidh a thoirt air toraidhean.
• Tha Coimisean Lancet a’ leughadh na fianais mar a bhith a’ sealltainn gu bheil coltas gu bheil innealan-claisneachd gu sònraichte cuideachail do dhaoine aig a bheil call claisntinne còmhla ri factaran cunnairt eile airson dementia.

Is e a’ phrìomh phuing nach eil innealan-claisneachd air an dearbhadh mar dhòigh air dementia a chasg. Bidh iad a’ cuideachadh dhaoine a chluinntinn, pàirt a ghabhail ann an còmhraidhean agus ceangal a chumail, agus tha sin na adhbhar gu leòr airson beachdachadh orra.

Ciamar a bhios fios agam am bu chòir claisneachd a sgrùdadh?

Tha an NIA a’ moladh dotair fhaicinn ma tha thu fhèin no an neach air a bheil thu a’ toirt cùram:

• A’ faighinn duilgheadas daoine a thuigsinn air a’ fòn
• A’ faighinn e doirbh còmhraidhean a leantainn nuair a tha dithis no barrachd dhaoine a’ bruidhinn
• Gu tric ag iarraidh air daoine rud a ràdh a-rithist
• A’ tionndadh an telebhisean suas cho àrd ’s gu bheil daoine eile a’ gearan
• A’ faighinn duilgheadas cainnt a thuigsinn nuair a tha fuaim sa chùlaibh
• A’ smaoineachadh gu bheil daoine eile coltach gu bheil iad a’ mùchanaich

Tòisich le dotair cùraim phrìomhach, a dh’fhaodadh do chur gu neach-eòlais claisntinne no gu dotair cluais, sròin is amhaich. Is e togail chèir chluas aon adhbhar cumanta airson call claisntinne as urrainn do dhotair a sgrùdadh. Tha call claisntinne obann na èiginn mheidigeach, agus tha an NIA a’ comhairleachadh dotair fhaicinn sa bhad.

Faodar call claisntinne a mheas gu ceàrr mar troimh-chèile. Tha an NIA ag ràdh gu bheil daoine nas sine nach cluinn gu math uaireannan air am meas gu ceàrr mar dhaoine troimh-chèile, neo-fhreagairteach no neo-cho-obrachail. Ma tha cuideigin a tha gràdhach dhut coltach gu bheil iad a’ tarraing air ais no a’ call na thathar ag ràdh, tha sgrùdadh claisntinne na dheagh cheum tràth.

Dè th’ ann an innealan-claisneachd thar a’ chunntair?

Bhon 17 Dàmhair 2022, tha an FDA air cead a thoirt do roinn innealan-claisneachd thar a’ chunntair (OTC). Seo mar a tha iad an coimeas ri innealan le òrdugh:

Tha an FDA ag ràdh nach eil innealan OTC airson call claisntinne trom no fìor throm. Tha e a’ comhairleachadh dotair fhaicinn, gu h-àiridh eòlaiche cluais, sròin is amhaich, mus ceannaich thu iad ma tha:

• Pian no mì-chofhurtachd cluais ort
• Lionn, pus no fuil bhon chluais anns na sia mìosan a dh’fhalbh
• Atharrachaidhean claisntinne obann no caochlaideach
• Claisneachd nas miosa ann an aon chluais, no srann ann an aon chluais a-mhàin
• Lathadh no tuaineal
• Tòrr cèir chluas ort

Bheir e cleachdadh gus fàs cleachdte ri innealan-claisneachd, mar sin thoir sùil air a’ phoileasaidh tilleadh mus ceannaich thu iad, mar a tha an FDA a’ moladh. Tha an NIA a’ moladh faighneachd a bheil d’ àrachas a’ còmhdach pàirt den chosgais. Airson cuideigin a tha a’ fuireach le dementia, faodaidh neach-eòlais claisntinne cuideachadh le co-dhùnadh dè an seòrsa inneal agus dè an suidheachadh a bhios nas fhasa a riaghladh bho latha gu latha.

Ciamar as urrainn dhomh bruidhinn nas fhasa ri cuideigin aig a bheil call claisntinne?

Tha an NIA a’ moladh:

1. Coimhead ris an neach agus cùm conaltradh sùla, ann an solas math, gus am faic iad do bhilean agus do ghnùisean.
2. Lorg àite sàmhach. Cuir dheth an telebhisean no gluais air falbh bho fhuaim.
3. Bruidhinn beagan nas àirde, ach na èigh. Bruidhinn gu nàdarra agus aig astar reusanta.
4. Cùm do bheul soilleir. Na ith, na cagna guma agus na còmhdaich do bheul fhad ’s a tha thu a’ bruidhinn.
5. Ath-fhraing seach a ràdh a-rithist nuair a thèid rudeigin a chall.
6. Aon neach aig aon àm. Ann am buidheann, dèan cinnteach gu bheil an neach air a ghabhail a-steach.
7. Bi foighidneach agus faighnich ciamar as urrainn dhut cuideachadh.

Tha na molaidhean seo ag obair gu math còmhla ris na molaidhean conaltraidh againn mu dementia. Bidh gnìomhan stèidhichte air dealbhan cuideachd a’ toirt cuideam far èisteachd. Bidh Picture Pairs agus Conversation Cards ag obair tron na chì thu, agus leigidh Finish the Saying leat an deireadh a shealltainn seach a ràdh. Airson gairmean, faic an stiùireadh againn mu ghairmean fòn is bhidio.

Tha lèirsinn cudromach cuideachd

Ann an 2024 chuir Coimisean Lancet call lèirsinn gun làimhseachadh ris mar fhactar cunnairt ùr. Tha geàrr-chunntas UCL ga chur aig timcheall air 2% de chùisean dementia, agus tha a’ Choimisean a’ moladh sgrìonadh agus làimhseachadh airson duilgheadasan lèirsinn a dhèanamh rim faighinn don a h-uile duine. Tha an NIA a’ comhairleachadh sgrùdadh sùla le sùilean leudaichte gach bliadhna no dhà às dèidh aois 60, agus sgrùdadh a dhèanamh air òrdughan speuclairean cuideachd. Faodaidh eadhon atharrachaidhean beaga ann an lèirsinn an cunnart tuiteam a mheudachadh.

Bruidhinn ri dotair

Faighnich ri dotair mu sgrùdaidhean claisntinne is lèirsinn ma mhothaicheas tu gin de na comharran gu h-àrd. Iarr cùram sa bhad airson call claisntinne obann, pian cluais, no lionn bhon chluais. Ma tha thu a’ toirt cùram do chuideigin a tha a’ fuireach le dementia, innis don dotair aca mu atharrachaidhean ann an claisneachd no lèirsinn, oir faodaidh iad sin buaidh a thoirt air sunnd, sàbhailteachd agus dè cho math ’s as urrainn don neach pàirt a ghabhail.

’S e fiosrachadh coitcheann a tha san duilleag seo, chan e comhairle mheidigeach. Faic am fios-àicheadh meidigeach againn. Leugh tuilleadh mu cheangal sòisealta agus slàinte na h-eanchainn.