Entzumen galera eta dementzia arriskua: ikerketek erakusten dutena

Entzumen galera ohikoa da adinean aurrera egin ahala, eta ikertzaileek dementziarako arrisku faktore garrantzitsutzat hartzen dute. Horrek ez du esan nahi entzungailuak dementzia prebenitzeko modu frogatua direnik; orain arteko saiakerarik onenak emaitza nahasiak izan ditu. Orrialde honetan ikerketek zer erakusten duten azaltzen da, nola egiaztatu entzumena, zer diren AEBetako errezetarik gabeko entzungailuak eta nola erraztu elkarrizketa.

Zergatik da garrantzitsua entzumena garunaren osasunerako?

Entzumen galera dementzia izateko arrisku handiagoarekin lotuta dago. 2024ko Lancet Batzordeak kalkulatzen du mundu osoko dementziaren % 7 inguru eragiten duela. Horrek LDL kolesterol altuarekin berdintzen du Batzordearen ereduko 14 arrisku faktore aldagarrien artean ehunekorik handiena, UCLek txostenari buruz egindako laburpenaren arabera.

Batzordearen aurkikuntza nagusiak:

• Arrisku handiagoa entzumen galerarekin. Kalitate handiko sei ikerketen azterketa bateratuan, entzumen galera zuten pertsonek dementzia izateko % 37 inguruko arrisku handiagoa zuten entzumen normala zuten pertsonek baino.
• Galera handiagoa, arrisku handiagoa. Larritasuna aztertu zuten ikerketek aurkitu zuten arriskua handitu egiten zela entzumena okertzen zen heinean.
• Arrazoi posibleak, oraindik frogatu gabeak. Barne hartzen dituzte bakardadea eta erretiratzea, depresioa, garunarentzako estimulazio gutxiagoa eta entzuteko behar den ahalegin mental gehigarria.

Entzumen galera ohikoa da. National Institute on Aging (NIA) erakundeak dio heldu zaharren heren batek inguruk duela, eta aukera handitu egiten dela adinarekin.

Zer aurkitu zuen ACHIEVE entzungailuen saiakerak?

ACHIEVE entzungailuei eta gainbehera kognitiboari buruzko lehen ausazko saiakera izan zen. Emaitzak askotan gaizki azaltzen dira; beraz, hona hemen xehetasunak argitaratutako saiakeraren txostenetik.

• Nork hartu zuen parte: 70 eta 84 urte bitarteko 977 helduk, tratatu gabeko entzumen galerarekin eta pentsamendu arazo nabarmenik gabe, AEBetako lau komunitate gunetan.
• Zer alderatu zen: Erdiei entzungailuak eta audiologo batekin aholkularitza saioak eman zitzaizkien. Beste erdiak osasungarri zahartzeari buruzko osasun hezkuntzako programa bat jaso zuen.
• Emaitza nagusia: Hiru urteren ondoren, ez zegoen alderik bi taldeen arteko gainbehera kognitiboan orokorrean.
• Azpitaldeen emaitza: Saiakerak bi iturritatik bildu zituen parte-hartzaileak. 238 pertsona bihotzaren osasunari buruzko aspaldiko ikerketa batetik (ARIC) etorri ziren, eta talde gisa gainbehera kognitiborako arrisku handiagoa zuten. Talde honetan, gainbehera % 48 motelagoa izan zen entzungailuekin. 739 komunitateko boluntario osasuntsuen artean ez zen eragin argirik egon.

Nola irakurri hau zintzotasunez:

• Erantzun orokorra izan zen ez zegoela eraginik.
• Azpitaldearen aurkikuntza aldez aurretik aurreikusi zen, baina talde txikiago baten bigarren mailako azterketa batetik zetorren. Beste ikerketa batzuetan baieztatu behar da.
• Parte-hartzaileek bazekiten zein programatan zeuden, eta horrek emaitzetan eragin dezake.
• Lancet Batzordeak ebidentzia honela interpretatzen du: entzungailuak bereziki lagungarriak dirudite entzumen galeraz gain dementziarako beste arrisku faktore batzuk dituzten pertsonentzat.

Ondorio nagusia da entzungailuak ez direla dementzia prebenitzeko modu frogatua. Jendeak hobeto entzuten laguntzen dute, elkarrizketetan parte hartzen eta harremanetan jarraitzen, eta hori nahikoa arrazoi da kontuan hartzeko.

Nola jakin entzumena egiaztatu behar den?

NIAk gomendatzen du mediku bat ikustea zuk edo zaintzen duzun pertsonak honako hauetakoren bat badu:

• Telefonoz jendea ulertzeko zailtasunak ditu
• Bi pertsona edo gehiago hitz egiten ari direnean elkarrizketak jarraitzea zaila egiten zaio
• Maiz eskatzen die besteei errepikatzeko
• Telebista hain ozen jartzen du, non besteek kexatu egiten diren
• Atzeko zarata dagoenean hizketa ulertzeko zailtasunak ditu
• Besteek marmarka ari direla iruditzen zaio

Hasi lehen mailako arretako mediku batekin; hark audiologo batengana (entzumenean aditua) edo belarri, sudur eta eztarriko mediku batengana bidal zaitzake. Belarriko argizari pilaketa mediku batek egiazta dezakeen entzumen galeraren ohiko arrazoi bat da. Bat-bateko entzumen galera larrialdi medikoa da, eta NIAk berehala mediku bat ikustea gomendatzen du.

Entzumen galera nahasmenduarekin nahas daiteke. NIAk dio ondo entzuten ez duten pertsona zaharrei batzuetan oker uste zaiela nahastuta, erantzunik gabe edo lankidetzarik gabe daudela. Maite duzun norbait erretiratzen ari dela edo esaten dena galtzen ari dela iruditzen bazaizu, entzumena egiaztatzea urrats goiztiar ona da.

Zer dira errezetarik gabeko entzungailuak?

2022ko urriaren 17tik, FDAk errezetarik gabeko (OTC) entzungailuen kategoria bat baimendu du. Hona hemen errezetadunekin duten konparazioa:

FDAk dio errezetarik gabeko entzungailuak ez direla entzumen galera larri edo oso larrirako. Medikua ikustea gomendatzen du, ahal dela belarri, sudur eta eztarriko aditu bat, erosi aurretik honako hauetakoren bat baduzu:

• Belarriko mina edo ondoeza
• Azken sei hilabeteetan belarritik isurketa, zorna edo odola
• Bat-bateko edo aldakorrak diren entzumen aldaketak
• Belarri batean entzumen okerragoa, edo belarri bakarrean burrunba
• Zorabioa edo bertigoa
• Belarriko argizari asko

Entzungailuetara ohitzea praktikarekin lortzen da; beraz, egiaztatu itzultze politika erosi aurretik, FDAk iradokitzen duen bezala. NIAk gomendatzen du galdetzea zure aseguruek kostuaren zati bat estaltzen duten. Demenziarekin bizi den pertsona baten kasuan, audiologo batek erabakitzen lagun dezake zein entzungailu mota eta doikuntza izango den egunerokoan kudeatzeko errazena.

Nola hitz egin errazago entzumen galera duen norbaitekin?

NIAk honako hau iradokitzen du:

1. Begiratu pertsonari aurpegira eta mantendu begi kontaktua, argi onean, ezpainak eta aurpegi adierazpenak ikus ditzan.
2. Bilatu leku lasai bat. Itzali telebista edo aldendu zaratatik.
3. Hitz egin pixka bat ozenago, baina ez oihu egin. Hitz egin modu naturalean eta erritmo egokian.
4. Mantendu ahoa garbi. Ez jan, ez mastekatu txiklea eta ez estali ahoa hitz egiten duzun bitartean.
5. Birformulatu errepikatu beharrean, zerbait galtzen denean.
6. Pertsona bat aldi berean. Talde batean, saiatu pertsona barne hartzen.
7. Izan pazientzia eta galdetu nola lagun dezakezun.

Aholku hauek ondo funtzionatzen dute gure demenziarekin komunikatzeko aholkuekin batera. Irudietan oinarritutako jarduerek entzuteko presioa ere arintzen dute. Picture Pairs eta Conversation Cards ikusten duzunaren bidez lantzen dira, eta Finish the Saying jarduerak amaiera erakusteko aukera ematen du, esan beharrean. Deiei buruz, ikusi gure telefono eta bideo deien gida.

Ikusmenak ere garrantzia du

2024an, Lancet Batzordeak tratatu gabeko ikusmen galera gehitu zuen arrisku faktore berri gisa. UCLen laburpenak dementzia kasuen % 2 inguruan kokatzen du, eta Batzordeak gomendatzen du ikusmen arazoetarako baheketa eta tratamendua guztion eskura jartzea. NIAk gomendatzen du 60 urtetik aurrera urtean behin edo bi urtean behin begi-nini dilatatuarekin egindako azterketa egitea, eta betaurrekoen errezetak ere egiaztatzea. Ikusmenean aldaketa txikiek ere erorketa arriskua handitu dezakete.

Hitz egin mediku batekin

Galdetu mediku bati entzumena eta ikusmena egiaztatzeari buruz, goiko seinaleetako bat nabaritzen baduzu. Bilatu arreta berehala bat-bateko entzumen galera, belarriko mina edo belarritik isurketa izanez gero. Demenziarekin bizi den norbait zaintzen baduzu, esan haren medikuari entzumen edo ikusmen aldaketen berri; horiek aldartean, segurtasunean eta pertsonak parte hartzeko duen gaitasunean eragin dezakete.

Orrialde hau informazio orokorra da, ez aholku medikoa. Ikusi gure mediku oharra. Irakurri gehiago harreman sozialak eta garunaren osasuna gaiari buruz.