Caillteanas Éisteachta agus Riosca Néaltraithe

Tá caillteanas éisteachta coitianta níos déanaí sa saol, agus glacann taighdeoirí go dáiríre leis mar fhachtóir riosca néaltraithe. Ní chiallaíonn sé sin gur bealach cruthaithe é áiseanna éisteachta chun néaltrú a chosc; bhí torthaí measctha ag an triail is fearr go dtí seo. Míníonn an leathanach seo cad a léiríonn an taighde, conas éisteacht a sheiceáil, cad iad áiseanna éisteachta thar an gcuntar sna Stáit Aontaithe, agus conas comhrá a dhéanamh níos éasca.

Cén fáth a bhfuil an éisteacht tábhachtach do shláinte na hinchinne?

Tá baint ag caillteanas éisteachta le riosca níos airde néaltraithe. Measann Coimisiún Lancet 2024 go bhfuil thart ar 7% de chásanna néaltraithe ar fud an domhain bainteach leis. Cuireann sé sin ar chomhchéim é le colaistéaról ard LDL mar an sciar is mó i measc na 14 fhachtóir riosca inathraithe i múnla an Choimisiúin, de réir achoimre UCL ar an tuarascáil.

Príomhthorthaí ón gCoimisiún:

• Riosca níos airde le caillteanas éisteachta. Ina anailís chomhthiomsaithe ar sé staidéar ardchaighdeáin, bhí riosca néaltraithe thart ar 37% níos airde ag daoine a raibh caillteanas éisteachta orthu ná ag daoine a raibh gnáthéisteacht acu.
• Níos mó caillteanais, níos mó riosca. Fuair staidéir a bhreathnaigh ar dhéine an chaillteanais go raibh an riosca ag méadú de réir mar a bhí an éisteacht ag dul in olcas.
• Cúiseanna féideartha, gan a bheith cruthaithe fós. I measc na smaointe tá uaigneas agus tarraingt siar, dúlagar, níos lú spreagtha don inchinn, agus an iarracht mheabhrach bhreise a bhaineann le héisteacht.

Tá caillteanas éisteachta coitianta. Deir an National Institute on Aging (NIA) go mbíonn sé ar thart ar aon trian de dhaoine fásta níos sine, agus go n-ardaíonn an seans le haois.

Cad a fuair triail áiseanna éisteachta ACHIEVE?

Ba í ACHIEVE an chéad triail randamaithe ar áiseanna éisteachta agus ar mheath cognaíoch. Is minic a thuairiscítear a torthaí go mícheart, mar sin seo na sonraí ón tuarascáil fhoilsithe ar an triail.

• Cé a ghlac páirt: 977 duine fásta idir 70 agus 84 bliain d’aois a raibh caillteanas éisteachta neamhchóireáilte orthu agus gan fadhbanna suntasacha smaointeoireachta, ag ceithre shuíomh pobail sna Stáit Aontaithe.
• Cad a cuireadh i gcomparáid: Fuair leath acu áiseanna éisteachta chomh maith le seisiúin chomhairleoireachta le clos-eolaí. Fuair an leath eile clár oideachais sláinte faoi aosú sláintiúil.
• An phríomhthoradh: Tar éis trí bliana, ní raibh aon difríocht sa mheath cognaíoch idir an dá ghrúpa ar an iomlán.
• Toradh an fhoghrúpa: Tháinig rannpháirtithe na trialach ó dhá fhoinse. Tháinig 238 duine ó staidéar fadtéarmach ar shláinte an chroí (ARIC), agus mar ghrúpa bhí riosca níos airde meatha cognaíoch orthu. Sa ghrúpa seo, bhí an meath 48% níos moille le háiseanna éisteachta. I measc na 739 saorálaí sláintiúil ón bpobal, ní raibh aon éifeacht shoiléir ann.

Conas é seo a léamh go macánta:

• Ba é an freagra iomlán ná nach raibh aon éifeacht ann.
• Bhí toradh an fhoghrúpa beartaithe roimh ré, ach tháinig sé ó anailís thánaisteach ar ghrúpa níos lú. Ní mór é a dhearbhú i staidéir eile.
• Bhí a fhios ag na rannpháirtithe cén clár a bhí siad ann, rud a d’fhéadfadh tionchar a imirt ar na torthaí.
• Léann Coimisiún Lancet an fhianaise mar léiriú go bhfuil an chuma ar an scéal go bhfuil áiseanna éisteachta cabhrach go háirithe do dhaoine a bhfuil caillteanas éisteachta orthu in éineacht le fachtóirí riosca néaltraithe eile.

Is é an bunphointe ná nach bealach cruthaithe iad áiseanna éisteachta chun néaltrú a chosc. Cuidíonn siad le daoine éisteacht, páirt a ghlacadh i gcomhráite agus fanacht ceangailte, agus is cúis mhaith sin iontu féin iad a mheas.

Cén chaoi a bhfuil a fhios agam ar cheart an éisteacht a sheiceáil?

Molann an NIA dul chuig dochtúir má bhíonn deacracht agatsa nó ag an duine a bhfuil cúram á dhéanamh agat air nó uirthi:

• Daoine a thuiscint ar an teileafón
• Comhráite a leanúint nuair a bhíonn beirt nó níos mó ag caint
• Iarratas ar dhaoine rudaí a rá arís go minic
• An teilifís a ardú chomh hard sin go mbíonn daoine eile ag gearán
• Caint a thuiscint nuair a bhíonn torann sa chúlra
• An tuairim go mbíonn daoine eile ag monabhar

Tosaigh le dochtúir ginearálta, a d’fhéadfadh tú a chur chuig clos-eolaí (speisialtóir éisteachta) nó chuig dochtúir cluaise, sróine agus scornaí. Is cúis choitianta le caillteanas éisteachta í carnadh céarach cluaise, rud ar féidir le dochtúir a sheiceáil. Is géarchéim leighis é caillteanas tobann éisteachta, agus molann an NIA dul chuig dochtúir láithreach.

Is féidir caillteanas éisteachta a mheascadh suas le mearbhall. Tugann an NIA faoi deara go gceaptar uaireanta go bhfuil daoine níos sine nach n-éisteann go maith mearbhall, neamhfhreagrach nó neamh-chomhoibríoch. Má bhíonn an chuma ar dhuine muinteartha go bhfuil sé nó sí ag tarraingt siar nó nach bhfuil an méid a deirtear á thuiscint aige nó aici, is céim luath mhaith í seiceáil éisteachta.

Cad iad áiseanna éisteachta thar an gcuntar?

Ón 17 Deireadh Fómhair 2022, tá catagóir áiseanna éisteachta thar an gcuntar (OTC) ceadaithe ag an FDA. Seo comparáid eatarthu agus áiseanna ar oideas:

Deir an FDA nach bhfuil áiseanna OTC i gceist do chaillteanas éisteachta trom nó an-trom. Molann sé dul chuig dochtúir, speisialtóir cluaise, sróine agus scornaí más fearr, sula gceannaíonn tú ceann má tá ort:

• Pian nó míchompord sa chluas
• Sreabhán, pus nó fuil ón gcluas le sé mhí anuas
• Athruithe tobanna nó luaineacha éisteachta
• Éisteacht níos measa i gcluas amháin, nó gliogar i gcluas amháin amháin
• Meadhrán nó vertigo
• A lán céarach cluaise

Tógann sé cleachtadh dul i dtaithí ar áiseanna éisteachta, mar sin seiceáil an polasaí tuairisceáin sula gceannaíonn tú, mar a mholann an FDA. Molann an NIA fiafraí an gclúdaíonn d’árachas cuid den chostas. Do dhuine atá ina chónaí le néaltrú, is féidir le clos-eolaí cabhrú le cinneadh a dhéanamh faoi cén cineál áise agus feistiú a bheidh is éasca a bhainistiú ó lá go lá.

Conas is féidir liom labhairt níos éasca le duine a bhfuil caillteanas éisteachta air nó uirthi?

Molann an NIA:

1. Bí ag féachaint ar an duine agus coinnigh teagmháil súl, i solas maith, ionas go bhfeiceann sé nó sí do bhéil agus do chuid léirithe.
2. Aimsigh áit chiúin. Múch an teilifís nó bog ar shiúl ón torann.
3. Labhair beagán níos airde, ach ná béic. Labhair go nádúrtha agus ar luas réasúnta.
4. Coinnigh do bhéal soiléir. Ná hith, ná cog gum ná ná clúdaigh do bhéal agus tú ag caint.
5. Athfhrásaigh in áit an rud céanna a rá arís nuair a chailltear rud éigin.
6. Duine amháin ag an am. I ngrúpa, déan iarracht an duine a chur san áireamh.
7. Bí foighneach agus fiafraigh conas is féidir leat cabhrú.

Oibríonn na leideanna seo go maith in éineacht lenár leideanna cumarsáide maidir le néaltrú. Laghdaíonn gníomhaíochtaí bunaithe ar phictiúir an brú a bhaineann le héisteacht freisin. Oibríonn Picture Pairs agus Conversation Cards tríd an méid a fheiceann tú, agus ligeann Finish the Saying duit an deireadh a thaispeáint in ionad é a rá. Maidir le glaonna, féach ár dtreoir ar ghlaonna teileafóin agus físe.

Tá an radharc tábhachtach freisin

In 2024 chuir Coimisiún Lancet caillteanas radhairc neamhchóireáilte leis mar fhachtóir riosca nua. Cuireann achoimre UCL thart ar 2% de chásanna néaltraithe i leith an fhachtóra seo, agus molann an Coimisiún go mbeadh scagthástáil agus cóireáil ar fáil do gach duine le haghaidh fadhbanna radhairc. Molann an NIA scrúdú súl le leathnú na ndaltaí gach bliain nó dhó tar éis 60 bliain d’aois, agus oideas na spéaclaí a sheiceáil freisin. Is féidir le fiú athruithe beaga sa radharc an riosca titim a mhéadú.

Labhair le dochtúir

Cuir ceist ar dhochtúir faoi sheiceálacha éisteachta agus radhairc má thugann tú faoi deara aon cheann de na comharthaí thuas. Faigh cúram láithreach i gcás caillteanas tobann éisteachta, pian chluas, nó sreabhán ón gcluas. Má thugann tú cúram do dhuine atá ina chónaí le néaltrú, inis dá dhochtúir nó dá dochtúir faoi athruithe éisteachta nó radhairc, mar is féidir leo tionchar a imirt ar ghiúmar, ar shábháilteacht agus ar an gcumas a bhíonn ag an duine páirt a ghlacadh.

Is faisnéis ghinearálta í an leathanach seo, ní comhairle leighis í. Féach ár séanadh leighis. Léigh tuilleadh faoi nasc sóisialta agus sláinte na hinchinne.