ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಉತ್ತರ
2024ರ Lancet ಆಯೋಗ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾದ ಬದಲಿಸಬಹುದಾದ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿದೆ. ACHIEVE ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ; ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಒಂದು ಉಪಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಕುಸಿತ ಕಡಿಮೆ ಕಂಡುಬಂದಿತು. ಏನೇ ಆದರೂ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು ಮಾತುಕತೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಶ್ರವಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
- ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾದ ಸುಮಾರು 7% ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಕಾರಣ ಎಂದು Lancet ಆಯೋಗ ಅಂದಾಜಿಸುತ್ತದೆ; 14 ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಮನಾಗಿದೆ.
- 977 ಹಿರಿಯರ ACHIEVE ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಬದಲಿಸಲಿಲ್ಲ.
- ACHIEVE ಒಳಗಿನ ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತ 48% ನಿಧಾನವಾಗಿತ್ತು; ಇದನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಬೇಕಿದೆ.
- 2022ರ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಿಂದ, ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಅಮೆರಿಕದ ವಯಸ್ಕರು FDA ನಿಯಂತ್ರಿತ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲೇ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗದ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟವನ್ನು 2024ರಲ್ಲಿ ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು, ಹಾಗಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೂ ಮುಖ್ಯ.
ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ (7 ವಿಭಾಗಗಳು)
ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಜೀವನದ ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು ಅದನ್ನು ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರಿಂದ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಬೀತಾದ ದಾರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ; ಇದುವರೆಗಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮಿಶ್ರವಾಗಿದ್ದವು. ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಶ್ರವಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಮೆರಿಕದ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಮಾತುಕತೆಯನ್ನು ಸುಲಭ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಪುಟ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶ್ರವಣ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. 2024ರ Lancet ಆಯೋಗ ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾದ ಸುಮಾರು 7% ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಅದು ಕಾರಣ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸುತ್ತದೆ. ವರದಿಯ UCL ಸಾರಾಂಶದ ಪ್ರಕಾರ, ಆಯೋಗದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಿಸಬಹುದಾದ 14 ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಅಧಿಕ LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಸಮನಾಗಿದೆ.
ಆಯೋಗದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು:
- ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಇದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ. ಆರು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರವಣ ಇರುವವರಿಗಿಂತ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಇರುವವರಿಗೆ ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾದ ಅಪಾಯ ಸುಮಾರು 37% ಹೆಚ್ಚಿತ್ತು.
- ಹೆಚ್ಚು ನಷ್ಟ, ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯ. ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನೋಡಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಶ್ರವಣ ಕೆಟ್ಟಂತೆ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡವು.
- ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳು, ಇನ್ನೂ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದು, ಖಿನ್ನತೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಉತ್ತೇಜನ, ಮತ್ತು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೇಕಾಗುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾನಸಿಕ ಶ್ರಮ ಇವು ಸೂಚಿತ ಕಾರಣಗಳು.
ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಅದು ಇದೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂದು National Institute on Aging (NIA) ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ACHIEVE ಶ್ರವಣ ಸಾಧನ ಪ್ರಯೋಗ ಏನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿತು?
ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತದ ಬಗ್ಗೆ ನಡೆದ ಮೊದಲ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪ್ರಯೋಗ ACHIEVE. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ ತಪ್ಪಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಕಟಿತ ಪ್ರಯೋಗ ವರದಿಯ ವಿವರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
- ಯಾರು ಭಾಗವಹಿಸಿದರು: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗದ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಚಿಂತನಾ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದ, 70 ರಿಂದ 84 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 977 ವಯಸ್ಕರು, ಅಮೆರಿಕದ ನಾಲ್ಕು ಸಮುದಾಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ.
- ಏನನ್ನು ಹೋಲಿಸಲಾಯಿತು: ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳ ಜೊತೆ ಶ್ರವಣ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಲಹೆ ಅವಧಿಗಳು ಸಿಕ್ಕವು. ಉಳಿದ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಸಿಕ್ಕಿತು.
- ಮುಖ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶ: ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳ ನಡುವೆ ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಇರಲಿಲ್ಲ.
- ಉಪಗುಂಪಿನ ಫಲಿತಾಂಶ: ಪ್ರಯೋಗ ಎರಡು ಮೂಲಗಳಿಂದ ಜನರನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡಿತು. 238 ಜನ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ (ARIC) ಬಂದರು, ಮತ್ತು ಗುಂಪಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ ಇತ್ತು. ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಕುಸಿತ 48% ನಿಧಾನವಾಗಿತ್ತು. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಸಮುದಾಯದ 739 ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಕಂಡುಬರಲಿಲ್ಲ.
ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಓದಬೇಕು:
- ಒಟ್ಟಾರೆ ಉತ್ತರ: ಪರಿಣಾಮ ಇಲ್ಲ.
- ಉಪಗುಂಪಿನ ಕಂಡುಹಿಡಿತವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಯೋಜಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅದು ಚಿಕ್ಕ ಗುಂಪಿನ ದ್ವಿತೀಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಿಂದ ಬಂದದ್ದು. ಬೇರೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಬೇಕು.
- ಭಾಗವಹಿಸಿದವರಿಗೆ ತಾವು ಯಾವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಇದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
- ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟದ ಜೊತೆಗೆ ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾದ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳೂ ಇರುವವರಿಗೆ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವೆಂದು ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬಂತೆ Lancet ಆಯೋಗ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಓದುತ್ತದೆ.
ಸಾರಾಂಶ: ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಬೀತಾದ ದಾರಿಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವು ಜನರಿಗೆ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಾತುಕತೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ; ಅವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅದೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣ.
ಶ್ರವಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಬೇಕೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
ನೀವು ಅಥವಾ ನೀವು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೀಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಾಣಲು NIA ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:
- ಫೋನಿನಲ್ಲಿ ಜನರ ಮಾತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆ
- ಇಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮಾತುಕತೆಯನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಲು ಕಷ್ಟ
- ಜನರನ್ನು ಆಗಾಗ ಮತ್ತೆ ಹೇಳಲು ಕೇಳುವುದು
- ಇತರರು ದೂರುವಷ್ಟು ಜೋರಾಗಿ ಟಿವಿ ಹಾಕುವುದು
- ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಗದ್ದಲ ಇದ್ದಾಗ ಮಾತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುವುದು
- ಇತರರು ಗೊಣಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅನಿಸುವುದು
ಮೊದಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶುರು ಮಾಡಿ; ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶ್ರವಣ ತಜ್ಞರ (ಆಡಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್) ಬಳಿ ಅಥವಾ ಕಿವಿ, ಮೂಗು, ಗಂಟಲು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಣ ಕಟ್ಟುವುದು ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ, ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಹಠಾತ್ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಾಣಲು NIA ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗೊಂದಲ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೇಳಿಸದ ಹಿರಿಯರನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿರುವವರು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದವರು ಅಥವಾ ಸಹಕರಿಸದವರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು NIA ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಪ್ರಿಯರಾದ ಯಾರಾದರೂ ಹಿಂದೆ ಸರಿದಂತೆ ಕಂಡರೆ ಅಥವಾ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶ್ರವಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹೆಜ್ಜೆ.
ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು ಎಂದರೇನು?
2022ರ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 17 ರಿಂದ, FDA ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ (OTC) ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳ ಒಂದು ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿ ನೀಡಿದೆ. ಅವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೇಗಿವೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
| ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ | OTC ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು | ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು |
|---|---|---|
| ಯಾರಿಗಾಗಿ | ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ 18 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರು | ಯಾವುದೇ ಮಟ್ಟದ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ, ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸು |
| ಎಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತವೆ | ಅಂಗಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್, ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಬೇಕಿಲ್ಲ | ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಶ್ರವಣ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮೂಲಕ |
| ಹೊಂದಿಸುವುದು | ನೀವೇ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆ್ಯಪ್ ಮೂಲಕ | ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ |
OTC ಸಾಧನಗಳು ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ಅತಿ ತೀವ್ರ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ ಎಂದು FDA ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಇವು ಇದ್ದರೆ, ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕಿವಿ, ಮೂಗು, ಗಂಟಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಕಾಣಲು ಅದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ:
- ಕಿವಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
- ಕಳೆದ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿಯಿಂದ ದ್ರವ, ಕೀವು ಅಥವಾ ರಕ್ತ
- ಹಠಾತ್ ಅಥವಾ ಏರುಪೇರಾಗುವ ಶ್ರವಣ ಬದಲಾವಣೆ
- ಒಂದು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಶ್ರವಣ, ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಗುಂಯ್ ಶಬ್ದ
- ತಲೆಸುತ್ತು ಅಥವಾ ಸುತ್ತುವ ಭಾವನೆ
- ಬಹಳ ಕಿವಿಯ ಮೇಣ
ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ FDA ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ನೀತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಮೆ ವೆಚ್ಚದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಭರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಲು NIA ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವವರಿಗೆ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಾಧನ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ದಿನನಿತ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ಶ್ರವಣ ತಜ್ಞರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಇರುವವರೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
NIA ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:
- ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆ ಮುಖ ಮಾಡಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಇರಿಸಿ, ಒಳ್ಳೆಯ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ಇದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿ ಮತ್ತು ಮುಖಭಾವ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
- ಶಾಂತ ಜಾಗ ಹುಡುಕಿ. ಟಿವಿ ಆರಿಸಿ ಅಥವಾ ಗದ್ದಲದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಿ.
- ಸ್ವಲ್ಪ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಆದರೆ ಕೂಗಬೇಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಮಂಜಸ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಾತನಾಡುವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಚ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಜಗಿಯಬೇಡಿ, ಬಾಯಿಗೆ ಕೈ ಅಡ್ಡ ಹಿಡಿಯಬೇಡಿ.
- ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಿದಾಗ ಅದನ್ನೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಬದಲು ಬೇರೆ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಿ.
- ಒಂದು ಬಾರಿಗೆ ಒಬ್ಬರೇ ಮಾತನಾಡಲಿ. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
- ಸಹನೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೇಳಿ.
ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಮ್ಮ ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಮಾತುಕತೆ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ಚಿತ್ರ ಆಧಾರಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೂ ಕೇಳುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಚಿತ್ರ ಜೋಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ನೀವು ನೋಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಗಾದೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುವ ಬದಲು ತೋರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕರೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಕರೆಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನೋಡಿ.
ದೃಷ್ಟಿಯೂ ಮುಖ್ಯ
2024ರಲ್ಲಿ Lancet ಆಯೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗದ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಸ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿತು. UCL ಸಾರಾಂಶ ಅದನ್ನು ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸುಮಾರು 2% ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ತಪಾಸಣೆ ಹಾಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಾಗಿಸಲು ಆಯೋಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. 60 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣಿನ ಪಾಪೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮಾಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು, ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಕದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪರಿಶೀಲನೆಯನ್ನೂ NIA ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳೂ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡರೆ ಶ್ರವಣ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಹಠಾತ್ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ, ಕಿವಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಕಿವಿಯಿಂದ ದ್ರವ ಸೋರಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಇರುವವರ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶ್ರವಣ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ; ಇವು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಲ್ಲರು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಈ ಪುಟ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ ನೋಡಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆಯೇ?
ಅದು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಒಂದು ಗುಂಪು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ACHIEVE ಪ್ರಯೋಗ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತದ ಮೇಲೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪರಿಣಾಮ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಆದರೂ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳು ಮಾತುಕತೆ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯ.
ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಯಾರು ಖರೀದಿಸಬಹುದು?
ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ, ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ 18 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ OTC ಶ್ರವಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು FDA ಅನುಮತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವು ತೀವ್ರ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ. ಕಿವಿ ನೋವು, ಕಿವಿಯಿಂದ ದ್ರವ ಸೋರುವುದು, ತಲೆಸುತ್ತು ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಶ್ರವಣ ಬದಲಾವಣೆ ಇರುವವರು ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಾಣಬೇಕು. ಬೇರೆ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಗಳು ಬೇರೆ ಇರಬಹುದು.
ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾದಂತೆ ಕಾಣಬಹುದೇ?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೇಳಿಸದ ಹಿರಿಯರನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿರುವವರು ಅಥವಾ ಸಹಕರಿಸದವರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು National Institute on Aging ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಶ್ರವಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಒಂದು ವಿವೇಕದ ಹೆಜ್ಜೆ.
ಹಿರಿಯರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
60 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಪಾಪೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮಾಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು National Institute on Aging ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಮ್ಮೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಧಾರಗಳು
ಈ ಪುಟ ಆಧರಿಸಿರುವ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ನಾವು ಲಿಂಕ್ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಪುಟವನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ.
- Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission · The Lancet
- Nearly half of dementia cases could be prevented or delayed by tackling 14 risk factors · University College London
- Hearing intervention versus health education control to reduce cognitive decline in older adults with hearing loss in the USA (ACHIEVE): a multicentre, randomised controlled trial · The Lancet (author manuscript in PubMed Central)
- OTC Hearing Aids: What You Should Know · U.S. Food and Drug Administration
- Hearing Loss: A Common Problem for Older Adults · National Institute on Aging
- Aging and Your Eyes · National Institute on Aging