Kehilangan Pendengaran dan Risiko Demensia: Apa Kata Kajian

Kehilangan pendengaran biasa berlaku pada usia lanjut, dan penyelidik menganggapnya serius sebagai faktor risiko demensia. Itu tidak menjadikan alat bantu pendengaran cara yang terbukti untuk mencegah demensia; kajian terbaik setakat ini memberi keputusan yang bercampur-campur. Halaman ini menerangkan apa yang ditunjukkan oleh kajian, cara menyemak pendengaran, apakah alat bantu pendengaran jualan bebas di Amerika Syarikat, dan cara memudahkan perbualan.

Mengapakah pendengaran penting untuk kesihatan otak?

Kehilangan pendengaran dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih tinggi. Suruhanjaya Lancet 2024 menganggarkan bahawa ia menyumbang kira-kira 7% daripada demensia di seluruh dunia. Itu menyamainya dengan kolesterol LDL yang tinggi sebagai bahagian terbesar antara 14 faktor risiko yang boleh diubah dalam model Suruhanjaya itu, menurut ringkasan laporan oleh UCL.

Dapatan utama daripada Suruhanjaya itu:

• Risiko lebih tinggi dengan kehilangan pendengaran. Dalam analisis gabungan enam kajian berkualiti tinggi, orang yang kehilangan pendengaran mempunyai risiko demensia kira-kira 37% lebih tinggi berbanding orang yang pendengarannya normal.
• Lebih banyak kehilangan, lebih tinggi risiko. Kajian yang meneliti tahap keterukan mendapati risiko meningkat apabila pendengaran bertambah teruk.
• Sebab yang mungkin, belum terbukti. Idea termasuk kesunyian dan menarik diri, kemurungan, rangsangan yang kurang untuk otak, dan usaha mental tambahan yang diperlukan untuk mendengar.

Kehilangan pendengaran adalah perkara biasa. National Institute on Aging (NIA) menyatakan bahawa kira-kira satu pertiga warga emas mengalaminya, dan kemungkinannya meningkat dengan usia.

Apakah dapatan kajian alat bantu pendengaran ACHIEVE?

ACHIEVE ialah percubaan rawak pertama tentang alat bantu pendengaran dan kemerosotan kognitif. Keputusannya sering dilaporkan dengan tidak tepat, jadi inilah butirannya daripada laporan kajian yang diterbitkan.

• Siapa yang mengambil bahagian: 977 orang dewasa berumur 70 hingga 84 tahun yang mengalami kehilangan pendengaran tanpa rawatan dan tiada masalah pemikiran yang ketara, di empat tapak komuniti di Amerika Syarikat.
• Apa yang dibandingkan: Separuh menerima alat bantu pendengaran serta sesi kaunseling dengan juru audiologi. Separuh lagi menerima program pendidikan kesihatan tentang penuaan yang sihat.
• Keputusan utama: Selepas tiga tahun, tiada perbezaan dalam kemerosotan kognitif antara kedua-dua kumpulan secara keseluruhan.
• Keputusan subkumpulan: Kajian itu merekrut daripada dua sumber. 238 orang datang daripada kajian kesihatan jantung yang berjalan lama (ARIC), dan sebagai satu kumpulan mereka berisiko lebih tinggi mengalami kemerosotan kognitif. Dalam kumpulan ini, kemerosotan 48% lebih perlahan dengan alat bantu pendengaran. Dalam kalangan 739 sukarelawan komuniti yang sihat, tiada kesan yang jelas.

Cara membacanya dengan jujur:

• Jawapan keseluruhan ialah tiada kesan.
• Dapatan subkumpulan telah dirancang lebih awal, tetapi ia datang daripada analisis sekunder terhadap kumpulan yang lebih kecil. Ia perlu disahkan dalam kajian lain.
• Peserta tahu program mana yang mereka sertai, yang boleh menjejaskan keputusan.
• Suruhanjaya Lancet membaca bukti itu sebagai menunjukkan bahawa alat bantu pendengaran nampaknya amat membantu orang yang kehilangan pendengaran bersama faktor risiko demensia yang lain.

Kesimpulannya ialah alat bantu pendengaran bukan cara yang terbukti untuk mencegah demensia. Ia membantu orang mendengar, mengambil bahagian dalam perbualan dan kekal berhubung, dan itu sudah memadai sebagai sebab untuk mempertimbangkannya.

Bagaimana saya tahu sama ada pendengaran perlu diperiksa?

NIA mencadangkan berjumpa doktor jika anda atau orang yang anda jaga:

• Sukar memahami orang di telefon
• Sukar mengikuti perbualan apabila dua orang atau lebih bercakap
• Kerap meminta orang mengulang kata-kata mereka
• Menguatkan televisyen sehingga orang lain merungut
• Sukar memahami pertuturan apabila ada bunyi latar
• Berasa orang lain seperti bercakap tidak jelas

Mulakan dengan doktor penjagaan primer, yang mungkin merujuk anda kepada juru audiologi (pakar pendengaran) atau pakar telinga, hidung dan tekak. Tahi telinga yang terkumpul ialah satu punca biasa kehilangan pendengaran yang boleh diperiksa oleh doktor. Kehilangan pendengaran secara mendadak ialah kecemasan perubatan, dan NIA menasihatkan berjumpa doktor dengan segera.

Kehilangan pendengaran boleh disalah anggap sebagai kekeliruan. NIA menyatakan bahawa warga emas yang tidak dapat mendengar dengan baik kadang-kadang disangka keliru, tidak bertindak balas atau tidak mahu bekerjasama secara salah. Jika seseorang yang anda sayangi kelihatan menarik diri atau terlepas apa yang dikatakan, pemeriksaan pendengaran ialah langkah awal yang baik.

Apakah alat bantu pendengaran jualan bebas?

Sejak 17 Oktober 2022, FDA di Amerika Syarikat telah membenarkan satu kategori alat bantu pendengaran jualan bebas (OTC). Inilah perbandingannya dengan alat bantu preskripsi:

FDA menyatakan alat bantu OTC tidak dimaksudkan untuk kehilangan pendengaran yang teruk atau sangat teruk. Ia menasihatkan berjumpa doktor, sebaik-baiknya pakar telinga, hidung dan tekak, sebelum membeli jika anda mengalami:

• Sakit atau rasa tidak selesa di telinga
• Cecair, nanah atau darah keluar dari telinga dalam tempoh enam bulan lalu
• Perubahan pendengaran yang mendadak atau turun naik
• Pendengaran yang lebih teruk pada sebelah telinga, atau berdengung pada sebelah telinga sahaja
• Pening atau vertigo
• Banyak tahi telinga

Membiasakan diri dengan alat bantu pendengaran memerlukan latihan, jadi semak dasar pemulangan sebelum anda membeli, seperti yang dicadangkan oleh FDA. NIA mencadangkan bertanya sama ada insurans anda menanggung sebahagian daripada kos. Bagi orang yang hidup dengan demensia, juru audiologi boleh membantu memutuskan jenis alat bantu dan pemasangan yang paling mudah diuruskan setiap hari.

Bagaimanakah saya boleh berbual dengan lebih mudah dengan orang yang kehilangan pendengaran?

NIA mencadangkan:

1. Hadap orang itu dan kekalkan pandangan mata, dalam cahaya yang baik, supaya mereka dapat melihat bibir dan air muka anda.
2. Cari tempat yang senyap. Matikan televisyen atau menjauhi bunyi bising.
3. Bercakap sedikit lebih kuat, tetapi jangan menjerit. Bercakap secara semula jadi dan pada kadar yang sederhana.
4. Pastikan mulut anda tidak terhalang. Jangan makan, mengunyah gula-gula getah atau menutup mulut semasa bercakap.
5. Susun semula ayat dan bukan sekadar mengulang apabila ada yang terlepas.
6. Seorang pada satu masa. Dalam kumpulan, pastikan orang itu dilibatkan.
7. Bersabar dan tanya bagaimana anda boleh membantu.

Petua ini sesuai digabungkan dengan petua berkomunikasi dengan orang yang hidup dengan demensia kami. Aktiviti berasaskan gambar juga mengurangkan tekanan untuk mendengar. Pasangan Gambar dan Kad Perbualan berfungsi melalui apa yang anda lihat, dan Lengkapkan Peribahasa membolehkan anda menunjukkan pengakhirannya dan bukan menyebutnya. Untuk panggilan, lihat panduan kami tentang panggilan telefon dan video.

Penglihatan juga penting

Pada 2024, Suruhanjaya Lancet menambah kehilangan penglihatan yang tidak dirawat sebagai faktor risiko baharu. Ringkasan UCL meletakkannya pada kira-kira 2% kes demensia, dan Suruhanjaya itu mengesyorkan agar saringan dan rawatan untuk masalah penglihatan disediakan kepada semua orang. NIA menasihatkan pemeriksaan mata dengan pelebaran anak mata setiap tahun atau dua tahun selepas umur 60, dan menyemak preskripsi cermin mata juga. Perubahan kecil pada penglihatan pun boleh meningkatkan risiko jatuh.

Berbincanglah dengan doktor

Tanya doktor tentang pemeriksaan pendengaran dan penglihatan jika anda perasan mana-mana tanda di atas. Dapatkan rawatan dengan segera untuk kehilangan pendengaran secara mendadak, sakit telinga, atau cecair keluar dari telinga. Jika anda menjaga orang yang hidup dengan demensia, beritahu doktor mereka tentang perubahan pendengaran atau penglihatan, yang boleh menjejaskan mood, keselamatan dan sejauh mana orang itu dapat mengambil bahagian.

Halaman ini ialah maklumat am, bukan nasihat perubatan. Lihat penafian perubatan kami. Baca lebih lanjut tentang hubungan sosial dan kesihatan otak.