Factors de risc de demència: els 14 que va identificar la Comissió del Lancet
Els 14 factors de risc de demència que es poden canviar, segons la Comissió del Lancet de 2024, per etapa de la vida, i què relaciona la recerca amb cadascun.
Salut cerebral: què diu la recerca
Què mostren realment els estudis grans sobre reduir el risc de demència, explicat amb claredat, també on l’evidència és feble o contradictòria.
Comenci aquíEs pot prevenir la demència? Què diu la recercaNingú no pot prometre que la demència es pugui prevenir. La Comissió del Lancet de 2024 va estimar que prop de la meitat dels casos de demència al món estan relacionats amb 14 factors de risc que potencialment es poden canviar, com la hipertensió, la pèrdua d’audició i la inactivitat. Els assajos mostren efectes petits en les proves de funció cognitiva, però no una prova que hi hagi menys casos de demència. Moltes persones que fan tot «bé» igualment desenvolupen demència, i no és culpa de ningú.Llegir la guia →
Els jocs per al cervell previnen la demència? Què mostra l’evidència
Què diu la recerca sobre els jocs per al cervell i la demència: l’estimulació cognitiva, l’entrenament per ordinador, l’assaig ACTIVE i el cas Lumosity.
Dejuni intermitent i demència: què diu la recerca
L’evidència en humans sobre el dejuni intermitent i la demència és limitada i inicial. Riscos per a persones grans i per què menjar prou importa més amb demència.
Dietes MIND i mediterrània i demència: què diu la recerca
Què diu la recerca sobre les dietes MIND i mediterrània i la demència, per què un gran assaig no va trobar un benefici clar i com ajudar a menjar bé.
Exercici i salut del cervell: què relaciona la recerca i com moure’s amb seguretat
Què relaciona la recerca entre l’activitat física i el risc de demència, i maneres segures i agradables de moure’s per a persones grans i persones que viuen amb demència.
Son i salut del cervell: què diu la recerca i què ajuda
Què diu la recerca sobre el son i el risc de demència, per què la «neteja» del cervell encara és inicial, i hàbits de son pràctics per a persones grans.
Pèrdua d’audició i risc de demència: què mostra la recerca
Per què la pèrdua d’audició és un dels principals factors de risc de demència, què van trobar realment els audífons de l’assaig ACHIEVE i com revisar l’audició.
Connexió social i salut del cervell: solitud, aïllament i demència
Com es relacionen la solitud i l’aïllament social amb el risc de demència, què va dir l’informe del cirurgià general i maneres senzilles de mantenir-se connectat junts.
Primers signes de demència i quan cal consultar un metge
Signes habituals de demència, com es diferencien de l’envelliment normal, causes tractables dels problemes de memòria i com preparar la visita al metge.
Preparat per a un joc suau?
Imatges grans, sense cronòmetre, sense puntuació i res on registrar-se. Juguin plegats al navegador.
Emporti’s aquests jocs
L’aplicació gratuïta Golden Moments per a iPhone, iPad i Android: fitxes grans amb imatges, jocs amb les seves fotos de família i col·leccions d’imatges que funcionen sense Wi‑Fi. Sense compte, anuncis, cronòmetre ni puntuació.