Деменция тиркемелерин кантип тандоо керек

Тиркеме дүкөндөрүндө улгайган адамдарга, эстутумга же деменцияга арналган деп белгиленген оюндар көп. Айрымдары ойлуу жасалган. Башкаларында медициналык көрүнгөн убада сөздөр, оюнду сыноого айландырган таймерлер же жарнамалар менен маалымат чогултуу бар. Бул бетте каалаган тиркемени өзүңүз кантип баалоого болорун көрсөтөбүз. Биз башка продуктыларды салыштырбайбыз жана баа бербейбиз.

Деменция тиркемесин тандаар алдында эмнени чечишим керек?

Адегенде тиркемеден эмнени күткөнүңүздү чечип алыңыз. «Апам үчүн оюн» деген сөз ар кандай нерсени билдириши мүмкүн, жана бир максатка ылайыктуу тандоо башка максатка жарабай калышы ыктымал.

Деменция менен жашаган адамдар үчүн түзүлүштүү «когнитивдик сергитүү» боюнча изилдөөлөр көбүнчө машыккан адистер жетектеген топтук машугууларга таянат. Аларда талкуу, сөз оюндары, табышмактар, музыка жана чыгармачыл иш-аракеттер болот. Cochrane серепи изилдөөлөрдүн ортосунда айырмачылыктар менен, орточо алганда кичине пайда бар экенин көрсөткөн. Мындай социалдык жана ар түрдүү программа жалгыз колдонулуучу тиркеме менен бир эле нерсе эмес, ошондуктан каалаган тиркемени көптөгөн биргелешкен иштердин бири катары караңыз.

Тиркеме адамдын мүмкүнчүлүктөрүнө ылайыктуу экенин кантип билсем болот?

Диагнозго же стадиянын аталышына таянбастан, адам кандай жооп берерин байкаңыз. «Бир эле стадияда» деген эки адамдын көрүүсү, угусу, колун башкаруу жөндөмү, сүйлөөсу жана экранга болгон ыңгайлуулугу абдан айырмаланышы мүмкүн. Alzheimer’s Association мурунку кызыкчылыктарын жана азыркы мүмкүнчүлүктөрүн эске алууну, жетишкендикке эмес, ырахат алууга көңүл бурууну сунуштайт.

Жакшы ылайык келгенинин белгилери:

• адам көп үндөбөстөн эле баштайт же кошулат;
• жылмайат, ой бөлүшөт же окуя айтып берет;
• каталар аны тынчсыздандырбайт окшойт;
• убакыт келгенде токтотууга даяр.

Жакшы ылайык келбегенинин белгилери:

• «Мен билбейм» же «бул керексиз нерсе» деген сөздөр кайталанат;
• кайсы жерди басууну түшүнбөйт;
• ачуусу чыгат, уялат же түзмөктү четке түртөт;
• дээрлик баарын сиз кылганда гана иштейт.

Тынчсыздануу — муну өткөзүп жиберүү керек деген белги эмес. Алар «жок» дегенде эмне кылса болот деген бетти караңыз. Тиркемелерден тышкары, стадияга ылайык идеялар үчүн эрте стадия жана кийинки стадия иш-аракеттерин караңыз.

Кандай дизайн өзгөчөлүктөрүнө көңүл буруу же андан качуу керек?

Тынч, жөнөкөй жана чоңдорго ылайык дизайнды тандаңыз, ал эми басым кошкон нерселерден алыс болуңуз.

Жарнамаларды жана сатып алуу сунуштарын кокус басып коюу оңой.

Тиркеменин купуялыгын кантип текшерсем болот?

Тиркеме кандай маалымат чогултканын, ким менен бөлүшкөнүн жана аны өчүрө ала турганыңызды текшериңиз. Орнотуудан мурун:

1. Дүкөндөгү купуялык маалыматын окуңуз. Google Play’деги Data safety бөлүмү жана App Store’догу купуялык маалыматы бөлүмү тиркеме кандай маалымат түрлөрүн чогултуп, бөлүшүшү мүмкүн экенин көрсөтөт. Эки компания тең бул маалыматты иштеп чыгуучулар өзү берет деп эскертет, ошондуктан бул текшерүүнүн ордуна эмес, башталышы болуп саналат.
2. Аккаунт керекпи деп сураңыз. Эгер тиркеме жөн гана сүрөттөрдү же жөнөкөй оюндарды көрсөтсө, ал сиздин атыңызды, электрондук почтаңызды же туулган күнүңүздү билүүгө муктаж эмес болушу мүмкүн.
3. Уруксаттарды текшериңиз. Туура келтирүү оюнуна чындап эле жайгашкан жер, байланыштар, микрофон же бардык сүрөт китепканаңыз керекпи? Кереги жок нерселерди өчүрүп коюңуз.
4. Жарнамаларды жана аналитиканы караңыз. Жарнама жана көз салуу куралдары тиркеме кантип колдонулганы тууралуу маалыматты башка компанияларга жөнөтүшү мүмкүн.
5. Сүрөттөр кайда кетерин билиңиз. Үй-бүлөлүк сүрөттөрдү кошсоңуз, алар түзмөктө калабы же серверге жүктөлөбү? Аларды алып сала аласызбы?
6. Өчүрүүнү текшериңиз. Маалыматты жана аккаунтту кантип өчүрүүгө болорун купуялык саясаты же маалымат корутундусунан издеңиз. Маалымат өчүрүлбөйт деген тиркеме, айрыкча сүрөттөрдү же саламаттыкка байланыштуу маалыматты сактаса, кошумча этияттыкты талап кылат.
7. Купуялык саясатын окуңуз: эмне чогултулат, эмне үчүн, канча убакытка жана ким менен бөлүшүлөт деген суроолорго ачык жооп издеңиз.

HIPAA деменция тиркемелериндеги маалыматты коргойбу?

Адатта жок, бул көп адамдарды таң калтырат. U.S. Department of Health and Human Services түшүндүргөндөй, HIPAA саламаттыкты сактоо пландарына, көпчүлүк саламаттыкты сактоо кызмат көрсөтүүчүлөрүнө, саламаттыкты сактоо клиринг үйлөрүнө жана алардын ишкер сериктештерине тиешелүү. Көпчүлүк учурда ал жеке колдонуу үчүн тиркемеге киргизген маалыматыңызды коргобойт, эгерде тиркеме корголгон уюм же анын ишкер сериктеши тарабынан берилбесе. Тиркеме дүкөнүндөгү «деменция тиркемеси» саламаттык тууралуу сөз кылса да, көбүнчө HIPAAнын чегинен тышкары болот.

HIPAA камтыбаган тиркемелердеги саламаттык маалыматтарын эмне коргойт?

Federal Trade Commission’дун Health Breach Notification Rule эрежеси алардын көбүнө тиешелүү. 2024-жылы FTC өзгөртүүлөрдү бекитип, бул эреже HIPAA камтыбаган саламаттык тиркемелерине жана окшош технологияларга тиешелүү экенин тактады. «Бузулуу» дегенге хакердик чабуул гана эмес, уруксатсыз ачыкка чыгуу да кирет, ал эми компаниялар жабыр тарткан адамдарга жана FTCге билдириши керек. Бул бир нерсе туура эмес кеткенден кийинки коргоо тармагы, бирок тиркеме керектүү маалыматты гана чогултат деген убада эмес.

Изилдөөлөр жана далилдер тууралуу айтымдарды кантип окушум керек?

Далилдер тууралуу айтымдарды жай окуңуз жана эң чоң убада сөздөргө өзгөчө шек менен караңыз. Өзүңүзгө төмөнкү суроолорду бериңиз:

• Так эмнени изилдешти? Бир машыгуу программасын изилдөө тиркемедеги ар бир оюн бирдей иштейт дегенди билдирбейт.
• Кимдерди изилдешти? Ден соолугу жакшы улгайган адамдардагы натыйжалар деменция менен жашаган адамга тиешелүү болбой калышы мүмкүн.
• Эмнени өлчөштү? Оюндун өзүндө жакшыраак ойноо күнүмдүк турмуштагы, баарлашуудагы, маанайдагы же көз карандысыздыктагы өзгөрүүлөрдөн айырмаланат.
• Изилдөө канчалык бекем? Рандомизацияланган контролдук сыноо (RCT) тиркемени колдонгон топту колдонбогон топ менен салыштырат. Бул жакшы ыкма, бирок бир кичине же кыска RCT далил боло бербейт. Көз карандысыз изилдөөчүлөр жүргүзгөн, бири-бирине дал келген бир нече изилдөөнү издеңиз.
• Ал оорунун өзгөрүшүнө таасир этет деп ырастайбы? Тестте кичине жакшыртууларды көрсөткөн изилдөө тиркеме деменцияны жайлатат, алдын алат же дарылайт деген далил эмес.

National Institute on Aging’дин когнитивдик саламаттык жана улгайган адамдар бетинде NIH каржылаган, түзүлүштүү когнитивдик машыгуулар боюнча чоң сыноо сүрөттөлөт, андан кийин окурмандарды айрым компьютердик жана онлайн оюндар эстутумду жана ой жүгүртүүнү жакшыртат деген айтымдардан этият болууга чакырат. Анда коммерциялык мээ машыктыруучу тиркемелер ошол сыноодо сыналган машыгуулар менен бирдей таасир берет дегенге азырынча жетиштүү далил жок делет. Көбүрөөк маалыматты мээ оюндары жана далилдер жана деменциянын алдын алуу боюнча изилдөөлөр эмне дейт деген баракчаларыбыздан окусаңыз болот.

Адаштыруучу айтымдын ачык мисалы кайсы?

2016-жылдын январында FTC Lumosity аттуу «мээ машыктыруучу» программаны чыгарган компания менен макулдашууну жарыялаган. FTC компания жетиштүү далилсиз эле анын оюндары жашка байланышкан когнитивдик начарлоону жайлатат, жеңил когнитивдик бузулуулардан, деменциядан жана Альцгеймер оорусунан коргойт деп ырастаган деп айыптаган. Компания 2 миллион доллар төлөөгө макул болуп, келечекте мындай айтымдарды айтуудан мурун жетиштүү жана ишенимдүү илимий далилдерге ээ болушу керек. Бул окуя жарнамалык сөздөр далил эмес экенин эскертет.

Кайсы сөздөр кооптуу белги болуп саналат?

Тиркеме же жарнама төмөнкүлөрдү айтса, этият болуңуз:

• деменцияны же Альцгеймерди «алдын алат», «кайтарат», «токтотот» же «айыктырат»;
• изилдөөнү, ким катышканын жана эмне өлчөнгөнүн айтпастан «клиникалык далилденген»;
• диагнозду билдиргендей «мээ жашын» же эстутум упайын берет;
• мээни «курчутат», «күчөтөт» же «машыктырат»;
• пикирлерди далил катары колдонот.

Айтымдан ишенбесеңиз, сиз кам көргөн адамдын дарыгеринен сураңыз.

Golden Moments кайсы жерде турат?

Golden Moments — бул эстутумду текшерүү, терапия же медициналык кеңеш эмес, жөнөкөй биргелешкен иштер. Биздин Picture Pairs, Conversation Cards, Photo Pairs, Picture Bingo жана Calm Breathing сыяктуу оюндарыбыз ырахат алуу жана баарлашуу үчүн жасалган. Алар деменцияны аныктабайт, дарылабайт, алдын албайт жана өлчөбөйт, эстутум же ой жүгүртүү жөнүндө эч кандай ырастоолорубуз жок.

Биз ошондой эле iPhone, iPad жана Android үчүн Golden Moments деген акысыз тиркемени сунуштайбыз. Анда чоң сүрөтчөлөр менен жеңил сүрөт туура келтирүү, сиз тандаган үй-бүлөлүк сүрөттөр менен оюндар жана интернетсиз иштей турган сүрөт топтомдору бар. Аккаунт, жарнама, таймер жана упай жок. Ошол эле текшерүү тизмеси бул жерде да колдонулат: App Store’догу купуялык энбелгисинде «Маалымат чогултулбайт» деп көрсөтүлгөн, ал эми тиркеменин купуялык саясаты сүрөт көчүрмөлөрү кайда сакталганын түшүндүрөт.

Бизге ишенгенди эмес, бизди өзүңүз баалаганыңызды каалайт элек. Бул беттеги текшерүү тизмесин колдонуңуз, биздин купуялык бетибизди жана медициналык жоопкерчиликтен баш тартуу баракчасын окуңуз, жана сиз кам көргөн адамга ылайык келбеген нерсенин баарын, биздикин да кошо, колдонууну токтотуңуз.

Жаңы тиркемени сыноонун акылга сыярлык жолу кайсы?

Аны бир-эки жума бою чогуу колдонуп көрүп, эмне өзгөрөрүн байкаңыз.

1. Адегенде жөндөп алыңыз: биздин планшет жана телефонду жөндөө боюнча көрсөтмөбүздү колдонуңуз жана эң жеңил деңгээлден баштаңыз.
2. Сессияларды кыска кармаңыз, жылмайууну, баарлашууну жана тынчтыкты байкаңыз, жана жакшы учурда токтото туруңуз.
3. Эгер ал ачуулантса, колдонбоңуз, ал канчалык жогору бааланганына карабастан.