Demensiya üçün tətbiq və oyunları necə seçmək

Tətbiq mağazaları yaşlılar, yaddaş və ya demensiya üçün etiketlənmiş oyunlarla doludur. Bəziləri düşünülmüş şəkildə hazırlanıb. Digərləri tibbi səslənən vədlər, oyunu imtahana çevirən taymerlər, reklam və məlumat toplanması əlavə edir. Bu səhifə hər hansı tətbiqi özünüz qiymətləndirmək üçün yol verir. Biz başqa məhsulları sıralamırıq və ya rəy vermirik.

Demensiya tətbiqi seçməzdən əvvəl nəyə qərar verməliyəm?

Tətbiqin nə etməsini istədiyinizə qərar verin. “Ana üçün oyun” çox fərqli şeylər demək ola bilər və bir məqsəd üçün ən yaxşı seçim çox vaxt başqası üçün zəif seçimdir.

Demensiyası olan adamlar üçün strukturlaşdırılmış “idrak stimullaşdırması” üzrə tədqiqatlar əsasən müzakirə, söz oyunları, tapmacalar, musiqi və yaradıcı fəaliyyətlərlə təlim keçmiş işçilərin apardığı qrup seanslarını əhatə edir. Cochrane icmalı orta hesabla kiçik faydalar tapıb və onlar tədqiqatlar arasında dəyişirdi. Bu cür ünsiyyətli, müxtəlif proqram tək istifadə olunan tətbiqlə eyni deyil, ona görə hər tətbiqə bir çox birgə fəaliyyətdən biri kimi baxın.

Tətbiqin şəxsin bacarıqlarına uyğun olub-olmadığını necə bilmək olar?

Diaqnoza və ya mərhələ etiketinə görə yox, onun necə reaksiya verdiyinə baxın. “Eyni mərhələdə” olan iki adam görmə, eşitmə, əl nəzarəti, dil və ekranla rahatlıq baxımından çox fərqlənə bilər. Alzheimer’s Association keçmiş maraqları və hazırkı bacarıqları nəzərə almağı və nailiyyətə yox, zövqə diqqət yetirməyi məsləhət görür.

Yaxşı uyğunluq əlamətləri:

• çox təşviq olmadan başlayır və ya qoşulur;
• gülümsəyir, şərh verir və ya hekayə danışır;
• səhvlər onu narahat etmir;
• vaxtı çatanda dayanmaqdan məmnun olur.

Zəif uyğunluq əlamətləri:

• təkrarlanan “bacarmıram” və ya “bu axmaqlıqdır”;
• nəyə toxunmaq lazım olduğu barədə çaşqınlıq;
• məyusluq, xəcalət və ya cihazı kənara itələmək;
• yalnız siz demək olar ki, hər şeyi edəndə işləyir.

Narahatlıq siqnaldır, onu aşıb keçmək lazım olan şey deyil. Yox dedikdə nə etməli səhifəsinə baxın. Tətbiqlərdən kənar mərhələyə əsaslanan ideyalar üçün erkən mərhələ və son mərhələ fəaliyyətlərinə baxın.

Hansı dizayn xüsusiyyətlərinə baxmaq və ya onlardan qaçmaq lazımdır?

Sakit, sadə, böyüklərə yaraşan dizayna baxın və təzyiq əlavə edən hər şeydən qaçın.

Reklamlara və alış təkliflərinə təsadüfən toxunmaq asandır.

Tətbiqin məxfiliyini necə yoxlamaq olar?

Tətbiqin nə topladığını, kimlə paylaşdığını və onu silə bilib-bilməyəcəyinizi yoxlayın. Quraşdırmazdan əvvəl:

1. Mağazanın məxfilik xülasəsini oxuyun. Google Play-in Məlumat təhlükəsizliyi bölməsi və App Store-un məxfilik məlumatı bölməsi tətbiqin topla və paylaşa biləcəyi məlumat növlərini sadalayır. Hər iki şirkət qeyd edir ki, bu məlumatı tərtibatçılar özləri təqdim edir, ona görə bu, başlanğıc nöqtəsidir, audit deyil.
2. Hesab lazım olub-olmadığını soruşun. Tətbiq yalnız şəkillər və ya sadə oyunlar göstərirsə, adınızı, e-poçtunuzu və ya ad gününüzü bilməsi üçün səbəb olmaya bilər.
3. İcazələri yoxlayın. Uyğunlaşdırma oyunu həqiqətən məkana, kontaktlara, mikrofona və ya bütün foto kitabxanasına ehtiyac duyurmu? Lazım olmayan hər şeyi söndürün.
4. Reklamlara və analitikaya baxın. Reklam və izləmə alətləri tətbiqin necə istifadə edildiyi barədə məlumatı digər şirkətlərə göndərə bilər.
5. Şəkillərin hara getdiyini öyrənin. Ailə şəkilləri əlavə edirsinizsə, onlar cihazda qalır, yoxsa serverə yüklənir? Onları silə bilərsinizmi?
6. Silinməni yoxlayın. Məxfilik siyasətində və ya məlumat xülasəsində məlumatları və hesabı necə siləcəyinizə baxın. Məlumatın silinə bilməyəcəyini deyən tətbiq, xüsusilə şəkillər və ya sağlamlıq təfərrüatları saxlayırsa, əlavə ehtiyat tələb edir.
7. Məxfilik siyasətini oxuyun: nəyin toplandığı, niyə, nə qədər müddətə və kimlə paylaşıldığı barədə sadə cavablar üçün.

HIPAA demensiya tətbiqlərindəki məlumatı qoruyurmu?

Adətən yox, bu da bir çox adamı təəccübləndirir. ABŞ Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Departamenti izah edir ki, HIPAA (ABŞ qanunu) sağlamlıq planlarına, əksər səhiyyə xidməti təchizatçılarına, səhiyyə klirinq mərkəzlərinə və onların biznes tərəfdaşlarına aiddir. Əksər hallarda o, şəxsi istifadə üçün tətbiqə daxil etdiyiniz məlumatı qorumur, əgər tətbiqi əhatə olunan qurum və ya onun biznes tərəfdaşı təqdim etməyibsə. Tətbiq mağazasından “demensiya tətbiqi” sağlamlıqdan danışsa belə, çox vaxt HIPAA-dan kənardadır.

HIPAA-nın əhatə etmədiyi tətbiqlərdə sağlamlıq məlumatını nə qoruyur?

Federal Ticarət Komissiyasının Sağlamlıq Pozuntusu Bildirişi Qaydası onların çoxunu əhatə edir. 2024-də FTC qaydanın HIPAA-nın əhatə etmədiyi sağlamlıq tətbiqlərinə və oxşar texnologiyalara aid olduğunu aydınlaşdıran dəyişikliklər qəbul etdi. “Pozuntu” yalnız hakerlik yox, icazəsiz açıqlamaları da əhatə edir və şirkətlər təsirlənən adamlara və FTC-yə bildirməlidir. Bu, nəsə səhv gedəndən sonra təhlükəsizlik toru, tətbiqin yalnız ehtiyacı olanı topladığına dair vəd deyil.

Tədqiqat və sübut iddialarını necə oxumaq lazımdır?

Sübut iddialarını yavaş-yavaş oxuyun və ən böyük vədlərə ən çox şübhə ilə yanaşın. Verəcəyiniz suallar:

• Dəqiq nə öyrənilib? Bir təlim proqramı üzrə tədqiqat tətbiqdəki hər oyunun eyni şəkildə işlədiyini göstərmir.
• Kim öyrənilib? Sağlam yaşlılarda nəticələr demensiya ilə yaşayan şəxsə aid olmaya bilər.
• Nə ölçülüb? Oyunun özündə yaxşılaşmaq gündəlik həyatda, söhbətdə, əhvalda və ya müstəqillikdə dəyişikliklərdən fərqlidir.
• Tədqiqat nə qədər güclüdür? Randomizə edilmiş nəzarətli sınaq (RCT) tətbiqdən istifadə edən qrupu istifadə etməyən qrupla müqayisə edir. Bu, yaxşı dizayndır, amma bir kiçik və ya qısa RCT sübut deyil. Müstəqil tədqiqatçıların apardığı və razılaşan bir neçə tədqiqata baxın.
• Xəstəliyi dəyişdirdiyini iddia edirmi? Testdə kiçik yaxşılaşmaları göstərən tədqiqat tətbiqin demensiyanı yavaşlatdığına, qarşısını aldığına və ya müalicə etdiyinə sübut deyil.

National Institute on Aging-in idrak sağlamlığı və yaşlılar səhifəsi strukturlaşdırılmış idrak təlimi üzrə NIH tərəfindən maliyyələşdirilən böyük sınağı təsvir edir, sonra oxucuları bəzi kompüter və onlayn oyunların yaddaşı və düşüncəni yaxşılaşdıra biləcəyi iddialarından ehtiyatlı olmağa çağırır. Orada deyilir ki, kommersiya yolu ilə əlçatan beyin təlimi tətbiqlərinin həmin sınaqda sınanmış təlimlə eyni təsirə malik olduğuna dair hələ kifayət qədər sübut yoxdur. Beyin oyunları və sübutlar və demensiyanın qarşısının alınması barədə tədqiqatların dedikləri bələdçimizdə daha çox oxuya bilərsiniz.

Yanıldıcı iddiaya ictimai nümunə nədir?

2016-cı ilin yanvarında FTC “beyin təlimi” proqramı olan Lumosity-nin istehsalçıları ilə razılaşma elan etdi. FTC iddia etdi ki, şirkət kifayət qədər sübut olmadan öz oyunlarının yaşla bağlı idrak gerilikini gecikdirə və yüngül idrak pozuntusundan, demensiyadan və Alzheimer xəstəliyindən qoruya biləcəyini bildirib. Şirkət 2 milyon dollar ödəməyə razılaşdı və gələcəkdə belə iddialar irəli sürməzdən əvvəl səlahiyyətli və etibarlı elmi sübuta malik olmalıdır. Bu hal marketinq dilinin sübut olmadığını xatırlatmaq üçün faydalıdır.

Hansı sözlər xəbərdarlıq siqnalıdır?

Tətbiq və ya reklam aşağıdakıları deyəndə ehtiyatlı olun:

• demensiyanı və ya Alzheimer-i “qarşısını alır”, “geri qaytarır”, “dayandırır” və ya “sağaldır”;
• tədqiqatın adını, kimin iştirak etdiyini və nəyin ölçüldüyünü göstərmədən “klinik cəhətdən sübut olunub”;
• diaqnoz nəzərdə tutan “beyin yaşı” və ya yaddaş xalı verir;
• beyni “itiləyəcək”, “gücləndirəcək” və ya “məşq etdirəcək”;
• rəyləri sübut kimi istifadə edir.

İddia barədə əmin deyilsinizsə, şəxsin həkimindən soruşun.

Golden Moments hara uyğun gəlir?

Golden Moments sadə birgə fəaliyyətlər təklif edir, yaddaş testi, terapiya və ya tibbi məsləhət yox. Bizim oyunlarımız, məsələn, Şəkil cütləri, Söhbət kartları, Foto cütləri, Şəkil bingosu və Sakit nəfəs, zövq və söhbət üçün hazırlanıb. Onlar demensiyanın diaqnozunu qoymur, müalicə etmir, qarşısını almır və ölçmür və yaddaş və ya düşüncə barədə heç bir iddia irəli sürmürük.

Biz həm də pulsuz tətbiq hazırlayırıq: iPhone, iPad və Android üçün Golden Moments. Orada iri kartlarla mülayim şəkil uyğunlaşdırma, seçdiyiniz ailə fotoları ilə oyunlar və oflayn işləyən şəkil paketləri var, hesab, reklam, taymer və xal yoxdur. Eyni yoxlama siyahısı aiddir: onun App Store məxfilik etiketi “Data Not Collected” (məlumat toplanmır) deyir, tətbiqin məxfilik siyasəti isə foto surətlərinin harada saxlandığını izah edir.

Bizə etibar etməkdənsə, bizi qiymətləndirməyinizi üstün tuturuq. Bu səhifədəki yoxlama siyahısından istifadə edin, məxfilik səhifəmizi və tibbi məsuliyyətdən imtina bildirişimizi oxuyun və qayğı göstərdiyiniz şəxsə uyğun gəlməyən hər şeydən, o cümlədən bizimkindən, istifadəni dayandırın.

Yeni tətbiqi sınamağın ağlabatan yolu nədir?

Onu bir-iki həftə birlikdə sınayın və nə baş verdiyinə baxın.

1. Əvvəlcə quraşdırın, planşet və telefon quraşdırma bələdçimizdən istifadə edin və ən asan səviyyədən başlayın.
2. Seansları qısa saxlayın, gülümsəmələrə, söhbətə və sakitliyə diqqət edin və yaxşı anda bitirin.
3. Məyusluq yaradırsa, buraxın, nə qədər yüksək qiymətləndirilsə də.