របៀបជ្រើសរើសកម្មវិធីនិងល្បែងសម្រាប់ជំងឺវង្វេង

ហាងកម្មវិធីមានល្បែងជាច្រើនដែលត្រូវបានដាក់ស្លាកសម្រាប់មនុស្សចាស់ ការចងចាំ ឬជំងឺវង្វេង។ ខ្លះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយយកចិត្តទុកដាក់។ ខ្លះទៀតបន្ថែមការអះអាងដែលស្តាប់ទៅដូចជាវេជ្ជសាស្ត្រ ម៉ោងរាប់ថយក្រោយដែលប្តូរការលេងទៅជាការសាកល្បង ឬការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងការប្រមូលទិន្នន័យ។ ទំព័រនេះផ្តល់វិធីសម្រាប់អ្នកក្នុងការវាយតម្លៃកម្មវិធីណាមួយដោយខ្លួនឯង។ យើងមិនចាត់ថ្នាក់ ឬវាយតម្លៃផលិតផលផ្សេងទៀតទេ។

តើខ្ញុំគួរសម្រេចចិត្តអ្វីខ្លះមុនពេលជ្រើសរើសកម្មវិធីសម្រាប់ជំងឺវង្វេង?

សូមកំណត់ថាអ្នកចង់ឱ្យកម្មវិធីធ្វើអ្វី។ «ល្បែងសម្រាប់ម៉ាក់» អាចមានន័យខុសគ្នាច្រើន ហើយជម្រើសល្អសម្រាប់គោលបំណងមួយអាចមិនសមសម្រាប់គោលបំណងមួយទៀតទេ។

ការស្រាវជ្រាវអំពី «ការជំរុញការយល់ដឹង» ដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺវង្វេងភាគច្រើនពាក់ព័ន្ធនឹងសកម្មភាពជាក្រុមដែលដឹកនាំដោយបុគ្គលិកដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល មានការពិភាក្សា ល្បែងពាក្យ ល្បែងផ្គុំ តន្ត្រី និងសកម្មភាពច្នៃប្រឌិត។ ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ Cochrane បានរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍តិចតួចជាមធ្យម ដែលខុសគ្នាពីការសិក្សាមួយទៅការសិក្សាមួយទៀត។ កម្មវិធីបែបសង្គមនិងចម្រុះបែបនេះមិនដូចគ្នានឹងកម្មវិធីដែលលេងតែម្នាក់ឯងទេ ដូច្នេះសូមចាត់ទុកកម្មវិធីណាមួយថាជាសកម្មភាពរួមមួយក្នុងចំណោមសកម្មភាពជាច្រើន។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាកម្មវិធីសមនឹងសមត្ថភាពរបស់មនុស្សដែលអ្នកថែទាំ?

សូមសង្កេតមើលរបៀបដែលពួកគេមានប្រតិកម្ម ជាជាងពឹងផ្អែកលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬស្លាកដំណាក់កាល។ មនុស្សពីរនាក់នៅ «ដំណាក់កាលដូចគ្នា» អាចខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការមើលឃើញ ការស្តាប់ ការគ្រប់គ្រងដៃ ភាសា និងភាពសុខស្រួលក្នុងការប្រើអេក្រង់។ Alzheimer’s Association ណែនាំឱ្យគិតពីចំណាប់អារម្មណ៍ពីមុន និងសមត្ថភាពបច្ចុប្បន្ន ហើយផ្តោតលើភាពរីករាយជាជាងសមិទ្ធផល។

សញ្ញាដែលបង្ហាញថាសមស្រប:

• ពួកគេចាប់ផ្តើម ឬចូលរួមដោយមិនចាំបាច់បញ្ចុះបញ្ចូលច្រើន
• ពួកគេញញឹម ផ្តល់មតិ ឬប្រាប់រឿងរ៉ាវ
• កំហុសហាក់ដូចជាមិនរំខានពួកគេទេ
• ពួកគេសប្បាយចិត្តក្នុងការបញ្ឈប់នៅពេលដល់ម៉ោង

សញ្ញាដែលបង្ហាញថាមិនសមស្រប:

• និយាយថា «ខ្ញុំមិនអាច» ឬ «រឿងនេះមិនសមហេតុផល» ម្តងហើយម្តងទៀត
• មានភាពច្របូកច្របល់អំពីអ្វីដែលត្រូវចុច
• មានការខឹងសម្បារ អាម៉ាស់ ឬរុញឧបករណ៍ចេញ
• ដំណើរការបានលុះត្រាតែអ្នកធ្វើស្ទើរតែអ្វីៗទាំងអស់

ភាពមិនស្រួលគឺជាសញ្ញាមួយ មិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវបង្ខំឱ្យបន្តទេ។ សូមមើល អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលពួកគេនិយាយថាទេ។ សម្រាប់គំនិតសកម្មភាពផ្សេងទៀតតាមដំណាក់កាល សូមមើលសកម្មភាពសម្រាប់ ដំណាក់កាលដំបូង និង ដំណាក់កាលចុងក្រោយ។

តើខ្ញុំគួរស្វែងរក ឬជៀសវាងលក្ខណៈរចនាអ្វីខ្លះ?

សូមស្វែងរកការរចនាដែលស្ងប់ សាមញ្ញ និងសមស្របសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ហើយជៀសវាងអ្វីៗដែលបង្កើតសម្ពាធ។

ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងការជម្រុញឱ្យទិញអាចត្រូវបានចុចដោយចៃដន្យយ៉ាងងាយស្រួល។

តើខ្ញុំគួរពិនិត្យឯកជនភាពរបស់កម្មវិធីដោយរបៀបណា?

សូមពិនិត្យមើលថាកម្មវិធីប្រមូលទិន្នន័យអ្វីខ្លះ ចែករំលែកទៅអ្នកណា និងតើអ្នកអាចលុបទិន្នន័យបានដែរឬទេ។ មុនពេលអ្នកដំឡើង៖

1. អានសេចក្តីសង្ខេបអំពីឯកជនភាពនៅក្នុងហាងកម្មវិធី។ ផ្នែកសុវត្ថិភាពទិន្នន័យរបស់ Google Play និង ផ្នែកព័ត៌មានឯកជនភាពរបស់ App Store បង្ហាញប្រភេទទិន្នន័យដែលកម្មវិធីអាចប្រមូលនិងចែករំលែក។ ក្រុមហ៊ុនទាំងពីរបញ្ជាក់ថាអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ជាអ្នកផ្តល់ព័ត៌មាននេះដោយខ្លួនឯង ដូច្នេះវាជាចំណុចចាប់ផ្តើម មិនមែនជាការត្រួតពិនិត្យពេញលេញទេ។
2. សួរថាតើវាត្រូវការគណនីដែរឬទេ។ ប្រសិនបើកម្មវិធីគ្រាន់តែបង្ហាញរូបភាព ឬល្បែងសាមញ្ញៗ វាអាចមិនចាំបាច់ដឹងឈ្មោះ អ៊ីមែល ឬថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតរបស់អ្នកទេ។
3. ពិនិត្យការអនុញ្ញាត។ តើល្បែងផ្គូផ្គងពិតជាត្រូវការទីតាំង ទំនាក់ទំនង មីក្រូហ្វូន ឬបណ្ណាល័យរូបថតទាំងមូលរបស់អ្នកមែនទេ? សូមបិទអ្វីដែលវាមិនត្រូវការ។
4. ស្វែងរកការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងការវិភាគទិន្នន័យ។ ឧបករណ៍ផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងតាមដានអាចផ្ញើទិន្នន័យអំពីរបៀបប្រើកម្មវិធីទៅក្រុមហ៊ុនផ្សេងទៀត។
5. ស្វែងយល់ថារូបថតទៅនៅឯណា។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមរូបថតគ្រួសារ តើវានៅតែមានក្នុងឧបករណ៍ ឬផ្ទុកឡើងទៅម៉ាស៊ីនមេ? តើអ្នកអាចលុបវាបានដែរឬទេ?
6. ពិនិត្យការលុបទិន្នន័យ។ សូមរកមើលនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាព ឬសេចក្តីសង្ខេបទិន្នន័យអំពីរបៀបលុបទិន្នន័យនិងគណនី។ កម្មវិធីដែលបញ្ជាក់ថាទិន្នន័យមិនអាចលុបបានទេ គួរឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែម ជាពិសេសប្រសិនបើវារក្សារូបថត ឬព័ត៌មានសុខភាព។
7. អានគោលការណ៍ឯកជនភាព ដើម្បីស្វែងរកចម្លើយច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលត្រូវបានប្រមូល ហេតុអ្វីបានជាប្រមូល រយៈពេលប៉ុន្មាន និងចែករំលែកជាមួយអ្នកណា។

តើ HIPAA ការពារព័ត៌មានក្នុងកម្មវិធីសម្រាប់ជំងឺវង្វេងដែរឬទេ?

ជាទូទៅគឺមិនទេ ហើយរឿងនេះធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនភ្ញាក់ផ្អើល។ U.S. Department of Health and Human Services ពន្យល់ ថា HIPAA អនុវត្តចំពោះគម្រោងសុខភាព អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពភាគច្រើន មជ្ឈមណ្ឌលសម្អាតទិន្នន័យថែទាំសុខភាព និងដៃគូអាជីវកម្មរបស់ពួកគេ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វាមិនការពារទិន្នន័យដែលអ្នកបញ្ចូលទៅក្នុងកម្មវិធីសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួនទេ លុះត្រាតែភាគីដែលត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយ HIPAA ឬដៃគូអាជីវកម្មរបស់ពួកគេបានផ្តល់កម្មវិធីនោះ។ «កម្មវិធីសម្រាប់ជំងឺវង្វេង» ពីហាងកម្មវិធីជាញឹកញាប់ស្ថិតនៅក្រៅ HIPAA ទោះបីវានិយាយអំពីសុខភាពក៏ដោយ។

តើអ្វីដែលការពារទិន្នន័យសុខភាពក្នុងកម្មវិធីដែល HIPAA មិនគ្របដណ្តប់?

ច្បាប់ Health Breach Notification Rule របស់ Federal Trade Commission គ្របដណ្តប់កម្មវិធីជាច្រើនក្នុងចំណោមនោះ។ នៅឆ្នាំ 2024 FTC បានបញ្ចប់ការផ្លាស់ប្តូរ ដើម្បីបញ្ជាក់ថាច្បាប់នេះអនុវត្តចំពោះកម្មវិធីសុខភាពនិងបច្ចេកវិទ្យាស្រដៀងគ្នាដែលមិនត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយ HIPAA។ «ការបំពាន» រួមមានការបង្ហាញទិន្នន័យដោយគ្មានការអនុញ្ញាត មិនមែនមានតែការលួចចូលប៉ុណ្ណោះទេ ហើយក្រុមហ៊ុនត្រូវតែជូនដំណឹងដល់អ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់និង FTC។ នេះគឺជាបណ្តាញសុវត្ថិភាពបន្ទាប់ពីមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី មិនមែនជាការសន្យាថាកម្មវិធីប្រមូលតែអ្វីដែលចាំបាច់ប៉ុណ្ណោះទេ។

តើខ្ញុំគួរអានការអះអាងអំពីការស្រាវជ្រាវនិងភស្តុតាងដោយរបៀបណា?

សូមអានការអះអាងអំពីភស្តុតាងដោយយឺតៗ ហើយមានការសង្ស័យខ្លាំងជាពិសេសចំពោះការសន្យាធំៗ។ សំណួរដែលគួរសួរ៖

• តើអ្វីដែលត្រូវបានសិក្សាជាក់លាក់? ការសិក្សាអំពីកម្មវិធីហ្វឹកហាត់មួយមិនបង្ហាញថាល្បែងគ្រប់ល្បែងក្នុងកម្មវិធីដំណើរការដូចគ្នាទេ។
• តើអ្នកណាត្រូវបានសិក្សា? លទ្ធផលចំពោះមនុស្សចាស់ដែលមានសុខភាពល្អអាចមិនអនុវត្តចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺវង្វេងទេ។
• តើអ្វីដែលត្រូវបានវាស់វែង? ការលេងល្បែងបានកាន់តែល្អឡើងខុសពីការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ការសន្ទនា អារម្មណ៍ ឬភាពឯករាជ្យ។
• តើការសិក្សាមានភាពរឹងមាំប៉ុនណា? ការសាកល្បងគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ (RCT) ប្រៀបធៀបក្រុមដែលប្រើកម្មវិធីជាមួយក្រុមដែលមិនប្រើ។ វាជារចនាសម្ព័ន្ធល្អ ប៉ុន្តែ RCT តូចមួយ ឬខ្លីមួយមិនមែនជាភស្តុតាងទេ។ សូមស្វែងរកការសិក្សាជាច្រើនដោយអ្នកស្រាវជ្រាវឯករាជ្យដែលមានលទ្ធផលស្របគ្នា។
• តើវាអះអាងថាផ្លាស់ប្តូរជំងឺដែរឬទេ? ការសិក្សាដែលបង្ហាញការកែលម្អតិចតួចលើការធ្វើតេស្តមិនមែនជាភស្តុតាងថាកម្មវិធីអាចពន្យឺត ការពារ ឬព្យាបាលជំងឺវង្វេងទេ។

ទំព័ររបស់ National Institute on Aging អំពី សុខភាពការយល់ដឹងនិងមនុស្សចាស់ ពិពណ៌នាអំពីការសាកល្បងធំមួយដែលទទួលមូលនិធិពី NIH អំពីការហ្វឹកហាត់ការយល់ដឹងដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ ហើយបន្ទាប់មកព្រមានអ្នកអានឱ្យប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការអះអាងថាល្បែងកុំព្យូទ័រនិងអនឡាញមួយចំនួនអាចកែលម្អការចងចាំនិងការគិត។ វាបញ្ជាក់ថាមិនទាន់មានភស្តុតាងគ្រប់គ្រាន់ដែលបង្ហាញថាកម្មវិធីហាត់ខួរក្បាលដែលមានលក់ជាសាធារណៈមានឥទ្ធិពលដូចការហ្វឹកហាត់ដែលត្រូវបានសាកល្បងក្នុងការសាកល្បងនោះទេ។ អ្នកអាចអានបន្ថែមនៅក្នុងមគ្គុទ្ទេសក៍របស់យើងអំពី ល្បែងហាត់ខួរក្បាលនិងភស្តុតាង និង អ្វីដែលការស្រាវជ្រាវនិយាយអំពីការការពារជំងឺវង្វេង។

តើមានឧទាហរណ៍សាធារណៈអំពីការអះអាងដែលបញ្ឆោតទេ?

នៅខែមករា ឆ្នាំ 2016 FTC បានប្រកាសអំពីការដោះស្រាយ ជាមួយក្រុមហ៊ុនផលិត Lumosity ដែលជាកម្មវិធី «ហាត់ខួរក្បាល»។ FTC បានចោទប្រកាន់ថាក្រុមហ៊ុនបានអះអាងដោយគ្មានភស្តុតាងគ្រប់គ្រាន់ថាល្បែងរបស់ខ្លួនអាចពន្យឺតការធ្លាក់ចុះនៃការយល់ដឹងដែលទាក់ទងនឹងអាយុ និងការពារបញ្ហាការយល់ដឹងស្រាល ជំងឺវង្វេង និងជំងឺ Alzheimer’s។ ក្រុមហ៊ុនបានយល់ព្រមបង់ប្រាក់ 2 លានដុល្លារ និងត្រូវមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រដែលគួរឱ្យទុកចិត្តនិងមានសមត្ថភាពមុនពេលធ្វើការអះអាងបែបនេះនៅពេលអនាគត។ ករណីនេះជាការរំលឹកដែលមានប្រយោជន៍ថាភាសានៃការផ្សព្វផ្សាយមិនមែនជាភស្តុតាងទេ។

តើពាក្យណាខ្លះជាសញ្ញាព្រមាន?

សូមមានការប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលកម្មវិធី ឬការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិយាយថាវា៖

• «ការពារ» «បញ្ច្រាស» «បញ្ឈប់» ឬ «ព្យាបាល» ជំងឺវង្វេង ឬជំងឺ Alzheimer’s
• «ត្រូវបានបញ្ជាក់តាមគ្លីនិក» ដោយមិនបញ្ជាក់ការសិក្សា អ្នកណាស្ថិតនៅក្នុងការសិក្សានោះ និងអ្វីដែលត្រូវបានវាស់វែង
• ផ្តល់ «អាយុខួរក្បាល» ឬពិន្ទុការចងចាំដែលបង្ហាញពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ
• នឹង «ធ្វើឱ្យមុត» «បង្កើន» ឬ «ហ្វឹកហាត់» ខួរក្បាល
• ប្រើសក្ខីកម្មជាភស្តុតាង

ប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់អំពីការអះអាងណាមួយ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់មនុស្សដែលអ្នកថែទាំ។

តើ Golden Moments ស្ថិតនៅទីតាំងណា?

Golden Moments ផ្តល់សកម្មភាពសាមញ្ញៗដែលធ្វើរួមគ្នា មិនមែនជាការធ្វើតេស្តការចងចាំ ការព្យាបាល ឬដំបូន្មានវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ ល្បែងរបស់យើង ដូចជា Picture Pairs Conversation Cards Photo Pairs Picture Bingo និង Calm Breathing ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ភាពរីករាយនិងការសន្ទនា។ ល្បែងទាំងនេះមិនធ្វើការវិនិច្ឆ័យ ព្យាបាល ការពារ ឬវាស់វែងជំងឺវង្វេងទេ ហើយយើងមិនធ្វើការអះអាងណាមួយអំពីការចងចាំ ឬការគិតទេ។

យើងក៏មានកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃផងដែរ គឺ Golden Moments សម្រាប់ iPhone, iPad និង Android។ វាមានល្បែងផ្គូផ្គងរូបភាពស្រាលៗជាមួយក្រឡាធំៗ ល្បែងដែលប្រើរូបថតគ្រួសារដែលអ្នកជ្រើសរើស និងកញ្ចប់រូបភាពដែលដំណើរការបានដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិត ដោយគ្មានគណនី ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម ម៉ោងរាប់ថយក្រោយ ឬពិន្ទុ។ បញ្ជីត្រួតពិនិត្យដូចគ្នានេះអនុវត្តចំពោះកម្មវិធីនេះដែរ៖ ស្លាកឯកជនភាពនៅលើ App Store បង្ហាញថា «មិនប្រមូលទិន្នន័យ» ហើយ គោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់កម្មវិធី ពន្យល់អំពីកន្លែងដែលច្បាប់ចម្លងរូបថតត្រូវបានរក្សាទុក។

យើងចង់ឱ្យអ្នកវាយតម្លៃយើង ជាជាងគ្រាន់តែជឿយើង។ សូមប្រើបញ្ជីត្រួតពិនិត្យនៅលើទំព័រនេះ អាន ទំព័រឯកជនភាព និង ការបដិសេធផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ របស់យើង ហើយឈប់ប្រើអ្វីៗទាំងអស់ រួមទាំងកម្មវិធីរបស់យើង ប្រសិនបើវាមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សដែលអ្នកថែទាំ។

តើវិធីសមហេតុផលក្នុងការសាកល្បងកម្មវិធីថ្មីគឺជាអ្វី?

សូមសាកល្បងជាមួយគ្នាក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ ហើយសង្កេតមើលអ្វីដែលកើតឡើង។

1. រៀបចំជាមុនសិន ដោយប្រើ មគ្គុទ្ទេសក៍រៀបចំថេប្លេតនិងទូរស័ព្ទ របស់យើង ហើយចាប់ផ្តើមនៅកម្រិតងាយបំផុត។
2. រក្សាពេលវេលាឱ្យខ្លី សង្កេតមើលស្នាមញញឹម ការសន្ទនា និងភាពស្ងប់ ហើយបញ្ចប់នៅពេលដែលអារម្មណ៍ល្អ។
3. ឈប់ប្រើប្រសិនបើវាបង្កឱ្យមានការខឹងសម្បារ មិនថាវាត្រូវបានវាយតម្លៃខ្ពស់ប៉ុនណានោះទេ។