Cara Memilih Aplikasi dan Permainan untuk Demensia

Toko aplikasi penuh dengan permainan yang diberi label untuk lansia, ingatan, atau demensia. Sebagian dibuat dengan penuh pertimbangan. Yang lain menambahkan janji bernuansa medis, pengatur waktu yang mengubah bermain menjadi ujian, atau iklan dan pengumpulan data. Halaman ini memberi Anda cara untuk menilai sendiri aplikasi apa pun. Kami tidak meringkas atau mengulas produk lain.

Apa yang perlu diputuskan sebelum memilih aplikasi demensia?

Tentukan apa yang Anda inginkan dari aplikasi itu. “Permainan untuk Ibu” bisa berarti hal yang sangat berbeda, dan pilihan terbaik untuk satu tujuan sering kali kurang cocok untuk tujuan lain.

Penelitian tentang “stimulasi kognitif” terstruktur bagi orang dengan demensia sebagian besar melibatkan sesi kelompok yang dipandu staf terlatih, dengan diskusi, permainan kata, puzzle, musik, dan kegiatan kreatif. Sebuah tinjauan Cochrane menemukan manfaat kecil rata-rata, yang berbeda-beda antarstudi. Program sosial yang beragam seperti itu tidak sama dengan aplikasi yang dimainkan sendirian, jadi anggaplah aplikasi apa pun sebagai satu kegiatan bersama di antara banyak kegiatan lain.

Bagaimana mengetahui apakah aplikasi cocok dengan kemampuan orang tersebut?

Amati tanggapannya, bukan berpegang pada diagnosis atau label tahap. Dua orang di “tahap yang sama” bisa sangat berbeda dalam penglihatan, pendengaran, kendali tangan, bahasa, dan kenyamanan menggunakan layar. Alzheimer’s Association menyarankan untuk mengingat minat masa lalu dan kemampuan saat ini, serta berfokus pada kesenangan, bukan pencapaian.

Tanda yang cocok:

• beliau mulai atau bergabung tanpa banyak dibujuk;
• beliau tersenyum, berkomentar, atau bercerita;
• kesalahan tampaknya tidak mengganggunya;
• beliau senang berhenti ketika waktunya tiba.

Tanda yang kurang cocok:

• berulang kali berkata “Saya tidak bisa” atau “ini konyol”;
• bingung apa yang harus diketuk;
• frustrasi, malu, atau mendorong perangkat menjauh;
• hanya berjalan jika Anda mengerjakan hampir semuanya.

Kegelisahan adalah sinyal, bukan sesuatu yang harus diterobos. Lihat apa yang dilakukan ketika beliau menolak. Untuk ide berdasarkan tahap di luar aplikasi, lihat kegiatan tahap awal dan tahap lanjut.

Fitur rancangan apa yang perlu dicari atau dihindari?

Carilah rancangan yang tenang, sederhana, dan dewasa, dan hindari apa pun yang menambah tekanan.

Iklan dan ajakan membeli mudah terketuk tanpa sengaja.

Bagaimana memeriksa privasi sebuah aplikasi?

Periksa apa yang dikumpulkan aplikasi, dengan siapa data dibagikan, dan apakah Anda bisa menghapusnya. Sebelum memasang:

1. Baca ringkasan privasi di toko aplikasi. Bagian Data safety di Google Play dan bagian informasi privasi di App Store mencantumkan jenis data yang mungkin dikumpulkan dan dibagikan aplikasi. Kedua perusahaan mencatat bahwa pengembanglah yang menyediakan informasi ini, jadi ini titik awal, bukan audit.
2. Tanyakan apakah perlu akun. Jika aplikasi hanya menampilkan gambar atau permainan sederhana, mungkin tidak ada alasan baginya untuk mengetahui nama, email, atau tanggal lahir Anda.
3. Periksa izin akses. Apakah permainan mencocokkan benar-benar membutuhkan lokasi, kontak, mikrofon, atau seluruh pustaka foto Anda? Matikan apa pun yang tidak diperlukan.
4. Cari iklan dan analitik. Iklan dan alat pelacak dapat mengirim data tentang cara aplikasi digunakan ke perusahaan lain.
5. Cari tahu ke mana foto pergi. Jika Anda menambahkan foto keluarga, apakah fotonya tetap di perangkat atau diunggah ke server? Bisakah Anda menghapusnya?
6. Periksa penghapusan. Lihat di kebijakan privasi atau ringkasan data tentang cara menghapus data dan akun. Aplikasi yang menyatakan data tidak bisa dihapus patut diwaspadai lebih lagi, terutama jika menyimpan foto atau rincian kesehatan.
7. Baca kebijakan privasi untuk jawaban yang jelas tentang apa yang dikumpulkan, mengapa, berapa lama, dan dengan siapa dibagikan.

Apakah HIPAA melindungi informasi di aplikasi demensia?

Biasanya tidak, dan ini mengejutkan banyak orang. U.S. Department of Health and Human Services menjelaskan bahwa HIPAA, aturan di AS, berlaku bagi rencana asuransi kesehatan, sebagian besar penyedia layanan kesehatan, lembaga kliring layanan kesehatan, dan mitra bisnis mereka. Dalam sebagian besar kasus, aturan itu tidak melindungi data yang Anda masukkan ke dalam aplikasi untuk keperluan pribadi, kecuali aplikasi itu disediakan oleh entitas yang tercakup atau mitra bisnisnya. “Aplikasi demensia” dari toko aplikasi sering berada di luar HIPAA, meskipun membicarakan kesehatan. Di Indonesia, aturan yang berlaku berbeda (misalnya Undang-Undang Pelindungan Data Pribadi), tetapi pesan praktisnya sama: periksa sendiri apa yang dilakukan aplikasi terhadap data Anda.

Apa yang melindungi data kesehatan di aplikasi yang tidak tercakup HIPAA?

Di AS, Health Breach Notification Rule dari Federal Trade Commission mencakup banyak di antaranya. Pada 2024, FTC menetapkan perubahan yang menegaskan bahwa aturan ini berlaku bagi aplikasi kesehatan dan teknologi serupa yang tidak tercakup HIPAA. “Pelanggaran” mencakup pengungkapan tanpa izin, bukan hanya peretasan, dan perusahaan wajib memberi tahu orang yang terdampak serta FTC. Itu adalah jaring pengaman setelah sesuatu terjadi, bukan jaminan bahwa aplikasi hanya mengumpulkan yang diperlukan.

Bagaimana membaca klaim tentang penelitian dan bukti?

Bacalah klaim bukti dengan pelan-pelan, dan paling waspadalah terhadap janji yang paling besar. Pertanyaan yang perlu diajukan:

• Apa tepatnya yang diteliti? Studi tentang satu program pelatihan tidak menunjukkan bahwa setiap permainan dalam sebuah aplikasi bekerja dengan cara yang sama.
• Siapa yang diteliti? Hasil pada lansia yang sehat belum tentu berlaku bagi orang yang hidup dengan demensia.
• Apa yang diukur? Menjadi lebih mahir dalam permainan itu sendiri berbeda dari perubahan dalam kehidupan sehari-hari, obrolan, suasana hati, atau kemandirian.
• Seberapa kuat studinya? Uji coba terkontrol acak (RCT) membandingkan kelompok yang memakai aplikasi dengan kelompok yang tidak. Itu rancangan yang baik, tetapi satu RCT yang kecil atau singkat bukanlah bukti. Carilah beberapa studi oleh peneliti independen yang sependapat.
• Apakah mengklaim mengubah penyakitnya? Studi yang menunjukkan perbaikan kecil pada sebuah tes bukanlah bukti bahwa aplikasi memperlambat, mencegah, atau mengobati demensia.

Halaman National Institute on Aging tentang kesehatan kognitif dan lansia menjelaskan sebuah uji coba besar pelatihan kognitif terstruktur yang didanai NIH, lalu mengingatkan pembaca agar waspada terhadap klaim bahwa permainan komputer dan daring tertentu dapat meningkatkan ingatan dan cara berpikir. Halaman itu menyatakan belum ada cukup bukti bahwa aplikasi pelatihan otak yang dijual bebas memiliki dampak yang sama dengan pelatihan yang diuji dalam uji coba tersebut. Anda dapat membaca lebih lanjut dalam panduan kami tentang permainan otak dan buktinya dan apa kata penelitian tentang mencegah demensia.

Apa contoh klaim menyesatkan yang diketahui publik?

Pada Januari 2016, FTC mengumumkan penyelesaian dengan pembuat Lumosity, sebuah program “pelatihan otak”. FTC menuduh perusahaan itu mengklaim, tanpa bukti yang memadai, bahwa permainannya dapat menunda penurunan kognitif akibat usia dan melindungi dari gangguan kognitif ringan, demensia, dan penyakit Alzheimer. Perusahaan itu setuju membayar $2 juta dan ke depannya harus memiliki bukti ilmiah yang kompeten dan andal sebelum membuat klaim semacam itu. Kasus ini pengingat yang berguna bahwa bahasa pemasaran bukanlah bukti.

Kata apa yang menjadi tanda bahaya?

Berhati-hatilah ketika sebuah aplikasi atau iklan mengatakan bahwa ia:

• “mencegah,” “membalikkan,” “menghentikan,” atau “menyembuhkan” demensia atau Alzheimer;
• “terbukti secara klinis” tanpa menyebut studinya, siapa yang terlibat, dan apa yang diukur;
• memberikan “usia otak” atau skor ingatan yang menyiratkan diagnosis;
• akan “mengasah,” “meningkatkan,” atau “melatih” otak;
• memakai testimoni sebagai bukti.

Jika Anda ragu tentang suatu klaim, tanyakan kepada dokter orang tersebut.

Di mana posisi Golden Moments?

Golden Moments menawarkan kegiatan bersama yang sederhana, bukan tes ingatan, terapi, atau nasihat medis. Permainan kami, seperti Pasangan gambar, Kartu obrolan, Pasangan foto, Bingo gambar, dan Bernapas dengan tenang, dibuat untuk kesenangan dan obrolan. Permainan ini tidak mendiagnosis, mengobati, mencegah, atau mengukur demensia, dan kami tidak membuat klaim tentang ingatan atau cara berpikir.

Kami juga membuat aplikasi gratis, Golden Moments untuk iPhone, iPad, dan Android. Isinya pencocokan gambar yang lembut dengan kotak besar, permainan dengan foto keluarga yang Anda pilih, dan paket gambar yang bisa dipakai offline, tanpa akun, iklan, pengatur waktu, atau skor. Daftar periksa yang sama berlaku: label privasi App Store-nya berbunyi “Data Not Collected” (data tidak dikumpulkan), dan kebijakan privasi aplikasi menjelaskan di mana salinan foto disimpan.

Kami lebih suka Anda menilai kami daripada langsung memercayai kami. Gunakan daftar periksa di halaman ini, baca halaman privasi dan penafian medis kami, dan berhentilah memakai apa pun, termasuk milik kami, yang tidak cocok untuk orang yang Anda rawat.

Bagaimana cara yang masuk akal untuk mencoba aplikasi baru?

Cobalah bersama selama beberapa minggu dan amati apa yang terjadi.

1. Siapkan lebih dulu dengan panduan menyiapkan tablet dan ponsel kami, dan mulailah dari tingkat yang paling mudah.
2. Buat sesi singkat, perhatikan senyuman, obrolan, dan ketenangan, dan akhiri pada momen yang baik.
3. Tinggalkan jika menimbulkan frustrasi, seberapa pun tingginya penilaiannya.