Kā izvēlēties demences lietotnes un spēles

Lietotņu veikalos ir pilns ar spēlēm, kas apzīmētas kā domātas senioriem, atmiņai vai demencei. Dažas ir rūpīgi izstrādātas. Citas pievieno medicīniski skanošus solījumus, taimerus, kas pārvērš spēli testā, vai reklāmas un datu vākšanu. Šajā lapā ir veids, kā jūs pats varat novērtēt jebkuru lietotni. Mēs neizvērtējam un neranžējam citus produktus.

Ko izlemt, pirms izvēlaties demences lietotni?

Izlemiet, ko vēlaties, lai lietotne dara. “Spēle mammai” var nozīmēt ļoti dažādas lietas, un labākā izvēle vienam mērķim bieži ir slikta izvēle citam.

Pētījumi par strukturētu “kognitīvo stimulāciju” cilvēkiem ar demenci galvenokārt ietver grupu nodarbības, ko vada apmācīti darbinieki, ar diskusijām, vārdu spēlēm, puzlēm, mūziku un radošām aktivitātēm. Cochrane pārskats atklāja nelielus ieguvumus vidēji, un tie atšķiras starp pētījumiem. Šāda sociāla, daudzveidīga programma nav tas pats, kas viena cilvēka lietotne, tāpēc uztveriet jebkuru lietotni kā vienu kopīgu aktivitāti starp daudzām.

Kā zināt, vai lietotne atbilst cilvēka spējām?

Vērojiet, kā viņš reaģē, nevis paļaujieties uz diagnozi vai stadijas nosaukumu. Divi cilvēki “vienā stadijā” var stipri atšķirties redzē, dzirdē, roku kontrolē, valodā un komforta sajūtā ar ekrāniem. Alcheimera asociācija iesaka ņemt vērā pagātnes intereses un pašreizējās spējas un koncentrēties uz baudu, nevis sasniegumiem.

Labas atbilstības pazīmes:

• cilvēks sāk vai pievienojas bez lielas pārliecināšanas;
• viņš smaida, komentē vai stāsta stāstu;
• kļūdas viņu šķietami neuztrauc;
• viņš labprāt apstājas, kad ir laiks.

Slikta atbilstības pazīmes:

• atkārtots “Es nevaru” vai “tas ir muļķīgi”;
• neskaidrības par to, ko pieskarties;
• vilšanās, apmulsums vai ierīces atgrūšana;
• darbojas tikai tad, ja jūs darāt gandrīz visu.

Nepatika ir signāls, nevis kaut kas, kas jāpārvar. Skatiet ko darīt, kad viņi saka nē. Stadijām atbilstošas idejas ārpus lietotnēm skatiet agrīnās stadijas un vēlās stadijas aktivitātēs.

Kādas dizaina iezīmes meklēt vai izvairīties?

Meklējiet mierīgu, vienkāršu, pieaugušajiem paredzētu dizainu un izvairieties no visa, kas rada spiedienu.

Reklāmas un pirkuma aicinājumi viegli nospiežas nejauši.

Kā pārbaudīt lietotnes privātumu?

Pārbaudiet, ko lietotne vāc, ar ko tā dalās un vai to var dzēst. Pirms instalēšanas:

1. Izlasiet veikala privātuma kopsavilkumu. Google Play Datu drošības sadaļa un App Store privātuma informācijas sadaļa uzskaita datu veidus, ko lietotne var vākt un koplietot. Abi uzņēmumi norāda, ka izstrādātāji šo informāciju sniedz paši, tāpēc tas ir sākumpunkts, nevis revīzija.
2. Pajautājiet, vai tai vajag kontu. Ja lietotne rāda tikai attēlus vai vienkāršas spēles, nav iemesla, kāpēc tai jāzina jūsu vārds, e-pasts vai dzimšanas diena.
3. Pārbaudiet atļaujas. Vai atbilstības spēlei tiešām vajag atrašanās vietu, kontaktus, mikrofonu vai visu jūsu fotogrāfiju bibliotēku? Izslēdziet visu, kas tai nav vajadzīgs.
4. Meklējiet reklāmas un analītiku. Reklāmu un izsekošanas rīki var nosūtīt datus par to, kā lietotne tiek izmantota, citiem uzņēmumiem.
5. Uzziniet, kur nonāk fotogrāfijas. Ja pievienojat ģimenes fotogrāfijas, vai tās paliek ierīcē vai augšupielādējas serverī? Vai tās var noņemt?
6. Pārbaudiet dzēšanu. Privātuma politikā vai datu kopsavilkumā meklējiet, kā dzēst datus un kontu. Lietotne, kas saka, ka datus nevar dzēst, prasa papildu piesardzību, īpaši, ja tā glabā fotogrāfijas vai veselības informāciju.
7. Izlasiet privātuma politiku, lai saprastu skaidri, kas tiek vākts, kāpēc, cik ilgi un ar ko tiek dalīts.

Vai HIPAA aizsargā informāciju demences lietotnēs?

Parasti nē, un tas daudziem šķiet pārsteidzoši. ASV Veselības un cilvēkpakalpojumu departaments skaidro, ka HIPAA attiecas uz veselības plāniem, lielāko daļu veselības aprūpes sniedzēju, veselības aprūpes datu pārraides uzņēmumiem un to biznesa partneriem. Vairumā gadījumu tā neaizsargā datus, ko ievadāt lietotnē personīgai lietošanai, ja vien lietotni nav nodrošinājusi aptvertā vienība vai tās biznesa partneris. “Demences lietotne” no lietotņu veikala bieži ir ārpus HIPAA, pat ja tā runā par veselību.

Kas aizsargā veselības datus lietotnēs, ko HIPAA neaptver?

Federālās tirdzniecības komisijas Veselības datu pārkāpumu paziņošanas noteikums aptver daudzas no tām. 2024. gadā FTC pieņēma izmaiņas, kas precizē, ka noteikums attiecas uz veselības lietotnēm un līdzīgām tehnoloģijām, ko HIPAA neaptver. “Pārkāpums” ietver neatļautu izpaušanu, nevis tikai uzlaušanu, un uzņēmumiem ir jāpaziņo skartajiem cilvēkiem un FTC. Tā ir drošības siets pēc tam, kad kaut kas ir noticis nepareizi, nevis solījums, ka lietotne vāc tikai to, kas tai vajadzīgs.

Kā lasīt apgalvojumus par pētījumiem un pierādījumiem?

Lasiet pierādījumu apgalvojumus lēni un visvairāk esiet skeptiski pret lielākajiem solījumiem. Jautājumi, ko uzdot:

• Ko tieši pētīja? Viena treniņa programmas pētījums nerāda, ka katra spēle lietotnē darbojas tāpat.
• Kas tika pētīts? Rezultāti veseliem vecāka gadagājuma cilvēkiem var neattiekties uz cilvēku, kas dzīvo ar demenci.
• Ko izmērīja? Kļūt labākam pašā spēlē ir kas cits nekā izmaiņas ikdienas dzīvē, sarunās, garastāvoklī vai neatkarībā.
• Cik stiprs ir pētījums? Randomizēts kontrolēts izmēģinājums (RCT) salīdzina grupu, kas izmanto lietotni, ar grupu, kas to neizmanto. Tas ir labs dizains, taču viens mazs vai īss RCT nav pierādījums. Meklējiet vairākus pētījumus, ko veikuši neatkarīgi pētnieki un kas savstarpēji sakrīt.
• Vai tas apgalvo, ka maina slimību? Pētījums, kas parāda nelielus uzlabojumus testā, nav pierādījums, ka lietotne palēnina, novērš vai ārstē demenci.

Nacionālā novecošanās institūta lapa par kognitīvo veselību un vecāka gadagājuma cilvēkiem apraksta lielu NIH finansētu strukturēta kognitīvā treniņa izmēģinājumu, un pēc tam brīdina lasītājus būt piesardzīgiem pret apgalvojumiem, ka noteiktas datora un tiešsaistes spēles var uzlabot atmiņu un domāšanu. Tajā teikts, ka vēl nav pietiekami pierādījumu, ka komerciāli pieejamām treniņu lietotnēm ir tāda pati ietekme kā tajā izmēģinājumā pārbaudītajam treniņam. Vairāk varat lasīt mūsu ceļvedī par smadzeņu spēlēm un pierādījumiem un ko pētījumi saka par demences novēršanu.

Kāds ir publisks piemērs maldinošam apgalvojumam?

2016. gada janvārī FTC paziņoja par izlīgumu ar Lumosity, “smadzeņu treniņa” programmas veidotājiem. FTC apgalvoja, ka uzņēmums bez pietiekamiem pierādījumiem apgalvoja, ka tā spēles var aizkavēt ar vecumu saistītu kognitīvu pasliktināšanos un pasargāt no viegla kognitīva traucējuma, demences un Alcheimera slimības. Uzņēmums piekrita samaksāt 2 miljonus ASV dolāru un nākotnē pirms šādu apgalvojumu izteikšanas tam ir jābūt kompetentiem un uzticamiem zinātniskiem pierādījumiem. Šis gadījums ir noderīgs atgādinājums, ka mārketinga valoda nav pierādījums.

Kuri vārdi ir brīdinājuma signāli?

Esiet piesardzīgs, ja lietotne vai reklāma apgalvo, ka tā:

• “novērš”, “apgriež”, “aptur” vai “izārstē” demenci vai Alcheimera slimību;
• ir “klīniski pierādīta”, nenosaucot pētījumu, tā dalībniekus un izmērīto;
• dod “smadzeņu vecumu” vai atmiņas punktus, kas norāda uz diagnozi;
• “asina”, “uzlabo” vai “trenē” smadzenes;
• izmanto liecības kā pierādījumu.

Ja neesat pārliecināts par apgalvojumu, pajautājiet cilvēka ārstam.

Kur te ir Golden Moments?

Golden Moments piedāvā vienkāršas kopīgas aktivitātes, nevis atmiņas testu, terapiju vai medicīnisku padomu. Mūsu spēles, piemēram, Attēlu pāri, Sarunu kartītes, Foto pāri, Attēlu bingo un Mierīga elpošana, ir paredzētas baudai un sarunām. Tās nediagnosticē, neārstē, nenovērš un nemēra demenci, un mēs neizvirzām apgalvojumus par atmiņu vai domāšanu.

Mēs arī veidojam bezmaksas lietotni Golden Moments iPhone, iPad un Android ierīcēm. Tajā ir maiga attēlu saskaņošana ar lieliem elementiem, spēles ar jūsu izvēlētām ģimenes fotogrāfijām un attēlu komplekti, kas darbojas bezsaistē, bez konta, reklāmām, taimera vai punktiem. Tas pats kontrolsaraksts attiecas arī uz to: tās App Store privātuma marķējumā ir teikts “Data Not Collected”, un lietotnes privātuma politika izskaidro, kur glabājas fotogrāfiju kopijas.

Mēs vēlamies, lai jūs mūs vērtētu, nevis uzticētos mums. Izmantojiet šajā lapā doto kontrolsarakstu, izlasiet mūsu privātuma lapu un medicīniskās atrunas un pārtrauciet lietot visu, arī mūsu, kas neder cilvēkam, par kuru rūpējaties.

Kā saprātīgi izmēģināt jaunu lietotni?

Izmēģiniet to kopā dažas nedēļas un vērojiet, kas notiek.

1. Vispirms sagatavojiet to, izmantojot mūsu planšetdatora un tālruņa iestatīšanas ceļvedi, un sāciet ar visvieglāko līmeni.
2. Turiet sesijas īsas, pamaniet smaidus, sarunu un mieru, un beidziet labā brīdī.
3. Atmetiet to, ja tā rada vilšanos, lai cik augsti tā būtu novērtēta.