Як вибрати застосунки та ігри для людей з деменцією

Магазини застосунків повні ігор, позначених для літніх людей, для пам’яті чи для деменції. Деякі зроблено вдумливо. Інші додають обіцянки медичного звучання, таймери, що перетворюють гру на іспит, або рекламу й збір даних. Ця стаття дає вам спосіб самостійно оцінити будь-який застосунок. Ми не складаємо рейтингів і не рецензуємо чужих продуктів.

Що вирішити перед вибором застосунку для людини з деменцією?

Визначте, що застосунок має робити. «Гра для мами» може означати зовсім різне, і найкращий вибір для однієї мети часто поганий для іншої.

Дослідження структурованої «когнітивної стимуляції» для людей з деменцією здебільшого стосуються групових занять під керівництвом навченого персоналу, з обговоренням, словесними іграми, пазлами, музикою й творчими заняттями. Кокранівський огляд виявив у середньому невеликі переваги, що різнилися між дослідженнями. Така соціальна, різноманітна програма — не те саме, що самотній застосунок, тож сприймайте будь-який застосунок як одне зі спільних занять серед багатьох.

Як зрозуміти, чи застосунок підходить за можливостями людини?

Спостерігайте за реакцією людини, а не орієнтуйтеся на діагноз чи назву стадії. Двоє людей на «одній стадії» можуть сильно відрізнятися зором, слухом, керуванням руками, мовою й комфортом із екранами. Alzheimer’s Association радить пам’ятати про минулі інтереси й нинішні можливості та зосереджуватися на задоволенні, а не на досягненнях.

Ознаки доброго збігу:

• людина починає чи долучається без особливих умовлянь;
• вона усміхається, коментує чи розповідає історію;
• помилки, схоже, її не турбують;
• вона охоче зупиняється, коли настав час.

Ознаки поганого збігу:

• повторюване «я не можу» чи «це дурниці»;
• розгубленість щодо того, куди торкатися;
• роздратування, ніяковість чи відсування пристрою;
• усе працює, лише якщо ви робите майже все самі.

Занепокоєння людини — це сигнал, а не те, що треба долати силою. Дивіться, що робити, коли людина відмовляється. Поради за стадіями, не пов’язані із застосунками, шукайте в заняттях для ранньої і пізньої стадій.

На які особливості дизайну звертати увагу чи яких уникати?

Шукайте спокійний, простий дизайн для дорослих і уникайте всього, що додає тиску.

Рекламу й пропозиції купити легко натиснути випадково.

Як перевірити приватність застосунку?

Перевірте, що збирає застосунок, кому передає дані й чи можна їх видалити. Перш ніж установлювати:

1. Прочитайте зведення про приватність у магазині. Розділ Data safety у Google Play та розділ про приватність в App Store перелічують типи даних, які застосунок може збирати й передавати. Обидві компанії зазначають, що цю інформацію надають самі розробники, тож це відправна точка, а не аудит.
2. З’ясуйте, чи потрібен обліковий запис. Якщо застосунок лише показує картинки чи прості ігри, може не бути причини знати ваше ім’я, пошту чи дату народження.
3. Перевірте дозволи. Чи справді грі в пошук пар потрібні геодані, контакти, мікрофон чи вся ваша бібліотека фото? Вимкніть усе зайве.
4. Пошукайте рекламу й аналітику. Рекламні й відстежувальні інструменти можуть надсилати іншим компаніям дані про те, як користуються застосунком.
5. З’ясуйте, куди потрапляють фото. Якщо ви додаєте родинні фото, вони залишаються на пристрої чи вивантажуються на сервер? Чи можна їх видалити?
6. Перевірте видалення. Подивіться в політиці конфіденційності чи зведенні про дані, як видалити дані й обліковий запис. До застосунку, який каже, що дані видалити не можна, потрібна особлива обережність, особливо якщо в ньому фото чи медичні відомості.
7. Прочитайте політику конфіденційності, щоб отримати прості відповіді, що збирається, навіщо, як довго й кому передається.

Чи захищає HIPAA інформацію в застосунках для людей з деменцією?

Зазвичай ні, що дивує багатьох. Міністерство охорони здоров’я та соціальних служб США пояснює, що HIPAA поширюється на медичні страхові плани, більшість надавачів медичних послуг, медичні кліринґові центри та їхніх ділових партнерів. У більшості випадків вона не захищає дані, які ви вводите в застосунок для особистого користування, якщо застосунок не надала організація, на яку закон поширюється, чи її діловий партнер. «Застосунок для деменції» з магазину часто перебуває поза межами HIPAA, навіть якщо говорить про здоров’я. У вашій країні діють свої закони про захист даних, але правило те саме: читайте, що застосунок каже про ваші дані.

Що захищає медичні дані в застосунках, на які HIPAA не поширюється?

Багато з них охоплює Health Breach Notification Rule Федеральної торгової комісії США. У 2024 році FTC остаточно затвердила зміни, які уточнюють, що правило стосується медичних застосунків і подібних технологій, не охоплених HIPAA. «Витік» охоплює несанкціоноване розкриття, а не лише злам, і компанії мусять повідомляти постраждалих і FTC. Це страховка після того, як щось пішло не так, а не обіцянка, що застосунок збирає лише потрібне.

Як читати твердження про дослідження та докази?

Читайте заяви про докази повільно й найскептичніше ставтеся до найбільших обіцянок. Запитання, які варто поставити:

• Що саме вивчали? Дослідження однієї програми тренування не доводить, що кожна гра в застосунку діє так само.
• Кого вивчали? Результати в здорових літніх людей можуть не стосуватися людини з деменцією.
• Що вимірювали? Краще грати саме в гру — це не те саме, що зміни в повсякденному житті, розмові, настрої чи самостійності.
• Наскільки сильне дослідження? Рандомізоване контрольоване дослідження (РКД) порівнює групу, що користується застосунком, з групою, що ні. Це добрий дизайн, але одне невелике чи коротке РКД — ще не доказ. Шукайте кілька досліджень незалежних авторів, які збігаються.
• Чи стверджується, що воно змінює хворобу? Дослідження, що показує невеликі покращення в тесті, — не доказ, що застосунок сповільнює деменцію, запобігає їй чи лікує її.

Сторінка National Institute on Aging про когнітивне здоров’я й літніх людей описує велике дослідження структурованого когнітивного тренування, яке фінансував NIH, а потім застерігає читачів остерігатися тверджень, що певні комп’ютерні й онлайн-ігри можуть покращити пам’ять і мислення. Там сказано, що поки недостатньо доказів, що комерційно доступні застосунки для тренування мозку мають такий самий вплив, як тренування, випробуване в тому дослідженні. Докладніше читайте в нашій статті про ігри для мозку та докази і про те, що кажуть дослідження про запобігання деменції.

Який відомий публічний приклад оманливої заяви?

У січні 2016 року FTC оголосила про мирову угоду із творцями Lumosity, програми для «тренування мозку». За твердженням FTC, компанія без належних доказів заявляла, що її ігри можуть відтермінувати вікове когнітивне зниження й захистити від легкого когнітивного порушення, деменції та хвороби Альцгеймера. Компанія погодилася сплатити 2 мільйони доларів і надалі мусить мати компетентні та достовірні наукові докази, перш ніж робити такі заяви. Ця справа — корисне нагадування, що рекламна мова — не доказ.

Які слова мають насторожити?

Будьте обережні, коли застосунок чи реклама стверджує, що він:

• «запобігає», «обертає назад», «зупиняє» чи «лікує» деменцію або хворобу Альцгеймера;
• «клінічно доведений» без назви дослідження, учасників і того, що вимірювали;
• дає «вік мозку» чи оцінку пам’яті, що натякає на діагноз;
• «загострить», «підніме» чи «натренує» мозок;
• використовує відгуки як доказ.

Якщо ви не певні щодо заяви, запитайте лікаря людини.

Яке місце посідає Golden Moments?

Golden Moments пропонує прості спільні заняття, а не тест пам’яті, терапію чи медичну пораду. Наші ігри, як-от Пари картинок, Картки для розмови, Пари з фото, Бінго з картинками і Спокійне дихання, створені для задоволення й розмови. Вони не діагностують, не лікують, не запобігають і не вимірюють деменцію, і ми не робимо жодних тверджень про пам’ять чи мислення.

Ми також робимо безкоштовний застосунок Golden Moments для iPhone, iPad та Android. Він має м’який пошук пар на великих плитках, ігри з обраними вами родинними фото й набори картинок, що працюють без інтернету, без облікового запису, реклами, таймера чи балів. Той самий перелік застосовний і тут: його мітка приватності в App Store має значення «Data Not Collected» («дані не збираються»), а політика конфіденційності застосунку пояснює, де зберігаються копії фото.

Ми б хотіли, щоб ви оцінили нас, а не просто довіряли. Скористайтеся переліком із цієї статті, прочитайте нашу сторінку про приватність і медичне застереження і припиніть користуватися будь-чим, зокрема нашим, що не підходить людині, про яку ви дбаєте.

Як розсудливо спробувати новий застосунок?

Спробуйте разом упродовж кількох тижнів і спостерігайте, що відбувається.

1. Спершу налаштуйте його за нашою інструкцією з налаштування планшета й телефона і почніть із найлегшого рівня.
2. Робіть заняття короткими, помічайте усмішки, розмову й спокій і закінчуйте на доброму моменті.
3. Киньте його, якщо він викликає роздратування, хоч би яким високим був рейтинг.