Conas Aipeanna agus Cluichí Néaltraithe a Roghnú

Tá siopaí aip lán de chluichí atá lipéadaithe do sheanóirí, do chuimhne nó do néaltrú. Tá cuid acu déanta go tuisceanach. Cuireann cinn eile gealltanais a bhfuil blas míochaine orthu leo, amadóirí ama a dhéanann tástáil as an súgradh, nó fógraí agus bailiú sonraí. Tugann an leathanach seo bealach duit aon aip a mheas tú féin. Ní dhéanaimid táirgí eile a rangú ná a athbhreithniú.

Cad ba cheart dom a chinneadh sula roghnaím aip néaltraithe?

Cinnigh cad a theastaíonn uait go ndéanfaidh an aip. D’fhéadfadh rudaí an-éagsúla a bheith i gceist le „cluiche do Mhamaí”, agus is minic nach n-oireann an rogha is fearr do sprioc amháin do sprioc eile.

Baineann an taighde ar „spreagadh cognaíoch” struchtúrtha do dhaoine atá ag maireachtáil le néaltrú den chuid is mó le seisiúin ghrúpa faoi stiúir foirne oilte, le plé, cluichí focal, puzail, ceol agus gníomhaíochtaí cruthaitheacha. Fuair athbhreithniú Cochrane buntáistí beaga ar an meán, a bhí éagsúil idir staidéir. Ní hionann an cineál sin cláir shóisialta, ilchineálaigh agus aip aonair, mar sin caith le haon aip mar ghníomhaíocht roinnte amháin i measc go leor.

Conas a bheidh a fhios agam an oireann aip do chumas an duine?

Féach conas a fhreagraíonn an duine, in ionad dul de réir diagnóis nó lipéid céime. Is féidir le beirt ag an „gcéim chéanna” a bheith an-éagsúil ó thaobh radhairc, éisteachta, rialú láimhe, teanga agus compoird le scáileáin. Molann an Alzheimer’s Association suimeanna ón am atá thart agus cumais reatha a chur san áireamh agus díriú ar thaitneamh seachas ar éacht.

Comharthaí go n-oireann sí go maith:

• tosaíonn an duine nó glacann sé páirt gan mórán spreagtha;
• déanann sé miongháire, tugann sé nóta tráchta nó insíonn sé scéal;
• ní cosúil go gcuireann botúin isteach air;
• tá sé sásta stopadh nuair a bhíonn an t-am ann.

Comharthaí nach n-oireann sí go maith:

• „Ní féidir liom” nó „tá sé seo seafóideach” arís is arís eile;
• mearbhall faoi cad ba cheart a thapáil;
• frustrachas, náire nó an gléas a bhrú ar shiúl;
• ní oibríonn sí ach amháin má dhéanann tú beagnach gach rud.

Is comhartha é an t-achrann, ní rud le brú tríd. Féach cad ba cheart a dhéanamh nuair a deir an duine nach bhfuil. Le haghaidh smaointe bunaithe ar chéimeanna nach aipeanna iad, féach gníomhaíochtaí don chéim luath agus don chéim dhéanach.

Cad iad na gnéithe dearaidh ar cheart dom a lorg nó a sheachaint?

Lorg dearadh socair, simplí, fásta, agus seachain aon rud a chuireann brú leis.

Is furasta fógraí agus leideanna ceannaigh a thapáil de thimpiste.

Conas a sheiceálaim príobháideachas aip?

Seiceáil cad a bhailíonn an aip, cé leis a roinneann sí é, agus an féidir leat é a scriosadh. Sula suiteálann tú:

1. Léigh achoimre phríobháideachais an tsiopa. Liostaíonn rannán Sábháilteacht Sonraí Google Play agus rannán faisnéise príobháideachais an App Store na cineálacha sonraí a d’fhéadfadh aip a bhailiú agus a roinnt. Tugann an dá chuideachta le fios gurb iad na forbróirí a sholáthraíonn an fhaisnéis seo, mar sin pointe tosaigh í, ní iniúchadh.
2. Fiafraigh an bhfuil cuntas ag teastáil. Mura ndéanann aip ach pictiúir nó cluichí simplí a thaispeáint, b’fhéidir nach bhfuil aon chúis aici do ainm, do sheoladh ríomhphoist ná do bhreithlá a bheith ar eolas aici.
3. Seiceáil ceadanna. An bhfuil suíomh, teagmhálaithe, micreafón nó do leabharlann ghrianghraf iomlán ag teastáil i ndáiríre ó chluiche meaitseála? Múch aon rud nach bhfuil ag teastáil.
4. Lorg fógraí agus anailísíocht. Is féidir le huirlisí fógraíochta agus rianaithe sonraí faoi conas a úsáidtear an aip a sheoladh chuig cuideachtaí eile.
5. Faigh amach cá dtéann grianghraif. Má chuireann tú grianghraif teaghlaigh leis, an bhfanann siad ar an ngléas nó an uaslódáiltear chuig freastalaí iad? An féidir leat iad a bhaint?
6. Seiceáil scriosadh. Lorg sa pholasaí príobháideachais nó san achoimre sonraí conas sonraí agus an cuntas a scriosadh. Tá aip a deir nach féidir sonraí a scriosadh tuillteanach ar chúram breise, go háirithe má choinníonn sí grianghraif nó sonraí sláinte.
7. Léigh an polasaí príobháideachais le haghaidh freagraí soiléire ar cad a bhailítear, cén fáth, cá fhad, agus cé leis a roinntear é.

An gcosnaíonn HIPAA faisnéis in aipeanna néaltraithe?

De ghnáth ní chosnaíonn, rud a chuireann iontas ar go leor daoine. Míníonn Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna na Stát Aontaithe go mbaineann HIPAA le pleananna sláinte, formhór na soláthraithe cúram sláinte, tithe imréitigh cúram sláinte agus a gcomhlachaithe gnó. I bhformhór na gcásanna ní chosnaíonn sé sonraí a chuireann tú isteach in aip le haghaidh úsáide pearsanta, mura raibh an aip curtha ar fáil ag eintiteas clúdaithe nó ag a chomhlachaithe gnó. Is minic a bhíonn „aip néaltraithe” ó shiopa aip lasmuigh de HIPAA, fiú má labhraíonn sí faoi shláinte.

Cad a chosnaíonn sonraí sláinte in aipeanna nach gclúdaíonn HIPAA?

Clúdaíonn Riail Fógra Sáraithe Sláinte an Choimisiúin Chónaidhme Trádála go leor díobh. In 2024 thug an FTC athruithe chun críche a shoiléirigh go mbaineann an riail le haipeanna sláinte agus le teicneolaíochtaí cosúla nach gclúdaíonn HIPAA. Áirítear le „sárú” nochtadh neamhúdaraithe, ní haiceáil amháin, agus ní mór do chuideachtaí fógra a thabhairt do na daoine lena mbaineann agus don FTC. Is líontán sábhála é sin tar éis go dtéann rud éigin mícheart, ní gealltanas nach mbailíonn aip ach an méid atá de dhíth uirthi.

Conas ba cheart dom éilimh faoi thaighde agus fianaise a léamh?

Léigh éilimh fhianaise go mall, agus bí amhrasach den chuid is mó faoi na gealltanais is mó. Ceisteanna le cur:

• Cad go díreach a ndearnadh staidéar air? Ní léiríonn staidéar ar chlár oiliúna amháin go n-oibríonn gach cluiche in aip ar an mbealach céanna.
• Cé ar a ndearnadh staidéar? B’fhéidir nach mbaineann torthaí i measc daoine fásta aosta sláintiúla le duine atá ag maireachtáil le néaltrú.
• Cad a tomhaiseadh? Is rud difriúil é feabhas sa chluiche féin agus athruithe sa saol laethúil, sa chomhrá, sa ghiúmar nó sa neamhspleáchas.
• Cé chomh láidir is atá an staidéar? Déanann triail randamaithe rialaithe (RCT) comparáid idir grúpa a úsáideann an aip agus grúpa nach n-úsáideann. Is dearadh maith é, ach ní cruthúnas é RCT amháin beag nó gearr. Lorg roinnt staidéar, ó thaighdeoirí neamhspleácha, a aontaíonn.
• An ndeir sé go n-athraíonn sé an galar? Ní fianaise é staidéar a thaispeánann feabhsuithe beaga ar thástáil go moillíonn, go gcuireann cosc ar nó go gcaitheann aip le néaltrú.

Déanann leathanach an National Institute on Aging ar shláinte chognaíoch agus daoine fásta aosta cur síos ar thriail mhór a mhaoinigh an NIH ar oiliúint chognaíoch struchtúrtha, agus tugann sé rabhadh ansin do léitheoirí a bheith aireach faoi éilimh go bhfeabhsaíonn cluichí ríomhaire agus ar líne áirithe cuimhne agus smaointeoireacht. Deir sé nach bhfuil dóthain fianaise fós ann go mbíonn an tionchar céanna ag aipeanna tráchtála oiliúna inchinne agus a bhí ag an oiliúint a tástáladh sa triail sin. Is féidir leat tuilleadh a léamh inár dtreoir ar chluichí inchinne agus an fhianaise agus ar a ndeir taighde faoi néaltrú a chosc.

Cad is sampla poiblí d’éileamh míthreorach ann?

I mí Eanáir 2016, d’fhógair an FTC socrú le déantóirí Lumosity, clár „oiliúna inchinne”. Líomhain an FTC gur mhaígh an chuideachta, gan fianaise leordhóthanach, go bhféadfadh a cluichí moill a chur ar mheath cognaíoch a bhaineann le haois agus cosaint a thabhairt i gcoinne lagú cognaíoch éadrom, néaltrú agus galar Alzheimer. D’aontaigh an chuideachta $2 milliún a íoc agus caithfidh fianaise eolaíoch inniúil iontaofa a bheith aici sula ndéanann sí éilimh den sórt sin sa todhchaí. Is meabhrúchán úsáideach é an cás nach ionann teanga mhargaíochta agus fianaise.

Cad iad na focail a bhfuil baol orthu?

Bí cúramach nuair a deir aip nó fógra go:

• „cuireann sí cosc ar”, „aisiompíonn sí”, „stopann sí” nó „leigheasann sí” néaltrú nó galar Alzheimer;
• go bhfuil sí „cruthaithe go cliniciúil” gan an staidéar a ainmniú, cé a bhí ann, agus cad a tomhaiseadh;
• go dtugann sí „aois inchinne” nó scór cuimhne a thugann le tuiscint diagnóis;
• go „géaróidh”, „treiseoidh” nó go „n-oileoidh” sí an inchinn;
• go n-úsáideann sí teistiméireachtaí mar chruthúnas.

Má tá tú neamhchinnte faoi éileamh, cuir ceist ar dhochtúir an duine.

Cá háit a n-oireann Golden Moments?

Cuireann Golden Moments gníomhaíochtaí simplí roinnte ar fáil, ní tástáil chuimhne, teiripe ná comhairle mhíochaine. Tá ár gcluichí, mar Picture Pairs, Conversation Cards, Photo Pairs, Picture Bingo agus Calm Breathing, déanta le haghaidh taitneamh agus comhrá. Ní dhéanann siad néaltrú a dhiagnóisiú, a chóireáil, cosc a chur air ná é a thomhas, agus ní dhéanaimid aon éilimh faoi chuimhne ná faoi smaointeoireacht.

Déanaimid aip saor in aisce freisin, Golden Moments for iPhone, iPad and Android. Tá meaitseáil bhog pictiúr inti le tíleanna móra, cluichí le grianghraif teaghlaigh a roghnaíonn tú agus pacáistí pictiúr a oibríonn as líne, gan cuntas, fógraí, amadóir ama ná scór. Baineann an seicliosta céanna léi: léann a lipéad príobháideachais san App Store „Sonraí Nach mBailítear”, agus míníonn an polasaí príobháideachais aip cá gcoinnítear cóipeanna grianghraf.

B’fhearr linn go ndéanfá breithiúnas orainn ná muinín a chur ionainn. Úsáid an seicliosta ar an leathanach seo, léigh ár leathanach príobháideachais agus ár séanadh míochaine, agus stop ag úsáid aon rud, lenár gceann féin san áireamh, nach n-oireann don duine atá faoi do chúram.

Cad is bealach ciallmhar ann chun triail a bhaint as aip nua?

Bain triail aisti le chéile ar feadh cúpla seachtain agus féach cad a tharlaíonn.

1. Socraigh í ar dtús ag úsáid ár dtreoir maidir le táibléad agus fón a shocrú, agus tosaigh ag an leibhéal is éasca.
2. Coinnigh seisiúin gearra, tabhair faoi deara miongháirí, comhrá agus suaimhneas, agus críochnaigh ar nóiméad maith.
3. Éirigh aisti má chuireann sí frustrachas uirthi, is cuma cé chomh hard is atá an rátáil atá uirthi.