Како изабрати апликације и игре за деменцију

Продавнице апликација пуне су игара означених као за старије, за памћење или за деменцију. Неке су пажљиво направљене. Друге додају обећања која звуче медицински, тајмере који игру претварају у тест, или огласе и прикупљање података. Ова страница вам даје начин да сами процените било коју апликацију. Не рангирамо и не оцењујемо друге производе.

Шта треба да одлучите пре избора апликације за деменцију?

Одлучите шта желите да апликација ради. „Игра за маму” може значити веома различите ствари, а најбољи избор за један циљ често је лош за други.

Истраживања о структурисаној „когнитивној стимулацији” за особе с деменцијом углавном укључују групне сесије које воде обучени стручњаци, с разговором, играма речи, слагалицама, музиком и креативним активностима. Cochrane преглед налази мале користи у просеку, које варирају између студија. Такав друштвени, разноврсни програм није исто што и самостална апликација, па сваку апликацију посматрајте као једну заједничку активност међу многима.

Како да знам да ли апликација одговара могућностима особе?

Посматрајте како реагује, а не се ослањајте на дијагнозу или ознаку фазе. Две особе у „истој фази” могу се знатно разликовати по виду, слуху, контроли руку, језику и удобности са екранима. Алцхајмер асоцијација предлаже да имате у виду претходна интересовања и садашње могућности и да се фокусирате на уживање, а не на постигнуће.

Знаци добре подударности:

• почињу или се укључују без много наговарања;
• осмехују се, коментаришу или причају причу;
• грешке их, изгледа, не узнемиравају;
• радо стају кад дође време.

Знаци лошег одговарања:

• понављано „Не могу” или „Ово је глупо”;
• збуњеност око тога шта да додирну;
• фрустрација, стид или одгурање уређаја;
• ради само ако ви урадите скоро све.

Нелагодност је сигнал, а не нешто што треба пробити. Видите шта да радите када кажу не. За активности засноване на фазама, осим апликација, видите активности за рану и касну фазу.

Које особине дизајна треба тражити или избегавати?

Тражите смирен, једноставан дизајн за одрасле и избегавајте све што додаје притисак.

Огласи и позиви на куповину лако се додирну случајно.

Како да проверим приватност апликације?

Проверите шта апликација прикупља, с ким дели податке и да ли можете да их обришете. Пре инсталације:

1. Прочитајте сажетак приватности у продавници. Одељак Data safety у Google Play-у и одељак са информацијама о приватности у App Store-у наводе врсте података које апликација може прикупљати и делити. Обе компаније напомињу да програмери сами дају те информације, па је то полазна тачка, а не ревизија.
2. Питајте да ли јој је потребан налог. Ако апликација само приказује слике или једноставне игре, можда нема разлога да зна ваше име, имејл или датум рођења.
3. Проверите дозволе. Да ли игри за упаривање заиста требају локација, контакти, микрофон или цела библиотека фотографија? Искључите све што јој није потребно.
4. Потражите огласе и праћење. Алати за оглашавање и праћење могу слати податке о коришћењу апликације другим компанијама.
5. Сазнајте где иду фотографије. Ако додајете породичне фотографије, остају ли оне на уређају или се отпремају на сервер? Можете ли их уклонити?
6. Проверите брисање. Потражите у политици приватности или сажетку података како се бришу подаци и налог. Апликација која каже да подаци не могу да се обришу захтева додатни опрез, нарочито ако чува фотографије или здравствене податке.
7. Прочитајте политику приватности ради јасних одговора о томе шта се прикупља, зашто, колико дуго и с ким се дели.

Да ли HIPAA штити податке у апликацијама за деменцију?

Обично не, што изненађује многе људе. Министарство здравља и социјалних служби САД објашњава да се HIPAA примењује на здравствене планове, већину пружалаца здравствене неге, клиринг-куће за здравствену негу и њихове пословне партнере. У већини случајева не штити податке које унесете у апликацију за личну употребу, осим ако је апликацију обезбедио покривени субјект или његов пословни партнер. „Апликација за деменцију” из продавнице често је ван домашаја HIPAA, чак и ако говори о здрављу.

Шта штити здравствене податке у апликацијама које HIPAA не покрива?

Правило о извештавању о повреди здравствених података Федералне трговинске комисије (FTC) покрива многе од њих. FTC је 2024. завршила измене којима је појаснила да се правило примењује на здравствене апликације и сличне технологије које HIPAA не покрива. „Повреда” укључује неовлашћено откривање, а не само хаковање, и компаније морају обавестити погођене људе и FTC. То је мрежа сигурности након што нешто крене наопако, а не обећање да апликација прикупља само оно што јој треба.

Како да читам тврдње о истраживањима и доказима?

Читајте тврдње о доказима полако и највише будите скептични према највећим обећањима. Питања која треба поставити:

• Шта је тачно проучавано? Студија једног програма тренинга не показује да сваку игру у апликацији функционише на исти начин.
• Ко је проучаван? Резултати код здравих старијих особа можда се не односе на особу која живи с деменцијом.
• Шта је мерено? Постајање бољи у самој игри разликује се од промена у свакодневном животу, разговору, расположењу или самосталности.
• Колико је студија јака? Рандомизовано контролисано испитивање (RCT) упоређује групу која користи апликацију с групом која је не користи. То је добар дизајн, али једно мало или кратко RCT није доказ. Тражите више студија независних истраживача које се слажу.
• Да ли тврди да мења болест? Студија која показује мала побољшања на тесту није доказ да апликација успорава, спречава или лечи деменцију.

Национални институт за старење на својој страни о когнитивном здрављу старијих особа описује велико испитивање структурисаног когнитивног тренинга које финансира NIH, па упозорава читаоце да се чувају тврдњи да одређене рачунарске и онлајн игре могу побољшати памћење и размишљање. Каже да још нема довољно доказа да комерцијално доступне апликације за тренинг мозга имају исти утицај као тренинг тестиран у том испитивању. Више можете прочитати у нашем водичу о играма за мозак и доказима и шта истраживања кажу о спречавању деменције.

Који је јавни пример обмањујуће тврдње?

У јануару 2016. FTC је објавила споразум с произвођачем Lumosity, програма за „тренинг мозга”. FTC је тврдила да је компанија, без адекватних доказа, тврдила да њене игре могу одложити когнитивни пад повезан са старењем и заштитити од благог когнитивног оштећења, деменције и Алцхајмерове болести. Компанија је пристала да плати 2 милиона долара и мора имати компетентне и поуздане научне доказе пре таквих тврдњи у будућности. Случај је користан подсетник да маркетиншки језик није доказ.

Које речи су знак упозорења?

Будите опрезни када апликација или оглас каже да:

• „спречава”, „преокреће”, „зауставља” или „лечи” деменцију или Алцхајмерову болест;
• је „клинички доказана” без навођења студије, ко је у њој учествовао и шта је мерено;
• даје „године мозга” или резултат памћења који подразумева дијагнозу;
• ће „оштрити”, „подстаћи” или „тренирати” мозак;
• користи сведочења као доказ.

Ако нисте сигурни у неку тврдњу, питајте лекара особе.

Где се уклапа Golden Moments?

Golden Moments нуди једноставне заједничке активности, а не тест памћења, терапију или медицински савет. Наше игре, попут Парова слика, Картица за разговор, Парова фотографија, Бинга са сликама и Смиреног дисања, направљене су за уживање и разговор. Не дијагностикују, не лече, не спречавају и не мере деменцију, и не дајемо тврдње о памћењу или размишљању.

Такође правимо бесплатну апликацију Golden Moments за iPhone, iPad и Android. Има нежно упаривање слика с великим плочицама, игре с породичним фотографијама које сами изаберете и пакете слика који раде ван мреже, без налога, огласа, тајмера или бодова. Иста контролна листа важи и за њу: ознака приватности у App Store-у гласи „Data Not Collected”, а политика приватности апликације објашњава где се чувају копије фотографија.

Радије бисмо да нас проверите него да нам верујете. Користите контролну листу са ове странице, прочитајте нашу страницу о приватности и медицинско упозорење, и прекините с коришћењем свега, укључујући и нашу апликацију, што не одговара особи о којој бринете.

Како да разумно пробате нову апликацију?

Пробајте је заједно пар недеља и пратите шта се дешава.

1. Прво је подесите помоћу нашег водича за подешавање таблета и телефона и почните с најлакшим нивоом.
2. Држите сесије кратким, приметите осмехе, разговор и смиреност и завршите на доброј тачки.
3. Одустаните ако изазива фрустрацију, ма колико била високо оцењена.