Kako izbrati aplikacije in igre za demenco

V trgovinah z aplikacijami je polno iger, označenih za starejše, spomin ali demenco. Nekatere so premišljeno narejene. Druge obljubljajo zdravniško videče zagotovilo, imajo časovnike, ki igro spremenijo v test, ali pa vsebujejo oglase in zbiranje podatkov. Ta stran vam daje način, kako lahko sami presodite katero koli aplikacijo. Drugih izdelkov ne uvrščamo in ne ocenjujemo.

Kaj naj odločim, preden izberem aplikacijo za demenco?

Odločite se, kaj naj aplikacija počne. „Igra za mamo“ lahko pomeni zelo različne stvari, najboljša izbira za en cilj pa je pogosto slaba izbira za drugega.

Raziskave o strukturirani „kognitivni stimulaciji“ za osebe z demenco večinoma zajemajo skupinska srečanja, ki jih vodi izurjeno osebje, s pogovorom, besednimi igrami, uganke, glasbo in ustvarjalnimi dejavnostmi. Pregled Cochrane je ugotovil majhne koristi v povprečju, ki se med študijami razlikujejo. Takšen družben, raznolik program ni isto kot aplikacija za enega, zato vsako aplikacijo obravnavajte kot eno skupno dejavnost med mnogimi.

Kako vem, ali aplikacija ustreza zmožnostim osebe?

Opazujte, kako se odziva, namesto da se zanašate na diagnozo ali oznako faze. Dve osebi v „isti fazi“ se lahko zelo razlikujeta po vidu, sluhu, spretnosti rok, jeziku in udobju z zasloni. Alzheimerjevo združenje svetuje, naj upoštevate prejšnja zanimanja in trenutne zmožnosti ter se osredotočite na uživanje, ne na dosežke.

Znaki, da aplikacija ustreza:

• sami začnejo ali se pridružijo brez veliko nagovarjanja;
• nasmejijo se, komentirajo ali povedo zgodbo;
• zdi se, da jih napake ne motijo;
• radi nehajo, ko je čas za to.

Znaki, da aplikacija ne ustreza:

• ponavljajoče „Ne morem“ ali „To je neumno“;
• zmedenost, kaj naj tapnejo;
• frustracija, sram ali odrivanje naprave;
• deluje le, če večino naredite vi.

Stiska je opozorilo, ne nekaj, kar bi se morali prebiti skozi. Glejte kaj storiti, ko rečejo ne. Za zamisli o dejavnostih, ki niso aplikacije, glejte dejavnosti za zgodnjo in pozno fazo.

Katere oblikovalske lastnosti iskati ali se jim izogibati?

Iščite miren, preprost in odrasel dizajn ter se izogibajte vsemu, kar povečuje pritisk.

Oglasi in pozivi k nakupu so lahko kliknjeni po pomoti.

Kako preverim zasebnost aplikacije?

Preverite, kaj aplikacija zbira, s kom deli podatke in ali jih lahko izbrišete. Pred namestitvijo:

1. Preberite povzetek zasebnosti v trgovini. Razdelek Data safety v Google Play in razdelek informacij o zasebnosti v App Storu navajata vrste podatkov, ki jih aplikacija lahko zbira in deli. Obe podjetji navajata, da te informacije podajo sami razvijalci, zato so izhodišče, ne revizija.
2. Vprašajte, ali potrebuje račun. Če aplikacija prikazuje le slike ali preproste igre, ni razloga, da bi poznala vaše ime, e-pošto ali datum rojstva.
3. Preverite dovoljenja. Ali igra za ujemanje res potrebuje lokacijo, stike, mikrofon ali celotno knjižnico fotografij? Izklopite vse, kar ne potrebuje.
4. Poiščite oglase in analitiko. Orodja za oglaševanje in sledenje lahko pošiljajo podatke o uporabi aplikacije drugim podjetjem.
5. Ugotovite, kam gredo fotografije. Če dodajate družinske fotografije, ali ostanejo v napravi ali se naložijo na strežnik? Ali jih lahko odstranite?
6. Preverite brisanje. V politiki zasebnosti ali povzetku podatkov poiščite, kako izbrisati podatke in račun. Aplikacija, ki pravi, da podatkov ni mogoče izbrisati, zahteva posebno previdnost, zlasti če hrani fotografije ali zdravstvene podatke.
7. Preberite politiko zasebnosti za jasne odgovore o tem, kaj se zbira, zakaj, kako dolgo in s kom se deli.

Ali HIPAA ščiti podatke v aplikacijah za demenco?

Običajno ne, kar mnoge preseneti. Ministrstvo za zdravje in socialne storitve ZDA (U.S. Department of Health and Human Services) pojasnjuje, da se HIPAA uporablja za zdravstvene načrte, večino ponudnikov zdravstvenih storitev, zdravstvene posrednike in njihove poslovne partnerje. V večini primerov ne ščiti podatkov, ki jih vnesete v aplikacijo za osebno uporabo, razen če jo zagotovi subjekt, ki ga HIPAA zavezuje, ali njegov poslovni partner. „Aplikacija za demenco“ iz trgovine je pogosto zunaj HIPAA, tudi če govori o zdravju.

Kaj ščiti zdravstvene podatke v aplikacijah, ki jih HIPAA ne pokriva?

Pravilo FTC o obvestilih o kršitvah zdravstvenih podatkov (Health Breach Notification Rule) pokriva mnoge od njih. Leta 2024 je FTC dokončno sprejela spremembe, ki pojasnjujejo, da se pravilo uporablja za zdravstvene aplikacije in podobne tehnologije, ki jih HIPAA ne pokriva. „Kršitev“ vključuje nepooblaščeno razkritje, ne le vdora, podjetja pa morajo obvestiti prizadete osebe in FTC. To je varnostna mreža, ko se nekaj zgodi, ne obljuba, da aplikacija zbira le tisto, kar potrebuje.

Kako naj berem trditve o raziskavah in dokazih?

Trditve o dokazih berite počasi in bodite najbolj skeptični do največjih obljub. Vprašanja, ki si jih zastavite:

• Kaj natančno je bilo preučevano? Študija enega programa treninga ne pokaže, da vsaka igra v aplikaciji deluje enako.
• Kdo je bil preučevan? Rezultati pri zdravih starejših odraslih morda ne veljajo za osebo, ki živi z demenco.
• Kaj je bilo merjeno? Boljše igranje same igre je nekaj drugega kot spremembe v vsakdanjem življenju, pogovoru, razpoloženju ali samostojnosti.
• Kako močna je študija? Randomizirano kontrolirano preskušanje (RCT) primerja skupino, ki uporablja aplikacijo, s skupino, ki je ne uporablja. Je dobra zasnova, vendar ena majhna ali kratka RCT ni dokaz. Iščite več študij neodvisnih raziskovalcev, ki se ujemajo.
• Ali trdi, da spreminja bolezen? Študija, ki kaže majhne izboljšave na testu, ni dokaz, da aplikacija upočasnjuje, preprečuje ali zdravi demenco.

Stran Nacionalnega inštituta za staranje o kognitivnem zdravju starejših odraslih opisuje veliko preskušanje strukturiranega kognitivnega treninga, ki ga financira NIH, nato pa bralce opozarja, naj pazijo na trditve, da lahko določene računalniške in spletne igre izboljšajo spomin in razmišljanje. Pravi, da še ni dovolj dokazov, da bi komercialno dostopne aplikacije za trening možganov imele enak vpliv kot trening, preizkušen v tej študiji. Več lahko preberete v našem vodniku o igrah za možgane in dokazih ter o tem, kaj raziskave pravijo o preprečevanju demence.

Kateri primer zavajajoče trditve je javen?

Januarja 2016 je FTC objavila poravnavo s proizvajalci Lumosity, programa „trening možganov“. FTC je trdila, da je podjetje brez ustreznih dokazov trdilo, da lahko njegove igre odlagajo upad kognitivnih sposobnosti, povezan s starostjo, in ščitijo pred blago kognitivno motnjo, demenco in Alzheimerjevo boleznijo. Podjetje je privolilo v plačilo 2 milijonov dolarjev in mora v prihodnje pred takimi trditvami imeti zanesljive znanstvene dokaze. Primer je koristen opomnik, da trženjski jezik ni dokaz.

Katere besede so rdeči prapori?

Bodite previdni, kadar aplikacija ali oglas trdi, da:

• „preprečuje“, „obrača“, „ustavlja“ ali „zdravi“ demenco ali Alzheimerjevo bolezen;
• je „klinično dokazana“, ne da bi navedla študijo, kdo je bil v njej in kaj je bilo merjeno;
• daje „starost možganov“ ali oceno spomina, ki nakazuje diagnozo;
• bo „izostrila“, „okrepila“ ali „trenirala“ možgane;
• uporablja pričevanja kot dokaz.

Če niste prepričani o trditvi, vprašajte zdravnika osebe.

Kje je Golden Moments?

Golden Moments ponuja preproste skupne dejavnosti, ne testa spomina, terapije ali zdravniškega nasveta. Naše igre, kot so Pari slik, Kartice za pogovor, Pari fotografij, Bingo s slikami in Mirno dihanje, so narejene za uživanje in pogovor. Ne diagnosticirajo, ne zdravijo, ne preprečujejo in ne merijo demence, prav tako pa ne trdimo ničesar o spominu ali razmišljanju.

Ponujamo tudi brezplačno aplikacijo Golden Moments za iPhone, iPad in Android. Ima nežno ujemanje slik z velikimi ploščicami, igre z družinskimi fotografijami, ki jih izberete, in sklope slik, ki delujejo brez povezave, brez računa, oglasov, časovnika ali točk. Isti kontrolni seznam velja tudi zanjo: oznaka zasebnosti v App Storu pravi „Data Not Collected“, politika zasebnosti aplikacije pa pojasnjuje, kje se hranijo kopije fotografij.

Raje bi, da nas presodite, kot da nam zaupate. Uporabite kontrolni seznam s te strani, preberite našo stran o zasebnosti in obvestilo o zdravstvenih informacijah ter nehajte uporabljati karkoli, tudi naše stvari, če ne ustreza osebi, za katero skrbite.

Kaj je smiseln način za preizkus nove aplikacije?

Preizkusite jo skupaj nekaj tednov in opazujte, kaj se dogaja.

1. Najprej jo nastavite z našim vodnikom za nastavitev tablice in telefona ter začnite na najlažji ravni.
2. Srečanja naj bodo kratka; opazujte nasmeh, pogovor in umirjenost ter končajte v dobrem trenutku.
3. Če povzroča frustracijo, jo opustite, ne glede na to, kako visoko je ocenjena.