Si të zgjidhni aplikacione dhe lojëra për demencën

Dyqanet e aplikacioneve janë plot lojëra të etiketuara për të moshuarit, kujtesën ose demencën. Disa janë bërë me kujdes. Të tjerat shtojnë premtime me gjuhë mjekësore, kohëmatës që e kthejnë lojën në test, ose reklama dhe mbledhje të dhënash. Kjo faqe ju jep një mënyrë për të gjykuar vetë çdo aplikacion. Ne nuk renditim dhe nuk vlerësojmë produkte të tjera.

Çfarë duhet të vendosni përpara se të zgjidhni një aplikacion për demencën?

Vendosni çfarë doni që aplikacioni të bëjë. "Një lojë për mamin" mund të nënkuptojë gjëra shumë të ndryshme, dhe zgjedhja më e mirë për një qëllim shpesh është zgjedhje e dobët për një tjetër.

Hulumtimi mbi "stimulimin njohës" të strukturuar për personat me demencë përfshin kryesisht seanca në grup të udhëhequra nga staf i trajnuar, me diskutim, lojëra fjalësh, enigma, muzikë dhe aktivitete krijuese. Një rishikim i Cochrane gjeti përfitime të vogla mesatarisht, që ndryshojnë nga një studim në tjetrin. Ky lloj programi shoqëror dhe i ndryshëm nuk është e njëjta gjë me një aplikacion solo, prandaj shikojeni çdo aplikacion si një aktivitet të përbashkët midis shumë të tjerëve.

Si e di nëse një aplikacion përshtatet me aftësitë e personit?

Shikoni si reagon, në vend që të mbështeteni te një diagnozë ose një etiketë faze. Dy persona në "të njëjtën fazë" mund të ndryshojnë shumë në shikim, dëgjim, kontroll të dorës, gjuhë dhe rehati me ekranet. Shoqata e Alzheimerit sugjeron të mbani parasysh interesat e kaluara dhe aftësitë aktuale, dhe të fokusoheni te kënaqësia në vend të arritjes.

Shenja se përshtatet mirë:

• fillojnë ose bashkohen pa shumë nxitje;
• buzëqeshin, komentojnë ose tregojnë një histori;
• gabimet nuk duket se i shqetësojnë;
• janë të lumtur të ndalojnë kur bie koha.

Shenja se nuk përshtatet:

• "Unë nuk mundem" ose "kjo është e kotë" të përsëritur;
• konfuzion për atë që duhet të prekin;
• zhgënjim, turp ose largim të pajisjes;
• funksionon vetëm nëse ju bëni pothuajse gjithçka.

Shqetësimi është një sinjal, jo diçka për ta shtyrë përpara. Shihni çfarë të bëni kur thonë jo. Për ide sipas fazës përtej aplikacioneve, shihni aktivitetet për fazën e hershme dhe fazën e vonë.

Çfarë veçorish dizajni duhet të kërkoni ose të shmangni?

Kërkoni dizajn të qetë, të thjeshtë dhe për të rritur, dhe shmangni çdo gjë që shton presion.

Reklamat dhe kërkesat për blerje lehtë preken për gabim.

Si e kontrolloj privatësinë e një aplikacioni?

Kontrolloni çfarë mbledh aplikacioni, me kë ndan dhe nëse mund ta fshini. Para se ta instaloni:

1. Lexoni përmbledhjen e privatësisë të dyqanit. Seksioni i sigurisë së të dhënave i Google Play dhe seksioni i informacionit të privatësisë i App Store listojnë llojet e të dhënave që një aplikacion mund t’i mbledhë dhe ndajë. Të dyja kompanitë thonë se zhvilluesit e japin këtë informacion vetë, prandaj është një pikënisje, jo një auditim.
2. Pyesni nëse kërkon llogari. Nëse një aplikacion shfaq vetëm figura ose lojëra të thjeshta, mund të mos ketë arsye të dijë emrin, email-in ose datëlindjen tuaj.
3. Kontrolloni lejet. A i duhet vërtet një loje përputhjeje vendndodhja, kontaktet, mikrofoni ose e gjithë biblioteka juaj e fotove? Fikni çdo gjë që nuk i duhet.
4. Kërkoni reklama dhe analiza. Mjetet e reklamave dhe të gjurmimit mund t’u dërgojnë kompanive të tjera të dhëna për mënyrën si përdoret aplikacioni.
5. Gjeni ku shkojnë fotot. Nëse shtoni foto familjare, a mbeten në pajisje apo ngarkohen në një server? A mund t’i hiqni?
6. Kontrolloni fshirjen. Kërkoni në politikën e privatësisë ose përmbledhjen e të dhënave si fshihen të dhënat dhe llogaria. Një aplikacion që thotë se të dhënat nuk mund të fshihen meriton kujdes shtesë, sidomos nëse mban foto ose të dhëna shëndetësore.
7. Lexoni politikën e privatësisë për përgjigje të qarta për atë që mblidhet, pse, për sa kohë dhe me kë ndahet.

A mbron HIPAA informacionin në aplikacionet për demencën?

Zakonisht jo, gjë që befason shumë njerëz. Departamenti Amerikan i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore (HHS) shpjegon se HIPAA zbatohet për planet shëndetësore, shumicën e ofruesve të kujdesit shëndetësor, qendrat e shkëmbimit të të dhënave shëndetësore dhe partnerët e tyre të biznesit. Në shumicën e rasteve nuk mbron të dhënat që fusni në një aplikacion për përdorim personal, përveç nëse aplikacionin e ka ofruar një subjekt i mbuluar ose partneri i tij i biznesit. Një "aplikacion për demencën" nga dyqani i aplikacioneve shpesh është jashtë HIPAA, edhe nëse flet për shëndetin.

Çfarë mbron të dhënat shëndetësore në aplikacionet që HIPAA nuk i mbulon?

Rregulla e Komisionit Federal të Tregtisë (FTC) për Njoftimin e Shkeljes së Shëndetit mbulon shumë prej tyre. Në vitin 2024, FTC finalizoi ndryshimet që sqarojnë se rregulla zbatohet për aplikacionet shëndetësore dhe teknologjitë e ngjashme që nuk mbulohen nga HIPAA. Një "shkelje" përfshin zbulime të paautorizuara, jo vetëm hakerimin, dhe kompanitë duhet t’i njoftojnë personat e prekur dhe FTC. Kjo është një rrjetë sigurie pasi të ketë ndodhur diçka e keqe, jo një premtim se një aplikacion mbledh vetëm atë që i duhet.

Si duhet të lexoj pretendimet për kërkimin dhe provat?

Lexoni pretendimet për prova ngadalë, dhe jini më skeptikë ndaj premtimeve më të mëdha. Pyetjet për t’u bërë:

• Çfarë u studiua saktësisht? Një studim i një programi stërvitjeje nuk tregon se çdo lojë në një aplikacion funksionon në të njëjtën mënyrë.
• Kush u studiua? Rezultatet te të moshuarit e shëndetshëm mund të mos zbatohen për dikë që jeton me demencë.
• Çfarë u mat? Të bëhesh më i mirë në vetë lojën është diçka tjetër nga ndryshimet në jetën e përditshme, në bisedë, humor ose pavarësi.
• Sa e fortë është studimi? Një provë e randomizuar e kontrolluar (RCT) krahason një grup që përdor aplikacionin me një grup që nuk e përdor. Është një dizajn i mirë, por një RCT e vogël ose e shkurtër nuk është provë. Kërkoni disa studime, nga hulumtues të pavarur, që përputhen.
• A pretendon se ndryshon sëmundjen? Një studim që tregon përmirësime të vogla në një test nuk është provë se një aplikacion ngadalëson, parandalon ose trajton demencën.

Faqja e Institutit Kombëtar për Plakjen (NIA) për shëndetin njohës dhe të moshuarit përshkruan një provë të madhe të financuar nga NIH për stërvitjen e strukturuar njohëse, dhe më pas paralajmëron lexuesit të kujdesen nga pretendimet se disa lojëra kompjuterike dhe online mund të përmirësojnë kujtesën dhe të menduarit. Ajo thotë se ende nuk ka prova të mjaftueshme që aplikacionet komerciale të stërvitjes së trurit kanë të njëjtin ndikim me stërvitjen e testuar në atë provë. Mund të lexoni më shumë në udhëzuesin tonë për lojërat e trurit dhe provat dhe çfarë thotë hulumtimi për parandalimin e demencës.

Cili është një shembull publik i një pretendimi mashtrues?

Në janar 2016, FTC njoftoi një marrëveshje me prodhuesit e Lumosity, një program "stërvitjeje të trurit". FTC pretendoi se kompania deklaroi, pa prova të mjaftueshme, se lojërat e saj mund të vonojnë rënien njohëse të lidhur me moshën dhe të mbrojnë nga dëmtimi i lehtë njohës, demenca dhe Alzheimeri. Kompania pranoi të paguante 2 milionë dollarë dhe duhet të ketë prova shkencore të kompetente dhe të besueshme përpara se të bëjë pretendime të tilla në të ardhmen. Rasti është një kujtesë e dobishme se gjuha e marketingut nuk është provë.

Cilat fjalë janë shenja alarmi?

Kini kujdes kur një aplikacion ose reklamë thotë se:

• "parandalon", "kthen mbrapsht", "ndalon" ose "shëron" demencën ose Alzheimerin;
• është "e vërtetuar klinikisht" pa e emërtuar studimin, kush ishte në të dhe çfarë u mat;
• jep një "moshë të trurit" ose një pikë kujtese që nënkupton një diagnozë;
• do ta "mprehë", "forcojë" ose "stërvitë" trurin;
• përdor dëshmi personale si provë.

Nëse nuk jeni të sigurt për një pretendim, pyesni mjekun e personit.

Ku hyn Golden Moments?

Golden Moments ofron aktivitete të thjeshta të përbashkëta, jo një test kujtese, terapi ose këshillë mjekësore. Lojërat tona, si Çiftet e figurave, Kartelat e bisedës, Çiftet e fotove, Bingo me figura dhe Frymëmarrja e qetë, janë bërë për kënaqësi dhe bisedë. Ato nuk diagnostikojnë, trajtojnë, parandalojnë ose matin demencën, dhe nuk bëjmë pretendime për kujtesën apo të menduarit.

Ne bëjmë edhe një aplikacion falas, Golden Moments për iPhone, iPad dhe Android. Ai ka përputhje të butë figurash me pllaka të mëdha, lojëra me foto familjare që zgjidhni ju dhe paketa figurash që punojnë pa internet, pa llogari, pa reklama, pa kohëmatës dhe pa pikë. I njëjti listë kontrolli zbatohet: etiketa e privatësisë në App Store thotë "Nuk mblidhen të dhëna", dhe politika e privatësisë së aplikacionit shpjegon ku mbahen kopjet e fotove.

Preferojmë të na gjykoni, në vend që të na besoni. Përdorni listën e kontrollit në këtë faqe, lexoni faqen tonë të privatësisë dhe shënimin mjekësor, dhe ndaloni çdo gjë, përfshirë tonën, që nuk i përshtatet personit që kujdeseni.

Si është një mënyrë e arsyeshme për të provuar një aplikacion të ri?

Provojeni së bashku për disa javë dhe shikoni çfarë ndodh.

1. Konfiguroni fillimisht duke përdorur udhëzuesin tonë për konfigurimin e tabletit dhe telefonit, dhe filloni në nivelin më të lehtë.
2. Mbani seancat të shkurtra, vini re buzëqeshjet, bisedën dhe qetësinë, dhe përfundoni në një moment të mirë.
3. Hiqeni nëse shkakton zhgënjim, sado i lartë të jetë vlerësimi i tij.