አጭሩ መልስ
መተግበሪያው ምን እንዲያደርግ እንደሚፈልጉ ይጀምሩ፦ ለስላሳ ማነቃቂያ፣ ትዝታ፣ መረጋጋት ወይም መቀራረብ። ከዚያ ዛሬ ከሰውየው ችሎታ ጋር የሚስማማ፣ ትላልቅ ሥዕሎች ያሉት፣ ሰዓት ቆጣሪ፣ ውጤት ወይም ማስታወቂያ የሌለውና ለማቆም ቀላል የሆነ ይምረጡ። ምን መረጃ እንደሚሰበስብና መሰረዝ ይቻል እንደሆነ ይፈትሹ። መተግበሪያ የመርሳት በሽታን ይከላከላል ወይም ያክማል ለሚሉ ዓረፍተ ነገሮች ይጠንቀቁ፤ አንድ ጥናት ማረጋገጫ አይደለም።
- መጀመሪያ ዓላማውን ይወስኑ፦ ማነቃቂያ፣ ትዝታ፣ መረጋጋት ወይም መቀራረብ የተለያዩ መተግበሪያዎች ያስፈልጓቸዋል።
- ከደረጃ ስም ይልቅ ከዕለቱ የሰውየው ችሎታ ጋር ያስማሙ፤ መቆጣጠሪያዎቹንም ቀላል ያድርጉ።
- ሰዓት ቆጣሪ፣ ውጤት፣ ሕይወቶች፣ ተከታታይ ድሎች፣ ማስታወቂያዎች ወይም የግዢ ጥያቄዎች ያላቸውን መተግበሪያዎች ይለፉ።
- መረጃ መሰብሰብን፣ መጋራትንና መሰረዝን ይፈትሹ። HIPAA ብዙውን ጊዜ የሸማች መተግበሪያዎችን አይሸፍንም።
- «የመርሳት በሽታን ይከላከላል» ለሚሉ ዓረፍተ ነገሮች ተጠራጣሪ ይሁኑ። አንድ ሙከራ ወይም በመተግበሪያው ውስጥ የተሻሉ ውጤቶች ማረጋገጫ አይደሉም።
- Golden Moments የመዝናኛ እንቅስቃሴ ነው። ምንም ክሊኒካዊ ዓረፍተ ነገር አያቀርብም።
በዚህ ገጽ ላይ (7 ክፍሎች)
የመተግበሪያ መደብሮች ለአረጋውያን፣ ለማስታወስ ወይም ለመርሳት በሽታ ተብለው በተሰየሙ ጨዋታዎች የተሞሉ ናቸው። አንዳንዶቹ በጥንቃቄ የተሠሩ ናቸው። ሌሎቹ የሕክምና የሚመስሉ ተስፋዎችን፣ ጨዋታን ወደ ፈተና የሚቀይሩ ሰዓት ቆጣሪዎችን፣ ወይም ማስታወቂያዎችንና መረጃ መሰብሰብን ይጨምራሉ። ይህ ገጽ ማንኛውንም መተግበሪያ ራስዎ ለመገምገም የሚያስችል መንገድ ይሰጥዎታል። የሌሎችን ምርቶች አንመድብም ወይም አንገመግምም።
የመርሳት በሽታ መተግበሪያ ከመምረጤ በፊት ምን መወሰን አለብኝ?
መተግበሪያው ምን እንዲያደርግ እንደሚፈልጉ ይወስኑ። «ለእናቴ ጨዋታ» የሚለው በጣም የተለያዩ ነገሮችን ሊያመለክት ይችላል፤ ለአንድ ዓላማ ምርጥ የሆነውም ምርጫ ለሌላ ዓላማ ብዙ ጊዜ መጥፎ ምርጫ ነው።
| ዓላማ | ምን ይመስላል | ምን መፈለግ |
|---|---|---|
| ለስላሳ ማነቃቂያ | ማዛመድ፣ መለየት፣ ቀላል እንቆቅልሾች፣ የቃላት ጨዋታዎች | የሚስተካከል ቅለት፣ ተከፍተው የሚቆዩ ሥዕሎች፣ የጊዜ ጫና አለመኖር |
| ትዝታ | የድሮ ፎቶዎች፣ የለመዱ አባባሎች፣ ከወጣትነታቸው ዘመን ሙዚቃ | የራስዎ ፎቶዎች፣ ክፍት ጥያቄዎች፣ የጥያቄ ፈተና አለመኖር |
| መረጋጋት | ዘገምተኛ ምስሎች፣ ጸጥ ያሉ ድምፆች፣ አተነፋፈስ፣ ተፈጥሮ | ለመጀመርና ለማቆም ቀላል፣ የሚብለጨለጭ ነገር የሌለ፣ ድንገተኛ ነገር የሌለ |
| መቀራረብ | አብሮ መጫወት ወይም ማውራት፣ በአካል ወይም በቪዲዮ | ለሁለት ሰዎች የተሠራ፣ ለውይይት የሚሆኑ ጥያቄዎች |
የመርሳት በሽታ ላለባቸው ሰዎች የተዋቀረ «የአእምሮ ማነቃቂያ» ምርምር በአብዛኛው በሠለጠኑ ሠራተኞች የሚመሩ የቡድን ክፍለ ጊዜዎችን ያካትታል፤ እነሱም ውይይት፣ የቃላት ጨዋታዎች፣ እንቆቅልሾች፣ ሙዚቃና የፈጠራ እንቅስቃሴዎችን ያካትታሉ። Cochrane ግምገማ በአማካይ አነስተኛ ጥቅሞችን አገኘ፤ እነዚህም በጥናቶች መካከል ይለያያሉ። እንዲህ ያለ ማኅበራዊና የተለያየ ፕሮግራም ብቻውን ከሚጠቀሙት መተግበሪያ ጋር አንድ አይደለም፤ ስለዚህ ማንኛውንም መተግበሪያ ከብዙ እንቅስቃሴዎች መካከል አንድ የጋራ እንቅስቃሴ አድርገው ይመልከቱት።
መተግበሪያ ከሰውየው ችሎታ ጋር እንደሚስማማ እንዴት አውቃለሁ?
በምርመራ ወይም በደረጃ ስም ከመመራት ይልቅ እንዴት እንደሚቀበሉት ይመልከቱ። «በአንድ ደረጃ» ያሉ ሁለት ሰዎች በዓይን እይታ፣ በመስማት፣ በእጅ መቆጣጠር፣ በቋንቋና በማያ ገጽ አጠቃቀም ምቾት በጣም ሊለያዩ ይችላሉ። Alzheimer’s Association ያለፉ ፍላጎቶችንና የአሁን ችሎታዎችን ከግምት ማስገባትና ከስኬት ይልቅ በመደሰት ላይ ማተኮር ይጠቁማል።
ጥሩ ተስማሚነት ምልክቶች፦
- ብዙ ማባበል ሳይጠይቅ ይጀምራሉ ወይም ይቀላቀላሉ፤
- ፈገግ ይላሉ፣ አስተያየት ይሰጣሉ ወይም ታሪክ ይናገራሉ፤
- ስህተቶች የሚያስቸግሯቸው አይመስሉም፤
- ጊዜው ሲደርስ ለማቆም ደስተኛ ናቸው።
መጥፎ ተስማሚነት ምልክቶች፦
- ተደጋጋሚ «አልችልም» ወይም «ይህ ሞኝነት ነው»፤
- ምን እንደሚነካ ግራ መጋባት፤
- ብስጭት፣ እፍረት ወይም መሣሪያውን መግፋት፤
- የሚሠራው እርስዎ ሁሉንም ማለት ይቻላል ሲያደርጉ ብቻ ከሆነ።
ጭንቀት ተገፍቶ የሚታለፍ ነገር ሳይሆን ምልክት ነው። «አይሆንም» ሲሉ ምን ማድረግ እንደሚገባ ይመልከቱ። ከመተግበሪያዎች ባለፈ በደረጃ ላይ የተመሠረቱ ሐሳቦችን ለማግኘት መጀመሪያ ደረጃ እና የኋለኛ ደረጃ እንቅስቃሴዎችን ይመልከቱ።
ምን የንድፍ ገጽታዎችን መፈለግ ወይም ማስወገድ አለብኝ?
የተረጋጋ፣ ቀላልና ለአዋቂዎች የሚሆን ንድፍ ይፈልጉ፤ ጫና የሚጨምር ማንኛውንም ነገር ያስወግዱ።
| ይፈልጉ | ይጠንቀቁ |
|---|---|
| ትልልቅ ሥዕሎችና ጽሑፍ፣ ከፍተኛ ንጽጽር | ትናንሽ አዶዎች፣ የተጨናነቁ ማያ ገጾች |
| በእያንዳንዱ ማያ ገጽ አንድ ግልጽ ተግባር | ብዙ አዝራሮች፣ ምናሌዎች፣ ወይም ብዙ ደረጃ ያላቸው መመሪያዎች |
| ሰዓት ቆጣሪ የሌለው፣ ወይም ማጥፋት የሚችሉት ሰዓት ቆጣሪ | ቆጠራዎች፣ የፍጥነት ጉርሻዎች፣ «ጊዜህን አሸንፍ» |
| ውጤት የሌለው፣ ወይም ለስላሳ ግብረ መልስ | ነጥቦች፣ ሕይወቶች፣ ተከታታይ ድሎች፣ ደረጃዎች፣ «የአንጎል ዕድሜ» |
| ስህተቶች በጸጥታ የሚያዙ | ጩኸቶች፣ ቀይ የ X ምልክቶች፣ «ስህተት» መልዕክቶች |
| የአዋቂ፣ የእውነተኛ ሕይወት ሥዕሎች | የካርቱን ወይም የልጅ ጭብጦች |
| ያለ በይነመረብ የሚሠራ፣ ለመጀመር መለያ የማይጠይቅ | መመዝገብ፣ መግባት ወይም መጀመሪያ ይዘት ማውረድ ያለበት |
| ለማቆምና ለማቋረጥ ቀላል | መጫወት እንዲቀጥሉ ወይም መተግበሪያውን እንዲገመግሙ የሚጠይቁ ብቅ ባይ መስኮቶች |
| ማስታወቂያ የሌለው፣ ግልጽ የአንድ ጊዜ ወይም የደንበኝነት ዋጋ | ማስታወቂያዎች፣ የዕጣ ሳጥኖች፣ በተደጋጋሚ የግዢ ጥያቄዎች |
| ሁለተኛ ሰው ለመቀላቀል ቀላል | ለአንድ ተጫዋች ብቻ፣ ተፎካካሪ ንድፍ |
ማስታወቂያዎችና የግዢ ጥያቄዎች በስህተት ለመንካት ቀላል ናቸው።
የመተግበሪያን ግላዊነት እንዴት እፈትሻለሁ?
መተግበሪያው ምን እንደሚሰበስብ፣ ለማን እንደሚያጋራና መሰረዝ ይቻል እንደሆነ ይፈትሹ። ከመጫንዎ በፊት፦
- የመደብሩን የግላዊነት ማጠቃለያ ያንብቡ። የ Google Play Data safety ክፍል እና የ App Store የግላዊነት መረጃ ክፍል አንድ መተግበሪያ ሊሰበስባቸውና ሊያጋራቸው የሚችላቸውን የመረጃ ዓይነቶች ይዘረዝራሉ። ሁለቱም ኩባንያዎች ይህን መረጃ አልሚዎቹ ራሳቸው እንደሚሰጡ ይገልጻሉ፤ ስለዚህ መነሻ እንጂ ኦዲት አይደለም።
- መለያ ያስፈልገው እንደሆነ ይጠይቁ። መተግበሪያው ሥዕሎችን ወይም ቀላል ጨዋታዎችን ብቻ የሚያሳይ ከሆነ ስምዎን፣ ኢሜይልዎን ወይም የልደት ቀንዎን የሚያውቅበት ምክንያት ላይኖር ይችላል።
- ፈቃዶችን ይፈትሹ። የማዛመድ ጨዋታ በእርግጥ አካባቢን፣ እውቂያዎችን፣ ማይክሮፎንን ወይም ሙሉ የፎቶ ቤተ መጻሕፍትዎን ይፈልጋል? የማያስፈልገውን ሁሉ ያጥፉ።
- ማስታወቂያዎችንና ትንታኔዎችን ይፈልጉ። የማስታወቂያና የመከታተያ መሣሪያዎች መተግበሪያው እንዴት እንደሚጠቀም መረጃ ለሌሎች ኩባንያዎች ሊልኩ ይችላሉ።
- ፎቶዎች የት እንደሚሄዱ ይወቁ። የቤተሰብ ፎቶዎችን ሲጨምሩ በመሣሪያው ላይ ይቆያሉ ወይስ ወደ አገልጋይ ይጫናሉ? ማስወገድ ይችላሉ?
- መሰረዝን ይፈትሹ። መረጃውንና መለያውን እንዴት መሰረዝ እንደሚቻል በግላዊነት ፖሊሲው ወይም በመረጃ ማጠቃለያው ውስጥ ይፈልጉ። መረጃ መሰረዝ አይቻልም የሚል መተግበሪያ፣ በተለይ ፎቶዎችን ወይም የጤና ዝርዝሮችን የሚይዝ ከሆነ፣ ተጨማሪ ጥንቃቄ ይገባዋል።
- የግላዊነት ፖሊሲውን ያንብቡ፤ ምን እንደሚሰበሰብ፣ ለምን፣ ለምን ያህል ጊዜ፣ ለማንስ እንደሚጋራ ግልጽ መልሶችን ያገኛሉ።
HIPAA በመርሳት በሽታ መተግበሪያዎች ውስጥ ያለውን መረጃ ይጠብቃል?
ብዙውን ጊዜ አይጠብቅም፤ ይህም ብዙ ሰዎችን ያስገርማል። የአሜሪካ የጤናና ሰብዓዊ አገልግሎቶች መምሪያ HIPAA የጤና ዕቅዶችን፣ አብዛኞቹን የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎችን፣ የጤና እንክብካቤ ማጣሪያ ቤቶችንና የንግድ ተባባሪዎቻቸውን እንደሚመለከት ያብራራል። በአብዛኛው ሁኔታዎች፣ መተግበሪያውን የተሸፈነ አካል ወይም የንግድ ተባባሪው ካልሰጠ በስተቀር፣ ለግል አገልግሎት ወደ መተግበሪያ የሚያስገቡትን መረጃ አይጠብቅም። ከመተግበሪያ መደብር የሚገኝ «የመርሳት በሽታ መተግበሪያ» ስለ ጤና ቢናገርም ብዙ ጊዜ ከ HIPAA ውጭ ነው።
HIPAA በማይሸፍናቸው መተግበሪያዎች ውስጥ የጤና መረጃን ምን ይጠብቃል?
የ Federal Trade Commission የጤና ጥሰት ማሳወቂያ ደንብ ብዙዎቹን ይሸፍናል። እ.ኤ.አ. በ2024 FTC ደንቡ በ HIPAA ያልተሸፈኑ የጤና መተግበሪያዎችንና ተመሳሳይ ቴክኖሎጂዎችን እንደሚመለከት የሚያብራሩ ለውጦችን አጠናቀቀ። «ጥሰት» ጠለፋን ብቻ ሳይሆን ያልተፈቀዱ ይፋ ማድረጎችንም ያካትታል፤ ኩባንያዎችም የተጎዱትን ሰዎችና FTC ን ማሳወቅ አለባቸው። ይህ አንድ ነገር ከተበላሸ በኋላ ያለ የደህንነት መረብ እንጂ መተግበሪያው የሚያስፈልገውን ብቻ እንደሚሰበስብ ቃል አይደለም።
ስለ ምርምርና ማስረጃ የሚሉ ዓረፍተ ነገሮችን እንዴት ማንበብ አለብኝ?
የማስረጃ ዓረፍተ ነገሮችን በዝግታ ያንብቡ፤ ለታላላቅ ተስፋዎችም በጣም ተጠራጣሪ ይሁኑ። የሚጠየቁ ጥያቄዎች፦
- በትክክል ምን ተጠና? የአንድ የሥልጠና ፕሮግራም ጥናት በመተግበሪያ ውስጥ ያሉ ሁሉም ጨዋታዎች በተመሳሳይ መንገድ እንደሚሠሩ አያሳይም።
- ማን ተጠና? በጤናማ አረጋውያን ላይ የተገኙ ውጤቶች የመርሳት በሽታ ላለበት ሰው ላይሠሩ ይችላሉ።
- ምን ተለካ? በጨዋታው ራሱ መሻሻል በዕለት ተዕለት ሕይወት፣ በውይይት፣ በስሜት ወይም በነፃነት ከሚመጡ ለውጦች የተለየ ነው።
- ጥናቱ ምን ያህል ጠንካራ ነው? በዘፈቀደ የተመረጠ ቁጥጥር ያለበት ሙከራ (RCT) መተግበሪያውን የሚጠቀም ቡድንን ከማይጠቀም ቡድን ጋር ያነጻጽራል። ጥሩ ንድፍ ነው፤ ነገር ግን አንድ ትንሽ ወይም አጭር RCT ማረጋገጫ አይደለም። የሚስማሙ በነፃ ተመራማሪዎች የተሠሩ በርካታ ጥናቶችን ይፈልጉ።
- በሽታውን እለውጣለሁ ይላል? በፈተና ላይ ትናንሽ መሻሻሎችን የሚያሳይ ጥናት መተግበሪያ የመርሳት በሽታን ያዘገያል፣ ይከላከላል ወይም ያክማል ማለት ማስረጃ አይደለም።
የ National Institute on Aging ስለ የአእምሮ ጤናና አረጋውያን ያለው ገጽ በ NIH የተደገፈ ትልቅ የተዋቀረ የአእምሮ ሥልጠና ሙከራን ይገልጻል፤ ከዚያም አንዳንድ የኮምፒውተርና የበይነመረብ ጨዋታዎች ማስታወስንና አስተሳሰብን ሊያሻሽሉ ይችላሉ ከሚሉ ዓረፍተ ነገሮች አንባቢዎችን ያስጠነቅቃል። በገበያ ላይ ያሉ የአንጎል ማሠልጠኛ መተግበሪያዎች በዚያ ሙከራ ከተፈተነው ሥልጠና ጋር ተመሳሳይ ተጽዕኖ አላቸው ለማለት እስካሁን በቂ ማስረጃ እንደሌለ ይናገራል። ተጨማሪ በየአንጎል ጨዋታዎችና ማስረጃ እና ምርምር የመርሳት በሽታን ስለመከላከል ምን እንደሚል መመሪያዎቻችን ማንበብ ይችላሉ።
አሳሳች ዓረፍተ ነገር ይፋዊ ምሳሌ ምንድን ነው?
በጥር 2016 FTC «brain training» (የአንጎል ሥልጠና) ፕሮግራም የሆነውን Lumosity ከሠሩት ጋር ስምምነት አወጀ። FTC ኩባንያው በቂ ማስረጃ ሳይኖረው ጨዋታዎቹ ከዕድሜ ጋር የተያያዘ የአስተሳሰብ ማሽቆልቆልን ሊያዘገዩና ከቀላል የአስተሳሰብ እክል፣ ከመርሳት በሽታና ከአልዛይመር በሽታ ሊጠብቁ እንደሚችሉ እንደተናገረ ከሰሰ። ኩባንያው 2 ሚሊዮን ዶላር ለመክፈል የተስማማ ሲሆን ወደፊት እንዲህ ያሉ ዓረፍተ ነገሮችን ከመናገሩ በፊት ብቁና ተአማኒ ሳይንሳዊ ማስረጃ ሊኖረው ይገባል። ጉዳዩ የማስታወቂያ ቋንቋ ማስረጃ አለመሆኑን የሚያስታውስ ጠቃሚ ማሳሰቢያ ነው።
የትኞቹ ቃላት የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ናቸው?
መተግበሪያ ወይም ማስታወቂያ እንዲህ ሲል ይጠንቀቁ፦
- የመርሳት በሽታን ወይም የአልዛይመር በሽታን «ይከላከላል»፣ «ይመልሳል»፣ «ያቆማል» ወይም «ያክማል»፤
- ጥናቱን፣ በውስጡ እነማን እንደነበሩና ምን እንደተለካ ሳይጠቅስ «በክሊኒካዊ የተረጋገጠ» ነው፤
- ምርመራን የሚያመለክት «የአንጎል ዕድሜ» ወይም የማስታወስ ውጤት ይሰጣል፤
- አንጎልን «ያሰላል»፣ «ያጠነክራል» ወይም «ያሠለጥናል»፤
- ምስክርነቶችን እንደ ማስረጃ ይጠቀማል።
ስለ አንድ ዓረፍተ ነገር እርግጠኛ ካልሆኑ የሰውየውን ሐኪም ይጠይቁ።
Golden Moments የት ይገባል?
Golden Moments ቀላል የጋራ እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል እንጂ የማስታወስ ፈተና፣ ሕክምና ወይም የሕክምና ምክር አይደለም። እንደ የስዕል ጥንዶች፣ የውይይት ካርዶች፣ የፎቶ ጥንዶች፣ የስዕል ቢንጎ እና ረጋ ያለ ትንፋሽ ያሉ ጨዋታዎቻችን ለመደሰትና ለውይይት የተሠሩ ናቸው። የመርሳት በሽታን አይመረምሩም፣ አያክሙም፣ አይከላከሉም፣ አይለኩም፤ ስለ ማስታወስ ወይም አስተሳሰብም ምንም ዓረፍተ ነገር አናቀርብም።
እንዲሁም ነፃ መተግበሪያ Golden Moments ለ iPhone፣ iPad እና Android እናቀርባለን። ትላልቅ ካርዶች ያለው ረጋ ያለ የሥዕል ማዛመድ፣ እርስዎ በሚመርጧቸው የቤተሰብ ፎቶዎች የሚጫወቱ ጨዋታዎችና ያለ በይነመረብ የሚሠሩ የሥዕል ጥቅሎች አሉት፤ መለያ፣ ማስታወቂያ፣ ሰዓት ቆጣሪ ወይም ውጤት የለውም። ተመሳሳዩ ዝርዝር ይሠራል፦ የ App Store የግላዊነት መለያው «Data Not Collected» (ምንም መረጃ አይሰበሰብም) ይላል፤ የመተግበሪያ ግላዊነት ፖሊሲው የፎቶ ቅጂዎች የት እንደሚቀመጡ ያብራራል።
እንዲታመኑን ሳይሆን እንዲገመግሙን እንፈልጋለን። በዚህ ገጽ ላይ ያለውን ዝርዝር ይጠቀሙ፣ የግላዊነት ገጻችንን እና የሕክምና ማስተባበያችንን ያንብቡ፣ እንዲሁም ለሚንከባከቡት ሰው የማይስማማ ማንኛውንም ነገር፣ የእኛንም ጨምሮ፣ መጠቀም ያቁሙ።
አዲስ መተግበሪያ ለመሞከር ምክንያታዊ መንገድ ምንድን ነው?
ለሁለት ሳምንት ያህል አብራችሁ ሞክሩት፤ የሚሆነውንም ተከታተሉ።
- መጀመሪያ ያዘጋጁት፣ የታብሌትና ስልክ ማዘጋጃ መመሪያችንን በመጠቀም፤ በቀላሉ ደረጃም ይጀምሩ።
- ክፍለ ጊዜዎችን አጭር ያድርጉ፣ ፈገግታን፣ ውይይትንና መረጋጋትን ያስተውሉ፤ በጥሩ ጊዜም ይጨርሱ።
- ብስጭት ካስከተለ ይተዉት፣ ምንም ያህል ከፍተኛ ደረጃ የተሰጠው ቢሆንም።
የተለመዱ ጥያቄዎች
የአንጎል ጨዋታዎች የመርሳት በሽታን መከላከል ይችላሉ?
የንግድ የአንጎል ጨዋታ መተግበሪያዎች የመርሳት በሽታን ይከላከላሉ ወይም ያዘገያሉ የሚል ጥሩ ማስረጃ የለም። National Institute on Aging በገበያ ላይ ያሉ የአንጎል ማሠልጠኛ መተግበሪያዎች በትልቅ የምርምር ሙከራ ከተፈተነው የተዋቀረ ሥልጠና ጋር ተመሳሳይ ውጤት አላቸው ለማለት በቂ ማስረጃ እንደሌለ ይናገራል። መተግበሪያዎችን ለመደሰትና ለመቀራረብ ይምረጡ እንጂ እንደ መድኃኒት አይደለም።
የመርሳት በሽታ መተግበሪያ በ HIPAA ይሸፈናል?
ብዙውን ጊዜ አይሸፈንም። HIPAA በአጠቃላይ የሚመለከተው የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎችን፣ የጤና ዕቅዶችንና የንግድ ተባባሪዎቻቸውን ነው። ራስዎ የሚያወርዱት መተግበሪያ ከእነሱ በአንዱ ካልተሰጠ በስተቀር ብዙውን ጊዜ አይሸፈንም። የ FTC የጤና ጥሰት ማሳወቂያ ደንብ HIPAA የማይሸፍናቸውን ብዙ የጤና መተግበሪያዎች ይሸፍናል።
ጥሩ የመርሳት በሽታ ጨዋታ ምን መምሰል አለበት?
ትልልቅና ግልጽ ሥዕሎችና ጽሑፍ፣ በእያንዳንዱ ማያ ገጽ ላይ አንድ ግልጽ የሚደረግ ነገር፣ ሰዓት ቆጣሪ ወይም ውጤት የሌለው፣ ለስህተት ጩኸት የሌለው፣ ማስታወቂያ የሌለው፣ እንዲሁም ለማቆም ወይም ለማቋረጥ ቀላል የሆነ። ለአዋቂዎች እንደተሠራ መምሰልና ሁለተኛ ሰው ለመቀላቀል ቀላል መሆን አለበት።
Golden Moments የማስታወስ ችሎታን ይረዳል ይላል?
አይልም። Golden Moments ለመደሰትና ለውይይት የሚሆኑ ቀላል የጋራ እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል። የመርሳት በሽታን አይመረምርም፣ አያክምም፣ አይከላከልም፣ አይለካምም፤ ስለ ማስታወስ ወይም አስተሳሰብም ምንም ዓረፍተ ነገር አናቀርብም።
ለመርሳት በሽታ መተግበሪያ መክፈል አለብኝ?
መጀመሪያ ነፃ አማራጮችን ወይም ነፃ የሙከራ ጊዜዎችን ይሞክሩ፤ ሰውየው ለሁለት ሳምንት እንዴት እንደሚቀበለውም ይከታተሉ። ለመተግበሪያ መክፈል የበለጠ ውጤታማ አያደርገውም። ከመመዝገብዎ በፊት እንዴት መሰረዝ እንደሚቻል ይፈትሹ።
ምንጮች
ይህ ገጽ የሚደገፍባቸውን ድርጅቶችና ጥናቶች እናገናኛለን። ገጹ በተሻሻለበት ጊዜ እያንዳንዳቸው ተመልክተዋል።
- Lumosity to Pay $2 Million to Settle FTC Deceptive Advertising Charges for Its "Brain Training" Program · Federal Trade Commission
- FTC Finalizes Changes to the Health Breach Notification Rule · Federal Trade Commission
- Protecting the Privacy and Security of Your Health Information When Using Your Personal Cell Phone or Tablet · U.S. Department of Health and Human Services
- Cognitive Health and Older Adults · National Institute on Aging
- Can cognitive stimulation benefit people with dementia? · Cochrane
- Understand app privacy & security practices with Google Play's Data safety section · Google Play Help
- About privacy information on the App Store and the choices you have to control your data · Apple Support
- Activities · Alzheimer's Association