Ako vybrať aplikácie a hry pre ľudí s demenciou

V obchodoch s aplikáciami je plno hier označených ako pre seniorov, pamäť alebo demenciu. Niektoré sú premyslené. Iné pridávajú lekársky znejúce sľuby, časovače, ktoré z hry robia test, alebo reklamy a zber údajov. Táto stránka vám dáva spôsob, ako si ktorúkoľvek aplikáciu posúdiť sami. Nehodnotíme ani neporovnávame iné produkty.

Čo mám rozhodnúť pred výberom aplikácie pre demenciu?

Rozhodnite sa, čo má aplikácia robiť. „Hra pre mamu“ môže znamenať veľmi rôzne veci a najlepšia voľba pre jeden cieľ je často zlá voľba pre iný.

Výskum štruktúrovanej „kognitívnej stimulácie“ pre ľudí s demenciou sa väčšinou týka skupinových sedení vedených vyškolenými pracovníkmi, s diskusiou, slovnými hrami, puzzle, hudbou a tvorivými aktivitami. Cochranov prehľad zistil malé prínosy v priemere, ktoré sa medzi štúdiami líšili. Takýto sociálny, rôznorodý program nie je to isté ako samostatná aplikácia, preto každú aplikáciu berte ako jednu spoločnú aktivitu medzi mnohými.

Ako zistím, či sa aplikácia hodí na schopnosti človeka?

Sledujte, ako reaguje, namiesto toho, aby ste sa spoliehali na diagnózu alebo označenie štádia. Dvaja ľudia v „rovnakom štádiu“ sa môžu výrazne líšiť v zraku, sluchu, ovládaní rúk, jazyku a pohodlí pri obrazovkách. Alzheimerova asociácia odporúča mať na pamäti minulé záujmy a súčasné schopnosti a sústrediť sa na radosť, nie na výkon.

Znaky dobrej zhody:

• začnú hru alebo sa do nej zapoja bez veľkého nahovárania;
• usmievajú sa, komentujú alebo rozprávajú príbeh;
• chyby ich zrejme netrápia;
• sú spokojní, keď je čas prestať.

Znaky zlej zhody:

• opakované „nedokážem“ alebo „je to hlúpe“;
• zmätok v tom, na čo klepnúť;
• frustrácia, trápnosť alebo odsúvanie zariadenia;
• funguje len vtedy, keď urobíte takmer všetko vy.

Nepohodlie je signál, nie niečo, cez čo treba prejsť. Pozrite si čo robiť, keď povedia nie. Pre nápady na aktivity bez aplikácií podľa štádií pozrite aktivity v skorom štádiu a aktivity v neskoršom štádiu.

Aké dizajnové prvky hľadať a ktorých sa vyvarovať?

Hľadajte pokojný, jednoduchý, dospelý dizajn a vyhýbajte sa všetkému, čo pridáva tlak.

Reklamy a výzvy na nákup sa ľahko klepnú omylom.

Ako skontrolovať súkromie aplikácie?

Skontrolujte, čo aplikácia zbiera, komu to zdieľa a či to môžete vymazať. Pred inštaláciou:

1. Prečítajte si súhrn súkromia v obchode. Sekcia Data safety v Google Play a sekcia informácií o súkromí v App Store uvádzajú typy údajov, ktoré aplikácia môže zbierať a zdieľať. Obe spoločnosti upozorňujú, že tieto informácie poskytujú vývojári sami, takže ide o východiskový bod, nie o audit.
2. Opýtajte sa, či potrebuje účet. Ak aplikácia zobrazuje len obrázky alebo jednoduché hry, nemusí poznať meno, e-mail ani dátum narodenia.
3. Skontrolujte oprávnenia. Potrebuje hra na párovanie naozaj polohu, kontakty, mikrofón alebo celú knižnicu fotografií? Vypnite všetko, čo nepotrebuje.
4. Hľadajte reklamy a analytiku. Reklamné a sledovacie nástroje môžu posielať údaje o tom, ako sa aplikácia používa, iným spoločnostiam.
5. Zistite, kam idú fotografie. Ak pridávate rodinné fotografie, zostávajú v zariadení, alebo sa nahrávajú na server? Môžete ich odstrániť?
6. Skontrolujte mazanie. V zásadách ochrany súkromia alebo v súhrne údajov hľadajte, ako vymazať údaje a účet. Aplikácia, ktorá tvrdí, že údaje nie je možné vymazať, si zaslúži zvýšenú opatrnosť, najmä ak uchováva fotografie alebo zdravotné údaje.
7. Prečítajte si zásady ochrany súkromia, aby ste dostali jasné odpovede na to, čo sa zbiera, prečo, ako dlho a komu sa to zdieľa.

Chráni HIPAA informácie v aplikáciách pre demenciu?

Zvyčajne nie, čo mnohých prekvapí. Ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb USA (HHS) vysvetľuje, že pravidlá HIPAA všeobecne nechránia zdravotné informácie uložené na osobných telefónoch a tabletoch alebo prístupné cez ne. Vo väčšine prípadov HIPAA nechráni ani údaje zadané do aplikácií na osobné použitie, pokiaľ aplikáciu neposkytol kryté subjekt zdravotnej starostlivosti, zdravotný plán alebo ich obchodný partner. „Aplikácia pre demenciu“ z obchodu s aplikáciami je často mimo HIPAA, aj keď hovorí o zdraví.

Čo chráni zdravotné údaje v aplikáciách, na ktoré sa HIPAA nevzťahuje?

Pravidlo Federálnej obchodnej komisie (FTC) o oznamovaní porušenia zdravotných údajov pokrýva mnohé z nich. V roku 2024 FTC sfinalizovala zmeny, ktoré objasňujú, že pravidlo sa vzťahuje na zdravotné aplikácie a podobné technológie, na ktoré sa HIPAA nevzťahuje. „Porušenie“ zahŕňa neoprávnené zverejnenie, nielen hackerský útok, a spoločnosti musia informovať dotknutých ľudí a FTC. Je to bezpečnostná sieť po tom, čo sa niečo pokazí, a nie záruka, že aplikácia zbiera len to, čo potrebuje.

Ako čítať tvrdenia o výskume a dôkazoch?

Dôkazy čítajte pomaly a najskeptickejší buďte k najväčším sľubom. Otázky, ktoré si treba položiť:

• Čo presne sa skúmalo? Štúdia jedného tréningového programu nedokazuje, že každá hra v aplikácii funguje rovnako.
• Kto sa zúčastnil? Výsledky u zdravých starších dospelých sa nemusia vzťahovať na človeka s demenciou.
• Čo sa meralo? Zlepšenie v samotnej hre je niečo iné než zmeny v každodennom živote, rozhovore, nálade alebo samostatnosti.
• Aká silná je štúdia? Randomizovaná kontrolovaná štúdia (RCT) porovnáva skupinu, ktorá používa aplikáciu, so skupinou, ktorá ju nepoužíva. Je to dobrý dizajn, ale jedna malá alebo krátka RCT nie je dôkaz. Hľadajte viacero štúdií nezávislých výskumníkov, ktoré sa zhodujú.
• Tvrdí sa, že mení chorobu? Štúdia, ktorá ukazuje malé zlepšenia v teste, nie je dôkaz, že aplikácia spomaľuje, zabraňuje alebo lieči demenciu.

Národný inštitút pre starnutie na stránke kognitívne zdravie a starší dospelí opisuje veľkú štúdiu štruktúrovaného kognitívneho tréningu financovanú NIH a potom varuje čitateľov pred tvrdeniami, že určité počítačové a online hry zlepšujú pamäť a myslenie. Uvádza, že nie je dosť dôkazov, že komerčne dostupné aplikácie na tréning mozgu majú rovnaký účinok ako tréning skúmaný v tejto štúdii. Viac sa dozviete v našom návode o hrách na mozog a dôkazoch a o tom, čo výskum hovorí o prevencii demencie.

Aký je verejný príklad zavádzajúceho tvrdenia?

V januári 2016 FTC oznámila urovnanie s tvorcami Lumosity, programu „tréningu mozgu“. FTC tvrdila, že spoločnosť bez primeraných dôkazov tvrdila, že jej hry môžu oddialiť úbytok kognitívnych funkcií súvisiaci s vekom a chrániť pred miernou kognitívnou poruchou, demenciou a Alzheimerovou chorobou. Spoločnosť súhlasila, že zaplatí 2 milióny dolárov a že pred podobnými tvrdeniami v budúcnosti bude musieť mať kompetentné a spoľahlivé vedecké dôkazy. Prípad je užitočnou pripomienkou, že marketingový jazyk nie je dôkaz.

Ktoré slová sú červené vlajky?

Buďte opatrní, keď aplikácia alebo reklama tvrdí, že:

• „zabraňuje“, „obracia“, „zastavuje“ alebo „lieči“ demenciu či Alzheimerovu chorobu;
• je „klinicky dokázaná“ bez uvedenia štúdie, kto v nej bol a čo sa meralo;
• dáva „vek mozgu“ alebo skóre pamäte, ktoré naznačuje diagnózu;
• bude „ostriť“, „posilniť“ alebo „trénovať“ mozog;
• používa svedectvá ako dôkaz.

Ak si nie ste istí tvrdením, opýtajte sa lekára človeka.

Kde do toho zapadá Golden Moments?

Golden Moments ponúka jednoduché spoločné aktivity, nie test pamäte, terapiu ani lekársku radu. Naše hry, ako Obrázkové dvojice, Kartičky na rozhovor, Fotografické dvojice, Obrázkové bingo a Pokojné dýchanie, sú určené na zábavu a rozhovor. Nediagnostikujú, neliečia, nezabraňujú demencii a nemerajú ju a nedávame žiadne tvrdenia o pamäti alebo myslení.

Máme aj bezplatnú aplikáciu Golden Moments pre iPhone, iPad a Android. Obsahuje jemné párovanie obrázkov s veľkými dlaždicami, hry s rodinnými fotografiami, ktoré si vyberiete, a balíky obrázkov, ktoré fungujú offline, bez účtu, reklám, časovača a bodov. Rovnaký kontrolný zoznam platí aj pre ňu: jej štítok ochrany súkromia v App Store znie „Data Not Collected“ (údaje sa nezbierajú) a zásady ochrany súkromia aplikácie vysvetľujú, kde sa uchovávajú kópie fotografií.

Radšej by sme chceli, aby ste nás posúdili sami, než aby ste nám dôverovali. Použite kontrolný zoznam na tejto stránke, prečítajte si našu stránku o súkromí a lekárske upozornenie a prestaňte používať čokoľvek, aj naše, čo nevyhovuje človeku, o ktorého sa staráte.

Aký je rozumný spôsob, ako vyskúšať novú aplikáciu?

Vyskúšajte ju spolu niekoľko týždňov a sledujte, čo sa deje.

1. Najprv ju nastavte podľa nášho návodu na nastavenie tabletu a telefónu a začnite na najľahšej úrovni.
2. Držte sedenia krátke, všímajte si úsmevy, rozhovor a pokoj a skončite na dobrom momente.
3. Prestaňte, ak spôsobuje frustráciu, bez ohľadu na to, aké dobré hodnotenia má.