Kiel elekti aplikaĵojn kaj ludojn pri demenco

Aplikaĵvendejoj estas plenaj de ludoj etikeditaj por pli aĝaj homoj, memoro aŭ demenco. Iuj estas zorge faritaj. Aliaj aldonas medicine sonantajn promesojn, horloĝojn, kiuj ŝanĝas ludon en ekzamenon, aŭ reklamojn kaj kolektadon de datumoj. Ĉi tiu paĝo donas al vi manieron mem taksi ajnan aplikaĵon. Ni ne rangigas nek recenzas aliajn produktojn.

Kion mi decidu antaŭ ol elekti aplikaĵon pri demenco?

Decidu, kion vi volas, ke la aplikaĵo faru. „Ludo por Panjo” povas signifi tre malsamajn aferojn, kaj la plej bona elekto por unu celo ofte estas malbona elekto por alia.

La esplorado pri strukturita „kogna stimulado” por homoj vivantaj kun demenco plejparte temas pri grupaj kunvenoj gvidataj de trejnita personaro, kun diskuto, vortludoj, enigmoj, muziko kaj kreaj aktivecoj. Recenzo de Cochrane trovis averaĝe malgrandajn avantaĝojn, kiuj varias inter studoj. Tia socia, varia programo ne estas la sama afero kiel sola aplikaĵo, do rigardu ajnan aplikaĵon kiel unu komunan aktivecon inter multaj.

Kiel mi scias, ĉu aplikaĵo konvenas al la kapabloj de la persono?

Observu, kiel la persono reagas, anstataŭ sekvi diagnozon aŭ etikedon pri stadio. Du homoj en la „sama stadio” povas tre malsami laŭ vidkapablo, aŭdkapablo, mankontrolo, lingvo kaj komforto kun ekranoj. La Alzheimer’s Association sugestas konsideri pasintajn interesojn kaj nunajn kapablojn, kaj fokusiĝi al ĝuo anstataŭ al atingo.

Signoj de bona kongruo:

• la persono komencas aŭ partoprenas sen multe da persvadado;
• la persono ridetas, komentas aŭ rakontas historion;
• eraroj ŝajne ne ĝenas la personon;
• la persono volonte ĉesas, kiam estas tempo.

Signoj de malbona kongruo:

• ripetata „mi ne povas” aŭ „tio estas sensenca”;
• konfuzo pri tio, kion tuŝi;
• frustriĝo, embaraso aŭ forpuŝo de la aparato;
• ĝi funkcias nur se vi faras preskaŭ ĉion.

Malfeliĉo estas signalo, ne io, kion oni devus trudi. Vidu kion fari, kiam la persono diras ne. Por ideoj laŭ stadio preter aplikaĵoj, vidu aktivecojn por frua stadio kaj malfrua stadio.

Kiujn trajtojn de fasono mi serĉu aŭ evitu?

Serĉu trankvilan, simplan, plenkreskan fasonon, kaj evitu ĉion, kio aldonas premon.

Reklamoj kaj aĉetaj invitoj estas facile tuŝeblaj hazarde.

Kiel mi kontrolu la privatecon de aplikaĵo?

Kontrolu, kion la aplikaĵo kolektas, kun kiu ĝi kundividas tion, kaj ĉu vi povas forigi tion. Antaŭ ol vi instali:

1. Legu la privatan resumon de la vendejo. La sekcio pri datuma sekureco de Google Play kaj la sekcio pri privataj informoj de App Store listigas la specojn de datumoj, kiujn aplikaĵo povas kolekti kaj kundividi. Ambaŭ kompanioj rimarkigas, ke la programistoj mem donas ĉi tiun informon, do ĝi estas komenca punkto, ne revizio.
2. Demandu, ĉu ĝi bezonas konton. Se aplikaĵo nur montras bildojn aŭ simplajn ludojn, eble ne estas kialo, ke ĝi sciu vian nomon, retpoŝton aŭ naskiĝdaton.
3. Kontrolu permesojn. Ĉu kongruiga ludo vere bezonas lokon, kontaktojn, mikrofonon aŭ vian tutan fotobibliotekon? Malŝaltu ĉion, kion ĝi ne bezonas.
4. Serĉu reklamojn kaj analizilojn. Reklamaj kaj spuraj iloj povas sendi datumojn pri la uzo de la aplikaĵo al aliaj kompanioj.
5. Eltrovu, kien iras fotoj. Se vi aldonas familiajn fotojn, ĉu ili restas sur la aparato aŭ estas alŝutitaj al servilo? Ĉu vi povas forigi ilin?
6. Kontrolu forigon. Serĉu en la privateca politiko aŭ datuma resumo, kiel forigi datumojn kaj la konton. Aplikaĵo, kiu diras, ke datumoj ne povas esti forigitaj, meritas plian singardon, precipe se ĝi enhavas fotojn aŭ sanajn detalojn.
7. Legu la privatecan politikon por klaraj respondoj pri tio, kio estas kolektata, kial, kiom longe kaj kun kiu ĝi estas kundividata.

Ĉu HIPAA protektas informojn en aplikaĵoj pri demenco?

Kutime ne, kio surprizas multajn homojn. La Usona Departemento pri Sano kaj Homaj Servoj klarigas, ke HIPAA validas por sanasekuraj planoj, plej multaj sanservaj provizantoj, sanservaj interŝanĝejoj kaj iliaj komercaj partneroj. Plej ofte ĝi ne protektas datumojn, kiujn vi enigas en aplikaĵon por persona uzo, krom se kovrita ento aŭ ĝia komerca partnero provizis la aplikaĵon. „Aplikaĵo pri demenco” el aplikaĵvendejo ofte estas ekster HIPAA, eĉ se ĝi parolas pri sano.

Kio protektas sanajn datumojn en aplikaĵoj, kiujn HIPAA ne kovras?

La regulo pri sciigo de sanaj rompoj de la Federal Trade Commission kovras multajn el ili. En 2024 la FTC finpretigis ŝanĝojn, kiuj klarigas, ke la regulo validas por sanaj aplikaĵoj kaj similaj teknologioj ne kovritaj de HIPAA. „Rompo” inkluzivas neaŭtorizitajn malkaŝojn, ne nur retatakojn, kaj kompanioj devas sciigi koncernajn homojn kaj la FTC. Tio estas sekureca reto post io malbona, ne promeso, ke aplikaĵo kolektas nur tion, kion ĝi bezonas.

Kiel mi legu asertojn pri esplorado kaj pruvoj?

Legu asertojn pri pruvoj malrapide, kaj estu plej skeptika pri la plej grandaj promesoj. Demandoj por demandi:

• Kio precize estis studita? Studo pri unu trejna programo ne montras, ke ĉiu ludo en aplikaĵo funkcias sammaniere.
• Kiuj estis studitaj? Rezultoj ĉe sanaj pli aĝaj plenkreskuloj eble ne validas por persono vivanta kun demenco.
• Kio estis mezurita? Pliboniĝi en la ludo mem estas alia afero ol ŝanĝoj en ĉiutaga vivo, interparolo, humoro aŭ sendependeco.
• Kiom forta estas la studo? Hazarda kontrolita provo (RCT) komparas grupon uzantan la aplikaĵon kun grupo, kiu ne uzas ĝin. Ĝi estas bona fasono, sed unu malgranda aŭ mallonga RCT ne estas pruvo. Serĉu plurajn studojn, faritajn de sendependaj esploristoj, kiuj konsentas.
• Ĉu ĝi asertas, ke ĝi ŝanĝas la malsanon? Studo montranta malgrandajn pliboniĝojn en testo ne estas pruvo, ke aplikaĵo malrapidigas, preventas aŭ kuracas demencon.

La paĝo de la National Institute on Aging pri kogna sano kaj pli aĝaj plenkreskuloj priskribas grandan provon pri strukturita kogna trejnado financitan de NIH, kaj poste avertas legantojn, ke ili atentu pri asertoj, ke iuj komputilaj kaj retaj ludoj povas plibonigi memoron kaj pensadon. Ĝi diras, ke ankoraŭ ne estas sufiĉa pruvo, ke komerce haveblaj aplikaĵoj por cerba trejnado havas la saman efikon kiel la trejnado testita en tiu provo. Vi povas legi pli en nia gvidilo pri cerbaj ludoj kaj la pruvoj kaj kion esplorado diras pri preventado de demenco.

Kio estas publika ekzemplo de misa aserto?

En januaro 2016, la FTC anoncis interkonsenton kun la farantoj de Lumosity, programo por „cerba trejnado”. La FTC asertis, ke la kompanio asertis, sen taŭga pruvo, ke ĝiaj ludoj povas prokrasti aĝrilatan kognan malkreskon kaj protekti kontraŭ milda kogna difekto, demenco kaj Alzheimer-malsano. La kompanio konsentis pagi 2 milionojn da usonaj dolaroj kaj devas havi kompetentan kaj fidindan sciencan pruvon antaŭ ol fari tiajn asertojn en la estonteco. La kazo estas utila memorigilo, ke reklama lingvaĵo ne estas pruvo.

Kiuj vortoj estas avertilaj signoj?

Estu singarda, kiam aplikaĵo aŭ reklamo diras, ke ĝi:

• „preventas”, „inversigas”, „haltigas” aŭ „kuracas” demencon aŭ Alzheimer-malsanon;
• estas „klinike pruvita” sen nomi la studon, kiuj partoprenis kaj kio estis mezurita;
• donas „cerban aĝon” aŭ memorpoentaron, kiu implicas diagnozon;
• „akrigos”, „plifortigos” aŭ „trejnos” la cerbon;
• uzas atestojn kiel pruvon.

Se vi ne certas pri aserto, demandu la kuraciston de la persono.

Kie Golden Moments konvenas?

Golden Moments ofertas simplajn komunajn aktivecojn, ne memorteston, terapion aŭ medicinan konsilon. Niaj ludoj, kiel Bildaj paroj, Interparolaj kartoj, Fotaj paroj, Bildobingoo kaj Trankvila spirado, estas faritaj por ĝuo kaj interparolo. Ili ne diagnozas, kuracas, preventas nek mezuras demencon, kaj ni faras neniujn asertojn pri memoro aŭ pensado.

Ni ankaŭ faras senpagan aplikaĵon, Golden Moments por iPhone, iPad kaj Android. Ĝi havas mildan bildan kongruigadon kun grandaj kaheloj, ludojn kun familiaj fotoj, kiujn vi elektas, kaj bildopakaĵojn, kiuj funkcias senrete, sen konto, reklamoj, horloĝo aŭ poentaro. La sama kontrololisto validas: ĝia privateca etikedo en App Store diras „Datumoj ne kolektitaj”, kaj la privateca politiko de la aplikaĵo klarigas, kie estas konservataj kopioj de fotoj.

Ni preferas, ke vi taksu nin, anstataŭ fidi nin. Uzu la kontrololiston sur ĉi tiu paĝo, legu nian paĝon pri privateco kaj medicinan malgarantion, kaj ĉesu uzi ion ajn, inkluzive de la nia, se ĝi ne konvenas al la persono, pri kiu vi zorgas.

Kio estas prudenta maniero provi novan aplikaĵon?

Provu ĝin kune dum kelkaj semajnoj kaj observu, kio okazas.

1. Unue agordu ĝin per nia gvidilo pri agordo de tabuletoj kaj telefonoj, kaj komencu je la plej facila nivelo.
2. Tenu la kunsidojn mallongaj, rimarku ridetojn, interparolon kaj trankvilon, kaj finu en bona momento.
3. Forlasu ĝin, se ĝi kaŭzas frustriĝon, kiom ajn alte taksita ĝi estas.