認知症のある方と楽しむ20の質問と会話ゲーム

家族の中には、試されている感じではなく、会話のように一緒に楽しめる遊びをしたいと思う方も多いでしょう。20の質問や、似たような当てっこ遊びは、決まりがわかりやすく、話がいろいろな方向に広がりやすいため、うまく合うことがあります。大切なのは、いつもの役割を入れかえることです。答えを思い浮かべるのはご本人にし、お世話をしている方が質問します。このページでは、こうした遊びをやさしく進める方法と、認知症のある方に合いやすい会話ゲームをご紹介します。

なぜいつもの決まりを入れかえるのでしょうか

よくあるクイズでは、一方が質問し、もう一方が答えを知っていなければなりません。その形だと、認知症のある方が答えられない場面があり、つらい気持ちになることもあります。ご本人が答えを決め、お世話をしている方が当てる形にすると、ご本人が主役になります。答えを知っているのはご本人で、「はい」「いいえ」を言うタイミングもご本人が決められます。お世話をしている方が当てようとする様子を、安心して見守ることもできます。

National Institute on Agingは、お世話をしている方に、短くわかりやすい言葉で話すこと、一度に1つずつ質問すること、落ち着いた気持ちでゆっくり接することをすすめています。こうした関わり方は、当てっこ遊びにもよく合います。

やさしく進める20の質問の方法

1. テーマを決めます。 台所、庭、動物、海辺など、ご本人の暮らしに身近なものから選びます。
2. ご本人に何かを思い浮かべてもらいます。 小さな声で教えてもらうか、答えを聞かなくてもよいように絵カードを見せてもらいます。
3. 「はい」「いいえ」で答えられる質問を、1回に1つずつします。 「食べるものですか」「靴より大きいですか」などです。
4. どんな答え方も受け止めます。 うなずく、首をふる、笑うなど、どの反応も大切です。
5. 思いついた答えを声に出して、一緒に楽しみます。 当たったら、一緒に喜びましょう。
6. ご本人が困っている様子なら、ヒントを出します。 「台所にあるものですよ」などです。
7. 質問の回数は数えず、点数もつけません。

決まりに沿って進めるのが難しそうなときは、もっとかんたんな形に変えましょう。お世話をしている方がいくつか名前を挙げ、ご本人が当てはまるものを指さすだけでも大丈夫です。

選びやすいもの

• 好きな果物、野菜、花
• 農場や動物園の動物、昔飼っていたペット
• 金づち、熊手、縫い針などの道具
• 家具や身の回りのもの
• 公園や町など、よく知っている場所
• 好んで着ていた服

人の名前、悲しい気持ちになるかもしれないもの、危険なもの、まぎらわしいものは避けましょう。

ほかの会話ゲーム

• どちらが好きですか。 お茶かコーヒー、山か海、赤い服か青い服など、2つの選択肢を示して好みを聞きます。正解はありません。
• どちらがいいですか。 「ピクニックと外食、どちらがいいですか」など、やさしくて軽い質問をします。
• ことわざの続き。 よく知られた言葉の終わりを空けて、一緒に考えます。詳しくはことわざの続きを楽しむ遊びをご覧ください。
• 場所を思い出す。 好きな部屋、町、景色について話してもらい、お世話をしている方も一緒に思い描きます。
• 自由に答えられる質問カード。 会話カードには、テーマごとの自由に答えられる質問があり、印刷してテーブルで使うこともできます。

思い出や人生の話につながるアイデアは、思い出を語る質問をご覧ください。クイズの形でやさしく楽しむ方法は、選択肢を使い点数をつけない認知症のある高齢の方のためのかんたんなクイズをご覧ください。

ご本人が困った様子になったら

遊びをやめて、ほほえみかけ、「ほかのことをしましょうか」などと声をかけましょう。困った様子は、無理に続ける合図ではなく、遊び方を変える合図です。進め方をその場で変えるヒントは、認知症のある方と一緒に遊ぶ方法をご覧ください。

ゲームでできること、できないこと

会話ゲームは、楽しく、社会的なつながりを感じられる時間になります。一緒に話したり、思い出を分かち合ったりするきっかけになることもあります。一方で、認知症を治したり、進行を遅らせたり、予防したりするものではありません。大切なのは、一緒に過ごすあたたかいひとときです。