Η σύντομη απάντηση
Το παιχνίδι «Είκοσι ερωτήσεις» μπορεί να γίνει μια ήρεμη και κοινωνική δραστηριότητα όταν το άτομο είναι αυτό που γνωρίζει την απάντηση. Σκέφτεται κάτι, εσείς κάνετε ερωτήσεις που απαντώνται με «ναι» ή «όχι», και κανείς δεν εξετάζεται. Άλλα παιχνίδια συζήτησης, όπως «Αυτό ή εκείνο» και «Τι θα διάλεγες;», λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο: προσκαλούν σε γνώμες και ιστορίες, όχι σε γεγονότα. Κρατήστε τους γύρους σύντομους, αφήστε το άτομο να περάσει αν θέλει και ποτέ μην μετράτε τις μαντεψιές.
- Αφήστε το άτομο να σκεφτεί το αντικείμενο ή το ζώο, ώστε να είναι ο ειδικός. Εσείς κάνετε τις ερωτήσεις και εκείνο απαντά με «ναι» ή «όχι».
- Επιτρέψτε ένα «δεν ξέρω», μια μικρή βοήθεια ή μια χειρονομία. Ποτέ μην κρατάτε βαθμολογία και ποτέ μην μετράτε πόσες ερωτήσεις χρειάστηκαν.
- Διαλέξτε καθημερινά πράγματα από τη ζωή του ατόμου, όπως ένα αγαπημένο φαγητό, ένα εργαλείο ή ένα μέρος.
- Οι ερωτήσεις γνώμης, όπως «Τι θα προτιμούσες;» ή «Ποιο σου αρέσει περισσότερο;», δεν έχουν σωστή ή λάθος απάντηση.
- Σταματήστε όταν το άτομο χάσει το ενδιαφέρον του. Δύο ή τρεις γύροι είναι αρκετοί.
Σε αυτή τη σελίδα (6 ενότητες)
Πολλές οικογένειες θέλουν ένα παιχνίδι που μπορούν να μοιραστούν και που να μοιάζει με συζήτηση, όχι με εξέταση. Οι «Είκοσι ερωτήσεις» και παρόμοια παιχνίδια με μαντεψιές μπορεί να ταιριάζουν καλά, γιατί οι κανόνες είναι απλοί και η συζήτηση μπορεί να πάει όπου θέλει. Το μυστικό είναι να αλλάξετε τους συνηθισμένους ρόλους: το άτομο σκέφτεται την απάντηση και εσείς κάνετε τις ερωτήσεις. Σε αυτή τη σελίδα εξηγούμε πώς να παίξετε αυτά τα παιχνίδια με ηρεμία και ποια παιχνίδια συζήτησης ταιριάζουν σε άτομα που ζουν με άνοια.
Γιατί να αλλάξετε τους συνηθισμένους κανόνες;
Σε ένα τυπικό κουίζ, το ένα άτομο ρωτά και το άλλο πρέπει να ξέρει. Αυτό μπορεί να βάλει το άτομο που ζει με άνοια σε μια θέση όπου νιώθει ότι αποτυγχάνει, και αυτό μπορεί να το στενοχωρήσει. Όταν εκείνο διαλέγει το αντικείμενο και εσείς προσπαθείτε να το μαντέψετε, γίνεται ο ειδικός. Κρατά την απάντηση, αποφασίζει πότε θα πει «ναι» ή «όχι» και μπορεί να χαρεί βλέποντάς σας να προσπαθείτε.
Το National Institute on Aging συμβουλεύει τους φροντιστές να χρησιμοποιούν σύντομες, απλές προτάσεις, μία ερώτηση τη φορά και έναν ήρεμο, υπομονετικό τόνο. Αυτές οι συνήθειες ταιριάζουν πολύ στα παιχνίδια με μαντεψιές.
Πώς να παίξετε «Είκοσι ερωτήσεις» με ηρεμία
- Διαλέξτε ένα θέμα από τη ζωή του ατόμου, όπως η κουζίνα, ο κήπος, τα ζώα ή η θάλασσα.
- Αφήστε το άτομο να σκεφτεί κάτι και να το πει σιγά ή να δείξει μια κάρτα με εικόνα, ώστε να μη χρειαστεί να το ακούσετε.
- Κάντε μία ερώτηση τη φορά, που να απαντιέται με «ναι» ή «όχι». «Είναι κάτι που το τρώμε;» «Είναι μεγαλύτερο από ένα παπούτσι;»
- Δεχτείτε οποιαδήποτε απάντηση. Ένα νεύμα, μια κίνηση του κεφαλιού ή ένα γέλιο μετρούν το ίδιο.
- Κάντε μαντεψιές δυνατά και απολαύστε τις. Αν μαντέψετε σωστά, χαρείτε το μαζί.
- Δώστε μια μικρή βοήθεια όταν το άτομο φαίνεται να δυσκολεύεται: «Είναι κάτι που βρίσκεται στην κουζίνα».
- Ποτέ μην μετράτε τις ερωτήσεις και ποτέ μην κρατάτε βαθμολογία.
Αν το άτομο δυσκολεύεται να ακολουθήσει τους κανόνες, περάστε σε μια πιο απλή εκδοχή: εσείς ονομάζετε μερικά πράγματα και εκείνο δείχνει το σωστό.
Καλές ιδέες για επιλογή
- Ένα αγαπημένο φρούτο, λαχανικό ή λουλούδι
- Ένα ζώο από το αγρόκτημα, τον ζωολογικό κήπο ή ένα κατοικίδιο που είχε
- Ένα εργαλείο, όπως ένα σφυρί, μια τσουγκράνα ή μια βελόνα ραψίματος
- Ένα έπιπλο ή ένα αντικείμενο του σπιτιού
- Ένα μέρος που γνωρίζει καλά, όπως ένα πάρκο ή μια γειτονιά
- Ένα ρούχο που του άρεσε να φοράει
Αποφύγετε ονόματα ανθρώπων, οτιδήποτε μπορεί να φέρει θλίψη και αντικείμενα που μπορεί να είναι επικίνδυνα ή να μπερδεύουν εύκολα.
Περισσότερα παιχνίδια συζήτησης
- Αυτό ή εκείνο. Προτείνετε δύο επιλογές και ρωτήστε ποια προτιμά: τσάι ή καφέ, βουνό ή θάλασσα, ένα κόκκινο φόρεμα ή ένα μπλε. Δεν υπάρχει σωστή απάντηση.
- Τι θα προτιμούσες; Κάντε μια ήρεμη, ελαφριά ερώτηση: «Θα προτιμούσες ένα πικνίκ ή ένα γεύμα έξω;»
- Ολοκλήρωσε την παροιμία. Μια γνωστή φράση με το τέλος να λείπει. Δείτε τον οδηγό μας για παιχνίδια «Ολοκλήρωσε την παροιμία».
- Πες μου για έναν τόπο. Ζητήστε από το άτομο να περιγράψει ένα αγαπημένο δωμάτιο, μέρος ή θέα και προσκαλέστε το να σας το κάνει να το φανταστείτε κι εσείς.
- Κάρτες με ανοιχτές ερωτήσεις. Οι κάρτες συζήτησης μας δίνουν ανοιχτές ερωτήσεις ανά θέμα, που μπορείτε να τις εκτυπώσετε για το τραπέζι.
Για περισσότερες ιδέες που βασίζονται σε αναμνήσεις και προσωπικές ιστορίες, δείτε τις ερωτήσεις ανάμνησης. Για ένα κουίζ με ανάλαφρο τρόπο, δείτε το εύκολο κουίζ για άτομα που ζουν με άνοια, το οποίο χρησιμοποιεί επιλογές και δεν έχει βαθμολογία.
Τι γίνεται αν το άτομο νιώσει εκνευρισμό;
Σταματήστε, χαμογελάστε και πείτε κάτι όπως: «Ας παίξουμε κάτι άλλο». Ο εκνευρισμός είναι ένα σημάδι να αλλάξετε παιχνίδι, όχι να πιέσετε περισσότερο. Ο οδηγός μας πώς να παίζετε παιχνίδια με κάποιον που ζει με άνοια εξηγεί πώς να αλλάζετε τους κανόνες στην πορεία.
Τι μπορούν και τι δεν μπορούν να κάνουν τα παιχνίδια συζήτησης
Τα παιχνίδια συζήτησης είναι ευχάριστα και κοινωνικά. Μπορεί να βοηθήσουν τα άτομα να συνδεθούν και να μοιραστούν ιστορίες. Δεν θεραπεύουν την άνοια, δεν την επιβραδύνουν και δεν την αποτρέπουν. Κρατήστε τον στόχο απλό: μια ζεστή στιγμή μαζί.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι οι είκοσι ερωτήσεις κατάλληλες για άτομα που ζουν με άνοια;
Μπορεί να είναι, όταν το άτομο είναι αυτό που σκέφτεται την απάντηση και κανείς δεν εξετάζεται. Αν χρησιμοποιηθεί ως κουίζ, όπου ο φροντιστής μαντεύει ένα γεγονός που πρέπει να θυμηθεί το άτομο, μπορεί να μοιάζει με εξέταση. Κρατήστε τους κανόνες ανοιχτούς και ζεστούς.
Τι μπορεί να σκεφτεί το άτομο στο παιχνίδι των είκοσι ερωτήσεων;
Τα απλά και οικεία πράγματα λειτουργούν καλύτερα: ένα φρούτο, ένα ζώο, ένα εργαλείο, ένα λουλούδι, ένα έπιπλο ή ένα μέρος που γνωρίζει καλά. Αποφύγετε αφηρημένες ιδέες, ονόματα ανθρώπων και οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει θλίψη.
Τι γίνεται αν το άτομο δεν μπορεί να απαντήσει με «ναι» ή «όχι»;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χειρονομίες, έναν αντίχειρα προς τα πάνω ή προς τα κάτω, ή να δείξετε μια κάρτα με εικόνα. Μπορείτε επίσης να κάνετε μαντεψιές δυνατά και να αφήσετε το άτομο να απαντήσει με ένα νεύμα, ένα χαμόγελο ή μια λέξη.
Υπάρχουν άλλα παιχνίδια συζήτησης για άτομα που ζουν με άνοια;
Ναι. Το «Αυτό ή εκείνο» ρωτά ποιο από τα δύο προτιμά το άτομο. Το «Τι θα προτιμούσες;» ζητά μια γνώμη. Ένα παιχνίδι με κάρτες και ανοιχτές ερωτήσεις, όπως οι κάρτες συζήτησης του Golden Moments, προσκαλεί σε ιστορίες από την καθημερινή ζωή.
Πηγές
Παραπέμπουμε στους οργανισμούς και στις μελέτες στις οποίες στηρίζεται αυτή η σελίδα. Κάθε πηγή ελέγχθηκε όταν ενημερώθηκε η σελίδα.
- Communicating With Someone Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- Activities for dementia · NHS