Ugain Cwestiwn a Gemau Sgwrsio ar gyfer Dementia

Mae llawer o deuluoedd eisiau gêm i’w chwarae gyda’i gilydd sy’n teimlo fel sgwrs, nid prawf. Gall ugain cwestiwn a gemau dyfalu tebyg weithio’n dda, oherwydd bod y rheolau’n syml a gall y sgwrs fynd i unrhyw gyfeiriad. Y gyfrinach yw newid y rolau arferol: y person sy’n meddwl am yr ateb, a chi sy’n gofyn. Mae’r dudalen hon yn esbonio sut i chwarae’r gemau hyn yn addfwyn, a pha gemau sgwrsio sy’n addas i bobl sy’n byw gyda dementia.

Pam newid y rheolau arferol?

Mewn cwis arferol, mae un person yn gofyn ac mae’n rhaid i’r llall wybod. Mae hynny’n rhoi’r person sy’n byw gyda dementia mewn sefyllfa lle gall fethu, a gall methu fod yn ofidus. Pan fyddan nhw’n dewis y gwrthrych a chi’n dyfalu, nhw yw’r arbenigwr. Nhw sy’n dal yr ateb, nhw sy’n penderfynu pryd i ddweud ie neu na, a gallan nhw fwynhau eich gwylio chi’n ceisio.

Mae’r National Institute on Aging yn cynghori gofalwyr i ddefnyddio brawddegau byr, syml, un cwestiwn ar y tro, a thôn dawel ac amyneddgar. Mae’r arferion hynny’n addas iawn ar gyfer gemau dyfalu.

Sut i chwarae ugain cwestiwn, yn addfwyn

1. Dewiswch thema o fywyd y person, fel y gegin, yr ardd, anifeiliaid neu lan y môr.
2. Gadewch iddyn nhw feddwl am rywbeth a’i ddweud yn dawel, neu ddangos cerdyn llun fel nad oes angen i chi ei glywed.
3. Gofynnwch un cwestiwn ie neu na ar y tro. “Ydy e’n rhywbeth rydych chi’n ei fwyta?” “Ydy e’n fwy nag esgid?”
4. Derbyniwch unrhyw ateb. Mae nod, ysgwyd pen, neu chwerthin i gyd yn cyfrif.
5. Gwnewch ddyfaliadau ar lafar a mwynhewch nhw. Os byddwch chi’n dyfalu’n iawn, dathlwch gyda’ch gilydd.
6. Cynigiwch awgrymiadau pan fydd y person i weld yn mynd yn sownd: “Mae’n rhywbeth yn y gegin.”
7. Peidiwch byth â chyfrif y cwestiynau a pheidiwch byth â chadw sgôr.

Os na all y person ddilyn y rheolau, newidiwch i fersiwn symlach: rydych chi’n enwi ychydig o bethau ac maen nhw’n pwyntio at yr un iawn.

Pethau da i’w dewis

• Hoff ffrwyth, llysieuyn neu flodyn
• Anifail o’r fferm, y sw, neu anifail anwes a oedd ganddyn nhw
• Offeryn, fel morthwyl, rhaca neu nodwydd wnïo
• Darn o ddodrefn neu eitem gartref
• Lle y maen nhw’n ei adnabod yn dda, fel parc neu dref
• Darn o ddillad yr oedden nhw’n hoffi ei wisgo

Ceisiwch osgoi enwau pobl, unrhyw beth a allai achosi galar, a gwrthrychau a allai fod yn beryglus neu’n hawdd eu drysu.

Rhagor o gemau sgwrsio

• Hyn neu’r llall. Cynigiwch ddau ddewis a gofynnwch pa un y maen nhw’n ei ffafrio: te neu goffi, y mynyddoedd neu’r môr, ffrog goch neu un las. Nid oes ateb cywir.
• A fyddech chi’n well gennych. Gofynnwch gwestiwn ysgafn ac addfwyn: “A fyddech chi’n well gennych bicnic neu ginio allan?”
• Gorffen y ddihareb. Ymadrodd cyfarwydd heb y diweddglo. Rhowch gynnig ar ein gemau gorffen y ddihareb am ganllaw.
• Enwi’r lle. Gofynnwch iddyn nhw ddisgrifio hoff ystafell, tref neu olygfa, a gwahoddwch chi’ch hun i’w dychmygu hefyd.
• Cardiau cymhellion agored. Mae ein cardiau sgwrsio yn cynnig cymhellion agored yn ôl thema, yn hawdd eu hargraffu ar gyfer y bwrdd.

Am ragor o syniadau sy’n tynnu ar atgofion a stori bywyd, gweler cwestiynau hel atgofion. Am hwyl ar ffurf cwis wedi’i wneud yn addfwyn, gweler trivia hawdd i bobl hŷn sy’n byw gyda dementia, sy’n defnyddio dewisiadau a dim sgorio.

Beth os bydd y person yn mynd yn rhwystredig?

Stopiwch, gwenwch a dywedwch rywbeth fel, “Beth am i ni chwarae rhywbeth arall.” Mae rhwystredigaeth yn arwydd i newid y gêm, nid i wthio’n galetach. Mae ein canllaw ar sut i chwarae gemau gyda rhywun sy’n byw gyda dementia yn esbonio sut i newid rheolau wrth fynd ymlaen.

Beth all gemau sgwrsio ei wneud a’i beidio

Mae gemau sgwrsio yn bleserus ac yn gymdeithasol. Gallant helpu pobl i gysylltu a rhannu straeon. Nid ydynt yn trin dementia, yn ei arafu nac yn ei atal. Cadwch y nod yn syml: eiliad gynnes gyda’ch gilydd.