Tjugo frågor och samtalsspel för personer med demens

Många familjer vill ha ett spel att spela tillsammans som känns som ett samtal, inte ett prov. Tjugo frågor och liknande gissningslekar kan fungera bra, eftersom reglerna är enkla och samtalet kan ta vilken riktning som helst. Tricket är att vända på de vanliga rollerna: personen tänker ut svaret, och du frågar. Den här sidan förklarar hur du spelar dessa lekar milt, och vilka samtalsspel som passar personer med demens.

Varför vända på de vanliga reglerna?

I ett vanligt quiz frågar en person och den andra måste veta. Då hamnar personen med demens i en situation där hen kan misslyckas, och det kan vara upprörande. När hen väljer föremålet och du gissar, är hen experten. Hen håller i svaret, bestämmer när hen säger ja eller nej, och kan njuta av att se dig försöka.

National Institute on Aging rekommenderar anhöriga att använda korta, enkla meningar, en fråga i taget och en lugn, tålmodig ton. De vanorna passar gissningslekar väl.

Så här spelar du tjugo frågor, milt

1. Välj ett tema från personens liv, till exempel köket, trädgården, djur eller havet.
2. Låt personen tänka ut något och säg det tyst, eller visa ett bildkort så att du inte behöver höra det.
3. Ställ en ja- eller nej-fråga i taget. ”Är det något man äter?” ”Är det större än en sko?”
4. Godta alla svar. En nick, ett huvudskak eller ett skratt räknas alla.
5. Gissa högt och njut av det. Om du gissar rätt, fira tillsammans.
6. Erbjud ledtrådar när personen verkar fast: ”Det är något i köket.”
7. Räkna aldrig frågorna och för aldrig poäng.

Om personen inte kan följa reglerna, byt till en enklare variant: du nämner några saker och personen pekar på rätt.

Bra saker att välja

• En favoritfrukt, grönsak eller blomma
• Ett djur från gården, djurparken eller ett husdjur hen haft
• Ett verktyg, till exempel en hammare, en kratta eller en synål
• Ett möbelstycke eller ett hushållsföremål
• En plats hen känner väl, som en park eller en stad
• Ett klädesplagg hen tyckte om att ha på sig

Undvik namn på personer, sådant som kan väcka sorg och föremål som kan vara farliga eller lätt förväxlas.

Fler samtalsspel

• Det här eller det där? Erbjud två alternativ och fråga vilket hen föredrar: te eller kaffe, bergen eller havet, en röd klänning eller en blå. Det finns inget rätt svar.
• Vad skulle du hellre göra? Ställ en mild, lätt fråga: ”Vad skulle du hellre göra, en picknick eller middag ute?”
• Fortsätt på ordspråket. En välbekant fras där slutet lämnas öppet. Prova våra ordspråksspel för en guide.
• Namnge platsen. Be personen beskriva ett favoritrum, en favoritstad eller en utsikt, och bjud in dig att också föreställa dig den.
• Kort med öppna frågor. Våra samtalskort ger öppna frågor efter tema, och kan skrivas ut och läggas på bordet.

För fler idéer som bygger på minnen och livsberättelser, se frågor om minnen. För quiz-liknande skoj på ett milt sätt, se enkla frågesporter för äldre med demens, som använder val och ingen poängräkning.

Vad gör jag om personen blir frustrerad?

Sluta, le och säg något i stil med: ”Vi leker något annat.” Frustration är en signal om att byta lek, inte att trycka hårdare. Vår guide om hur man spelar spel med någon som har demens förklarar hur du ändrar reglerna under spelets gång.

Vad spel kan och inte kan göra

Samtalsspel är roliga och sociala. De kan hjälpa människor att komma i kontakt och dela berättelser. De behandlar inte demens, bromsar den inte och förebygger den inte. Håll målet enkelt: ett varmt ögonblick tillsammans.