مختصر جواب
ٽوئنٽي ڪوئسچنز هڪ نرم ۽ سماجي راند ٿي سگهي ٿي، جڏهن جواب ڄاڻڻ وارو ماڻهو پاڻ هجي. هو ڪا شيءِ سوچي ٿو، ۽ توهان هڪ ٻن جوابن واريون سوال پڇو ٿا، ۽ ڪنهن کي امتحان نه ڏنو وڃي ٿو. "هي يا اهو" ۽ "ڇا چونڊيندؤ؟" جهڙيون ٻيون گفتگو واريون راندون به ساڳي طرح ڪم ڪن ٿيون: اهي حقيقتن جي بجاءِ راءِ ۽ ڪهاڻيون گهرن ٿيون. راؤنڊ ننڍا رکو، ماڻهوءَ کي پاس ٿيڻ جي اجازت ڏيو، ۽ اندازن کي ڳڻيو نه.
- ماڻهو کي شيءِ يا جانور سوچڻ ڏيو، ته هو ماهر هجي. توهان سوال پڇو ۽ هو هائو يا نه ۾ جواب ڏئي.
- پاس ٿيڻ، اشارو يا ڪو ٻيو اشارو ڏيو. ڪڏهن به اسڪور نه رکو ۽ سوال ڳڻيو نه.
- ماڻهوءَ جي پنهنجي زندگيءَ مان روزمره شيون چونڊيو، جهڙوڪ پسنديده ماني، اوزار يا جڳهه.
- راءِ وارا سوال، جهڙوڪ 'ڇا تون چونڊيندين...؟' يا 'ڪهڙو وڌيڪ وڻندو؟'، ۾ ڪو غلط جواب ناهي.
- جڏهن ماڻهو دلچسپي وڃائي، تڏهن ختم ڪريو. ٻه ٽي راؤنڊ ڪافي آهن.
هن صفحي تي (6 حصا)
ڪيترا خاندان اهڙي راند چاهين ٿا جيڪا گڏجي کيڏي سگهجي ۽ جيڪا امتحان وانگر نه لڳي. ٽوئنٽي ڪوئسچنز ۽ ان جهڙيون اندازي واريون راندون چڱيون ٿي سگهن ٿيون، ڇاڪاڻ ته قاعدا سادا آهن ۽ ڳالهه ڪٿي به وڃي سگهي ٿي. ڳجهو ڳوڙهو اهو آهي ته عام ڪردارن کي اونڌو ڪيو وڃي: ماڻهو جواب سوچي ٿو، ۽ توهان پڇو ٿا. هي صفحو ٻڌائي ٿو ته اهڙيون راندون نرميءَ سان ڪيئن کيڏجن، ۽ ڊيمينشيا وارن ماڻهن لاءِ ڪهڙيون گفتگو واريون راندون مناسب آهن.
قاعدا ڇو اونڌا ڪجن؟
عام ڪوئز ۾ هڪ پڇي ٿو ۽ ٻئي کي ڄاڻڻ گهرجي. ان ۾ ڊيمينشيا وارو ماڻهو اهڙي حالت ۾ اچي ٿو جتي هو ناڪام ٿي سگهي ٿو، ۽ ناڪامي ڏک ڏئي سگهي ٿي. جڏهن هو شيءِ چونڊي ۽ توهان اندازا لڳايو، ته هو ماهر آهي. هو جواب رکي ٿو، پاڻ فيصلو ڪري ٿو ته ڪڏهن هائو يا نه چوي، ۽ توهان جي ڪوشش ڏسي لطف وٺي سگهي ٿو.
National Institute on Aging سنڀاليندڙن کي مختصر، سادا جملا، هڪ وقت ۾ هڪ سوال، ۽ نرم ۽ صبر واري آواز جي صلاح ڏئي ٿي. اهي عادتون اندازي واريون راندن لاءِ به سٺيون آهن.
ٽوئنٽي ڪوئسچنز نرميءَ سان ڪيئن کيڏجي
- ماڻهوءَ جي زندگيءَ مان موضوع چونڊيو، جهڙوڪ باورچي خانو، باغ، جانور يا سمنڊ جو ڪنارو.
- هن کي ڪا شيءِ سوچڻ ڏيو ۽ آهستي ٻڌائڻ ڏيو، يا تصوير ڪارڊ ڏيکاريو ته توهان کي ٻڌڻ جي ضرورت نه پوي.
- هڪ وقت ۾ هڪ هائو يا نه وارو سوال پڇو. “ڇا اهو ڪا کائڻ واري شيءِ آهي؟” “ڇا اهو جوتي کان وڏو آهي؟”
- ڪو به جواب قبول ڪريو. ڪنڌ جو اشارو، ڪنڌ جو ڦيرڻ يا کلڻ به ڳڻيو ويندو.
- اونچي آواز ۾ اندازا لڳايو ۽ لطف وٺو. جيڪڏهن صحيح اندازو لڳي ته گڏجي خوشي ملهايو.
- جڏهن ماڻهو ڦاسي وڃي ته اشارا ڏيو: “اهو باورچي خاني ۾ آهي.”
- سوال ڪڏهن به نه ڳڻيو ۽ اسڪور ڪڏهن به نه رکو.
جيڪڏهن ماڻهو قاعدا سمجهي نه سگهي، ته سادي صورت ڏانهن وڃو: توهان ڪجهه شيون ٻڌايو ۽ هو صحيح شيءِ ڏانهن اشارو ڪري.
چڱيون شيون چونڊيو
- پسنديده ميوو، ڀاڄي يا گل
- فارم، چڙيا گهر يا پالتو جانور جو ڪو جانور
- اوزار، جهڙوڪ هٿوڙو، ريڪ يا سلائي جي سوئي
- فرنيچر يا گهريلو شيءِ
- ڪا جڳهه جنهن کي هو چڱي طرح ڄاڻي، جهڙوڪ پارڪ يا شهر
- ڪو ڪپڙو جيڪو هو پائڻ پسند ڪندو هو
ماڻهن جا نالا، اهي شيون جيڪي ڏک ڏئي سگهن، ۽ اهي شيون جيڪي خطرناڪ يا آساني سان اونداهيون ٿي سگهن، کان پاسو ڪريو.
وڌيڪ گفتگو واريون راندون
- هي يا اهو. ٻه اختيار ڏيو ۽ پڇو ته ڪهڙو وڻي ٿو: چانهه يا ڪافي، جبل يا سمنڊ، ڳاڙهو لباس يا نيرو. ڪو صحيح جواب ناهي.
- ڇا چونڊيندؤ. نرم ۽ هلڪو سوال پڇو: “ڇا توهان پڪنڪ چونڊيندؤ يا ٻاهر ماني کائڻ؟”
- جملو پورو ڪريو. ڄاتل محاورو جنهن جو آخري لفظ کليل رکيو وڃي. هڪ گائيڊ لاءِ جملا پورا ڪرڻ واريون راندون ڏسو.
- جڳهه جو نالو ٻڌايو. کان پڇو ته ڪو پسنديده ڪمرو، شهر يا نظارو بيان ڪري، ۽ کين دعوت ڏيو ته توهان به تصور ڪريو.
- کليل سوالن وارا ڪارڊ. اسان جا گفتگو ڪارڊ موضوع جي لحاظ کان کليل سوال ڏين ٿا، ۽ ميز لاءِ ڇپائي سگهجن ٿا.
زندگي جي ڪهاڻي ۽ ياداشت تي ٻڌل وڌيڪ خيالن لاءِ، ياداشت جا سوال ڏسو. امتحان واري انداز ۾ نرم مزو لاءِ، ڊيمينشيا وارن بزرگن لاءِ آسان ڪوئز ڏسو، جنهن ۾ چونڊون آهن ۽ اسڪور نه آهي.
جيڪڏهن ماڻهو بيزار ٿئي ته؟
رڪجي وڃو، مسڪرايو ۽ چئو، “اچو ڪا ٻي راند کيڏجي.” بيزاري راند بدلائڻ جو اشارو آهي، زور ڀرڻ جو نه. ڊيمينشيا وارن ماڻهن سان راندون ڪيئن کيڏجن گائيڊ ٻڌائي ٿو ته قاعدا ڪيئن فوري طور تبديل ڪجن.
راندون ڇا ڪري سگهن ٿيون ۽ ڇا نه
گفتگو واريون راندون مزيدار ۽ سماجي آهن. اهي ماڻهن کي ڳنڍڻ ۽ ڪهاڻيون ونڊڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهي ڊيمينشيا جو علاج نه ڪن، نه ان کي سست ڪن ٿيون، ۽ نه ان کي روڪن ٿيون. مقصد سادو رکو: گڏجي هڪ گرم لمحو.
عام سوال
ڇا ٽوئنٽي ڪوئسچنز ڊيمينشيا وارن ماڻهن لاءِ سٺي آهي؟
ها، جڏهن ماڻهو پاڻ جواب سوچي ۽ ڪنهن جو امتحان نه ٿئي. جيڪڏهن ان کي ڪوئز طور کيڏيو، جتي توهان ڪنهن حقيقت جو اندازو لڳايو ۽ ماڻهو کي ياد ڪرڻو پوي، ته اهو امتحان وانگر لڳي سگهي ٿو. قاعدا کليل ۽ گرم رکو.
ٽوئنٽي ڪوئسچنز ۾ ماڻهو ڇا سوچي سگهي ٿو؟
سادهه ۽ واقف شيون بهتر ٿين ٿيون: ميوو، جانور، اوزار، گلن جو قسم، فرنيچر، يا ڪا جڳهه جنهن کي هو چڱي طرح ڄاڻي. مجرد خيال، ماڻهن جا نالا ۽ اهي شيون جيڪي ڏک ڏئي سگهن، ان کان پاسو ڪريو.
جيڪڏهن ماڻهو هائو يا نه ۾ جواب نه ڏئي سگهي ته؟
اشارا استعمال ڪريو، انگوٺو مٿي يا هيٺ، يا تصوير ڪارڊ ڏانهن اشارو ڪريو. توهان اونچي آواز ۾ اندازا لڳائي سگهو ٿا ۽ هو ڪنڌ هلائي، مسڪرائي يا ڪو لفظ چئي جواب ڏئي سگهي ٿو.
ڇا ڊيمينشيا وارن بزرگن لاءِ ٻيون گفتگو واريون راندون آهن؟
ها. 'هي يا اهو' ۾ ٻن شين مان هڪ چونڊڻ لاءِ پڇيو وڃي ٿو. 'ڇا چونڊيندؤ' راءِ پڇي ٿو. کليل سوالن وارو ڪارڊ راند، جهڙوڪ Golden Moments جا گفتگو ڪارڊ، روزمره زندگيءَ جون ڪهاڻيون ڪڍي ٿو.
حوالا
اسان انهن اداري ۽ مطالعن جا لنڪ ڏيون ٿا جن تي هي صفحو ٻڌل آهي. هر هڪ کي صفحو تازو ڪرڻ وقت چڪاسيو ويو هو.
- Communicating With Someone Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- Activities for dementia · NHS