ሓጺር መልሲ
ዕስራ ሕቶታት ሰብ ዝፈልጦ ምስ ኮነ ሓዊ ዘለዎ ጸወታ ክኸውን ይኽእል። ሓደ ነገር ይሓስብ፣ ንሕና ሕቶታት ንሓትት፣ ኣብ ቀጥታዊ ዘይኮነ ሕቶ ብ"እወ" ወይ "ኣይኮነን" ይምልስ፣ ዝኾነ ሰብ ኣይምተፈትንን። ካልኦት ጸወታታት ዘረባ፣ ከም "እዚ ወይ ካልእ" ወይ "ዝመረጽካ እንታይ?" ብተመሳሳሊ ኣገባብ ይሰርሑ፣ ሓሳብን ታሪኽን ይሓትቱ፣ ሓቂ ኣይኮኑን። ዙረታት ሓጺር ግበሩ፣ ንሰብ ክሓልፍ ፍቀዱሉ፣ ንሕቶታት ኣይትቑጽሩ።
- ንሰብ ነገር ሓስቦ፣ ስለዚ ንሱ ፍልጠት ዘለዎ። ንሕና ሕቶታት ንሓትት፣ ንሱ ብ'እወ' ወይ 'ኣይኮነን' ይምልስ።
- ምሕላፍ፣ ፍንጪ ወይ ምልክት ፍቀዱ። ኣብ ነጥቢ ኣይትምዝግቡ፣ ብዙሕ ሕቶታት ከም ዝወሰደ ኣይትቑጽሩ።
- ካብ ናይ ሰብ ህይወት ዝለመደ ነገራት ምረጹ፣ ከም ዝሓርም ምግቢ፣ ሓደ መሳርሒ ወይ ሓደ ቦታ።
- ናይ ምርጫ ሕቶታት፣ ከም 'ንምንታይ ትመርጽ ኢኻ...?' ወይ 'እንታይ ይዛረብ?'፣ ጌጋ መልሲ ዘይብሎም።
- ሰብ ምዕባል ኣብ ዝጠፍእሉ ጊዜ ኣቁሙ። ክልተ ወይ ሰለስተ ዙራት ብዙሕ እዩ።
ኣብዚ ገጽ (6 ክፋላት)
ብዙሓት ቤተሰብ ንሰብ ፈተና ዘይኮነ ዝመስል ዘረባ ዝመስል ጸወታ ብሓባር ክጻወቱ ይደልዩ። ዕስራ ሕቶታትን ዝመስሉ ግምታዊ ጸወታታትን ብቐሊሉ ክኸውኑ ይኽእሉ፣ ምኽንያቱ ደንቢ ቀሊል እዩ፣ ዘረባ ድማ ናብ ዝኾነ ቦታ ክወስድ ይኽእል። ሓደ ኣገዳሲ ነገር ተራታት ምቕያር እዩ፦ ሰብ መልሲ ይሓስብ፣ ንሕና ንሕተት። እዚ ጽሑፍ ከመይ ንሓቦናዊ ኮይኖም ከምዝጻወቱ፣ ንሰባት ዴሜንሺያ ዝኸውኑ ዝሓሸ ዘረባ ጸወታታት የመልክት።
ስለምንታይ ተራታት ይቕየሩ?
ኣብ መደበኛ ሕቶ፣ ሓደ ይሕትት፣ ካልኣይ ድማ ክፈልጥ ኣለዎ። ሰብ ዴሜንሺያ ዘለዎ ኣብ ፈተና ቦታ እንተ ኣቲኡ ክስዕር ይኽእል፣ ሽዑ ቅሬታ ይኣቱ። ኣብ ምሕራይ ዝፈልጦ ንሱ እዩ፣ ንሱ ብዓይኑ ድማ ይዝናናሎ። መልሲ ይሓዝ፣ ናይ ሓደ ይወስን፣ ኣብ ምዃኑ ድማ ብዓይኑ ይዝናናሎ።
ናይ ዕድመ ጥናትን ምርምርን ተቋም ንሰብ ዘይሓሰበ ዘረባ ኣብ ዘለዎ ሕቶታት ቀላል ዓረፍቲ፣ ሓደ ሓደ ሕቶ ንሓንሳብ፣ ዕርቂ ድምጺን ትዕግስትን ይምከር። እዚኦም ኣገባባት ንጸወታታት ግምቲ ይሰማማዑ።
ዕስራ ሕቶታት ብሓቦናዊ ኣገባብ ከመይ ትጻወት
- ካብ ህይወት ሰብ ርእሰ-ጉዳይ ምረጹ። ከም ጠረጴዛ ኣብ ቤት፣ ጎደና፣ እንስሳ፣ ወይ ጸሓይ ዝሓዙ ቦታ።
- ሓደ ነገር ይሓስብ ብሓቦናዊ ድምጺ ይበሎ፣ ወይ ስእሊ ካርድ ኣርእይዎ ከምኡ ድማ ክትሰምዕዎ ኣየድልዩን።
- ሓደ ሓደ ሕቶ ብግዜ ሕተቱ። “ንሱ ብልዕ እዩ ዲዩ?” “ካብ ጫማ ዝዓቢ ድዩ?”
- ዝኾነ መልሲ ተቐበሉ። ዓብዳዕ፣ ርእሲ ምንቅናቕ፣ ወይ ሓጭሕታ ኩሉ ይቑጸር።
- ዝኾነ ግምት ብዓውዲ ግበሩ፣ ተሓጎሱሉ። ቅኑዕ ምግማት እንተ ኮነ ብሓባር ተሓጎሱ።
- ፍንጪ ሃቡ ሰብ ዝጸንዐ እንተ መሲሉ፦ “ኣብ ቤት ኩሽና እዩ።”
- ሕቶታት ኣይትቑጽሩ፣ ነጥቢ ኣይትዕቀቡ።
ሰብ ደንቢ ክሰርሕ እንተ ዘይከኣለ፣ ናብ ቀሊል ቅጥዒ ቀይሩ፡ ሓደ ክልተ ነገራት ትጠውቕ፣ ንሱ ድማ ቅኑዕ ዝኾነ ይጠቁም።
ጽቡቕ ዝኾኑ ነገራት ምረጹ
- ዝለዓለ ፍረ፣ ኣትክልትን ኣበባን
- ካብ ጓል ቤት፣ ካብ ዙኣ ወይ ዝነበሮ ዝነበረ እንስሳ
- መሳርሒ፣ ከም መዶሻ፣ ልስልስ ወይ መርፌ ስፌት
- ናይ ቤት ዕቃ ወይ ፈርኒቸር
- ዝፈለጡዎ ቦታ፣ ከም ፓርክ ወይ ከተማ
- ዝፈትዎ ክዳን
ስም ሰባት፣ ሓዘን ዘምጽእ ነገራት፣ ወይ ሓደገኛ ወይ ብቐሊሉ ዝጠፍእ ዕቃታት ኣይትምረጹ።
ካልኦት ጸወታታት ዘረባ
- እዚ ወይ ካልእ። ክልተ ምርጫታት ኣቕርቡ፣ ንዝመርጾ ሕተቱ፦ ሻሂ ወይ ቡን፣ ኣኽዓባት ወይ ባሕሪ፣ ቀይሕ ክዳን ወይ ሰማያዊ። መልሲ ቅኑዕ የለን።
- ትመርጽ ኢኻ። ቀሊል ሓሳባዊ ሕቶ ሕተት፦ “ፒክኒክ ወይስ ናይ ምግቢ ቤት ምግቢ ትመርጽ?”
- ሓረግ ምውዳቕ። ዝፈለጥካዮ ሓረግ ብዛዕባ ሓደ ምውዳቕ ዝተዋህበ። ንዝርዝር ጸወታታት ሓረግ ምውዳቕ ፈትን።
- ስም ቦታ። ዝፈትዎ ክፍሊ፣ ከተማ ወይ ርእይቶ ከም ዝገልጽዎ ሕተቱ፣ ከምኡ ድማ ንስኻ ከኣ ክትስዕሎ ሓትት።
- ክፍቲ ካርዳት ሓሳብ። ዘረባ ካርዳት ብኣርእስቲ ክፍቲ ሕቶታት የቕርቡ፣ ንጠረጴዛ ክሕተም ይኽእል።
ንዝያዳ ሓሳባት ብሓይልን ህይወት ታሪኽን ዝምርኮሱ፣ ርኣዩ ትዝታ ሕቶታት። ንቀሊል ዝኾነ ፈተና ዝመስል ፍሉይ ብሓቦናዊ ኣገባብ፣ ርኣዩ ቀሊል ፍልጠት ንሰባት ዕድመ፣ እዚ ብምርጫታት ዝግበር ብዘይ ነጥቢ እዩ።
ሰብ ተሓሚሙ እንተ ኮይኑ?
ብፈገግታ “ካልእ ጸወታ ንጸወት” ኢልካ ተዛረብ። ተሓሚሙ ምዃኑ ጸወታ ንምቕያር ምልክት እዩ፣ ንምጽዋር ድማ ኣይትጸምድ። ከመይ ጸወታ ብቐሊሉ ምቕያር ዝሕብር መምርሒ ርኣዩ።
ጸወታታት ዘረባ ዝኽእልዎ ዘይኽእልዎን እንታይ እዩ?
ጸወታታት ዘረባ ዘይትሕዝ ፍሉያት፣ ንሰባት ኪራኸቡን ታሪኽ ኪሓጋገዩን ሓጊዞም ይኽእሉ። ዴሜንሺያ ኣይሕክምን፣ ኣይዘግድን፣ ኣይክኸላኸልን። ቀሊል ዓላማ ይሓዝ፦ ሓደ ዓቢ ሓጎስ ብሓባር።
ዝተደጋገሙ ሕቶታት
ዕስራ ሕቶታት ንሰባት ዴሜንሺያ ጽቡቕ ድዩ?
ሰብ መልሲ ዝሓስብን ብዙሓት ዝፈትንን ኣይኮነን ምስ ኮነ ጽቡቕ ክኸውን ይኽእል። ንሰብ ክዝክሮ ዘለዎ ሓቂ ንሓደ ሰብ እንተ ተጠርዩ፣ ፈተና ክመስል ይኽእል። ክፍትዉ ሕጉላትን ሞቑዕን ግበሩ።
ሰብ ኣብ ዕስራ ሕቶታት እንታይ ክሓስብ ይኽእል?
ቀሊል ዝፈለጦ ነገራት ዝበለጸ ይሰርሕ፣ ከም ፍረ፣ እንስሳ፣ መሳርሒ፣ ዓይነት ኣበባ፣ ዕቃ ቤት፣ ወይ ዝፈለጦ ቦታ። ረቂቕ ሓሳባትን ስም ሰባትን ብሓዘን ዝኸውን ነገራትን ኣይትምረጹ።
ሰብ ብ'እወ' ወይ 'ኣይኮነን' ክምልስ ዘይክእል እንተ ኮይኑ?
ምልክታት ተጠቐሙ፣ ከም ኢድ ልዕሊ ወይ ታሕቲ፣ ወይ ሓደ ስእሊ ኣመልክቱ። ብድምጺ ግምታት ብዓውዲ ክትገብሩ ይኽእል፣ ንሱ ድማ ብምንቅናቕ ወይ ፈገግታ ወይ ሓደ ቃል ይምልስ።
ንሰባት ዴሜንሺያ ዝሓዙ ካልኦት ጸወታታት ዘረባ ኣሎ ድዩ?
ኢወ። 'እዚ ወይ ካልእ' ሓደ ካብ ክልተ ዝመርጾ ይሕትት። 'ትመርጽ ኢኻ...?' ናይ ሓሳብ ሕቶ እዩ። ጎልደን ሞመንትስ ዝብሉ ሕቶታት ዝኾኑ ካርዳት ንዕለታዊ ህይወት ታሪኽ ይጽውዕ።
ምንጭታት
ነዚ ገጽ ዝምርኮሰሉ ኣካላትን ጽናሕን ንላዕል ኣርኪብና ኣለና። ገጹ ኣብ ዝተሓዲሰሉ ግዜ ኩሉ ተፈቲኑ።
- Communicating With Someone Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- Activities for dementia · NHS