ᓇᐃᑦᑐᒥᒃ ᑭᐅᔾᔪᑎ
ᐊᐱᕆᙱᑦ ᓴᐃᓕᒪᓂᖃᕈᓐᓇᖅᑐᖅ, ᐃᓅᖃᑎᒌᑦᑎᐊᖅ ᐱᙳᐊᖅᑐᒥᒃ, ᐃᓄᖅ ᖃᐅᔨᒪᓂᖓᒍᑦ ᑭᐅᔪᖅ ᓇᓗᓇᐃᖅᑕᐅᔪᓐᓇᖅᐸᑦ. ᑖᓐᓇ ᐃᓱᒪᒋᔭᒥᓂᒃ ᐃᓱᒪᓕᐅᕐᓂᖅ, ᐃᕝᕕᑦ ᐊᐱᕆᙱᑦ ᐊᐱᕆᔪᑦ ᐄ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐋᒃᑲ ᑭᐅᔪᓂᒃ, ᑭᓇᐅᓂᕐᓗ ᐅᖃᐅᓯᖃᕐᑕᐅᓯᒪᙱᑦᑐᖅ. ᐊᓯᖏᑦ ᐅᖃᓕᒫᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒧᑦ ᐱᙳᐊᖅᑐᑦ, ᓲᕐᓗ «ᐱᓇ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᐃᒪᐃᑦᑐᖅ» ᐊᒻᒪ «ᓱᓇ ᓂᕈᐊᕈᒪᕕᐅᒃ», ᑕᐃᑲᓂ ᐊᔾᔨᒌᙱᑦᑎᐊᖅᑐᑦ: ᐃᓱᒪᒋᔭᕐᓂᒃ ᐊᒻᒪ ᐅᓂᒃᑳᕐᓂᒃ ᖃᐃᖁᔭᐅᑎᑦᑎᔪᑦ, ᐊᑐᐃᓐᓇᐅᓂᖏᑦ ᐱᔾᔪᑎᒋᓗᒋᑦ. ᐱᙳᐊᖅᑐᑦ ᓇᐃᑦᑐᑦ ᐱᓕᕆᐊᖃᑦᑕᕐᓗᒋᑦ, ᐃᓄᖅ ᖁᔭᓐᓇᒦᖁᔭᐅᓗᓂ ᓴᖅᑭᑕᐅᓗᓂ, ᐊᒻᒪ ᐃᓯᕈᓐᓇᕐᓂᖏᑦ ᓈᓴᐅᑎᒋᓗᒋᑦ.
- ᐃᓄᖅ ᐃᓱᒪᒋᔭᒥᓂᒃ ᐃᓱᒪᓕᐅᕐᓗᓂ ᓱᓇᒥᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓄᓇᕐᔪᐊᒥᒃ, ᑖᓐᓇ ᖃᐅᔨᒪᔨᐅᖃᑦᑕᖁᔭᐅᓗᓂ. ᐃᕝᕕᑦ ᐊᐱᕆᔪᑦ, ᑖᓐᓇᓗ ᐄ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐋᒃᑲ ᑭᐅᔪᖅ.
- ᐊᖏᕈᑎᖃᕐᓗᓂ ᖁᔭᓐᓇᒦᖁᔭᐅᓂᕐᒥᒃ, ᐃᑲᔪᕐᓂᕐᒥᒃ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓴᖅᑭᑎᑕᐅᓂᕐᒥᒃ. ᓇᓗᓇᐃᖅᑕᐅᓯᒪᙱᑦᑐᖅ ᐊᒻᒪ ᐊᐱᕆᙱᑦ ᖃᔅᓯᐅᓂᖏᑦ ᓈᓴᐅᑎᒋᓗᒋᑦ.
- ᓂᕈᐊᕐᓗᒋᑦ ᐅᓪᓗᑕᒫᑦ ᐱᔭᕆᐊᖃᑦᑕᖅᑕᖏᑦ ᐃᓄᐅᑉ ᐃᓅᓯᕐᒥᓂᒃ, ᓲᕐᓗ ᓂᕆᔭᒥᓂᒃ ᐱᔪᒥᒋᔭᒥᓂᒃ, ᓴᓇᕐᕈᑎᒥᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᓂᒥᒃ.
- ᐃᓱᒪᒋᔭᕐᓄᑦ ᐊᐱᕆᙱᑦ, ᓲᕐᓗ ‹ᓱᓇ ᓂᕈᐊᕈᒪᕕᐅᒃ…?› ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ‹ᓱᓇ ᐱᔪᒥᒋᔭᕐᓂᖅᐹᕕᐅᒃ?›, ᑕᒻᒪᕇᒃᓴᖅᑐᑦ ᑭᐅᓯᒪᙱᑦᑐᑦ.
- ᓄᖅᑲᖅᑎᓪᓗᒍ ᐃᓄᖅ ᐱᔪᒪᓇᙱᓚᐅᖅᐸᑦ. ᒪᕐᕉᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᖓᓱᑦ ᐱᙳᐊᖅᑐᑦ ᓈᒻᒪᑦᑐᑦ.
ᑕᕝᕙᓂ ᒪᒃᐱᒐᕐᒥ (6 ᐃᓚᖏᑦ)
ᐃᓚᖏᑦ ᐃᓚᒌᒍᑎᑦ ᐱᙳᐊᖅᑐᒥᒃ ᐱᔪᒪᔪᑦ ᐱᓕᕆᖃᑎᖃᕐᓗᑎᒃ, ᐅᖃᓕᒫᖃᑦᑕᕐᓂᖅᑕᐅᓂᖅ, ᐅᖃᐅᓯᖃᕐᑕᐅᓂᖅ ᐱᙱᓪᓗᒍ. ᐊᐱᕆᙱᑦ ᐊᒻᒪ ᐊᔾᔨᒌᑦᑐᑦ ᐃᓕᓴᕆᔭᕐᓄᑦ ᐱᙳᐊᖅᑐᑦ ᐱᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ, ᒪᓕᒐᕐᓂᒃ ᐊᔾᔨᒌᙱᑦᑐᑦ ᐊᒻᒪ ᐅᖃᓕᒫᖃᑦᑕᕐᓂᖅ ᓇᓕᐊᖕᓄᑐᐃᓐᓇᕐᒪᖔᑦ ᐊᐅᓪᓚᖃᑦᑕᕈᓐᓇᖅᑐᖅ. ᐱᔭᕇᖅᓯᒪᔪᖅ ᐱᓕᕆᐊᒃᓴᖅ ᒧᒥᖅᓯᐅᕐᓗᒍ: ᐃᓄᖅ ᑭᐅᔪᖅ ᐃᓱᒪᒋᔭᒥᓂᒃ ᐃᓱᒪᓕᐅᕐᓂᖅ, ᐃᕝᕕᑦ ᐊᐱᕆᔪᑦ. ᑖᓐᓇ ᒪᒃᐱᒐᖅ ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᖃᓄᖅ ᑖᒃᑯᓄᖓ ᐱᙳᐊᖅᑐᓂᒃ ᓴᐃᓕᒪᓂᖃᕐᓗᑎᒃ ᐱᓕᕆᐊᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒧᑦ, ᐊᒻᒪ ᓇᓕᒧᑦ ᐅᖃᓕᒫᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒧᑦ ᐱᙳᐊᖅᑐᑦ ᐱᐅᔪᑦ ᐃᓄᖕᓄᑦ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᖅᓴᐅᔪᓄᑦ ᐃᓅᓯᕐᒥᒃ.
ᓱᒃᑲᓂ ᒧᒥᖅᓯᐅᕆᐊᖃᕐᐳᒍ ᒪᓕᒐᕐᓂᒃ ᐊᑐᖅᑕᐅᔪᑦ?
ᐅᖃᐅᓯᖃᕐᑕᐅᑎᑦᑎᓂᕐᒥ, ᐃᓄᖅ ᐊᑕᐅᓯᖅ ᐊᐱᕆᔪᖅ, ᐊᐃᑉᐸᓗ ᖃᐅᔨᒪᔭᕆᐊᖃᕐᓂᖓᑕ. ᑖᓐᓇ ᐃᓄᖅ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᖅᓴᐅᔪᖅ ᐃᓅᓯᕐᒥᒃ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᑐᓂᒃ ᐃᓂᕐᒧᑦ ᐃᓕᔭᐅᔪᓐᓇᖅᑐᖅ, ᑕᒪᓐᓇ ᑕᒻᒪᕇᒃᓴᙱᑦᑐᒥᒃ ᐊᓪᓚᖁᑎᖃᕈᓐᓇᖅᑐᖅ. ᑖᓐᓇ ᓱᓇᒥᒃ ᓂᕈᐊᖅᐸᑦ ᐃᕝᕕᓪᓗ ᐃᓕᓴᕆᔪᓐᓇᖅᐸᑦ, ᑖᓐᓇ ᖃᐅᔨᒪᔨᐅᔪᖅ. ᑖᓐᓇ ᑭᐅᔪᖅ ᓇᓗᓇᐃᖅᑕᐅᔪᖅ ᐱᔭᖏᓐᓇᖅᐸᖓ, ᐃᓱᒪᒥᖕᓄᑦ ᐄ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐋᒃᑲ ᐅᖃᕈᓐᓇᖅᐸᖓ, ᐊᒻᒪ ᖁᕕᐊᓇᕈᓐᓇᖅᑐᖅ ᐃᕝᕕᑦ ᐱᓇᓱᐊᕐᓂᐊᖅᑎᓪᓗᑎᑦ.
National Institute on Aging ᐅᖃᐅᔾᔨᔪᖅ ᑲᒪᒋᔭᐅᔪᓂᒃ ᐊᑐᕐᓂᕐᒧᑦ ᐅᖃᐅᓯᓂᒃ ᓇᐃᑦᑐᓂᒃ, ᐊᔾᔨᒌᙱᑦᑐᓂᒃ, ᐊᐱᕆᙱᒥᒃ ᐊᑕᐅᓯᕐᒥᒃ ᑕᐃᒪᙵᑦ, ᐊᒻᒪ ᓴᐃᓕᒪᓂᖃᕐᓗᑎᒃ, ᐅᑎᖅᑎᑦᑎᙱᑦᑐᒥᒃ ᓂᐱᒋᔭᐅᓗᑎᒃ. ᑖᒃᑯᐊ ᐱᓕᕆᐊᒃᓴᐃᑦ ᐱᐅᔪᑦ ᐃᓕᓴᕆᔭᕐᓄᑦ ᐱᙳᐊᖅᑐᓄᑦ.
ᖃᓄᖅ ᐊᐱᕆᙱᑦ ᐱᙳᐊᕈᓐᓇᖅᐳᒍ, ᓴᐃᓕᒪᓂᖃᕐᓗᑎᒃ
- ᐃᓱᒪᒋᔭᒥᒃ ᓂᕈᐊᕐᓗᑎᑦ ᐃᓄᐅᑉ ᐃᓅᓯᕐᒥᓂᒃ, ᓲᕐᓗ ᓂᕿᓂᕐᒧᑦ ᐃᒡᓗᕈᓯᖅ, ᐱᕈᖅᑐᓕᕆᓂᖅ, ᓄᓇᕐᔪᐊᒥ ᐆᒪᔪᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᕆᐅᑉ ᓯᓂᖓ.
- ᑖᓐᓇ ᐃᓱᒪᒋᔭᒥᓂᒃ ᐃᓱᒪᓕᐅᕐᓗᓂ ᐊᒻᒪ ᓂᐱᖃᑦᑎᐊᕐᓗᓂ ᓴᐃᓕᒪᓂᖃᕐᓗᓂ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᔾᔨᙳᐊᒥᒃ ᑕᑯᒃᓴᐅᑎᑦᑎᓗᓂ ᑐᓴᕈᓐᓇᙱᑎᑦᑎᓗᒍ.
- ᐊᐱᕆᙱᒥᒃ ᐊᑕᐅᓯᕐᒥᒃ ᐊᐱᕆᓗᑎᑦ ᑕᐃᒪᙵᑦ. «ᓂᕆᔭᐅᔪᖅᐸ?» «ᑲᒻᒥᒃ ᐊᖏᓂᖅᓴᐅᕙ ᐃᓯᒐᒃᓴᒥᒃ?»
- ᑭᐅᓯᓂᕐᓂᒃ ᓇᓕᐊᖕᓄᑐᐃᓐᓇᕐᒥᒃ ᐃᓕᖅᑯᓯᕐᓗᑎᑦ. ᓂᐱᖃᑦᑎᐊᕐᓂᖅ, ᓂᐱᖃᑦᑎᐊᙱᑦᑐᖅ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᒡᓗᒍ ᐱᐅᔪᑦ ᑕᒪᕐᒥᒃ.
- ᐃᓕᓴᕆᔭᕐᓂᒃ ᐅᖃᓕᒫᕐᓗᑎᑦ ᐊᒻᒪ ᖁᕕᐊᓇᕐᓗᑎᑦ. ᓇᓗᓇᐃᖅᑕᐅᓯᒪᓗᒍ, ᐃᓚᒃᑲᑕ ᖁᕕᐊᓱᒍᓱᒃ.
- ᐃᑲᔪᕐᓗᑎᑦ ᐃᓄᖅ ᐊᔪᕐᓇᙱᑦᑐᒥᒃ ᐃᓱᒪᔪᒃᐸᑦ: «ᓂᕿᓂᕐᒧᑦ ᐃᒡᓗᕈᓯᕐᒥ ᐱᔪᖅ.»
- ᐊᐱᕆᙱᑦ ᓈᓴᐅᑎᒋᓗᒋᑦ ᐊᒻᒪ ᓇᓗᓇᐃᖅᑕᐅᓯᒪᙱᑦᑐᖅ ᐱᔭᕇᖅᓯᒪᙱᑦᑐᖅ.
ᐃᓄᖅ ᒪᓕᒐᕐᓂᒃ ᒪᓕᒃᖢᒋᑦ ᑐᑭᓯᔪᓐᓇᙱᑦᐸᑦ, ᐊᔾᔨᒌᙱᓐᓂᖅᓴᒧᑦ ᐅᑎᕐᓗᑎᑦ: ᐃᓕᑕᕆᔭᐅᔪᓂᒃ ᐅᖃᓕᒫᕐᓗᑎᑦ, ᑖᓐᓇᓗ ᓇᓗᓇᐃᖅᑕᐅᔪᒥᒃ ᓇᕿᓪᓗᓂ.
ᐱᐅᔪᑦ ᓂᕈᐊᕈᓐᓇᖅᑕᖏᑦ
- ᓂᕆᔭᒥᓂᒃ ᐱᔪᒥᒋᔭᒥᓂᒃ ᐱᕈᖅᑐᖅ ᓂᕿᖅᑯᑦ, ᐱᕈᖅᑐᖅ ᓄᓇᓕᖕᓂ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᕈᖅᑐᖅ
- ᓄᓇᕐᔪᐊᒥ ᐆᒪᔪᖅ ᓄᓇᒥ, ᐆᒪᔪᓕᕆᓂᕐᒥ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᔭᖅᑕᖓ
- ᓴᓇᕐᕈᑎ, ᓲᕐᓗ ᑲᐅᔭᖅ, ᕿᑐᕐᖓᐅᑎ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᒥᕐᖑᐃᖅᓯᕐᓄᑦ ᐳᑦᑐᖅ
- ᐃᒡᓗᕈᓯᕐᒧᑦ ᐱᖁᑎ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᒡᓗᒥ ᐱᖁᑎ
- ᐃᓂ ᖃᐅᔨᒪᓂᖅᐹᖓ, ᓲᕐᓗ ᒥᕐᖑᐃᕆᕕᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓄᓇᓕᖅ
- ᐊᓐᓄᕌᖅ ᐊᑦᑎᖅᑕᐅᔪᒪᔭᖓ
ᐃᓄᐃᑦ ᐊᑎᖏᑦ ᓂᕈᐊᕆᐊᖃᙱᑦᑐᑦ, ᐊᓪᓚᖁᑎᖃᕈᓐᓇᖅᑐᑦ, ᐊᒻᒪ ᐱᖁᑎᑦ ᐊᑦᑕᕐᓇᖅᑐᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑐᑭᓯᓇᙱᑦᑎᐊᕐᓗᑎᒃ ᑕᒪᒃᑭᑦᑐᑦ.
ᐊᓯᖏᑦ ᐅᖃᓕᒫᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒧᑦ ᐱᙳᐊᖅᑐᑦ
- ᐱᓇ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᐃᒪᐃᑦᑐᖅ. ᒪᕐᕉᒃ ᓂᕈᐊᕐᓗᒋᑦ ᐊᒻᒪ ᐊᐱᕆᓗᑎᑦ ᓱᓇ ᐱᔪᒥᒋᔭᕐᓂᖅᓴᐅᓂᖓᓂᒃ: ᑏ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑳᐱ, ᐃᒻᒪᖄᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᕆᐅᖅ, ᐊᐅᐸᖅᑐᖅ ᐊᓐᓄᕌᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑐᖑᔪᖅ. ᑕᒻᒪᕇᒃᓴᖅᑐᖅ ᑭᐅᓯᒪᙱᑦᑐᖅ.
- ᓱᓇ ᓂᕈᐊᕈᒪᕕᐅᒃ. ᓴᐃᓕᒪᓂᖃᕐᓗᑎᒃ, ᐅᖁᒪᐃᑦᑐᒥᒃ ᐊᐱᕆᓗᑎᑦ: «ᓯᓚᑖᒃᑯᑦ ᓂᕆᖃᑦᑕᕐᓂᖅ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐅᓐᓄᒃᑯᑦ ᓂᕆᖃᑦᑕᕐᓂᖅ ᓂᕈᐊᕈᒪᕕᐅᒃ?»
- ᐅᖃᐅᓯᖅ ᓈᒻᒪᑎᑦᑎᓗᒍ. ᖃᐅᔨᒪᔭᐅᔪᖅ ᐅᖃᐅᓯᖅ ᐃᓱᐊᓂᒃ ᖁᔭᖅᓯᒪᔪᖅ. ᐆᒃᑐᕋᕐᓗᒍ ᐅᖃᐅᓯᖅ ᓈᒻᒪᑎᑦᑎᓂᕐᒧᑦ ᐱᙳᐊᖅᑐᑦ ᐃᑲᔪᕐᓂᕐᒧᑦ.
- ᐃᓂᖅ ᐊᑎᓕᐅᕐᓗᒍ. ᐊᐱᕆᓗᑎᑦ ᐅᓂᒃᑲᐅᑎᑦᑎᓗᓂ ᐃᒡᓗᕈᓯᕐᒥᒃ, ᓄᓇᓕᕐᒥᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᑯᒃᓴᐅᑎᑎᒍᑦ ᐱᔪᒥᒋᔭᒥᓂᒃ, ᐊᒻᒪ ᖃᐃᖁᔭᐅᑎᑦᑎᓗᒍ ᐃᕝᕕᓪᓗ ᐃᓱᒪᒋᐊᕐᓗᒍ.
- ᐊᖏᕈᑎᖃᕐᓗᑎᒃ ᐊᐱᕆᙱᑦ ᑎᑎᕋᖅᓯᒪᔪᑦ. ᐅᕙᑦᑎᓐᓂ ᐅᖃᓕᒫᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒧᑦ ᑎᑎᕋᖅᓯᒪᔪᑦ ᐊᖏᕈᑎᖃᕐᓗᑎᒃ ᐊᐱᕆᙱᑦ ᑎᑎᕋᖅᓯᒪᔪᓂᒃ ᐃᓱᒪᒋᔭᐅᔪᓂᒃ, ᓂᕕᐊᕆᔭᐅᔪᓐᓇᖅᑐᑦ ᓂᕿᓂᕐᒧᑦ ᓴᖅᑭᑕᐅᔪᓄᑦ.
ᐃᓱᒪᒋᔭᐅᔪᓂᒃ ᐊᒻᒪ ᐃᓅᓯᕐᒥᒃ ᐅᓂᒃᑳᕐᓂᒃ ᐱᔭᕇᖅᓯᔪᓂᒃ ᐃᓱᒪᒋᔭᐅᓂᖅᓴᓂᒃ, ᑕᑯᓗᒍ ᐃᖅᑲᐅᒪᔭᐅᔪᓂᒃ ᐊᐱᕆᙱᑦ. ᐅᖃᐅᓯᖃᕐᑕᐅᑎᑦᑎᓂᕐᒧᑦ ᐱᙳᐊᖅᑐᑦ ᓴᐃᓕᒪᓂᖃᕐᓗᑎᒃ ᐱᔪᒪᒍᕕᒃ, ᑕᑯᓗᒍ ᐊᔾᔨᒌᙱᑦᑐᑦ ᐅᖃᐅᓯᖃᕐᑕᐅᑎᑦᑎᓂᖅ ᐃᓐᓇᐃᑦ ᐊᒻᒪ ᐊᖑᑎᑦ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᖅᓴᐅᔪᓄᑦ ᐃᓅᓯᕐᒥᒃ, ᓂᕈᐊᕐᓂᕐᒧᑦ ᐊᑐᖅᑐᖅ ᓇᓗᓇᐃᖅᑕᐅᓯᒪᙱᑦᑐᒥᒃ.
ᖃᓄᖅ ᐱᓕᕆᐊᖃᕐᑕᕈᒪ ᐃᓄᖅ ᐊᓪᓚᖁᑎᖃᓕᖅᐸᑦ?
ᓄᖅᑲᖅᑎᓪᓗᒍ, ᖁᕕᐊᓇᕐᓗᑎᑦ, ᐊᒻᒪ ᐅᖃᕐᓗᑎᑦ ᓲᕐᓗ, «ᐊᓯᒥᒃ ᐱᙳᐊᖅᑕᐅᔪᒃ.» ᐊᓪᓚᖁᑎ ᓇᓗᓇᐃᔭᖅᑐᖅ ᐱᙳᐊᖅᑐᖅ ᐊᓯᔾᔨᖅᑕᐅᔭᕆᐊᖃᕐᓂᖓᓂᒃ, ᐱᔪᒪᔭᐅᔪᖅ ᓴᙱᓂᖅᓴᐅᓂᖓᓂᒃ. ᐅᕙᑦᑎᓐᓂ ᐃᑲᔪᕐᓂᖅ ᖃᓄᖅ ᐱᙳᐊᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒧᑦ ᐃᓄᖕᒧᑦ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᖅᓴᐅᔪᒧᑦ ᐃᓅᓯᕐᒥᒃ ᐅᖃᐅᓯᖃᖅᑐᖅ ᖃᓄᖅ ᒪᓕᒐᕐᓂᒃ ᐊᓯᔾᔨᖅᑕᐅᔪᓐᓇᕐᓂᖏᓐᓂᒃ ᐱᙳᐊᖅᑎᓪᓗᒍ.
ᐱᙳᐊᖅᑐᑦ ᓱᓇᒥᒃ ᐱᔪᓐᓇᖅᑕᖏᑦ ᐊᒻᒪ ᐱᔪᓐᓇᙱᑦᑕᖏᑦ
ᐅᖃᓕᒫᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒧᑦ ᐱᙳᐊᖅᑐᑦ ᖁᕕᐊᓱᒍᑎᖃᕐᑐᑦ ᐊᒻᒪ ᐃᓅᖃᑎᒌᑦᑎᐊᖅᑐᑦ. ᐃᓄᐃᑦ ᐊᑐᖃᑦᑕᕈᓐᓇᖅᑐᑦ ᐊᒻᒪ ᐅᓂᒃᑳᕐᓂᒃ ᑐᓴᖃᑎᒌᖕᓂᕐᒧᑦ. ᑖᒃᑯᐊ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᖅᓴᐅᔪᓂᒃ ᐃᓅᓯᕐᒥᒃ ᒪᒪᕐᓂᖏᓐᓂᒃ ᓴᐳᔾᔨᙱᑦᑐᑦ, ᓄᑲᖅᑎᑦᑎᙱᑦᑐᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᖅᓴᐅᔪᓂᒃ ᐃᓅᓯᕐᒥᒃ ᐊᑲᐅᙱᓕᐅᖅᑎᑦᑎᙱᑦᑐᑦ. ᐱᔾᔪᑎ ᐊᔾᔨᒌᙱᓐᓂᖅᓴᒧᑦ ᐱᓕᕆᐊᖃᑦᑕᕐᓗᒍ: ᐅᖁᒪᐃᑦᑐᖅ ᐱᕕᒃᓴᖅ ᐃᓚᒃᑲᑕ.
ᐊᐱᖅᑯᑕᐅᒐᔪᒃᑐᑦ
ᐊᐱᕆᙱᑦ ᐱᐅᔪᖅᐸ ᐱᔪᒥᒋᔭᐅᔪᓄᑦ ᐃᓄᖕᓄᑦ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᖅᓴᐅᔪᓄᑦ ᐃᓅᓯᕐᒥᒃ ᐱᙳᐊᖅᑐᓄᑦ?
ᐱᐅᔪᓐᓇᖅᑐᖅ, ᐃᓄᖅ ᓇᖕᒥᓂᖅ ᑭᐅᔪᖅ ᓇᓗᓇᐃᖅᑕᐅᔪᓐᓇᖅᐸᑦ ᐃᓱᒪᒋᔭᒥᓂᒃ, ᑭᓇᐅᓂᕐᓗ ᐅᖃᐅᓯᖃᕐᑕᐅᓯᒪᙱᑦᑎᓪᓗᒍ. ᐅᖃᐅᓯᖃᕐᑕᐅᑎᑦᑎᔪᒪᓗᒍ, ᑲᒪᒋᔭᐅᔪᖅ ᐃᓕᓴᕆᔭᐅᔪᓂᒃ ᐃᓱᒪᒋᔭᒥᓂᒃ ᑭᐅᔪᓂᒃ ᐃᓄᖅ ᐃᖅᑲᐅᒪᔭᕆᐊᖃᕐᓂᖓᓂᒃ, ᐅᖃᐅᓯᖃᕐᑕᐅᓂᖅᑕᐅᔪᓐᓇᖅᑐᖅ. ᒪᓕᒐᕐᓂᒃ ᐊᖏᕈᑎᖃᕐᓗᓂ ᐊᒻᒪ ᐅᖁᒪᐃᑦᑐᒥᒃ ᐱᓕᕆᐊᖃᑦᑕᕐᓗᒋᑦ.
ᓱᓇᒥᒃ ᐃᓄᖅ ᐃᓱᒪᒋᔭᒥᓂᒃ ᐃᓱᒪᓕᐅᕈᓐᓇᖅᐸ ᐊᐱᕆᙱᑦ ᐱᙳᐊᖅᑎᓪᓗᒍ?
ᐊᔾᔨᒌᙱᑦᑐᑦ, ᖃᐅᔨᒪᔭᐅᔪᑦ ᐱᐅᔪᑦ: ᐱᕈᖅᑐᖅ ᓂᕿᖅᑯᑦ, ᓄᓇᕐᔪᐊᒥ ᐆᒪᔪᖅ, ᓴᓇᕐᕈᑎ, ᐱᕈᖅᑐᖅ ᓄᓇᓕᖕᓂ, ᐃᒡᓗᕈᓯᕐᒧᑦ ᐱᖁᑎ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐃᓂ ᖃᐅᔨᒪᓂᖅᐹᖓ. ᐃᓱᒪᒋᔭᐅᔪᓐᓇᙱᑦᑐᑦ ᓇᓗᓇᐃᔭᖅᓯᒪᙱᑦᑐᑦ, ᐃᓄᐃᑦ ᐊᑎᖏᑦ, ᐊᒻᒪ ᐊᓯᔾᔨᖅᑐᑦ ᐊᓪᓚᖁᑎᖃᕈᓐᓇᖅᑐᑦ.
ᖃᓄᖅ ᐱᓕᕆᐊᖃᕐᑕᕈᒪ ᐃᓄᖅ ᐄ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐋᒃᑲ ᑭᐅᔪᓐᓇᙱᑦᐸᑦ?
ᐊᑐᕐᓗᒋᑦ ᓴᖅᑭᑎᑕᐅᓂᑦ, ᐊᕐᒍᒃ ᖁᓛᓄᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᑖᓄᑦ ᐊᒻᒪᓗ, ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᔾᔨᙳᐊᒧᑦ ᑎᑎᕋᖅᓯᒪᔪᒥᒃ ᓇᕿᓪᓗᒍ. ᐃᓕᓴᕆᔭᕐᓂᒃ ᐅᖃᓕᒫᕈᓐᓇᖅᑐᑎᑦ ᓂᐱᖃᑦᑎᐊᕐᓗᓂ, ᑖᓐᓇᓗ ᑭᐅᔪᓐᓇᖅᑐᖅ ᓂᐱᖃᑦᑎᐊᕐᓗᓂ, ᖁᕕᐊᓇᕐᓗᓂ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐅᖃᐅᓯᒥᒃ.
ᐊᓯᖏᑦᑲ ᐅᖃᓕᒫᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒧᑦ ᐱᙳᐊᖅᑐᑦ ᐱᔪᒥᒋᔭᐅᔪᑦ ᐃᓄᖕᓄᑦ ᐃᓐᓇᐃᑦ ᐊᒻᒪ ᐊᖑᑎᑦ ᐱᔾᔪᑎᖃᕐᓂᖅᓴᐅᔪᓄᑦ ᐃᓅᓯᕐᒥᒃ?
ᐄ, ᐱᔪᒥᒋᔭᐅᔪᑦ ᐱᔪᑦ. ‹ᐱᓇ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᐃᒪᐃᑦᑐᖅ› ᐊᐱᕆᔪᖅ ᓱᓇ ᒪᕐᕉᖕᓂ ᐱᔪᒥᒋᔭᕐᓂᖅᓴᐅᓂᖓᓂᒃ. ‹ᓱᓇ ᓂᕈᐊᕈᒪᕕᐅᒃ› ᐊᐱᕆᔪᖅ ᐃᓱᒪᒋᔭᕐᓂᒃ. ᑎᑎᕋᖅᓯᒪᔪᑦ ᐱᙳᐊᖅᑐᑦ ᐊᖏᕈᑎᖃᕐᓗᑎᒃ ᐊᐱᕆᙱᑦ, ᓲᕐᓗ Golden Moments ᐅᖃᓕᒫᖃᑦᑕᕐᓂᕐᒧᑦ ᑎᑎᕋᖅᓯᒪᔪᑦ, ᐅᓂᒃᑳᕐᓂᒃ ᖃᐃᖁᔭᐅᑎᑦᑎᔪᑦ ᐅᓪᓗᑕᒫᑦ ᐃᓅᓯᕐᒥᒃ.
ᓇᑭᙶᕐᓂᖏᑦ
ᑐᕌᕈᑎᖃᖅᐳᒍᑦ ᑲᑐᔾᔨᖃᑎᒌᓄᑦ ᐊᒻᒪ ᖃᐅᔨᓴᕈᑕᐅᓯᒪᔪᓄᑦ ᑕᕝᕙᓂ ᒪᒃᐱᒐᕐᒥ ᑐᙵᕕᒋᔭᐅᔪᓄᑦ. ᐊᑐᓂ ᖃᐅᔨᓴᖅᑕᐅᓚᐅᖅᑐᑦ ᒪᒃᐱᒐᖅ ᓄᑖᙳᕆᐊᖅᑕᐅᑎᓪᓗᒍ.
- Communicating With Someone Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Infographic: Do's and Don'ts: Communicating With a Person Who Has Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- Activities for dementia · NHS