認知症の高齢者向けのかんたんクイズ：プレッシャーなしで楽しむ

クイズは、介護施設やデイサービスでとても人気のあるグループレクリエーションのひとつで、家の食卓で楽しむご家族も多くいます。点数をつけて一人ずつ答えるいつものやり方では、認知症のある方は答えを迫られているように感じてしまうことがあります。やさしく進めれば、思い出話がにぎやかに聞けるひとときになります。下に、選択肢とそれぞれの話題のヒントつきのかんたんな問題を50問紹介し、そのあとで進め方を説明します。

認知症の方とクイズを楽しむには？

ずっと昔のことを見て選び、思い出すクイズにして、どんな答えも歓迎しましょう。

1. 遠い昔のことを尋ねる。 米国アルツハイマー病協会は、アルツハイマー病の初期の症状として最も多いのは、新しく覚えたことを思い出しにくくなることだと述べています。何十年も前の歌、ことわざ、暮らしのことは、たいてい答えやすい話題です。
2. いつも選択肢を出す。 二つか三つの中から正しい答えを選ぶのは、何もないところから答えを出すよりずっとかんたんです。
3. 問題は声に出して読み、大きく見せる。 ホワイトボードや、掲げたタブレットがあると、耳が聞こえにくい方の助けになります。
4. 答えは気前よく伝える。 誰も分からなければ、あたたかく答えを伝えて次へ進みましょう。「ほら、知ってるでしょう」とは決して言いません。
5. 点数はつけない。 個人にも、テーブルごとにもつけません。数を数えたいという声があれば、グループ全体の合計をひとつだけにします。
6. 一人を指名しない。 答えは誰から出てもかまいません。一対一なら、いっしょに答えましょう。「ピアノだと思うな。どう思う？」
7. 話題のヒントを使う。 答えは終わりではなく、始まりです。本当の目的は思い出話です。
8. 短めに。 間に思い出話をはさみながら十問で十分です。

米国国立老化研究所（NIA）は、基本をシンプルに示しています。いら立ちのサインに気を配り、ご本人が「できた」と感じられるようにすること。米国アルツハイマー病財団は、初期のレクリエーションのひとつとしてクイズを挙げています。中期には選択肢を二つにし、話題のヒントを中心にしましょう。その後は、下にある「どっちが好き？」の質問に切り替えます。

音楽と娯楽のクイズ

答えは太字です。問題はご本人に合わせて変えましょう。演歌を聴いて育った方と、グループサウンズを聴いて育った方では、思い浮かべる歌手が違います。

音楽について詳しくは、認知症の方と楽しむ音楽レクリエーションをご覧ください。

昔の暮らしのクイズ

季節の行事、自然、名所

食べものとスポーツのクイズ

なじみのことわざ

ことわざの続きを言うのは、ずっと前に覚えた言葉を使うので、すっと出てくることがよくあります。このサイトのことわざの続きには、さらにたくさんのことわざがあり、タップひとつで続きを表示できます。

間違いのない「どっちが好き？」の質問

正解を出す必要がないので、後の段階も含め、どの段階にも合います。尋ねて、耳を傾け、あなた自身の答えも話しましょう。

• コーヒーとお茶、どっちが好き？
• 海と山、どっちが好き？
• 犬と猫、どっちが好き？
• 夏と冬、どっちが好き？
• 和菓子と洋菓子、どっちが好き？
• 踊るのと見るの、どっちが好き？
• 朝日と夕日、どっちが好き？
• 縁側と庭、どっちが好き？
• ラジオとレコード、どっちが好き？
• 朝はごはんとパン、どっちが好き？
• 桜と梅、どっちが好き？
• 汽車の旅と車の旅、どっちが好き？

絵といっしょに使える会話の問いかけなら、印刷もできる会話カードを試してみてください。

介護施設やグループでクイズを進めるには？

1. 見えて聞こえる席に。 補聴器をつけ、眼鏡をかけ、テレビは消しましょう。
2. おしゃべりとして始める。 「昔のことについて質問があるんです。きっと私より皆さんのほうがよくご存じですよ」。
3. 問題は二回読み、選択肢は大きく見せる。
4. 部屋のどこからの答えも歓迎する。 良い答えはくり返して、みんなに聞こえるようにしましょう。
5. 答えはみんなに向けて伝え、 それから話題のヒントを部屋全体に投げかけます。
6. 盛り上がりについていく。 ひとつの問題から十分も思い出話が続くなら、そのままにしましょう。
7. 最後は歌か「どっちが好き？」で締める。 みんながかんたんなことで終われるように。

絵ビンゴやみんなで歌うことなど、ほかのグループの進め方は、介護施設でのグループレクリエーションをご覧ください。

計画を変えるとき

不安そうな表情をしている、黙り込む、「分からない」が二回以上続く、といった方がいたら、もっとかんたんにしましょう。選択肢を二つに減らす、いっしょに答える、「どっちが好き？」の質問に切り替えるなど。グループがひとつの問題について午後いっぱい話していたいなら、それは大成功です。目的は、正しい答えではありませんでした。良い仲間と過ごす時間だったのです。