Lyhyt vastaus
Golden Moments tarjoaa ilmaisia tulostettavia dementiatoimintoja: isokokoisen sanahaun, värityskuvia, kuvakeskustelukortteja ja kuvabingokortteja. Avatkaa mikä tahansa pelisivu ja käyttäkää sen Tulosta-painiketta. Tulostakaa isolla, selkeällä tekstillä paksulle paperille, pitäkää yksi tehtävä sivulla ja laminoikaa sivut, joita haluatte käyttää uudelleen. Kotona tehdyt yksinkertaiset tulosteet, kuten elämäkertasivu tai päivän aikataulu, auttavat myös.
- Tulostettavat toimintamme ovat ilmaisia: Sanahaku, Värityskuvat, Keskustelukortit ja Kuvabingo. Jokaisella pelisivulla on Tulosta-painike.
- Tulostakaa isolla, selkeällä tekstillä ja vahvalla kontrastilla, ja pitäkää yksi tehtävä sivulla.
- Paksu paperi tai kartonki on helpompi pitää kädessä eikä se rypisty helposti. Laminoikaa sivut, jotta voitte käyttää niitä uudelleen kuivamerkkikynän kanssa.
- Kotona tehdyt tulosteet, kuten elämäkertasivu, päivän aikataulu tai kuvalliset huoneiden kyltit, ovat yksinkertaisia ja hyödyllisiä.
- Tulostettu sivu on kutsu, ei kotitehtävä. Sen tekeminen osittain tai ei ollenkaan on hyväksyttävää.
Tällä sivulla (5 osiota)
Joskus paras toiminta on paperiarkki ja kynä keittiön pöydällä. Tulosteet eivät tarvitse latausta, salasanoja tai näyttöä, ja niitä on helppo viedä vierailulle tai ryhmään. Tämä sivu kertoo sivustomme ilmaisista tulostettavista toiminnoista, siitä, miten ne tulostetaan niin, että ne ovat helposti nähtäviä ja pidettäviä, sekä muutamista yksinkertaisista kotona tehtävistä tulosteista, joita perheet ja toimintaohjaajat pitävät hyödyllisinä.
Mitä ilmaisia tulostettavia toimintoja tarjoamme?
Tarjoamme neljä ilmaista tulostettavaa. Avatkaa mikä tahansa näistä pelisivuista ja käyttäkää Tulosta-painiketta saadaksenne tulostusystävällisen version.
| Tulosteet | Mitä se on | Hyvä |
|---|---|---|
| Sanahaku | Isokokoinen sanahaku, jossa sanat kulkevat vain vaaka- ja pystysuunnassa | Hiljainen hetki kynän kanssa; henkilölle, joka piti palapeleistä |
| Värityskuvat | Tulostettavat värityskuvat tai värittäminen näytöllä | Rentoa, luovaa aikaa; mikä tahansa vaihe avun kanssa |
| Keskustelukortit | Kuvakortteja, joissa on avoimia, kysymyksettömiä keskustelukehotuksia teemoittain | Vierailut, puhelut, perheateriat, muisteluryhmät |
| Kuvabingo | Bingokortteja, joissa on kuvia numeroiden sijaan, ja ruudulla näkyvä kutsuja | Hoivakodit, päivätoiminta, perhetapaamiset |
Isokokoinen sanahaku
Sanahaku käyttää isoja kirjaimia, ja sanat kulkevat vain vaaka- ja pystysuunnassa, ei vinoon tai taaksepäin. Tehkää sitä yhdessä: toinen lukee sanan listalta, toinen etsii sen. Jos sanojen löytäminen käy vaikeaksi, kokeilkaa ympyröidä jokaisen sanan ensimmäinen kirjain yhdessä tai lukekaa pelkkä sanalista ääneen ja puhukaa jokaisesta sanasta.
Värityskuvat
Värityskuvat voi tulostaa merkkikynille tai värikynille, tai värittää tabletilla napauttamalla väriä ja sitten osaa kuvasta. Tulostettujen sivujen kanssa tarjotkaa paksuja tusseja ja muutama väri kerrallaan. Tapoja pitää värittäminen aikuismaisena ja rentona löydätte taide- ja käsityöoppaastamme.
Keskustelukortit
Keskustelukortit yhdistävät selkeän kuvan avoimeen kehotukseen, kuten ”Kerro minulle…” tai ”Mitä huomaat?”. Ne on kirjoitettu avoimina kutsuina, ei tenttikysymyksinä. Tulostakaa sarja, leikatkaa kortit irti ja pitäkää muutama pussissa vierailuja varten tai puhelimen vieressä puheluita varten. Ne toimivat hyvin myös muisteluryhmissä.
Kuvabingokortit
Kuvabingo -kortit käyttävät kuvia numeroiden sijaan. Tulostakaa yksi kortti pelaajaa kohden ja käyttäkää ruudulla näkyvää kutsujaa kannettavalla, televisiolla tai projektorilla. Suosittelemme kutsumaan, kunnes jokaisen kortti on täynnä, jotta kukaan ei jää ulkopuolelle. Katso hoivakotien ryhmätoiminta, jos haluatte tietää, miten istunto järjestetään.
Miten tulostan toiminnat niin, että ne ovat helppoja käyttää?
Pienet muutokset tulostuksessa tekevät suuren eron.
Tee siitä helposti nähtävä
- Iso, selkeä teksti. Käyttäkää suurinta tekstikokoa, joka vielä mahtuu sivulle. Vältä koristeellisia tai käsialakirjasintyylejä.
- Vahva kontrasti. Tumma muste valkoiselle tai kermanväriselle paperille. Vältä vaaleanharmaita tai värillisiä taustoja.
- Mattapaperi vähentää häikäisyä kirkkaiden valojen alla.
- Tarkistakaa silmälasit ja valaistus. Alzheimer’s Association huomauttaa, että näkö- ja kuuloongelmat voivat vaikeuttaa viestintää, ja suosittelee niiden säännöllistä tarkastamista. Kirkas ja tasainen valaisin auttaa myös.
Tee siitä helposti pidettävä
- Paksu paperi tai kartonki pysyy tasaisena, on helpompi nostaa ja kestää toistuvaa käyttöä.
- Kirjauslevy tai liukumaton alusta pitää sivun paikallaan.
- Paksut tussit tai karkeat kynät ovat helpompia pidellä kuin ohuet kynät.
Tee siitä uudelleenkäytettävä
- Laminoikaa sivut tai työntäkää ne kirkkaisiin muovitaskuihin. Käyttäkää kuivamerkkikynää sanahauissa ja bingokorteissa ja pyyhkikää ne sitten puhtaiksi.
- Valitkaa mattapinnoitus, jos häikäisy on ongelma, ja pyöristäkää laminoitujen korttien kulmat saksilla, jotta niitä on mukava käsitellä.
- Pitäkää kansiota suosikeille, jotta ette tulosta samaa sivua joka viikko.
Pidä asiat yksinkertaisina
- Yksi tehtävä sivulla. Yksi sanahaku tai yksi kuva, ei useita toimintoja samalla sivulla.
- Riittävästi tyhjää tilaa. Täysi sivu voi tuntua ylivoimaiselta.
- Ei luettavia ohjeita, kun se on mahdollista. Näyttäkää henkilölle, mitä tehdä.
- Leikatkaa sivuja pienemmiksi. Jos koko sivu on liikaa, leikatkaa se kahtia tai taittakaa, jotta vain osa näkyy.
Muut hyödylliset tulosteet, jotka voitte tehdä kotona
Kaikki hyödylliset tulosteet eivät ole pelejä. Nämä on helppo tehdä tekstinkäsittelyohjelmalla ja tulostimella.
Elämäkertasivu
Yksi sivu ”minusta”: valokuva, nimi, jolla henkilö haluaa tulla kutsutuksi, missä hän kasvoi, hänen työnsä, perhe, lempiruoat, musiikki sekä asiat, jotka lohduttavat tai ahdistavat häntä. Dementia Australia ehdottaa muistikirjaa, jossa on tietoa henkilön elämästä, mieltymyksistä ja tärkeistä ihmisistä, mikä auttaa vierailijoita ja omaishoitajia ja antaa keskustelulle aiheita.
Se on erityisen hyödyllinen sairaaloissa ja uusissa hoitoympäristöissä. NIA suosittelee antamaan sairaalan henkilökunnalle henkilötietolomakkeen, jossa on henkilön päivärytmi, toivottu nimi, mieltymykset ja inhot, mahdolliset laukaisevat tekijät sekä sanattomat kivun merkit.
Päivän aikataulu
Iso, yksinkertainen päiväaikataulu, jossa on ajat, muutama sana ja pieni kuva jokaisesta osasta: aamiainen, kävely, lounas, lepo, musiikki, päivällinen. Alzheimer’s Associationin päivittäinen hoitosuunnitelma ehdottaa suunnittelua henkilön parhaiden vuorokauden aikojen ympärille, säännöllisten herämis- ja nukkumaanmenoaikojen kanssa sekä toiminnan ja levon tasapainoa. Kiinnittäkää se silmien tasolle, ehkä jääkaapin oveen, ja pitäkää se joustavana. Lisää katso päivärytmi-oppaamme.
Kuvalliset kyltit huoneille ja laatikoille
NIA ehdottaa kirkkaanvärisiä kylttejä tai yksinkertaisia kuvia kylpyhuoneen, makuuhuoneen ja keittiön merkitsemiseen. Sama ajatus toimii laatikoille ja kaapeille: sukkakuva sukkalaatikossa, kuppikuva kuppikaapissa. Tulostakaa, laminoikaa ja teipatkaa paikoilleen.
Lajittelusarja
Tulostakaa kuvia kahdesta yksinkertaisesta ryhmästä, kuten hedelmistä ja kukista tai työkaluista ja keittiötarvikkeista, kartongille. Leikatkaa ne irti ja lajitelkaa kahteen koriin yhdessä. Näytöllä vastaava versio on Lajitelkaa yhdessä.
Laulujen sanat
Tulostakaa muutaman lempilaulun sanat hyvin suurella tekstillä yhteislaulua varten. Jopa ihmiset, jotka eivät enää lue paljon, voivat nauttia sivun pitämisestä kädessään.
Perhevalokuvasivu
Yksi sivu, jossa on neljä tai kuusi isoa perhevalokuvaa, ja kunkin alla etunimi. Sivu voi olla pöydällä, jotta kuka tahansa voi ottaa sen ja puhua siitä. Nimilaput auttavat vierailijoita ja henkilökuntaa liittymään keskusteluun, eikä kenenkään tarvitse kysyä ”Kuka tämä on?”
Reseptikortti
Tulostakaa lempiperheresepti suurella tekstillä. Käyttäkää sitä yhdessä kokkaamiseen tai pelkästään puhumiseen menneiden aikojen aterioista.
Miten tarjoan tulosteen niin, ettei se tunnu kotitehtävältä?
Esittäkää se yhteisenä asiana, ei koetilanteena.
- Istukaa alas ja aloittakaa itse. ”Minä teen tätä sanahakua. Haluatko auttaa minua löytämään sanan ’puutarha’?”
- Työskennelkää yhdessä. Vuorotelkaa tai toinen etsii ja toinen ympyröi.
- Älkää koskaan merkitkö oikein tai väärin. Alzheimer’s Associationin opas toimintaan kotona neuvoo keskittymään prosessiin eikä lopputulokseen ja nautintoon eikä suoritukseen.
- Jättäkää sivuja näkyville. Sama opas ehdottaa muistikirjojen, valokuva-albumien tai vanhojen lehtien asettamista helposti saavutettavaan paikkaan. Tulostetut kortit ja valokuvasivut voivat olla sivupöydällä samalla tavalla.
- Lopettakaa milloin haluatte. Puoli värityssivua on hyvä iltapäivä. Samoin on hyvä laittaa sivu pois ja juoda kuppi teetä.
Lisää
Selatkaa kaikkia pelejä ja tulosteita tai katsokaa toimintaideoita jokaiseen vaiheeseen lisää ideoita sekä paperilla että ilman.
Yleisiä kysymyksiä
Ovatko tulostettavat dementiatoimintanne ilmaisia?
Kyllä. Tämän sivuston Sanahaku-, Värityskuvat-, Keskustelukortit- ja Kuvabingo-sivut ovat ilmaisia käyttää ja tulostaa. Avatkaa pelisivu ja käyttäkää Tulosta-painiketta.
Mitkä tulostettavat toiminnat sopivat parhaiten dementiaan?
Parhaat tulosteet ovat yksinkertaisia, selkeitä ja aikuismaisia: isokokoinen sanahaku, jossa sanat kulkevat vain vaaka- ja pystysuunnassa, värityskuvat, joissa on selkeät rajaukset, keskustelua herättävät kuvakortit ja ryhmille sopiva kuvabingo. Sovittakaa toiminta henkilön kiinnostuksen kohteisiin ja nykyisiin kykyihin, ja pitäkää yksi tehtävä sivulla.
Miten teen tulosteista helpommin nähtäviä ja käytettäviä?
Käyttäkää isoa, selkeää tekstiä, tummaa mustetta valkoiselle tai kermanvärisellä paperille ja riittävästi tyhjää tilaa. Tulostakaa paksulle paperille tai kartongille, jotta sivu pysyy tasaisena. Valitkaa mattapaperi häikäisyn vähentämiseksi ja käyttäkää alustaa tai liukumatonta mattoa, jotta sivu pysyy paikallaan. Laminointi auttaa pitämään sivut kunnossa.
Voinko tulostaa toimintojanne hoivakotiin tai päivätoimintaan?
Kyllä. Toimintaohjaajat saavat tulostaa sivumme asukkaille ja ryhmille. Kuvabingo on suunniteltu ryhmiä varten, ja siinä on ruudulla näkyvä kutsuja, jonka voitte näyttää televisiosta tai projektorilta.
Lähteet
Linkitämme järjestöihin ja tutkimuksiin, joihin tämä sivu perustuu. Jokainen niistä tarkistettiin sivun päivityksen yhteydessä.
- Activities at Home: Planning the Day for a Person Living with Middle- or Late-Stage Alzheimer's · Alzheimer's Association
- Daily Care Plan · Alzheimer's Association
- Alzheimer's Caregiving: Home Safety Tips · National Institute on Aging
- Taking a Person With Alzheimer's Disease to the Hospital · National Institute on Aging
- Visiting someone with dementia · Dementia Australia
- Communication · Alzheimer's Association