Dejavniki tveganja za demenco: 14, ki jih je navedla komisija Lancet
14 dejavnikov tveganja za demenco, ki jih je mogoče spremeniti, po komisiji Lancet iz leta 2024, po življenjskih obdobjih, z ugotovitvami raziskav.
Zdravje možganov: kaj pravijo raziskave
Kaj velike študije dejansko kažejo o zmanjševanju tveganja za demenco, jasno razloženo, tudi tam, kjer so dokazi šibki ali mešani.
Začnite tukajAli je demenco mogoče preprečiti? Kaj kažejo raziskaveNihče ne more zagotoviti, da bo demenca preprečena. Komisija Lancet je leta 2024 ocenila, da je skoraj polovica primerov demence na svetu povezana s 14 dejavniki tveganja, ki jih je morda mogoče spremeniti, na primer z visokim krvnim tlakom, izgubo sluha in nedejavnostjo. Preskušanja kažejo majhne učinke na teste razmišljanja, ne pa dokaza o manj primerih demence. Mnogi ljudje, ki naredijo vse „prav“, kljub temu razvijejo demenco, in to ni ničija krivda.Preberi vodnik →
Ali igre za možgane preprečujejo demenco? Kaj kažejo dokazi
Kaj raziskave pravijo o igrah za možgane in demenci: kognitivna stimulacija, računalniški trening, študija ACTIVE in primer FTC proti Lumosity, preprosto pojasnjeno.
Intermitentni post in demenca: kaj kažejo raziskave
Dokazi o intermitentnem postu in demenci pri ljudeh so omejeni in zgodnji. Spoznajte tveganja za starejše odrasle in zakaj je pri demenci pomembnejše dovolj jesti.
Mediteranska dieta, dieta MIND in demenca: kaj kažejo raziskave
Kaj raziskave pravijo o dietah MIND in mediteranski ter demenci, zakaj je veliko preskušanje pokazalo malo jasne koristi in kako pomagati osebi z demenco jesti.
Vadba in zdravje možganov: kaj raziskave povezujejo in kako se gibati varno
Kaj raziskave povezujejo med telesno dejavnostjo in tveganjem za demenco ter varni, prijetni načini gibanja za starejše odrasle in osebe z demenco.
Spanje in zdravje možganov: kaj kažejo raziskave in kaj pomaga
Kaj raziskave kažejo o spanju in tveganju za demenco, zakaj so raziskave o čiščenju možganov še zgodnje ter praktične navade spanja za starejše odrasle in skrbnike.
Izguba sluha in tveganje za demenco: kaj kažejo raziskave
Zakaj je izguba sluha pomemben dejavnik tveganja za demenco, kaj je res ugotovilo preskušanje slušnih aparatov ACHIEVE in kako dati preveriti sluh ter lažje govoriti.
Družbena povezanost in zdravje možganov: osamljenost, izolacija in demenca
Kako sta osamljenost in družbena izolacija povezani s tveganjem za demenco, kaj je povedal ameriški generalni kirurg in preprosti načini za ohranjanje stikov.
Zgodnji znaki demence in kdaj k zdravniku
Pogosti zgodnji znaki demence, kako se razlikujejo od običajnega staranja, zdravljivi vzroki težav s spominom in kako se pripraviti na obisk pri zdravniku.
Ste pripravljeni na nežno igro?
Velike slike, brez časovnika, brez točk in brez prijave. Igrajte skupaj v brskalniku.
Vzemite te igre s seboj
Brezplačna aplikacija Golden Moments za iPhone, iPad in Android: velike ploščice s slikami, igre z vašimi družinskimi fotografijami in paketi slik, ki delujejo brez omrežja Wi‑Fi. Brez računa, oglasov, časovnika in točk.