पछिल्लो चरणको डिमेन्सियाका गतिविधि: ओछ्यान वा कुर्सीमै गर्न मिल्ने

डिमेन्सियाको पछिल्लो चरणमा व्यक्तिले धेरै कम बोल्न सक्छ, दैनिक हेरचाहका सबै कुरामा सहयोग चाहिन्छ, र दिनको धेरै समय ओछ्यान वा कुर्सीमा बिताउन सक्छ। सँगै गर्ने केही बाँकी छैन जस्तो लाग्न सक्छ। छ। Alzheimer’s Association ले उल्लेख गर्छ, व्यक्तिको आफ्नोपनको केही अंश रहिरहन सक्छ, र यो चरणमा संसारलाई मुख्य रूपमा इन्द्रियहरूबाट अनुभव गरिन्छ। संगीत, स्पर्श, चिनेको आवाज र तपाईंको शान्त साथले अझै पनि आराम र सम्बन्धका क्षण दिन सक्छन्।

पछिल्लो चरणको डिमेन्सियामा कुन गतिविधिले मद्दत गर्छन्?

पछिल्लो चरणमा सरल इन्द्रियका गतिविधि र शान्त साथले सबैभन्दा बढी मद्दत गर्छन्। Alzheimer’s Association ले मनपर्ने संगीत बजाउने, अर्थपूर्ण किताबका केही अंश पढेर सुनाउने, मनपर्ने बासनाको लोसन छालामा मल्ने, र राम्रो दिनमा सँगै बाहिर बस्ने सुझाव दिन्छ। National Institute on Aging ले कथा सुनाउने, तस्बिर देखाउने, कोमल स्पर्श वा मालिश, र संगीत, सेतो आवाज वा प्रकृतिका आवाज थप्छ, र तपाईंको उपस्थितिले मात्र पनि शान्त पार्न सक्छ भन्छ।

Alzheimer’s Foundation of America ले उल्लेख गर्छ, पछिल्लो चरणका व्यक्तिलाई प्रायः आराम पाउन केही नजिक समात्ने तीव्र आवश्यकता हुन्छ, र यसले सरल इन्द्रियका गतिविधि, कोमल तन्काइ, स्कार्फसँगको चाल, संगीत, जनावरको भेट, मानवीय स्पर्श र स्वतन्त्र कला सुझाव दिन्छ।

ओछ्यान वा कुर्सीमा रहेको व्यक्तिका लागि गतिविधि

1. उहाँको संगीत बजाउनुहोस्। उहाँको युवावस्था, आस्था वा परिवारका गीत छान्नुहोस्। आवाज हल्का राख्नुहोस् र नजिक बस्नुहोस्। अहिले पनि कतिले औँला हल्लाउँछन् वा गुनगुनाउँछन्। संगीत गतिविधि हेर्नुहोस्।
2. हात समात्नुहोस्। हात समात्ने र बूढी औँलाले कोमल सुमसुम्याउने काम नै एउटा गतिविधि हो। पहिले आफूले के गर्दै हुनुहुन्छ भन्नुहोस्।
3. बिस्तारै हातको मालिश गर्नुहोस्। हत्केलामा अलिकति लोसन तताउनुहोस् र नाडीदेखि औँलाको टुप्पासम्म सुमसुम्याउनुहोस्। बासनारहित लोसन छान्नुहोस्, वा छालाले सहने भए उहाँले सधैँ मन पराएको बासना।
4. पढेर सुनाउनुहोस्। मनपर्ने कविता, प्रिय किताबको अंश, धर्मग्रन्थ वा खेलकुदको पाना। शब्दभन्दा तपाईंको आवाजको लय बढी महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
5. कथा सुनाउनुहोस्। पारिवारिक यात्रा वा उहाँको विवाहको दिनबारे बोल्नुहोस्। जवाफ चाहिँदैन।
6. तस्बिर देखाउनुहोस्। एकपटकमा एउटा ठूलो तस्बिर आँखाको तहमा समातेर न्यानो स्वरमा वर्णन गर्नुहोस्। त्यसमा को छ भनेर नसोध्नुहोस्।
7. समात्न नरम चीज दिनुहोस्। तह लगाइएको कपडा, फ्लिसको टुक्रा वा नरम जनावर। NIA ले व्यक्तिलाई एक ठाउँबाट अर्को ठाउँमा सार्दा समात्न कपडा दिन सुझाव दिन्छ, ताकि उहाँले तपाईं वा फर्निचर च्याप्न सम्भावना कम होस्।
8. प्रकृतिका आवाज बजाउनुहोस्। कम आवाजमा वर्षा, छाल वा चराको चिरबिरले हल्लाखल्लाको कोठालाई नरम बनाउन सक्छ।
9. बाहिरलाई भित्र ल्याउनुहोस्। पर्दा खोल्नुहोस्, झ्यालबाहिर चरा खुवाउने भाँडो राख्नुहोस्, वा हेर्न र छुन केही ताजा फूल वा पात ल्याउनुहोस्।
10. बाहिर जानुहोस्। व्यक्ति ह्वीलचेयरमा बस्न सक्छ भने सुहाउँदो दिनमा छायाँमा केही मिनेट सुन्दर हुन सक्छ।
11. उहाँको कपाल कोर्नुहोस् वा न्यानो कपडा दिनुहोस्। बिस्तारै, कोमल सरसफाइ र हात तथा अनुहारका लागि न्यानो कपडाले माया गरेजस्तो लाग्न सक्छ।
12. संगीतसँगै बिस्तारै चाल गर्नुहोस्। सँगै हल्का स्कार्फ हल्लाउनुहोस्, वा गीतको लयमा हात हल्लाउनुहोस्। तन्काउने र जोर्नी चलाउने कामका लागि पहिले फिजियोथेरापिस्ट वा नर्सलाई सुरक्षित तरिका देखाइदिन भन्नुहोस्।
13. स्वतन्त्र कला बनाउनुहोस्। विषाक्त नभएको रङ ठूलो कागजमा स्पन्ज वा हातले, तपाईंको हातले डोर्‍याएर फैलाउनुहोस्। कुनै सही नतिजा छैन।
14. जनावरको भेटलाई स्वागत गर्नुहोस्। शान्त पाल्तु जनावर ओछ्यान वा काखमा, व्यक्तिलाई जनावर मन पर्थ्यो र ठाउँले मिल्छ भने।
15. सँगै बिस्तारै सास फेर्नुहोस्। नजिक बसी बिस्तारै र सुनिने गरी सास फेर्नुहोस्। शान्त सास ले तपाईं दुवैको गति मिलाउन सक्छ, र सुरु र बन्द तपाईंले गर्नुहुन्छ।
16. बस्नुहोस्, साथमा हुनुहोस्। नजिकै बस्नुहोस्, गुनगुनाउनुहोस्, बुन्नुहोस् वा चुपचाप पढ्नुहोस्। साथमा हुनु नै पर्याप्त छ।

यो चरणमा गतिविधि कसरी बाँड्ने

• अगाडिबाट नजिक जानुहोस्। छुनुअघि उहाँको नाम र आफ्नो नाम भन्नुहोस्, र बिस्तारै र नरमसँग बोल्नुहोस्।
• एकपटकमा एउटा कुरा दिनुहोस्। संगीत बजाउनुअघि टिभी बन्द गर्नुहोस्। एकपटकमा एउटै इन्द्रिय प्रयोग गर्नुहोस्।
• छोटो राख्नुहोस्। केही मिनेट पर्याप्त हुन सक्छ। एउटा लामो सत्रभन्दा दिनभरि धेरै छोटा क्षण राम्रो हुन्छन्।
• पहिले आरामदायी बनाउनुहोस्। व्यक्तिलाई राम्ररी सहारा मिलेको छ कि जाँच्नुहोस्। NIA ले बस्दा हात राख्न र माथिल्लो शरीरलाई सहारा दिन काखको पाटी सुझाव दिन्छ।
• प्रतिक्रिया हेर्नुहोस्। खुकुलो हात, नरम अनुहार, आँखा जुधाउनु वा गुनगुनाउनुले आराम सङ्केत गर्छ। NIA ले उल्लेख गर्छ, कर्‍याउनु, अनुहार खुम्च्याउनु, शरीरको कुनै भाग जोगाउनु वा अचानक बेचैनी पीडाका सङ्केत हुन सक्छन्। रोक्नुहोस्, र हेरचाह टोलीलाई भन्नुहोस्।

इन्द्रियअनुसार छोटो मार्गदर्शन

यो चरणमा सुरक्षा

पछिल्लो चरणमा निल्न गाह्रो हुन सक्छ, र NIA ले चेतावनी दिन्छ कि यसले निसास्सिने जोखिम बढाउँछ। साना वस्तु पहुँचभित्र नछाड्नुहोस्, र खानपिन हेरचाह टोलीले सिफारिस गरेको बनावट र अवस्थामा मात्र दिनुहोस्। स्पर्शका गतिविधिमा कोमलतासँग छाला जाँच्नुहोस्, किनभने छाला सजिलै चर्कन वा नीलो हुन सक्छ। सुरक्षित इन्द्रियका विचारबारे थप इन्द्रियका गतिविधि मा हेर्नुहोस्।

आफ्नो ख्याल पनि राख्नुहोस्

घरमा होस् वा हेरचाह केन्द्रमा भेट्न जाँदा, पछिल्लो चरणको हेरचाह शारीरिक र भावनात्मक रूपमा कठिन हुन्छ। होस्पिस र उपशामक हेरचाह टोलीले आराम, सहयोग र योजनामा मद्दत गर्न सक्छन्, र NIA ले तिनलाई सहयोगको स्रोतका रूपमा सूचीबद्ध गर्छ। छोटो, शान्त भेट सार्थक हुन्छ; डिमेन्सिया भएको व्यक्तिलाई भेट्न जाने हेर्नुहोस्। तपाईं समूह सञ्चालन गर्नुहुन्छ भने, सत्र मिलाउने विचार हेरचाह केन्द्रका समूह गतिविधि मा छन्। र कृपया हेरचाहकर्ताको आफ्नै स्याहार पढ्नुहोस्: आराम राम्रो हेरचाहको हिस्सा हो।