यो पाना आफैँ (मेसिनले) अनुवाद गरिएको हो र अहिलेसम्म कुनै नेपाली भाषीले जाँचेका छैनन्। मूल अङ्ग्रेजी पाठ पढ्नुहोस्

निःशुल्क · विज्ञापन छैन · साइन-अप छैन · टाइमर वा स्कोर छैन

डिमेन्सिया भएका व्यक्तिका लागि सौम्य खेल र गतिविधि

सरल तस्बिर खेल, चिनेजानेका फोटो, र सँगै रमाउने गतिविधि, आफ्नै गतिमा।

  • फोन, ट्याब्लेट र कम्प्युटरमा चल्छ
  • देखिइरहने ठूला तस्बिर
  • जुनसुकै बेला रोक्न मिल्छ; फेल हुने कुरा केही छैन

आफ्नै पारिवारिक फोटोसहित iPhone, iPad र Android का लागि निःशुल्क एप पनि छ

आफ्नो ब्राउजरमै खेल्नुहोस्

अहिले नै खेल्न मिल्ने खेल

हरेक खेल शान्त, वयस्कका लागि उपयुक्त र सुरु गर्न छिटो छ। एउटा छान्नुहोस्, छेउछाउ बस्नुहोस्, र पालैपालो ट्याप गर्नुहोस्।

सबै 11 खेल हेर्नुहोस्
  • तस्बिर जोडी

    उस्तै दुईवटा तस्बिर खोज्नुहोस्। तस्बिर देखिइरहन सक्छन्।

    • सुरुको,बीचको र पछिल्लो चरणमा प्रायः उपयुक्त
  • उस्तै खोज्नुहोस्

    माथिको तस्बिर हेर्नुहोस् र तल उस्तै भएकोमा ट्याप गर्नुहोस्।

    • बीचको र पछिल्लो चरणमा प्रायः उपयुक्त
  • तस्बिर पजल

    तस्बिर पूरा नभएसम्म दुईवटा टुक्रामा ट्याप गरेर साट्नुहोस्।

    • सुरुको र बीचको चरणमा प्रायः उपयुक्त
  • रङ भर्ने पाना

    एउटा रङमा ट्याप गर्नुहोस्, अनि तस्बिरको एउटा भागमा। पाना प्रिन्ट पनि गर्न मिल्छ।

    • सुरुको,बीचको र पछिल्लो चरणमा प्रायः उपयुक्त
    • प्रिन्ट गर्न मिल्ने
  • कुराकानीका कार्ड

    खुला, सौम्य प्रश्न भएका तस्बिर कार्ड। परीक्षा लिने कुरा छैन।

    • सुरुको,बीचको र पछिल्लो चरणमा प्रायः उपयुक्त
    • प्रिन्ट गर्न मिल्ने
  • फोटो जोडी

    आफ्नै फोटो छानेर जोडी मिलाउनुहोस्। केही पनि अपलोड गरिँदैन।

    • सुरुको,बीचको र पछिल्लो चरणमा प्रायः उपयुक्त

यो कसरी चल्छ

  1. 1

    चिनेको कुनै कुरा छान्नुहोस्

    चियाका कप, बगैँचा, घरपालुवा जनावर र डुङ्गाका तस्बिर। पहिले पढ्नुपर्ने वा सिक्नुपर्ने नियम केही छैन।

  2. 2

    छेउछाउ बस्नुहोस्

    उहाँलाई ट्याप गर्न दिनुहोस्। तस्बिरबारे कुरा गर्नुहोस्। नमिलेको तस्बिर अर्को ट्यापसम्म पर्खिन्छ।

  3. 3

    राम्रो लागिरहँदै रोकिनुहोस्

    एउटा खेल आफैँमा पूर्ण गतिविधि हो। “अहिलेलाई पुग्यो” सधैँ स्क्रिनमा हुन्छ।

स्क्रिनभन्दा बाहिर

हरेक चरणका लागि गतिविधिका सुझाव

सङ्गीत, दैनिक काम, पुराना सम्झना र शान्त इन्द्रियका क्षण, अहिले सहज लाग्ने कुराअनुसार मिलाइएका।

101 गतिविधिका सुझाव
  • सुरुको चरण

    उहाँलाई मन पर्ने कुरा गरिरहनुहोस्, सानो हेरफेरसहित: रुचि, घुमफिर, शब्दका खेल र सँगै योजना बनाउने।

  • बीचको चरण

    चरणमा बाँडिएका सरल, चिनेजानेका काम: तह लगाउने, छुट्याउने, सङ्गीत, तस्बिर खेल र छोटो हिँडाइ।

  • पछिल्लो चरण

    स्पर्श, आवाज र दृश्यमार्फत आराम र सम्बन्ध: हातको हेरचाह, मन पर्ने गीत, फोटो र सँगै हुनु।

कुनै खास कुरा खोज्दै हुनुहुन्छ? अल्जाइमरका लागि गतिविधि र खेल, सम्झनाका सौम्य खेल, सजिला प्रश्नोत्तर वा पजल हेर्नुहोस्।

हाम्रो तरिका

सँगै गर्ने गतिविधि, सम्झनाको परीक्षा होइन

धेरै “दिमागी खेल” गति, अङ्क र लगातार जित्ने कुरामा आधारित हुन्छन्। डिमेन्सिया भएको व्यक्तिलाई त्यो परीक्षा जस्तो लाग्न सक्छ। हामीले ठीक उल्टो बनाएका छौँ।

हामीले यसरी किन बनायौँ
  • फेल हुने कुरा केही छैन

    घडी, अङ्क, जिउने मौका वा हार छैन। फरक तस्बिर एउटा विश्राम हो, गल्ती होइन।

  • तस्बिर देखिइरहन्छन्

    सम्झनुभन्दा चिन्नु बढी महत्त्वपूर्ण। जोडी मिलाउने खेल देखिने तस्बिरबाट सुरु हुन्छ, त्यसैले सम्झनु केही पर्दैन।

  • वयस्क र सम्मानजनक

    न्यानो, सरल शब्द र वास्तविक संसारका तस्बिर। कहिल्यै कार्टुन वा बच्चालाई जस्तो बोली होइन।

  • सुरुदेखि नै निजी

    खाता वा विज्ञापन छैन। तपाईंका फोटो तपाईंको डिभाइसबाट बाहिर जाँदैनन्।

हेरचाहकर्ताका लागि

दैनिक हेरचाहका व्यावहारिक मार्गदर्शन

सबै हेरचाह मार्गदर्शन

एप पनि छ

iPhone, iPad र Android मा Golden Moments

निःशुल्क एप अफलाइन चल्छ र तपाईंले छानेका पारिवारिक फोटो प्रयोग गर्न सक्छ, जो तपाईंको डिभाइसमा प्रतिलिपिको रूपमा रहन्छन्। उही शान्त डिजाइन: चारवटा ठूला टाइल, टाइमर छैन, स्कोर छैन।

प्रश्न र उत्तर

डिमेन्सिया भएका व्यक्तिका लागि राम्रा खेल कुन हुन्?

राम्रा खेल सरल, चिनेजानेका र दबाबरहित हुन्छन्: जोडी मिलाउने ठूला तस्बिर, छुट्याउने, सजिला जिगसा, चलनचल्तीका उखानटुक्का पूरा गर्ने, रङ भर्ने, तस्बिर बिङ्गो र कुराकानीका कार्ड। सबैभन्दा राम्रो रोजाइ उहाँलाई आज जुन मन पर्छ त्यही हो। टाइमर, अङ्क र परीक्षा जस्तो लाग्ने कुरा नराख्नुहोस्।

के यी डिमेन्सियाका खेल निःशुल्क छन्?

हो। Golden Moments का हरेक खेल र प्रिन्ट गर्न मिल्ने सामग्री निःशुल्क छन्, खाता, साइन-अप वा डाउनलोड चाहिँदैन। खेल फोन, ट्याब्लेट वा कम्प्युटरको वेब ब्राउजरमा चल्छन्।

के दिमागी खेलले डिमेन्सिया रोक्छ?

कुनै खेलले डिमेन्सिया रोक्छ भनेर देखाइएको छैन, र Golden Moments ले केही पनि उपचार वा रोकथाम गर्छ भन्दैन। हाम्रा खेल आनन्द र सँगै समय बिताउनका लागि हुन्। हाम्रो मस्तिष्कको स्वास्थ्य खण्डले अनुसन्धानले के देखाउँछ र के देखाउँदैन भनेर बताउँछ।

के यी खेल अल्जाइमर भएको व्यक्तिका लागि उपयुक्त छन्?

हो। अल्जाइमर रोग डिमेन्सियाको सबैभन्दा सामान्य कारण हो, र खेलहरू त्यसैलाई ध्यानमा राखेर बनेका छन्: देखिइरहने ठूला तस्बिर, थोरै विकल्प, र सम्झनु वा गल्ती गर्नु पर्ने केही नभएको। जोडी मिलाउने, छुट्याउने र चलनचल्तीका उखानटुक्का पूरा गर्ने काम नयाँ सिक्नुभन्दा लामो समयदेखि जानेको कुरामा भर पर्छ।

के पछिल्लो चरणको डिमेन्सिया भएको व्यक्तिले यी गतिविधि प्रयोग गर्न सक्छ?

प्रायः सक्छ, छेउमा कोही भएमा। “उस्तै खोज्नुहोस्” दुईवटा तस्बिरसहित, चारवटा टाइलसहितको “तस्बिर जोडी”, रङ भर्ने पाना वा शान्त सास फेर्ने विश्रामबाट सुरु गर्नुहोस्। छोटो राख्नुहोस्, उहाँलाई अगुवाइ गर्न दिनुहोस् र पुगेपछि रोकिनुहोस्।

के मेरो जानकारी निजी रहन्छ?

साइटमा खाता वा विज्ञापन छैन। कुन पाना हेरिन्छन् भनेर बुझ्न हामी Google Analytics प्रयोग गर्छौँ। “फोटो जोडी” का लागि तपाईंले छानेका फोटो तपाईंको ब्राउजरमा मात्र देखिन्छन् र कहिल्यै अपलोड गरिँदैनन्।

Golden Moments कसले बनाउँछ?

Golden Moments परिवार र हेरचाहकर्ताका लागि वेबमा र निःशुल्क एपको रूपमा शान्त, वयस्कका लागि उपयुक्त तस्बिर गतिविधि बनाउने सानो टोली हो। हामी चिकित्सक होइनौँ, र यहाँको कुनै कुरा चिकित्सकीय सल्लाह होइन।

सौम्य खेल खेल्न तयार?

ठूला तस्बिर, टाइमर छैन, स्कोर छैन, र साइन-अप गर्नुपर्दैन। आफ्नो ब्राउजरमा सँगै खेल्नुहोस्।