Gweithgareddau ar gyfer Dementia Hwyr, yn y Gwely neu Gadair

Yn y cam hwyr o ddementia, efallai na fydd person yn siarad llawer, bydd angen help gyda phob agwedd ar ofal dyddiol a bydd yn treulio llawer o’r dydd yn y gwely neu ar gadair. Gall deimlo fel nad oes dim byd ar ôl i’w wneud gyda’ch gilydd. Mae yna. Mae’r Alzheimer’s Association yn nodi y gall rhywfaint o graidd hunaniaeth y person barhau, ac yn y cam hwn profir y byd yn bennaf drwy’r synhwyrau. Gall cerddoriaeth, cyffyrddiad, llais cyfarwydd a’ch cwmni tawel ddod â chysur ac eiliadau o gysylltiad o hyd.

Pa weithgareddau sy’n helpu gyda dementia hwyr?

Gweithgareddau synhwyraidd syml a chwmni tawel sy’n helpu fwyaf yn y cam hwyr. Mae’r Alzheimer’s Association yn awgrymu chwarae hoff gerddoriaeth, darllen rhannau o lyfrau ystyrlon, rhwbio hufen gyda hoff arogl ar y croen, ac eistedd y tu allan gyda’ch gilydd ar ddiwrnod braf. Mae’r National Institute on Aging yn ychwanegu adrodd straeon, dangos lluniau, cyffyrddiad tyner neu dyliniad, a cherddoriaeth, sŵn gwyn neu seiniau natur, ac yn dweud y gall eich presenoldeb yn unig fod yn dawelu.

Mae’r Alzheimer’s Foundation of America yn nodi bod gan bobl yn y cam hwyr anghenion cryf yn aml i ddal rhywbeth yn agos am gysur, ac yn awgrymu gweithgareddau synhwyraidd syml, ystwythiadau tyner, symud sgarff, cerddoriaeth, ymweliadau anifeiliaid, cyffyrddiad dynol a chelf ar ffurf rydd.

Gweithgareddau i rywun yn y gwely neu ar gadair

1. Chwaraewch eu cerddoriaeth. Dewiswch ganeuon o’u blynyddoedd fel oedolion ifanc, o’u ffydd neu o’u teulu. Cadwch y sain yn isel ac eisteddwch yn agos. Hyd yn oed nawr, gall rhai pobl dapio bys neu hymian. Gweler gweithgareddau cerddoriaeth.
2. Daliwch ddwylo. Mae dal llaw, gyda strôc tyner â’r bawd, yn weithgaredd ynddo’i hun. Dywedwch beth rydych chi’n ei wneud yn gyntaf.
3. Rhowch dyliniad araf i’r dwylo. Cynheswch ychydig o hufen yn eich cledrau a strôciwch o’r arddwrn i flaenau’r bysedd. Dewiswch hufen heb arogl, neu arogl yr oeddent bob amser yn ei garu os yw eu croen yn ei oddef.
4. Darllenwch yn uchel. Hoff gerdd, darn o lyfr annwyl, ysgrythur neu dudalen chwaraeon. Mae rhythm eich llais yn bwysicach na’r geiriau.
5. Adroddwch stori. Siaradwch am daith deulu neu’r diwrnod y priodon nhw. Nid oes angen atebion.
6. Dangoswch luniau. Daliwch un llun mawr ar y tro ar lefel y llygaid a disgrifiwch ef yn gynnes. Osgowch ofyn pwy sydd ynddo.
7. Cynigiwch rywbeth meddal i’w ddal. Clyt golchi wedi’i blygu, darn o ffliis neu anifail meddal. Mae’r NIA yn awgrymu rhoi clyt golchi i’r person ei ddal wrth gael ei symud, fel eu bod yn llai tebygol o afael ynddoch chi neu’r dodrefn.
8. Chwaraewch seiniau natur. Gall glaw, tonnau neu gân adar ar sain isel leddfu ystafell swnllyd.
9. Dewch â’r tu allan i mewn. Agorwch y llenni, rhowch fwydo adar y tu allan i’r ffenestr, neu dewch â rhai blodau ffres neu ddail i mewn i edrych arnyn nhw a’u cyffwrdd.
10. Ewch y tu allan. Os gall y person eistedd mewn cadair olwyn, gall ychydig funudau yn y cysgod ar ddiwrnod mwyn fod yn hyfryd.
11. Brwsiwch eu gwallt neu cynigiwch liain cynnes. Gall ymolchi araf, tyner a lliain cynnes ar gyfer y dwylo a’r wyneb deimlo’n ofalgar.
12. Symudwch yn dyner gyda cherddoriaeth. Chwifiwch sgarff ysgafn gyda’ch gilydd, neu sigloch ddwylo yn amser â chân. Ar gyfer ystwythiadau a symud cymalau, gofynnwch i ffisiotherapydd neu nyrs ddangos ffyrdd diogel i chi yn gyntaf.
13. Gwnewch gelf ar ffurf rydd. Taenwch baent nad yw’n wenwynig ar bapur mawr gyda sbyng neu law, dan arweiniad eich llaw chi. Does dim canlyniad cywir.
14. Croesewch ymweliadau anifeiliaid. Anifail anwes tawel ar y gwely neu’r glin, os oedd y person yn mwynhau anifeiliaid ac os yw’r lleoliad yn caniatáu hynny.
15. Anadlwch yn araf gyda’ch gilydd. Eisteddwch yn agos ac anadlwch yn araf ac yn hyglyw. Gall anadlu tawel eich helpu chi’ch dau i gadw amser, a chi sy’n ei ddechrau a’i stopio.
16. Byddwch yno’n syml. Eisteddwch gerllaw, hymiwch, gwnewch waith gwau neu ddarllenwch yn dawel. Mae bod yn bresennol yn ddigon.

Sut i rannu gweithgaredd yn y cam hwn

• Ewch ato o’r tu blaen. Dywedwch eu henw a’ch enw chi, a siaradwch yn araf ac yn feddal cyn i chi gyffwrdd.
• Cynigiwch un peth ar y tro. Diffoddwch y teledu cyn chwarae cerddoriaeth. Gwnewch un synnwyr ar y tro.
• Cadwch yn fyr. Gall ychydig funudau fod yn ddigon. Mae sawl eiliad fer drwy’r dydd yn well nag un sesiwn hir.
• Gwnewch yn gyfforddus yn gyntaf. Gwiriwch fod y person wedi’i gynnal yn dda. Mae’r NIA yn awgrymu bwrdd glin i orffwys y breichiau ac i gynnal rhan uchaf y corff wrth eistedd i fyny.
• Gwyliwch yr ymateb. Mae dwylo hamddenol, wyneb mwy meddal, cyswllt llygad neu hymian yn awgrymu cysur. Mae’r NIA yn nodi y gall cwynfan, gwgu, gwarchod rhan o’r corff neu gythrwfl sydyn fod yn arwyddion o boen. Stopiwch, a dywedwch wrth y tîm gofal.

Canllaw cyflym yn ôl synnwyr

Diogelwch yn y cam hwn

Gall llyncu ddod yn anodd yn y cam hwyr, ac mae’r NIA yn rhybuddio bod hyn yn codi’r risg o dagu. Peidiwch â gadael pethau bach o fewn cyrraedd, a chynigiwch fwyd neu ddiod dim ond yn y gweadau a’r safleoedd y mae’r tîm gofal yn eu hargymell. Gwiriwch y croen yn dyner yn ystod gweithgareddau cyffyrddiad, gan y gall y croen rwygo neu gleisio’n hawdd. Am ragor o wybodaeth am syniadau synhwyraidd diogel, gweler gweithgareddau synhwyraidd.

Gofalu amdanoch chi’ch hun hefyd

Gall gofalu am rywun â dementia hwyr fod yn heriol yn gorfforol ac yn emosiynol, boed gartref neu yn ystod ymweliadau â chartref gofal. Gall timau gofal hosbis a gofal lliniarol helpu gyda chysur, cefnogaeth a chynllunio, ac mae’r NIA yn eu rhestru fel ffynhonnell gymorth. Mae ymweliadau byr, tawel yn werth chweil; gweler ymweld â rhywun â dementia. Os ydych chi’n arwain grwpiau, mae gweithgareddau grŵp mewn cartref gofal yn cynnwys syniadau ar gyfer addasu sesiynau. A darllenwch hunangofal i ofalwyr: mae gorffwys yn rhan o ofalu’n dda.