તસવીર જોડીઓ
સરખી બે તસવીરો શોધો. તસવીરો દેખાતી રહી શકે છે.
શાંત શ્વાસનો વિરામ
સાથે શ્વાસ લેવા માટે એક ધીમું વર્તુળ. ગમે ત્યારે શરૂ અને બંધ કરો.
વર્તુળ મોટું થાય ત્યારે શ્વાસ અંદર લો, અને નાનું થાય ત્યારે બહાર કાઢો. તે છ શ્વાસ પછી પોતે અટકે છે.
શાંત શ્વાસ વિશે
ક્યારેક સૌથી સારી પ્રવૃત્તિ એક શાંત વિરામ હોય છે. “શરૂ કરો” પર ટૅપ કરો, પછી વર્તુળ મોટું થાય ત્યારે શ્વાસ અંદર લો અને નાનું થાય ત્યારે બહાર કાઢો. ધીમી કે ઝડપી ગતિ પસંદ કરો. તે સારવાર નથી, ફક્ત સાથે માણવાની એક શાંત ક્ષણ છે.
શાંત શ્વાસ કેવી રીતે રમવું
- બાજુમાં આરામથી બેસો.
- ગતિ પસંદ કરો: ધીમી કે હળવી.
- “શરૂ કરો” પર ટૅપ કરો. વર્તુળ મોટું થાય ત્યારે શ્વાસ અંદર લો, અને નાનું થાય ત્યારે બહાર કાઢો.
- તે છ શ્વાસ પછી પોતે અટકે છે, અથવા ગમે ત્યારે “અટકો” પર ટૅપ કરો.
સાથે રમવા માટેની ટિપ્સ
- જો ગમે તો હાથ પકડો કે વ્યક્તિના હાથ પર હાથ રાખો.
- ક્યારેય આગ્રહ ન કરો. જો તેઓ ફક્ત જોવાનું પસંદ કરે, તો ચાલે.
- જો કોઈને શ્વાસની તકલીફ હોય, તો સામાન્ય રીતે શ્વાસ લો અને ફક્ત વર્તુળ જુઓ. શ્વાસ સંબંધી કોઈ ચિંતા વિશે ડૉક્ટરને પૂછો.
ડિમેન્શિયા ધરાવતી વ્યક્તિ સાથે રમવામાં નવા છો? તેઓ રસ ગુમાવે તો શું કરવું તે સહિત, સાથે રમતો કેવી રીતે રમવી વાંચો.
પ્રશ્નો અને જવાબો
શું આ તબીબી શ્વાસની કસરત છે?
ના. તે શાંતિ અને સંગત માટેનો એક સરળ, વૈકલ્પિક વિરામ છે. તે ચિંતા કે કોઈ પણ સ્થિતિની સારવાર નથી. આરોગ્ય સંબંધી ચિંતાઓ વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
શું હું શરૂ ન કરું તો પણ વર્તુળ હલે છે?
ના. આપ “શરૂ કરો” પર ટૅપ કરો ત્યાં સુધી કંઈ હલતું નથી, અને તે છ શ્વાસ પછી કે આપ “અટકો” પર ટૅપ કરો ત્યારે અટકે છે. જો આપનું ડિવાઇસ હલનચલન ઘટાડવા સેટ કરેલું હોય, તો વર્તુળ મોટું થયા વિના શબ્દો બદલાય છે.
શું તે મફત છે, અને શું સાઇન-અપ કરવું પડે?
હા, તે મફત છે, અને કોઈ એકાઉન્ટ, સાઇન-અપ કે ડાઉનલોડ નથી. તે ફોન, ટૅબ્લેટ કે કમ્પ્યુટરના વેબ બ્રાઉઝરમાં ચાલે છે.
શું આ રમતનું ઍપ વર્ઝન છે?
આ રમતનું નથી. iPhone, iPad અને Android માટે મફત Golden Moments ઍપમાં મોટી ટાઇલ અને આપે પસંદ કરેલા પરિવારના ફોટા સાથે હળવી તસવીર જોડી છે, અને તે ઑફલાઇન ચાલે છે. આ રમત અહીં આપના બ્રાઉઝરમાં મફત રહે છે.
આ રમતો આપની સાથે લઈ જાઓ
iPhone, iPad અને Android માટે મફત Golden Moments ઍપ: મોટી તસવીર ટાઇલ, આપના પોતાના પરિવારના ફોટા સાથે રમતો, અને વાઇ‑ફાઇ વિના ચાલતા તસવીર પેક. એકાઉન્ટ, જાહેરાત, ટાઇમર કે સ્કોર નહીં.
