Bezplatné aktivity k vytištění pro demenci

Někdy je nejlepší aktivitou list papíru a tužka na kuchyňském stole. Tiskoviny nepotřebují nabíjení, hesla ani obrazovku a snadno se berou na návštěvu nebo do skupiny. Tato stránka popisuje bezplatné tiskoviny na našem webu, jak je vytisknout, aby se dobře viděly a držely, a několik jednoduchých domácích tiskovin, které rodiny i pracovníci aktivizace považují za užitečné.

Jaké bezplatné aktivity k vytištění nabízíte?

Nabízíme čtyři bezplatné tiskoviny. Otevřete kteroukoli z těchto stránek her a použijte tlačítko Tisk, abyste získali verzi vhodnou pro tisk.

Hledání slov s velkým písmem

Hledání slov používá velká písmena a slova jsou jen vodorovně a svisle, bez úhlopříček a slov pozpátku. Pracujte na něm spolu: jeden člověk čte slovo ze seznamu, druhý ho hledá. Pokud je hledání slov těžké, zkuste společně zakroužkovat první písmeno každého slova, nebo jednoduše přečíst seznam slov nahlas a povídat si o každém slově.

Omalovánky

Omalovánky lze vytisknout pro fixy nebo pastelky, nebo vybarvovat na tabletu klepnutím na barvu a potom na část obrázku. U tištěných stran nabídněte silné fixy a jen několik barev najednou. Jak omalovánky udržet dospělé a uvolněné, najdete v našem průvodci výtvarnými činnostmi.

Karty s obrázky pro rozhovor

Karty k rozhovoru spojují jasný obrázek s otevřenou výzvou, například „Povězte mi o…“ nebo „Čeho si všímáte?“ Jsou psány jako otevřené pozvánky, ne jako kvízové otázky. Vytiskněte sadu, vystřihněte karty a několik nechte v tašce na návštěvy nebo u telefonu pro hovory. Dobře fungují také ve skupinách se vzpomínkami.

Karty obrázkového bingo

Obrázkové bingo používá místo čísel obrázky. Vytiskněte jednu kartu na hráče a použijte vyvolávání na obrazovce na notebooku, televizi nebo projektoru. Doporučujeme vyvolávat, dokud nemá každý plnou kartu, aby nikdo nezůstal stranou. Jak vést sezení, najdete v skupinových aktivitách pro domovy pro seniory.

Jak tisknout aktivity, aby se s nimi dobře pracovalo?

Malé změny v tisku dělají velký rozdíl.

Aby se dobře viděly

• Velké, jednoduché písmo. Použijte největší velikost, která se ještě vejde na stránku. Vyhněte se zdobným nebo psacím písmům.
• Silný kontrast. Tmavý inkoust na bílém nebo krémovém papíru. Vynechte bledě šedé nebo barevné pozadí.
• Matný papír omezí odlesk pod jasným světlem.
• Zkontrolujte brýle a osvětlení. Alzheimerova asociace uvádí, že problémy se zrakem a sluchem mohou komunikaci ztížit, a doporučuje je pravidelně kontrolovat. Pomůže i jasná, rovnoměrná lampa.

Aby se dobře držely

• Těžký papír nebo kartón zůstane rovný, lépe se zvedá a vydrží opakované použití.
• Podložka na psaní nebo protiskluzová prostírací podložka zabrání tomu, aby stránka klouzala.
• Tlusté fixy nebo silnější tužky se lépe drží než tenká pera.

Aby se daly znovu použít

• Zalaminujte stránky nebo je vložte do průhledných obalů. U hledání slov a bingo karet používejte smazatelné fixy a potom otřete.
• Zvolte matné obaly, pokud je problémem odlesk, a zaoblete rohy laminovaných karet nůžkami, aby se dobře držely.
• Veďte složku oblíbených stránek, abyste nemuseli každý týden tisknout tu samou.

Udržte to jednoduché

• Jeden úkol na stránku. Jedno hledání slov nebo jeden obrázek, ne několik aktivit nahromaděných dohromady.
• Dost bílého místa. Přeplněná stránka může působit přemáhajícím dojmem.
• Žádné pokyny ke čtení, kde to jde. Ukažte člověku, co má dělat.
• Zmenšete listy. Pokud je celá stránka příliš, rozřízněte ji napůl nebo ji přeložte, aby byla vidět jen část.

Další užitečné tiskoviny, které můžete vytvořit doma

Ne každá užitečná tiskovina je hra. Tyto se snadno vytvoří s textovým editorem a tiskárnou.

Stránka životního příběhu

Jednostránkový list „o mně“ s fotkou, jménem, kterým si člověk přeje být oslovován, kde vyrůstal, jeho prací, rodinou, oblíbenými jídly, hudbou a věcmi, které ho uklidňují nebo rozrušují. Dementia Australia navrhuje pamětní knihu s podrobnostmi o životě, zálibách a důležitých lidech člověka, která pomůže návštěvám a pečujícím a podnítí rozhovor.

Je zvlášť užitečná v nemocnicích a nových pečovatelských zařízeních. NIA doporučuje dát personálu nemocnice osobní informační list, který pokrývá denní režim člověka, preferované jméno, záliby a nelibosti, možné spouštěče a neverbální známky bolesti.

Denní rozvrh

Velký, jednoduchý rozvrh dne s časy, několika slovy a malým obrázkem u každé části: snídaně, procházka, oběd, odpočinek, hudba, večeře. Alzheimerova asociace v denním plánu péče navrhuje plánovat kolem nejlepších denních dob člověka, s pravidelným budíčkem a večerkou a vyvážením aktivity a odpočinku. Pověste ho ve výšce očí, třeba na lednici, a držte ho pružný. Více najdete v našem průvodci denním režimem.

Obrázkové štítky pro místnosti a šuplíky

NIA navrhuje používat jasně barevné cedule nebo jednoduché obrázky, které označí koupelnu, ložnici a kuchyni. Stejná myšlenka funguje u šuplíků a skříněk: obrázek ponožek na šuplíku s ponožkami, hrnků na skříňce s hrnky. Vytiskněte, zalaminujte a nalepte.

Sada k třídění

Vytiskněte obrázky ze dvou jednoduchých kategorií, například ovoce a květiny nebo nářadí a kuchyňské předměty, na kartón. Vystřihněte je a spolu je roztřiďte do dvou košíků. Verzí na obrazovce je Třídění spolu.

Listy s texty písní

Vytiskněte slova několika oblíbených písní velmi velkým písmem pro společný zpěv. I lidé, kteří už moc nečtou, mohou rádi držet list v ruce.

Stránka s rodinnými fotkami

Jedna stránka se čtyřmi až šesti velkými rodinnými fotkami, každá s křestním jménem pod ní. Může ležet na stole, aby ji kdokoli mohl vzít a povídat si o ní. Popisky pomáhají návštěvám a personálu zapojit se do rozhovoru a nikdo se nemusí ptát „Kdo je tohle?“

Recept na kartičce

Vytiskněte oblíbený rodinný recept velkým písmem. Použijte ho k vaření spolu, nebo jen k povídání o jídlech z minulosti.

Jak nabídnout tiskovinu, aby nepůsobila jako domácí úkol?

Předkládejte ji jako něco ke sdílení, ne jako test.

• Sedněte si a začněte sami. „Dělám tohle hledání slov. Pomůžete mi najít slovo „zahrada“?“
• Pracujte spolu. Střídejte se, nebo jeden hledá a druhý zakroužkuje.
• Nikdy neoznačujte jako správně nebo špatně. Návod Alzheimerovy asociace k aktivitám doma doporučuje soustředit se na proces, ne na výsledek, a na potěšení spíš než na výkon.
• Nechte stránky na dosah. Stejný návod navrhuje dát album, fotoalba nebo staré časopisy na místa snadno dosažitelná. Tištěné karty a stránky s fotkami mohou ležet na odkládacím stolku stejným způsobem.
• Přestaňte, kdykoli chcete. Půl stránky omalovánek je příjemné odpoledne. Stejně tak je v pořádku stránku odložit a dát si šálek čaje.

Kde najít víc?

Prohlédněte si všechny hry a tiskoviny, nebo se podívejte na aktivity pro každou fázi s dalšími nápady, s papírem i bez něj.