Erantzun laburra
Memoria-arretan eta eguneroko programetan, talde-jarduera onak laburrak, ezagunak eta edozein mailatan parte hartzeko errazak dira: irudi-bingoa, elkarrekin abestea, oroitzapen-taldeak, mugimendu errazak eta hitz-jolas partekatuak. Ahal denean, taldeak txiki mantendu; eseri denak liderra ikusi eta entzun dezaten; eman urrats argi bat aldi bakoitzean; eta prestatu eginkizun errazago bat eta irteera lasai bat horretarako premia duen edonorentzat.
- Talde txikiek askotan hobeto funtzionatzen dute ekitaldi handi bakar batek baino, eta jende gehiagori aukera ematen diote parte aktiboa hartzeko, soilik begira egon beharrean.
- Jarri pertsonak zirkuluan edo ferra-forman, liderrarengandik gertu, entzumen- eta ikusmen-premiak kontuan hartuta eta atzeko zarata itzalita.
- Antolatu jarduera bakoitza bi edo hiru mailatan, gaitasun desberdinak dituzten pertsonek guztiek parte hartu ahal izan dezaten.
- Saihestu galdeketak, puntuazioak eta irabazleak. Irudi-bingoa denek txartela osatuta amaitzeko moduan jokatu daiteke.
- Goizago joatea, begira egotea edo lo kuluxkaegitea ondo dago. Prest eduki langile bat leku lasaiago bat nahi duen edonori laguntzeko.
Orrialde honetan (8 atalak)
- Zerk egiten du talde-jarduera bat egokia memoria-arretan?
- Zenbatekoa izan behar du taldeak?
- Nola antolatu behar ditut gela eta eserlekuak?
- Talde-jardueretarako ideiak
- Nola erabili ditzaket zuen jokoak pantaila handi batean?
- Nola egokitu jarduera bat gaitasun desberdinetara?
- Nola hitz egin behar dute arduradunek taldean?
- Ondo amaitzea, eta pertsonei joaten uztea
Gida hau jarduera-arduradunentzat, memoria-arretako taldeentzat eta eguneroko programen arduradunentzat da. Funtzionatzen duten talde-formatuak, gelaren antolaketa, jarduera bat gaitasun desberdinetara egokitzea eta gure bingo-txartel inprimagarriak eta pantaila handiko jokoak erabiltzea azaltzen ditu. Hemen dagoen guztiak erosotasuna, lotura eta aukera bilatzen ditu. Hemen ezer ez da proba bat.
Zerk egiten du talde-jarduera bat egokia memoria-arretan?
Talde-jarduera ona ezaguna, laburra, edozein mailatan parte hartzeko erraza eta presiorik gabea da. Alzheimer’s Associationen Dementia Care Practice Recommendations gomendioek esanguratsua den parte-hartzea honela deskribatzen dute: pertsonaren interesak eta lehentasunak babesten dituena, eta aukera eta arrakasta ahalbidetzen dituena, dementzia larriena denean ere. Dokumentu berak dio ohiko programek askotan egunean talde-ekitaldi handi bat edo bi izaten dituztela, eta horietan egoiliarrak sarritan modu pasiboan bakarrik aritzen direla.
Horrek arau praktiko batzuk ematen dizkigu:
- Ezaguna berria baino hobe. Egoiliarren gaztetako abestiak, esaerak, irudiak eta objektuak errazagoak dira parte hartzeko.
- Laburra luzea baino hobe. Antolatu zure taldearen arreta-denboraren inguruan, erdian geldialdi natural bat utzita.
- Egitea begiratzea baino hobe. Eman pertsona bakoitzari eusteko, ukitzeko, aukeratzeko edo esateko zerbait.
- Maila asko, jarduera bat. Sartu parte hartzeko modu errazagoak eta zailagoak.
- Irabazlerik ez, puntuaziorik ez. Formatu lehiakorrek pertsona batzuek huts egin dutela sentitzea eragin dezakete.
Zenbatekoa izan behar du taldeak?
Txikiagoa izatea errazagoa izaten da normalean. Alzheimer’s Associationek dio bilera handi batek gainezka egiten dion pertsona batek arrakasta handiagoz har dezakeela parte talde txikiago batean. Ez dago zenbaki zuzen bakar bat. Egoiliarren, gelaren eta zenbat langile eta boluntario dauden erabilgarri araberakoa da.
Proba erabilgarri bat: pertsona bakoitzak liderraren aurpegia ikus dezake, argi entzun dezake eta segundo gutxiren buruan laguntzaile batek harengana irits daiteke? Hala ez bada, banatu taldea, gehitu laguntzaileak edo joan gela txikiago batera.
Ekitaldi handi batean, adibidez jaiegunetako kontzertu batean, eseri langileak eta boluntarioak egoiliarren artean, ez hormen ondoan.
Nola antolatu behar ditut gela eta eserlekuak?
- Zirkulua edo ferra. Gomendio praktikoek diote partekatzeko zirkulu bat egokiena dela denak zirkuluan esertzeko adina leku duen gela batean, atzeko zaratarik gabe.
- Liderra gertu eta begien parean. Eseri, ahal duzunean zutik egon beharrean.
- Lehenik entzumen eta ikusmena. Eseri entzumen-arazoak dituzten pertsonak liderrarengandik gertuen, entzuten hobeto duten aldean. Ziurtatu betaurrekoak eta audifonoak jarrita dituztela. Alzheimer’s Associationek dio ikusmen- eta entzumen-arazoek komunikazioa zaildu dezaketela.
- Argia egoiliarren atzetik, ez zure atzetik. Saihestu norbait leiho distiratsu bati begira esertzea.
- Itzali telebista eta irratia. Alzheimer’s Associationek aholkatzen du musika-jardueretan lehiatzen duen zarata kentzea.
- Elkarrizketa bat aldi bere batean. Gurutzatutako hizketak zailak dira dementzia duten pertsonentzat eta entzumen-arazoak dituztenentzat, Alzheimer’s Associationek bere jaiegunetako gidalerroetan adierazten duen bezala.
- Irteera argiak eta txoko lasai bat. Joan nahi duen edonork erraz egin behar du ahal izan, eta langile batek lagundu diezaioke.
Talde-jardueretarako ideiak
Irudi-bingoa
Irudi-bingoak zenbakiak irudi argiekin ordezten ditu, hala nola teontzi bat, txakur bat edo arrosa bat; horrela, inork ez du zenbaki luze baten jarraipena egin behar edo letra txikia irakurri behar.
Nola antolatu:
- Inprimatu pertsona bakoitzeko txartel bat gure Irudi-bingoa orritik, Inprimatu botoia erabiliz. Paper lodia errazagoa da hartzeko. Plastifikatu berrerabiltzeko.
- Banatu erraz hartzeko moduko markatzaile handiak, adibidez poker-fitxak, botila-tapoiak edo kartoi-lauki moztuak.
- Erabili pantailako deitzailea telebista edo proiektore batean, denek irudia ikus dezaten haren izena esaten duzun bitartean.
- Gelditu irudi bakoitzaren ondoren eta gonbidatu iruzkin labur bat egitera: «Norbaitek ezagututako txakur baten berri kontatu nahi digu?» edo «Zer ikusten duzu hemen?»
- Jarraitu deitzen txartel guztiak osatu arte. Denek amaitzen dute.
Egokitzapena: Erabili lauki gutxiago txartel osoa lanpetuegia iruditzen zaienentzat. Laguntzaile batek bat datorren irudia seinala dezake horretarako premia duen norbaitentzat. Batzuek nahiago izan dezakete deitzailearen irudi-txartela eutsi eta taldeari erakustea.
Elkarrekin abestea
Musika da talde-jarduerarik estimatuenetako bat. Alzheimer’s Associationek dio azken faseetan ere pertsona batek erritmoa jarraitu edo haurtzaroko abesti bat abes dezakeela.
Nola antolatu:
- Aukeratu egoiliarrak hazi zireneko abestiak, ez liderraren gogokoak. Galdetu familiei pertsona bakoitzak zer maite zuen.
- Erabili iragarkirik gabeko musika; elkarteak dio iragarkiak nahasgarriak izan daitezkeela.
- Inprimatu letrak letra handiz irakurtzen dutenentzat, baina ez eskatu nahitaez.
- Eskaini txindatak, eskuko danborrak edo astintzeko zapiak.
- Animatu txaloak eta mugimendua, eta mantendu bolumena eroso.
Egokitzapena: Batzuek hitz guztiak abestuko dituzte, beste batzuek marmarka ariko dira, batzuek oinarekin erritmoa jarraituko dute, eta beste batzuek, besterik gabe, entzun egingo dute. Guztiak balio dute. Ikusi gure musika-jardueren gida informazio gehiagorako.
Oroitzapen-taldeak
Oroitzapen-talde bat gai baten inguruan biltzen da, hala nola eskolako garaiak, lehen autoak, sukaldeak edo uda, argazkiak, objektuak eta musika erabiliz. Helburua elkarrizketa atsegina da, ez oroitzapen zehatza.
Nola antolatu:
- Aukeratu gai bat eta ekarri pertsonak eutsi ditzaketen objektu batzuk: esku-irabiagailu bat, beisbol-eskularru bat, kapela bat, hazien katalogo bat.
- Eman objektu bat aldi bakoitzean. Egin galdera irekiak: «Kontadazu honi buruz», «Zer ikusten duzu?», «Nork erabiltzen zuen honelako zerbait?»
- Ongietorri erantzun guztiei. Ez zuzendu inoiz datarik edo gertakaririk.
- Bideratu elkarrizketa oroitzapen atseginetara. Gomendio praktikoek diote arretako laguntzaileek oroitzapenak oroitzapen positiboetara bideratu behar dituztela, atsekabea eragin dezaketenetara baino.
Elkarrizketa-txartelak tresnak inprimatzeko irudi-txartelak eskaintzen ditu, gaiaren araberako galdera irekiekin, eta oso ondo doaz elkarrizketa hasteko. Ideia gehiago gure oroitzapenen gidan aurkituko dituzu.
Amaitu esaera
Ezagutzen diren esaerek («Urrik urria…» bezalakoek) denei batera amaiera esateko gonbita egiten diete. Erakutsi Amaitu esaera pantaila handi batean eta utzi taldeari ahots bakarrean erantzuten. Esaera bakoitzaren ondoren hitz egiteko gonbit bat dago. Inork ez badu amaiera esaten, erakutsi eta aurrera jarraitu. Ez dago ongi edo gaizki.
Letra handiko hitz-sopa, elkarrekin
Proiektatu letra handiko Hitz-sopa pantaila batean eta bilatu hitzak taldean, edo inprimatu kopiak mahai gainean bakarka lan egitea gustatzen zaienentzat. Hitzak zeharka eta behera bakarrik doaz.
Mugimendu leuna
Eserita egindako luzaketak, pilota bigun edo puxika bat pasatzea, edo musika ezagunarekin aulkian dantzatzea. Erakutsi mugimendu bakoitza, deskribatu beharrean.
Sailkatu eta parekatu mahaian
Hiru edo lau pertsonako mahai txikiek irudiak, oihal-zatiak edo mahai-tresnak elkarrekin sailka ditzakete. Pantailan, Irudi-pareak irudiak ikusgai utzita jokatu daiteke, norbaitek ukitzen duela mahaiak irudi bakoitzari buruz hitz egiten duen bitartean.
Nola erabili ditzaket zuen jokoak pantaila handi batean?
Gure jokoak web nabigatzaile batean funtzionatzen dute; beraz, telebista edo proiektore batean erabil ditzakezu ezer instalatu gabe.
- Ireki jokoa pantailara kablez edo igorpen bidez konektatutako ordenagailu eramangarri edo tableta batean.
- Jarri nabigatzailea pantaila osoan eta doitu soinua maila eroso batera.
- Jarri lider bat ukitzeaz arduratzen, taldeak aukerak ozen esaten dituen bitartean. Edo eman tableta bat txanda bat nahi duen egoiliar bati.
- Gelditu taldea prest dagoenean. Jokoek ez dute tenporizadorerik, puntuaziorik ez amaiera beharturik.
Irudi-bingoa, Amaitu esaera, Irudi-pareak eta Elkarrizketa-txartelak izan ohi dira taldeentzat egokienak. Ikusi aukera guztiak gure jokoen orrian.
Nola egokitu jarduera bat gaitasun desberdinetara?
Antolatu gutxienez hiru parte-hartzeko modu jarduera bakoitzean.
| Jarduera | Autonomia handiagoa | Laguntza pixka batekin | Laguntza gehienarekin |
|---|---|---|---|
| Irudi-bingoa | Bere irudiak aurkitu eta estaltzen ditu | Laguntzaileak seinalatzen du; pertsonak estaltzen du | Irudi-txartel bat eusten du; entzuten eta begiratzen du |
| Elkarrekin abestea | Abestu egiten du, hurrengo abestia aukeratzen du | Marmarka aritzen da, txaloak jo edo txindata bat erabiltzen du | Entzuten du, zapi bat eusten du, esku bat ukitzen du |
| Oroitzapenak | Istorioak kontatzen ditu | Bai-ez erantzuten du edo seinalatzen du | Objektua eusten eta ukitzen du |
| Hitz-sopa | Bere kopia inprimatuan egiten du lan | Hitzak pantaila handian aurkitzen ditu laguntzaile batekin | Hitzak ozen irakurtzen dituztenean entzuten du |
Fase aurreratuagoetan dauden egoiliarrentzat, NHSek dio jarduerak, oro har, sinpleagoak izan behar direla eta zentzumenetan gehiago zentratu, hala nola musikan, ukitzeko objektuetan eta esku-masajean. Taldean zehar edo ondoren banan-banako une bat egokiagoa izan daiteke haientzat taldea bera baino. Ikusi fase aurreratuetako jarduerak.
Nola hitz egin behar dute arduradunek taldean?
- Aurkeztu zeure burua aldi bakoitzean, eta erabili pertsona bakoitzak nahiago duen izena.
- Hitz egin mantso, eman urrats bat aldi bakoitzean, eta erakutsi esan aurretik.
- Egin gonbidapen irekiak («Kontadazu honi buruz…») edo aukera errazak, inoiz ez galdeketa-galderak («Gogoratzen duzu…?»).
- Ez zuzendu. Eskertu pertsona bakoitzaren ekarpena.
Gai honi buruzko informazio gehiago gure komunikazio-aholkuetan aurkituko duzu.
Ondo amaitzea, eta pertsonei joaten uztea
Gelditzea emaitza ona da. Erreparatu norbait nekatuta, urduri edo atsekabetuta dagoen seinaleetan, eta jarri laguntzaile bat prest paseotxo bat edo beste leku lasai batean eserleku bat eskaintzeko. Elkarrekin abesten ari direla lo kuluxka egitea, besterik gabe, eroso daudela izan daiteke.
Itxi talde-saio bakoitza modu berean, abesti ezagun batekin edo eskerrik asko xume batekin, amaiera lasai eta aurreikusgarria izan dadin. Ondoren, idatzi labur zer funtzionatu duen eta nork gozatu duen zerez. Ohar horiek hurrengo saioa hobetzen lagunduko dute.
Ohiko galderak
Zein da talde-tamaina egokia dementziarako jardueretarako?
Ez dago zenbaki zuzen bakar bat, eta egoiliarren, gelaren eta zenbat langile dituzunaren araberakoa da. Talde askok ikusten dute talde txikiek aukera ematen dietela denei ikusteko, entzuteko eta parte hartzeko; areto handiko ekitaldietan, aldiz, jende gehiago geratzen da begira. Ekitaldi handi bat antolatzen baduzu, gehitu langileak edo boluntarioak egoiliarren artean eseri daitezen eta bakoitzak pertsona bat edo biri lagun diezaien.
Nola antolatu talde bat gaitasun desberdinekin?
Antolatu jarduera bakoitzean parte hartzeko modu bat baino gehiago. Elkarrekin abestean, batzuek hitz guztiak abestuko dituzte, beste batzuek txaloak jo edo marmarka ariko dira, eta beste batzuek txindata bat eutsiko dute. Irudi-bingoan, batzuek beren irudiak aurkituko dituzte, eta laguntzaile batek besteei seinalatuko die. Eseri laguntza gehiago behar duten pertsonak langile edo boluntario baten ondoan.
Nola jokatu irudi-bingoan lehiakor bihurtu gabe?
Deitu irudi guztiak denek txartela bete arte, inor kanpoan ez geratzeko. Hitz egin irudi bakoitzari buruz agertzen denean, eta utzi irabazleentzako sariak alde batera edo eman guztiei opari txiki bera. Helburua arreta partekatua eta elkarrizketa dira, ez nor amaitzen duen lehenengo.
Zuen jokoak pantaila handi batean erabil ditzaket taldean?
Bai. Gure jokoak web nabigatzaile batean funtzionatzen dute; beraz, telebista edo proiektore batera konektatutako ordenagailu eramangarri edo tableta batean ireki ditzakezu. Irudi-bingoak inprimatzeko txartelak eta pantailako deitzailea ditu. «Amaitu esaera» eta «Irudi-pareak» ere oso ondo doaz pantaila handi batean, norbaitek taldearen izenean ukitzen duela.
Iturriak
Orrialde honek oinarritzen dituen erakunde eta ikasketekin estekatzen dugu. Orria eguneratzean bakoitza egiaztatu zen.
- Alzheimer's Association Dementia Care Practice Recommendations · Alzheimer's Association (The Gerontologist, 2018)
- Activities · Alzheimer's Association
- Music / Art Therapy, Alzheimer's & Dementia · Alzheimer's Association
- Communication · Alzheimer's Association
- The Holidays and Alzheimer's · Alzheimer's Association
- Activities for dementia · NHS