Atividades em Grupo para Demência: Guia para Casas de Repouso e Centros-Dia

Este guia é para diretores de atividades, equipes de cuidados de memória e líderes de centros-dia para adultos. Ele aborda formatos de grupo que funcionam, a montagem da sala, a adaptação de uma atividade para habilidades diferentes e o uso das nossas cartelas de bingo para imprimir e dos jogos em tela grande. Tudo aqui busca conforto, conexão e escolha. Nada aqui é um teste.

O que faz uma atividade em grupo funcionar nos cuidados de memória?

Uma boa atividade em grupo é familiar, curta, fácil de participar em qualquer nível e livre de pressão. As Recomendações de Práticas de Cuidado com Demência da Alzheimer’s Association descrevem o envolvimento significativo como algo que apoia os interesses e as preferências da pessoa e permite escolha e sucesso, mesmo quando a demência está em estágio mais grave. O mesmo documento observa que programas tradicionais costumam depender de um ou dois grandes eventos coletivos por dia, nos quais os residentes muitas vezes apenas assistem, sem participar de fato.

Isso leva a algumas regras práticas:

• Familiar vence novo. Canções, ditados, figuras e objetos da juventude dos residentes são mais fáceis de acompanhar.
• Curto vence longo. Planeje para o tempo de atenção que o grupo costuma ter, com um ponto natural de pausa no meio.
• Fazer vence assistir. Dê a cada pessoa algo para segurar, tocar, escolher ou dizer.
• Muitos níveis, uma atividade. Inclua formas mais fáceis e mais difíceis de participar.
• Sem vencedores, sem pontos. Formatos competitivos deixam algumas pessoas com a sensação de que fracassaram.

Qual deve ser o tamanho do grupo?

Menor costuma ser mais fácil. A Alzheimer’s Association observa que uma pessoa que acha um grande encontro sobrecarregante pode interagir melhor em um grupo menor. Não existe um número único e correto. Depende dos residentes, da sala e de quantos profissionais e voluntários estão disponíveis.

Um teste útil: cada pessoa consegue ver o rosto de quem conduz, ouvir com clareza e ser alcançada por um ajudante em poucos segundos? Se não, divida o grupo, acrescente ajudantes ou mude para uma sala menor.

Para um evento grande, como um concerto de fim de ano, sente a equipe e os voluntários entre os residentes, não encostados nas paredes.

Como devo montar a sala e os assentos?

• Círculo ou ferradura. As recomendações de práticas descrevem o círculo de partilha como o melhor formato, em um espaço grande o bastante para todos se sentarem em círculo, sem barulho de fundo.
• Quem conduz perto e na altura dos olhos. Sente-se em vez de ficar de pé, quando puder.
• Audição e visão em primeiro lugar. Sente as pessoas com perda auditiva mais perto de quem conduz, do lado que ouvem melhor. Confirme que óculos e aparelhos auditivos estão colocados. A Alzheimer’s Association observa que problemas de visão e audição podem dificultar a comunicação.
• Luz atrás dos residentes, não atrás de você. Evite sentar alguém de frente para uma janela muito clara.
• Desligue TV e rádio. A Alzheimer’s Association recomenda remover ruídos concorrentes durante atividades com música.
• Uma conversa por vez. Falar ao mesmo tempo é difícil para pessoas com demência e para pessoas com perda auditiva, como a Alzheimer’s Association aponta em suas orientações para as festas de fim de ano.
• Saídas livres e um canto tranquilo. Quem quiser sair deve conseguir fazê-lo com facilidade, com um membro da equipe para acompanhar.

Ideias de atividades em grupo

Bingo de figuras

O bingo de figuras troca os números por figuras claras, como um bule, um cachorro ou uma rosa, para que ninguém precise acompanhar um número longo ou ler letras pequenas.

Como conduzir:

1. Imprima uma cartela por pessoa a partir da página Bingo de Figuras, usando o botão Imprimir. Papel grosso é mais fácil de manusear. Plastifique para reutilizar.
2. Entregue marcadores grandes e fáceis de pegar, como fichas de pôquer, tampinhas de garrafa ou quadradinhos de cartolina.
3. Use o locutor na tela, em uma TV ou projetor, para que todos vejam a figura enquanto você diz o nome.
4. Faça uma pausa depois de cada figura e convide para um breve comentário: “Alguém gostaria de falar sobre um cachorro que conheceu?” ou “O que vocês percebem nesta?”
5. Continue chamando até que todas as cartelas estejam completas. Todos terminam.

Como adaptar: Use menos quadrados para quem acha a cartela cheia demais. Um ajudante pode apontar a figura correspondente para quem precisar. Algumas pessoas podem preferir segurar a figura chamada e mostrá-la ao grupo.

Cantorias

A música é uma das atividades em grupo mais apreciadas. A Alzheimer’s Association observa que, mesmo nas fases avançadas, uma pessoa pode conseguir bater o ritmo ou cantar uma canção da infância.

Como conduzir:

• Escolha canções que os residentes ouviram na juventude, não as favoritas de quem conduz. Pergunte às famílias o que cada pessoa mais gostava.
• Use músicas sem comerciais, que a associação observa que podem confundir.
• Imprima as letras em fonte grande para quem lê, mas não exija que alguém leia.
• Ofereça chocalhos, tambores de mão ou lenços para acenar.
• Incentive palmas e movimento, e mantenha o volume confortável.

Como adaptar: Algumas pessoas vão cantar todas as palavras, outras vão cantarolar, algumas vão bater o pé e algumas vão apenas ouvir. Todas essas formas contam. Veja nosso guia de atividades com música para mais.

Grupos de reminiscência

Um grupo de reminiscência se reúne em torno de um tema, como anos escolares, primeiros carros, cozinhas ou verão, usando fotos, objetos e música. O objetivo é uma conversa agradável, não a lembrança exata.

Como conduzir:

1. Escolha um tema e leve alguns objetos que as pessoas possam segurar: um batedor elétrico, uma luva de beisebol, um chapéu, um catálogo de sementes.
2. Passe um objeto de cada vez. Faça perguntas abertas: “Me conte sobre isto”, “O que você percebe?”, “Quem usava algo assim?”
3. Acolha cada resposta. Nunca corrija uma data ou um fato.
4. Conduza a conversa para lembranças calorosas. As recomendações de práticas observam que os cuidadores devem direcionar a reminiscência para memórias positivas, e não para aquelas que possam causar sofrimento.

As Cartas de Conversa oferecem cartas com figuras para imprimir e perguntas abertas por tema, que funcionam bem como ponto de partida. Mais ideias estão no nosso guia de reminiscência.

Complete a frase

Ditados conhecidos (“Mais vale um pássaro na mão…”) convidam todos a dizer o final juntos. Mostre Complete a Frase em uma tela grande e deixe o grupo responder em uma só voz. Há uma sugestão de conversa depois de cada ditado. Se ninguém disser o final, mostre-o e siga em frente. Não existe certo ou errado.

Caça-palavras em letras grandes, em conjunto

Projete o Caça-Palavras em letras grandes em uma tela e procurem as palavras em grupo, ou imprima cópias para quem gosta de trabalhar sozinho à mesa. As palavras estão apenas na horizontal e na vertical.

Movimento suave

Alongamentos sentados, passar uma bola macia ou um balão, ou dançar na cadeira ao som de músicas conhecidas. Demonstre cada movimento em vez de apenas descrevê-lo.

Separar e combinar à mesa

Mesas pequenas de três a quatro pessoas podem separar figuras, amostras de tecido ou talheres juntas. Na tela, os Pares de Figuras podem ser jogados com as figuras à mostra, com uma pessoa tocando enquanto a mesa comenta cada figura.

Como uso os seus jogos em uma tela grande?

Nossos jogos funcionam em um navegador, então você pode usá-los em uma TV ou projetor sem instalar nada.

1. Abra o jogo em um notebook ou tablet conectado à tela por cabo ou transmissão.
2. Coloque o navegador em tela cheia e ajuste o som para um nível confortável.
3. Deixe uma pessoa tocar enquanto o grupo diz as escolhas. Ou passe um tablet para um residente que queira a vez dele.
4. Pare sempre que o grupo estiver pronto. Os jogos não têm cronômetro, pontuação nem final forçado.

Bingo de Figuras, Complete a Frase, Pares de Figuras e Cartas de Conversa costumam se adequar melhor a grupos. Veja todas as opções na nossa página de jogos.

Como adapto uma atividade para habilidades diferentes?

Planeje pelo menos três formas de participar de cada atividade.

Para residentes em fases mais avançadas, o NHS observa que as atividades geralmente precisam ser mais simples e focar mais nos sentidos, como música, objetos para tocar e massagem nas mãos. Um momento individual, durante ou depois do grupo, pode servir melhor a eles do que o próprio grupo. Veja atividades para a fase avançada.

Como quem conduz deve falar durante o grupo?

• Apresente-se a cada vez, e use o nome preferido de cada pessoa.
• Fale devagar, dê um passo de cada vez e mostre antes de explicar.
• Faça convites abertos (“Me conte sobre…”) ou escolhas simples, nunca perguntas de quiz (“Você se lembra…?”).
• Não corrija. Agradeça por cada contribuição.

Mais sobre isso está nas nossas dicas de comunicação.

Encerrar bem e deixar as pessoas saírem

Parar é um bom resultado. Fique atento aos sinais de que alguém está cansado, inquieto ou chateado, e peça a um ajudante que ofereça uma caminhada ou um assento tranquilo em outro lugar. Alguém que cochila durante uma cantoria pode estar apenas confortável.

Encerre todos os grupos da mesma forma, com uma canção familiar ou um agradecimento simples, para que o fim pareça calmo e esperado. Depois, anote o que funcionou e quem gostou de quê. Essas anotações tornam a próxima sessão melhor.