Gnìomhan Buidhne le Trom-inntinn: Stiùireadh

Tha an stiùireadh seo airson stiùirichean gnìomhan, sgiobaidhean cùraim cuimhne agus stiùirichean phrògraman latha. Tha e a’ mìneachadh dòighean buidhne a bhios ag obair, suidheachadh an t-seòmair, mar a dh’atharraicheas tu aon ghnìomh airson comasan measgaichte, agus mar a chleachdas tu na cairtean bingo clò-bhuailte againn agus na geamannan air scrion mhòr. Tha a h-uile càil an seo ag amas air comhfhurtachd, ceangal agus roghainn. Chan eil dad an seo na dheuchainn.

Dè a nì gnìomh buidhne math ann an cùram cuimhne?

Tha gnìomh buidhne math eòlach, goirid, furasta a ghabhail pàirt ann aig ìre sam bith agus gun chuideam. Tha Molaidhean Cleachdaidh Cùraim Trom-inntinn aig Alzheimer’s Association a’ mìneachadh com-pàirt bhrìoghmhor mar rudeigin a tha a’ toirt taic do dh’ùidhean is roghainnean neach agus a leigeas leotha roghainn a dhèanamh agus a bhith soirbheachail, eadhon nuair a tha trom-inntinn aig an ìre as cruaidhe. Tha an aon sgrìobhainn ag innse gu bheil prògraman traidiseanta gu tric an urra ri aon no dhà thachartas buidhne mòr gach latha far nach bi daoine a tha an làthair ach gu ìre bheag an sàs gu gnìomhach.

Tha sin a’ comharrachadh beagan riaghailtean practaigeach:

• Tha eòlas nas fheàrr na rud ùr. Tha òrain, seanfhacail, dealbhan agus nithean bho bhliadhnaichean òige nan daoine nas fhasa a ghabhail pàirt annta.
• Tha goirid nas fheàrr na fada. Planaich airson timcheall air an ùine aire a bhios aig a’ bhuidheann agad mar as trice, le àite nàdarra airson stad sa mheadhan.
• Tha dèanamh nas fheàrr na coimhead. Thoir rudeigin do gach neach airson a chumail, a thapadh, a thaghadh no a ràdh.
• Iomadh ìre, aon ghnìomh. Tog a-steach dòighean nas fhasa agus nas duilghe airson pàirt a ghabhail.
• Gun bhuannaichean, gun sgòran. Bidh cruthan farpaiseach a’ fàgail cuid de dhaoine a’ faireachdainn gun do dh’fhàillig iad.

Dè cho mòr ’s a bu chòir don bhuidheann a bhith?

Mar as trice tha nas lugha nas fhasa. Tha Alzheimer’s Association ag innse gum faod neach a tha a’ faighinn cus cuideam bho chruinneachadh mòr conaltradh nas soirbheachaile a dhèanamh ann am buidheann nas lugha. Chan eil aon àireamh cheart ann. Tha e an urra ris na daoine a tha an làthair, an t-seòmar agus cia mheud neach-obrach is saor-thoileach a tha ri fhaighinn.

Deuchainn fheumail: an urrainn do gach neach aghaidh an neach-stiùiridh fhaicinn, cluinntinn gu soilleir agus cuideigin a ruighinn taobh a-staigh beagan dhiog? Mura h-urrainn, roinn am buidheann, cuir barrachd luchd-cuideachaidh ris, no gluais gu seòmar nas lugha.

Airson tachartas mòr, leithid cuirm-ciùil saor-làithean, suidhich luchd-obrach is saor-thoilich am measg nan daoine, chan ann ri taobh nam ballachan.

Ciamar a shuidhicheas mi an seòmar agus na suidheachain?

• Cearcall no cumadh each-chrùbain. Tha na molaidhean cleachdaidh a’ mìneachadh cearcall roinneadh mar an dòigh as fheàrr ann an àite mòr gu leòr airson a h-uile duine suidhe ann an cearcall, gun fhuaim cùlaibh.
• Neach-stiùiridh faisg agus aig ìre nan sùl. Suidh seach seas nuair as urrainn dhut.
• Claisneachd is lèirsinn an toiseach. Suidhich daoine le call claisneachd as fhaisge air an neach-stiùiridh, air an taobh as fheàrr aca. Dèan cinnteach gu bheil speuclairean agus innealan-claisneachd orra. Tha Alzheimer’s Association ag innse gum faod duilgheadasan lèirsinn is claisneachd conaltradh a dhèanamh nas duilghe.
• Solas air cùl nan daoine, chan ann air do chùl-sa. Seachain suidheachadh neach sam bith mu choinneimh uinneig shoilleir.
• Cuir dheth an telebhisean agus an rèidio. Tha Alzheimer’s Association a’ moladh fuaim farpaiseach a thoirt air falbh aig gnìomhan ciùil.
• Aon chòmhradh aig an aon àm. Tha tar-bhruidhinn doirbh do dhaoine a tha a’ fuireach le trom-inntinn agus do dhaoine le call claisneachd, mar a tha Alzheimer’s Association a’ comharrachadh san stiùireadh saor-làithean aca.
• Slighean a-mach soilleir agus oisean sàmhach. Bu chòir do neach sam bith a tha ag iarraidh falbh a bhith comasach air sin a dhèanamh gu furasta, le ball den sgioba a’ coiseachd còmhla riutha.

Beachdan airson gnìomhan buidhne

Bingo dhealbhan

Bidh bingo dhealbhan a’ cur dealbhan soilleir an àite àireamhan, leithid teapot, cù no ròs, gus nach fheum duine àireamh fhada a leantainn no clò beag a leughadh.

Mar a ruitheas tu e:

1. Clò-bhuail aon chairt do gach neach bho dhuilleag Picture Bingo againn leis a’ phutan Clò-bhuail. Tha pàipear nas truime nas fhasa a làimhseachadh. Dèan lannanachadh airson ath-chleachdadh.
2. Thoir seachad comharran mòra a tha furasta an togail, leithid sliseagan pòcair, caiptean botal no ceàrnagan cairt.
3. Cleachd an gairmeir air an sgrion air Tbh no proiseactar gus am faic a h-uile duine an dealbh fhad ’s a chanas tu ainm.
4. Stad às dèidh gach dealbh agus cuir fàilte air beachd goirid: “Am bu toil le duine sam bith innse dhuinn mu chù air an robh iad eòlach?” no “Dè a chì sibh an seo?”
5. Cùm a’ gairm gus am bi a h-uile cairt làn. Crìochnaichidh a h-uile duine.

Atharrachadh: Cleachd nas lugha de cheàrnagan do dhaoine a tha a’ faighinn cairt làn ro thrang. Faodaidh cuideigin comharrachadh an dealbh a tha a’ freagairt do neach a dh’fheumas sin. Is dòcha gum b’ fheàrr le cuid cairt-dhealbh an gairmeir a chumail agus a shealltainn don bhuidheann.

Seinn còmhla

’S e ceòl aon de na gnìomhan buidhne as mòr-chòrdte. Tha Alzheimer’s Association ag innse gum faod neach, eadhon aig ìrean nas fhaide air adhart, bualadh ri buille no òran bho òige a sheinn.

Mar a ruitheas tu e:

• Tagh òrain a dh’fhàs na daoine a tha an làthair suas leotha, chan e na roghainnean as fheàrr leis an neach-stiùiridh. Faighnich do theaghlaichean dè a bha measail air gach neach.
• Cleachd ceòl gun shanasan, a tha an Comann ag innse a dh’fhaodadh a bhith troimh-chèile.
• Clò-bhuail faclan ann an clò mòr dhaibhsan a leughas, ach na dèan sin riatanach.
• Tairg innealan-ciùil beaga, drumaichean làimhe no sgarfaichean airson an crathadh.
• Brosnaich bualadh basan is gluasad, agus cùm an fhuaim aig ìre chofhurtail.

Atharrachadh: Seinnidh cuid a h-uile facal, seinnidh cuid gu h-ìosal, buailidh cuid cas, agus èistidh cuid dìreach. Tha iad uile iomchaidh. Faic an stiùireadh againn mu ghnìomhan ciùil airson tuilleadh.

Buidhnean cuimhne

Bidh buidheann cuimhne a’ cruinneachadh timcheall air cuspair, leithid làithean sgoile, a’ chiad chàraichean, cidsinean no samhradh, le dealbhan, nithean agus ceòl. ’S e an amas còmhradh tlachdmhor, chan e cuimhneachadh ceart.

Mar a ruitheas tu e:

1. Tagh aon chuspair agus thoir leat beagan nithean a dh’fhaodas daoine a chumail: measgaichear làimhe, miotag ball-coise, ad, catalog sìl.
2. Thoir seachad aon rud aig an aon àm. Faighnich ceistean fosgailte: “Innis dhomh mu dheidhinn seo,” “Dè a chì thu?” “Cò a chleachd rudeigin mar seo?”
3. Cuir fàilte air a h-uile freagairt. Na ceartaich ceann-latha no fìrinn.
4. Stiùirich a’ chòmhradh gu cuimhneachain bhlàth. Tha na molaidhean cleachdaidh ag innse gum bu chòir do luchd-cùraim cuimhneachadh a stiùireadh gu cuimhneachain thlachdmhor seach feadhainn a dh’fhaodadh àmhghar a chruthachadh.

Tha cairtean dealbh clò-bhuailte le ceistean fosgailte a rèir cuspair ann an Conversation Cards a tha ag obair gu math mar thoiseach-tòiseachaidh còmhraidh. Tha barrachd bheachdan san stiùireadh cuimhneachaidh againn.

Crìochnaich an seanfhacal

Bidh seanfhacail eòlach (“Is fheàrr teicheadh math na…”) a’ toirt cuireadh don bhuidheann a’ chrìoch a ràdh còmhla. Seall Finish the Saying air scrion mhòr agus leig leis a’ bhuidheann freagairt mar aon ghuth. Tha ceist labhairt ann às dèidh gach seanfhacail. Mura can duine an deireadh, seall e agus gluais air adhart. Chan eil freagairt cheart no ceàrr ann.

Lorg fhaclan ann an clò mòr, còmhla

Seall an Word Search ann an clò mòr air scrion agus coimhead airson fhaclan mar bhuidheann, no clò-bhuail lethbhric dhaibhsan as toil leotha obrachadh leotha fhèin aig a’ bhòrd. Bidh faclan a’ dol dìreach tarsainn is sìos.

Gluasad socair

Sìneadh nan suidhe, ball bog no bailiùn a chur timcheall, no dannsa cathair le ceòl eòlach. Seall gach gluasad an àite a mhìneachadh.

Seòrsachadh is maidseadh aig a’ bhòrd

Faodaidh bùird bheaga le triùir no ceathrar dealbhan, pìosan aodaich no sgeinean is forcaichean a sheòrsachadh còmhla. Air an sgrion, faodar Picture Pairs a chluich le dealbhan air am fàgail fosgailte, le aon neach a’ tapadh fhad ’s a tha am bòrd a’ bruidhinn mu gach dealbh.

Ciamar a chleachdas mi na geamannan agaibh air scrion mhòr?

Bidh na geamannan againn a’ ruith ann am brabhsair-lìn, agus mar sin faodaidh sibh an cleachdadh air Tbh no proiseactar gun dad a stàladh.

1. Fosgail an geama air laptop no tablaid ceangailte ris an sgrion le càball no le tilgeadh gun uèir.
2. Dèan am brabhsair làn-sgrion agus suidhich an fhuaim aig ìre chofhurtail.
3. Faodaidh aon neach-stiùiridh an tapadh a dhèanamh fhad ’s a tha a’ bhuidheann ag èigheachd roghainnean. No thoir tablaid do neach a tha ag iarraidh cothrom.
4. Stad uair sam bith a tha a’ bhuidheann deiseil. Chan eil timer, sgòr no crìoch èigneachail anns na geamannan.

Bidh Picture Bingo, Finish the Saying, Picture Pairs agus Conversation Cards gu tric freagarrach do bhuidhnean. Faic a h-uile roghainn air duilleag nan geamannan againn.

Ciamar a dh’atharraicheas mi aon ghnìomh airson comasan measgaichte?

Planaich co-dhiù trì dòighean airson pàirt a ghabhail anns gach gnìomh.

Do dhaoine aig ìrean nas fhaide air adhart, tha an NHS ag innse gum feum gnìomhan mar as trice a bhith nas sìmplidh agus barrachd fòcas a chur air na ciadfathan, leithid ceòl, nithean ri an suathadh agus massage làimhe. Dh’fhaodadh gum bi mionaid aon-ri-aon rè na buidhne no às dèidh làimhe nas freagarraiche dhaibh na a’ bhuidheann fhèin. Faic gnìomhan aig ìrean nas fhaide air adhart.

Ciamar a bu chòir do luchd-stiùiridh bruidhinn rè buidhne?

• Cuir thu fhèin an aithne gach turas, agus cleachd an t-ainm as fheàrr le gach neach.
• Bruidhinn gu slaodach, thoir aon cheum aig an aon àm, agus seall mus innis thu.
• Faighnich cuiridhean fosgailte (“Innis dhomh mu dheidhinn…”) no roghainnean sìmplidh, chan e ceistean deuchainn (“A bheil cuimhne agad…?”).
• Na ceartaich. Thoir taing do dhaoine airson gach com-pàirt.

Tha tuilleadh mu dheidhinn seo san stiùireadh againn mu mholaidhean conaltraidh.

Crìochnachadh gu math, agus leigeil le daoine falbh

Tha stad na thoradh math. Thoir an aire do chomharran gu bheil cuideigin sgìth, mì-fhoisneach no troimh-chèile, agus biodh cuideigin deiseil cuairt-choiseachd no suidheachan sàmhach a thabhann ann an àite eile. Dh’fhaodadh cuideigin a tha a’ tuiteam na chadal rè seinn còmhla a bhith dìreach comhfhurtail.

Dùin a h-uile buidheann san aon dòigh, le òran eòlach no taing shìmplidh, gus am bi an deireadh socair is ris am biodh dùil. An dèidh làimhe, sgrìobh sìos na dh’obraich agus cò a chòrd e riutha. Nì na notaichean sin an ath sheisean nas fheàrr.