Erantzun laburra
Dementzia duten adinekoentzako galdera-jolas errazek ondo funtzionatzen dute elkarrizketa bat diruditenean, ez proba bat. Egin aspaldidanik ezagutzen diren gaiei buruzko galderak, hala nola abesti zaharrak, esaerak, jaiak eta eguneroko bizitza, eta eskaini beti bi edo hiru aukera. Eman erantzuna lasaitasunez, ez nabarmendu inor, utzi puntuazioa alde batera, eta erabili erantzun bakoitza istorio bat hasteko. Erantzun okerrik gabeko «hau ala hori» galderak egokiagoak izan daitezke ondorengo faseetan.
- Egin aspaldidanik ezagutzen diren gaiei buruzko galderak: abestiak, esaerak, jaiak, janaria eta duela urteetako eguneroko bizitza.
- Eskaini bi edo hiru aukera, erantzuna gogoratu beharrean ezagutu ahal izateko.
- Esan erantzuna adeitasunez eta jarraitu aurrera. Istorio bat abiarazten duen edozein saiakera ona da.
- Puntuaziorik ez, taldeen arteko lasterketarik ez, ez deitu pertsona bakar bati. Utzi erantzunak gelatik etortzen.
- Erantzunen artean aukeratzea zaila denean, pasatu erantzun zuzenik gabeko «hau ala hori» galderetara.
Orrialde honetan (9 atalak)
- Nola egin galdera-jolasak egokiak dementzia duen pertsona batentzat?
- Musika eta entretenimenduko galderak
- Eguneroko bizitzako galderak
- Jaiak, natura eta lekuak
- Janariari eta kirolari buruzko galderak
- Esaera ezagunak
- Erantzun okerrik gabeko «hau ala hori» galderak
- Nola egin galdera-jolas saio bat egoitza batean edo talde batean?
- Noiz aldatu plana
Galdera-jolasak oso eskatutako talde-jarduerak dira egoitzetan eta eguneko programetan, eta familia askok ere sukaldeko mahaian jolasten dute. Ohiko moduan egiten denean, puntuazioarekin eta pertsona batek erantzuten duenean, dementzia duen norbait lekuko senti daiteke. Modu lasaian egiten denean, istorioak entzuteko modu bizi eta atsegina da. Jarraian 50 galdera erraz aurkituko dituzu, erantzun-aukerak eta bakoitzerako hizketarako ideia batekin, eta ondoren saio bat nola egin.
Nola egin galdera-jolasak egokiak dementzia duen pertsona batentzat?
Helburua izan dadila aspaldiko gauzak ezagutzea eta gogoratzea, eta izan dadila erantzun bakoitza ongi etorria.
- Egin iragan urruneko gaiei buruzko galderak. Alzheimer’s Association erakundeak dioenez, Alzheimer gaixotasunaren hasierako sintomarik ohikoena duela gutxi ikasitako informazioa gogoratzeko zailtasuna da. Duela hamarkadetako abestiak, esaerak eta eguneroko bizitza sarritan eremu errazagoa dira.
- Eman beti aukerak. Erantzun zuzena bi edo hiruren artean aukeratzea askoz errazagoa da hutsetik asmatzea baino.
- Irakurri galderak ozen eta erakutsi letra handiz. Arbel batek edo goian eutsitako tablet batek gutxiago entzuten duten pertsonei lagun diezaieke.
- Eman erantzuna lasaitasunez. Inork ez badaki, esan adeitasunez eta jarraitu aurrera. Ez esan inoiz «Bai, badakizu eta».
- Puntuaziorik ez. Ez pertsonentzat eta ez mahaientzat. Jendeak zenbaki bat nahi badu, mantendu taldeko guztirako bat.
- Ez deitu inoiz pertsona bakar bati. Utzi erantzunak edonorengandik etortzen. Bakarka jolasten duzunean, erantzun elkarrekin: «Uste dut pianoa dela. Zuk zer uste duzu?»
- Erabili hizketarako ideia. Erantzuna hasiera da, ez amaiera. Istorioak dira benetako helburua.
- Mantendu saioa labur. Hamar galdera, tartean istorioekin, nahikoa da.
National Institute on Aging erakundeak honela laburbiltzen du oinarrizko araua: egon adi frustrazioaren zantzuei eta ziurtatu pertsonak arrakasta-sentsazioa duela. Alzheimer’s Foundation of America erakundeak galdera-jolasak aipatzen ditu hasierako faseko jardueren artean. Erdiko fasean, mantendu bi aukera eta oinarritu gehiago hizketarako ideietan. Geroago, pasatu beherago dauden «hau ala hori» galderetara.
Musika eta entretenimenduko galderak
Erantzuna lodiaz dago. Egokitu galdera hauek pertsonari: Motown musikarekin hazi den norbaitek ez ditu abeslari berdinak nahi izango talde handiekin hazi den norbaitek.
| Galdera | Aukerak | Hizketarako |
|---|---|---|
| Nori esaten zioten Rock and Rollaren erregea? | Elvis Presley, Frank Sinatra, Bing Crosby | Ikusi al zenuen inoiz Elvis telebistan? |
| Zein abeslariri esaten zioten Ol’ Blue Eyes? | Dean Martin, Frank Sinatra, Perry Como | Zein da gehien gustatzen zaizun Sinatraren abestia? |
| Bing Crosbyk Gabon zuri batekin amesten zuen: White… | Christmas, wedding, house | Abestu lerro bat elkarrekin |
| Louis Armstrongek «What a Wonderful…» abestu zuen | Day, World, Life | Zer egiten du mundua zoragarri zuretzat? |
| «Over the Rainbow» Judy Garlandek abestu zuen zein filmetan? | The Wizard of Oz, Gone with the Wind, Singin’ in the Rain | Non ikusten zenituen zure film gogokoenak? |
| Nork antzeztu zuen Lucy «I Love Lucy» telesailean? | Lucille Ball, Doris Day, Betty White | Zein programa ikusten zituen zure familiak elkarrekin? |
| Zein cowboyk zuen Trigger izeneko zaldia? | Roy Rogers, Gene Autry, John Wayne | Jolasten al zenuen cowboyetan txikitan? |
| Nork aurkeztu zuen «The Tonight Show» 30 urtez? | Ed Sullivan, Johnny Carson, Bob Hope | Berandu geratzen al zinen telebista ikusteko? |
| Zein musika-tresnak ditu 88 tekla? | Gitarra, pianoa, tronpeta | Zuen familian norbaitek jotzen al zuen? |
| Zein dantzatan kontatzen da bat-bi-hiru, bat-bi-hiru? | Valsa, twist, tango | Nora joaten zineten dantzatzera? |
Musikari buruzko ideia gehiagorako, ikusi dementziarako musika-jarduerak.
Eguneroko bizitzako galderak
| Galdera | Aukerak | Hizketarako |
|---|---|---|
| Hozkailuak egon aurretik, etxe askotan janaria hotz gordetzen zen… | Izotz-kutxan, labean, ganbaran | Nork ekartzen zuen izotza? |
| Nork ekartzen zuen esnea ateraino kristalezko botiletan? | Postariak, esne-saltzaileak, egunkari-mutilak | Zer gehiago ekartzen zen etxera? |
| Nola markatzen zen dial birakariko telefono batean? | Botoiak sakatuz, gurpil bat biratuz, hari hitz eginez | Kontaidazu zure etxeko telefonoari buruz |
| Zein enpresak egin zuen Model T autoa? | Ford, Chevrolet, Buick | Kontaidazu gustatzen zitzaizun auto bati buruz |
| Non aurkituko zenuke «soda jerk» bat? | Soda iturri batean, okindegi batean, banku batean | Zer eskatzen zenuen mostradorean? |
| Zein jostailu da eskaileretan behera «ibiltzeko» gai den metalezko malguki bat? | Yo-yo, Slinky, hula hoop | Zein jostailu maite zenituen? |
| Autoko zinema («drive-in») lekua zen… | Filmak autotik ikusteko, pilota-partidak ikusteko, desfileak ikusteko | Norekin joaten zinen? |
| Noren aurpegia dago dolarreko billetean? | Lincoln, George Washington, Jefferson | Zer eros zitekeen dolar batekin garai hartan? |
| Noren aurpegia dago zentabo bateko txanponean? | Abraham Lincoln, Washington, Franklin | Gordetzen al zenituen zentaboak pote batean? |
| Zein koloretakoa izaten da eskolako autobusa normalean? | Gorria, horia, urdina | Nola joaten zinen eskolara? |
Jaiak, natura eta lekuak
| Galdera | Aukerak | Hizketarako |
|---|---|---|
| Zein jai da azaroko laugarren ostegunean? | Lanaren Eguna, Esker Emate Eguna, Oroimen Eguna | Zer egoten zen beti zure mahaian? |
| «Jack-o’-lantern» kalabazak zein jairako egiten dira? | Halloween, Pazkoa, Gabonak | Kontaidazu hazi zinen tokiko Halloweenari buruz |
| Uztailaren 4ak Independentzia… ospatzen du | Eskubideen, Adierazpenaren, Askatasunaren | Non ikusten zenituen su artifizialak? |
| Amaren Eguna zein hilabetetan da? | Apirilean, maiatzean, ekainean | Nola ospatzen zuen zure familiak? |
| Zenbat izar daude Ameriketako Estatu Batuetako banderan? | 48, 50, 52 | Banderak 48 izar zituen 1959ra arte. Edozein erantzun oroitzapen ona da |
| Zein ozeano dago Ekialdeko Kostaldean? | Pazifikoa, Atlantikoa, Artikoa | Inoiz joan al zinen hondartzara? |
| Zein hiritan dago Askatasunaren Estatua? | Boston, New York, Filadelfia | Egon al zara New Yorken? |
| Zer egiten dute erleek? | Esnea, eztia, zetazko haria | Eztia tostadan ala tean? |
| Behi-kume bati esaten zaio… | Moxal, txahal, antxume | Inoiz bizi al zinen baserri batetik gertu? |
| Zein lore hori eta altua da ezaguna eguzkirantz biratzeagatik? | Arrosa, ekilorea, tulipa | Zer hazten zen zure lorategian? |
| Zenbat egun ditu urte bisurte batek? | 365, 366, 360 | Kontaidazu gogoratzen duzun urtebetetze bati buruz |
| Zein urtaro dator neguaren ondoren? | Udazkena, udaberria, uda | Zein da zure urtarorik gogokoena? |
Janariari eta kirolari buruzko galderak
| Galdera | Aukerak | Hizketarako |
|---|---|---|
| Mahaspasak lehortutako… dira | Aranak, mahatsak, gereziak | Jartzen al zenituen mahaspasak bazkarietan? |
| Aran lehorrak lehortutako… dira | Aranak, pikuak, sagarrak | Zuen familian nork maite zituen aran lehorrak? |
| Kakahuete-gurina eta… | Marmelada, gazta, urdaiazpikoa | Puskekin ala leuna? |
| Guakamolea batez ere honekin egiten da… | Ilarrak, ahuakateak, pepinoak | Zein saltsa ateratzen zen jaietan? |
| Zein pastela da Esker Emate Eguneko gogokoenetako bat? | Kalabazarena, limoiena, gereziarena | Zein pastel egiten zenuen? |
| Zenbat jokalari ditu beisbol-talde batek zelaian? | 7, 9, 11 | Zein talderen alde egiten zenuen? |
| Zenbat strike behar dira beisbolean kanporaketa baterako? | Bi, hiru, lau | Inoiz jokatu al zenuen pilotan? |
| Babe Ruth ospetsua zen zein kirolean? | Boxeoan, beisbolean, golfean | Joaten al zinen pilota-partidetara? |
| Zenbat zulo ditu golf-zelai estandar batek? | 9, 18, 24 | Inoiz jokatu al duzu golfean edo minigolfean? |
| Zein kiroletan lortzen da «touchdown» bat? | Futbol amerikarrean, hockeyan, saskibaloian | Nork ikusten zuen futbol amerikarra zure etxean? |
Esaera ezagunak
Esaera bat amaitzeak aspaldi ikasitako hizkuntzara jotzen du, eta askotan erraz etortzen da. Gure Esaera amaitu jokoak gehiago ditu, bukaera erakusteko ukitu batekin.
| Esaera | Aukerak | Hizketarako |
|---|---|---|
| Egunero sagar bat, medikua… | Urrun, etxean, pozik | Nork esaten zizun hau? |
| Goiztiarrak harrapatzen du… | Autobusa, zizarea, trena | Goizeko pertsona al zara? |
| Ez zenbatu oiloak… aurretik | Jaio, lo egin, abestu | Zuen familiak oiloak zituen? |
| Aurrezten den zentaboa, irabazitako… da | Zentaboa, dirua, denbora | Nor zen zuen familian aurrezlea? |
| Etxea bihotza dagoen… da | Lorategian, lekuan, sukaldean | Zerk egiten du leku bat etxe sentiarazten? |
| Hobe berandu… baino | Goiz, inoiz ez, damututa | Nor iristen zen beti berandu? |
| Hodei bakoitzak badu zilarrezko… | Ertz bat, koilara bat, txanpon bat | Kontaidazu zorte une bati buruz |
| Ekintzek hitzek baino… gehiago diote | Gehiago, hobeto, ozenago | Kontaidazu hori esaten zuen norbaiti buruz |
Erantzun okerrik gabeko «hau ala hori» galderak
Galdera hauek fase guztietarako egokiak dira, baita ondorengoetarako ere, ez dagoelako ondo edo gaizki erantzuterik. Galdetu, entzun, eta partekatu zure erantzuna ere.
- Kafea ala tea?
- Hondartza ala mendia?
- Txakurrak ala katuak?
- Uda ala negua?
- Pastela ala tarta?
- Dantzatzea ala begira egotea?
- Egunsentia ala ilunabarra?
- Aurreko ataria ala atzeko patioa?
- Irratia ala diskoak?
- Krepeak ala arrautzak?
- Arrosak ala margaritak?
- Tren bidaia ala auto bidaia?
Irudiekin batera doazen elkarrizketa-galdeketetarako, probatu gure Elkarrizketa txartelak inprimagarriak.
Nola egin galdera-jolas saio bat egoitza batean edo talde batean?
- Jarri pertsonak ikusi eta entzun ahal izan dezaten. Entzumen-aparatuak jarrita, betaurrekoak jantzita, telebista itzalita.
- Aurkeztu elkarrizketa gisa. «Garai bateko gauzei buruzko galdera batzuk ditut, eta ziur nago nik baino gehiago dakizuena.»
- Irakurri galdera bakoitza bi aldiz eta erakutsi aukerak letra handiz.
- Ongi etorri gelako edozein lekutatik datozen erantzunak. Errepikatu erantzun onak denek entzuteko.
- Esan erantzuna guztiontzat, eta ondoren egin hizketarako galdera gelari.
- Jarraitu taldearen erritmoa. Galdera batek hamar minutuko istorioak abiarazten baditu, utzi.
- Amaitu abesti batekin edo «hau ala hori» txanda batekin, denek zerbait errazarekin amaitzeko.
Talde-formatu gehiagorako, irudi-bingoa eta elkarrekin abestea barne, ikusi egoitzetarako talde-jarduerak.
Noiz aldatu plana
Norbaitek kezkatuta dirudiela, isilik geratzen dela edo behin baino gehiagotan «ez dakit» esaten duela ikusten baduzu, egin errazago: utzi bi aukera soilik, erantzun elkarrekin, edo pasatu «hau ala hori» galderetara. Taldeak nahiago badu arratsalde osoa galdera bakar bati buruz hitz egin, hori arrakasta da. Helburua ez ziren erantzun zuzenak. Konpainia onean igarotako denbora zen.
Ohiko galderak
Galdera-jolasak jarduera ona dira dementzia duten pertsonentzat?
Izan daitezke, modu lasaian egiten badira. Alzheimer’s Foundation of America erakundeak galdera-jolasak aipatzen ditu hasierako faseko jardueren artean. Mantendu galderak aspaldidanik ezagutzen diren gaietan, eskaini aukerak, ez jarri inor lekuko, eta erabili erantzunak elkarrizketarako bide gisa, ez proba gisa.
Zein gai dira egokienak dementziarekin lotutako galdera-jolasetarako?
Aspaldi ikasitako gauzek ondo funtzionatu ohi dute: pertsonaren gaztaroko abesti eta abeslari ezagunak, esaera ezagunak, jaiak, janaria, kirolak eta eguneroko bizitza, esate baterako esnearen banaketa edo dial birakariko telefonoak. Saihestu azken orduko albisteak eta saioan lehenago zerbait gogoratzea eskatzen duen edozer.
Nola egin galdera-jolas bat egoitza batean inor lotsarazi gabe?
Irakurri galdera bakoitza talde osoari, erakutsi edo esan aukerak, eta ongi etorri edonoren erantzunak. Ez deitu pertsona zehatzei eta ez eraman puntuaziorik. Esan erantzuna irribarrez, asmatutakoa edozein izanda ere, eta egin jarraipen-galdera bat, hala nola «Nork joan da inoiz autoko zinemara?», istorioak partekatzeko.
Zer egin dezaket galdera-jolasen ordez ondorengo faseetan?
Pasatu erantzun okerrik gabeko galderetara, hala nola «Kafea ala tea?» edo «Hondartza ala mendia?», eta amaitu elkarrekin esaera edo abesti ezagunak. Irudiak elkarrekin begiratzea eta deskribatzea ere ondo funtziona dezake.
Iturriak
Orrialde honek oinarritzen dituen erakunde eta ikasketekin estekatzen dugu. Orria eguneratzean bakoitza egiaztatu zen.
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- What is Alzheimer's Disease? · Alzheimer's Association