ჯგუფური აქტივობები დემენციის დროს

ეს სახელმძღვანელო განკუთვნილია აქტივობების ხელმძღვანელებისთვის, მეხსიერების მხარდაჭერის გუნდებისთვის და დღის პროგრამების ლიდერებისთვის. აქ განხილულია ჯგუფური ფორმატები, რომლებიც კარგად მუშაობს, ოთახის მოწყობა, ერთი აქტივობის მორგება განსხვავებული შესაძლებლობებისთვის და ჩვენი დასაბეჭდი ბინგოს ბარათებისა და დიდი ეკრანის თამაშების გამოყენება. აქ ყველაფრის მიზანია სიმშვიდე, კავშირი და არჩევანი. აქ არაფერია გამოცდა.

რა ხდის ჯგუფურ აქტივობას კარგს დემენციის დროს?

კარგი ჯგუფური აქტივობა ნაცნობია, მოკლეა, ნებისმიერ დონეზე ადვილად ჩასართავი და ზეწოლის გარეშე. Alzheimer’s Association-ის Dementia Care Practice Recommendations მნიშვნელოვან ჩართულობას აღწერს, როგორც ისეთ საქმიანობას, რომელიც მხარს უჭერს ადამიანის ინტერესებსა და სურვილებს და აძლევს არჩევანისა და წარმატების განცდის შესაძლებლობას მაშინაც კი, როცა დემენცია მეტად გამოხატულია. იგივე დოკუმენტი აღნიშნავს, რომ ტრადიციული პროგრამები ხშირად ეყრდნობა დღეში ერთ ან ორ დიდ ჯგუფურ ღონისძიებას, სადაც ადამიანები ხშირად მხოლოდ პასიურად არიან ჩართული.

აქედან რამდენიმე პრაქტიკული წესი გამომდინარეობს:

• ნაცნობი უკეთესია, ვიდრე ახალი. სიმღერები, ანდაზები, სურათები და საგნები ადამიანების უფრო ადრეული წლებიდან უფრო ადვილად ჩასართავია.
• მოკლე უკეთესია, ვიდრე გრძელი. დაგეგმეთ დაახლოებით იმდენ ხანს, რამდენ ხანსაც თქვენი ჯგუფი ჩვეულებრივ ინარჩუნებს ყურადღებას, შუაში ბუნებრივი შეჩერების შესაძლებლობით.
• მოქმედება უკეთესია, ვიდრე ყურება. თითოეულ ადამიანს მიეცით რაღაც, რისი დაჭერა, არჩევა, თქმა ან შეხებაც შეუძლია.
• ბევრი დონე, ერთი აქტივობა. ჩართვის უფრო მარტივი და უფრო რთული გზებიც გაითვალისწინეთ.
• არავითარი გამარჯვებული, არავითარი ქულა. შეჯიბრებითი ფორმატები ზოგ ადამიანს შეიძლება მარცხის განცდას უქმნიდეს.

რამდენად დიდი უნდა იყოს ჯგუფი?

პატარა ჯგუფი ჩვეულებრივ უფრო მარტივია. Alzheimer’s Association აღნიშნავს, რომ ადამიანი, რომელსაც დიდი შეკრება აღელვებს, შეიძლება უფრო წარმატებით ჩაერთოს პატარა ჯგუფში. ერთი სწორი რიცხვი არ არსებობს. ეს დამოკიდებულია ადამიანებზე, ოთახსა და იმაზე, რამდენი თანამშრომელი და მოხალისეა ხელმისაწვდომი.

სასარგებლო შემოწმებაა: შეუძლია თუ არა თითოეულ ადამიანს დაინახოს წამყვანის სახე, კარგად გაიგონოს და რამდენიმე წამში მიუდგეს დამხმარე? თუ არა, ჯგუფი გაყავით, დაამატეთ დამხმარეები ან უფრო პატარა ოთახში გადადით.

დიდ ღონისძიებაზე, მაგალითად სადღესასწაულო კონცერტზე, თანამშრომლები და მოხალისეები ადამიანებს შორის დასვით და არა კედლებთან.

როგორ მოვაწყო ოთახი და ადგილები?

• წრე ან ნალისებრი ფორმა. პრაქტიკის რეკომენდაციები აღწერს, რომ გაზიარების წრისთვის საუკეთესოა ისეთი სივრცე, სადაც ყველას წრედ დაჯდომა შეუძლია და ფონური ხმაური არ არის.
• წამყვანი ახლოს და თვალის დონეზე. შეძლებისდაგვარად დაჯექით და არა იდგეთ.
• ჯერ სმენა და მხედველობა. სმენის სირთულის მქონე ადამიანები წამყვანთან, მის უკეთ მოსმენილ მხარეს დასვით. დარწმუნდით, რომ სათვალე და სმენის აპარატები ადგილზეა. Alzheimer’s Association აღნიშნავს, რომ მხედველობისა და სმენის პრობლემებმა შეიძლება კომუნიკაცია გაართულოს.
• სინათლე ადამიანების უკან იყოს, და არა თქვენს უკან. არავინ დასვათ ისე, რომ მზერა ნათელ ფანჯარას მიაპყროს.
• ტელევიზორი და რადიო გამორთეთ. Alzheimer’s Association ურჩევს, მუსიკალური აქტივობების დროს დამატებითი ხმაური მოაშოროთ.
• ერთდროულად ერთი საუბარი. პარალელური საუბრები ძნელია დემენციით მცხოვრები ადამიანებისთვის და სმენის სირთულის მქონე ადამიანებისთვის, როგორც Alzheimer’s Association აღნიშნავს თავის სადღესასწაულო რეკომენდაციებში.
• გასასვლელი გზები და მშვიდი კუთხე. ყველას, ვისაც წასვლა მოუნდება, ეს მარტივად უნდა შეძლოს, თანამშრომელთან ერთად.

ჯგუფური აქტივობების იდეები

სურათიანი ბინგო

სურათიანი ბინგო რიცხვებს მკაფიო სურათებით ცვლის, მაგალითად ჩაიდანი, ძაღლი ან ვარდი, ამიტომ არავის უწევს გრძელი რიცხვების დამახსოვრება ან პატარა შრიფტის კითხვა.

როგორ ჩავატაროთ:

1. თითოეული ადამიანისთვის დაბეჭდეთ ერთი ბარათი ჩვენი Picture Bingo გვერდიდან Print ღილაკის გამოყენებით. სქელი ქაღალდი უფრო მოსახერხებელია. repeated გამოყენებისთვის შეიძლება ლამინირება.
2. დაურიგეთ დიდი და ადვილად ასაღები მარკერები, მაგალითად პოკერის ფიშკები, ბოთლის თავსახურები ან მუყაოს ნაჭრები.
3. ეკრანზე გამოჩენილი წამყვანი ტელევიზორზე ან პროექტორზე აჩვენეთ, რომ ყველამ დაინახოს სურათი, როცა მის სახელს ამბობთ.
4. ყოველი სურათის შემდეგ ცოტა გაჩერდით და მოკლე კომენტარისკენ მიიწვიეთ: „ვისაც უნდა, გვიამბეთ თავის ნაცნობ ძაღლზე“ ან „რას ამჩნევთ ამ სურათზე?“
5. გამოაცხადეთ სურათები, სანამ ყველა ბარათი არ შეივსება. ყველა ასრულებს.

მორგება: გამოიყენეთ ნაკლები უჯრა მათთვის, ვისაც სავსე ბარათი ზედმეტად დატვირთულად ეჩვენება. დამხმარეს შეუძლია მიუთითოს შესაბამის სურათზე, თუ ამას ვინმე საჭიროებს. ზოგს შეიძლება უფრო მოსწონდეს წამყვანის სურათის დაჭერა და ჯგუფისთვის ჩვენება.

ერთობლივი სიმღერა

მუსიკა ერთ-ერთი ყველაზე სასიამოვნო ჯგუფური აქტივობაა. Alzheimer’s Association აღნიშნავს, რომ გვიან სტადიებზეც კი ადამიანს შეიძლება შეძლოს რიტმზე ტაში ან ბავშვობაში ნამღერი სიმღერის შესრულება.

როგორ ჩავატაროთ:

• აირჩიეთ სიმღერები, რომლებიც მონაწილეებმა ახალგაზრდობაში იცოდნენ, და არა წამყვანის საყვარელები. ოჯახებს ჰკითხეთ, რა უყვარდა თითოეულ ადამიანს.
• გამოიყენეთ მუსიკა რეკლამების გარეშე, რადგან, როგორც Association აღნიშნავს, რეკლამებმა შეიძლება დაბნეულობა გამოიწვიოს.
• მათთვის, ვისაც კითხვა უადვილდება, ტექსტი დიდი შრიფტით დაბეჭდეთ, მაგრამ არ მოითხოვოთ კითხვა.
• შესთავაზეთ შექერები, პატარა დრამები ან ტალღისებურად მოსაქანი შარფები.
• წაახალისეთ ტაშის დაკვრა და მოძრაობა და ხმა კომფორტულ დონეზე შეინარჩუნეთ.

მორგება: ზოგი ყველა სიტყვას იმღერებს, ზოგი უმღერის, ზოგი ფეხს ურტყამს რიტმზე, ზოგი კი უბრალოდ უსმენს. ეს ყველაფერი მონაწილეობაა. იხილეთ ჩვენი მუსიკალური აქტივობების სახელმძღვანელო დამატებითი იდეებისთვის.

მოგონებების ჯგუფები

მოგონებების ჯგუფი ერთ თემას იკრებს თავზე, მაგალითად სკოლის წლები, პირველი მანქანები, სამზარეულო ან ზაფხული, და იყენებს ფოტოებს, საგნებსა და მუსიკას. მიზანი სასიამოვნო საუბარია და არა ზუსტი გახსენება.

როგორ ჩავატაროთ:

1. აირჩიეთ ერთი თემა და მოიტანეთ რამდენიმე საგანი, რომლის დაჭერაც შეიძლება: ხელის მიქსერი, ბეისბოლის ხელთათმანი, ქუდი, თესლების კატალოგი.
2. ერთდროულად ერთი საგანი გადაუცით. დაუსვით ღია კითხვები: „მომიყევით ამის შესახებ“, „რას ამჩნევთ?“ „ვის ჰქონდა მსგავსი რამ?“
3. ყოველი პასუხი მიიღეთ. არასდროს გამოასწოროთ თარიღი ან ფაქტი.
4. საუბარი თბილი მოგონებებისკენ მიმართეთ. პრაქტიკის რეკომენდაციები აღნიშნავს, რომ მზრუნველებმა მოგონებები პოზიტიური wspomnებებისკენ უნდა მიმართონ და არა იმ მიმართულებით, რამაც შეიძლება განცდა გაამძიმოს.

Conversation Cards გთავაზობთ დასაბეჭდ სურათიან ბარათებს თემების მიხედვით ღია კითხვებით, რომლებიც კარგად მუშაობს საუბრის დასაწყებად. მეტი იდეა იხილეთ ჩვენს მოგონებების სახელმძღვანელოში.

ანდაზის დასრულება

ნაცნობი ანდაზები („დრო ფულია, ფული კი…“) ყველას იწვევს, ერთად თქვას დასასრული. აჩვენეთ Finish the Saying დიდ ეკრანზე და მიეცით ჯგუფს პასუხის ერთად გაცემის შესაძლებლობა. ყოველი ანდაზის შემდეგ არის საუბრისთვის პატარა წამახალისებელი. თუ ვერავინ ამბობს დასასრულს, აჩვენეთ და გააგრძელეთ. სწორი ან არასწორი პასუხი არ არსებობს.

დიდი შრიფტით სიტყვების ძებნა, ერთად

დიდ ეკრანზე აჩვენეთ დიდი შრიფტით Word Search და ერთად მოძებნეთ სიტყვები, ან დაბეჭდეთ ასლები მათთვის, ვისაც მაგიდასთან დამოუკიდებლად მუშაობა სიამოვნებს. სიტყვები მხოლოდ მარჯვნივ და ქვემოთ მიდის.

ნაზი მოძრაობა

სკამზე ჯდომით გასახსნელი ვარჯიშები, რბილი ბურთის ან ბუშტის გადაცემა, ან სკამზე ჯდომით ცეკვა ნაცნობი მუსიკის ფონზე. ყოველი მოძრაობა აჩვენეთ და არა აღწეროთ.

დალაგება და შეხამება მაგიდასთან

სამ-ოთხკაციანი პატარა მაგიდები ერთად შეიძლება ალაგებდნენ სურათებს, ქსოვილის ნაჭრებს ან დანა-ჩანგალს. ეკრანზე Picture Pairs შეიძლება ისე ითამაშოთ, რომ სურათები ხილული დარჩეს, ერთი ადამიანი ეკრანს შეეხოს და მაგიდასთან მჯდარები თითოეულ სურათზე ისაუბრონ.

როგორ გამოვიყენო თქვენი თამაშები დიდ ეკრანზე?

ჩვენი თამაშები ვებბრაუზერში მუშაობს, ამიტომ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი ტელევიზორზე ან პროექტორზე დამატებითი დაყენების გარეშე.

1. გახსენით თამაში ლეპტოპზე ან ტაბლეტზე, რომელიც ეკრანს კაბელით ან გადაცემით უკავშირდება.
2. ბრაუზერი სრულ ეკრანზე გადაიყვანეთ და ხმა კომფორტულ დონეზე დააყენეთ.
3. ერთი წამყვანი შეეხოს ეკრანს, ხოლო ჯგუფმა ხმამაღლა თქვას არჩევანი. ან ტაბლეტი გადასცით ადამიანს, ვისაც თავისი რიგი უნდა.
4. შეწყვიტეთ მაშინ, როცა ჯგუფი მზად იქნება. თამაშებს არ აქვს ტაიმერი, ქულები ან იძულებითი დასრულება.

Picture Bingo, Finish the Saying, Picture Pairs და Conversation Cards ჩვეულებრივ ყველაზე კარგად ერგება ჯგუფს. ყველა არჩევანი იხილეთ ჩვენს თამაშების გვერდზე.

როგორ მოვარგო ერთი აქტივობა განსხვავებული შესაძლებლობებისთვის?

თითოეულ აქტივობაში მონაწილეობის მინიმუმ სამი გზა დაგეგმეთ.

გვიანი სტადიის მქონე ადამიანებისთვის NHS აღნიშნავს, რომ აქტივობები ჩვეულებრივ უფრო მარტივი უნდა იყოს და უფრო მეტად გრძნობებზე უნდა იყოს ორიენტირებული, მაგალითად მუსიკა, სათხარი საგნები და ხელის მსუბუქი მასაჟი. ჯგუფის დროს ან მის შემდეგ ერთ-ერთზე წუთიერი დრო შეიძლება მათთვის ჯგუფურ აქტივობაზე უკეთესი იყოს. იხილეთ გვიანი სტადიის აქტივობები.

როგორ უნდა ისაუბრონ წამყვანებმა ჯგუფის დროს?

• ყოველ ჯერზე წარადგინეთ თავი და თითოეულ ადამიანს მისი სასურველი სახელით მიმართეთ.
• ნელა ილაპარაკეთ, ერთდროულად ერთი ნაბიჯი მიეცით და ჯერ აჩვენეთ, მერე უთხარით.
• დაუსვით ღია მოწვევა („მომიყევით…“) ან მარტივი არჩევანი, და არასდროს გამოცდის კითხვები („იხსენებთ…?“).
• არ გამოასწოროთ. მადლობა უთხარით ყველას ყოველგვარი წვლილისთვის.

ამაზე მეტი იხილეთ ჩვენს კომუნიკაციის რჩევებში.

კარგად დასრულება და ადამიანებისთვის გასვლის უფლება

შეწყვეტა კარგ შედეგს ნიშნავს. დააკვირდით, ვინმეს დაღლილობა, უსვენობა ან შეწუხება თუ ეტყობა, და დამხმარემ შესთავაზოს გასეირნება ან მშვიდ ადგილას გადაჯდომა. ადამიანი, რომელიც ერთობლივი სიმღერისას იძინებს, შეიძლება უბრალოდ მშვიდად გრძნობდეს თავს.

ყოველი ჯგუფი ერთნაირად დაასრულეთ, ნაცნობი სიმღერით ან მარტივი მადლობით, რომ დასასრული მშვიდი და მოსალოდნელი იყოს. შემდეგ მოკლედ ჩაინიშნეთ, რა იმუშავა კარგად და ვის რა მოეწონა. ეს ჩანაწერები შემდეგ შეხვედრას უფრო კარგს გახდის.