Demans İçin Grup Etkinlikleri: Huzurevleri ve Gündüz Merkezleri İçin Rehber

Bu rehber, etkinlik sorumluları, demans bakım birimi ekipleri ve gündüz merkezi yöneticileri içindir. İşe yarayan grup biçimlerini, oda düzenini, tek bir etkinliği farklı becerilere uyarlamayı ve yazdırılabilir tombala kartlarımızla büyük ekran oyunlarımızı kullanmayı ele alır. Buradaki her şey rahatlığı, bağ kurmayı ve seçme özgürlüğünü hedefler. Hiçbiri bir sınav değildir.

Demans bakım biriminde bir grup etkinliğini ne işe yarar kılar?

İyi bir grup etkinliği tanıdık, kısa, her düzeyde katılması kolay ve baskıdan uzaktır. Alzheimer’s Association’ın Dementia Care Practice Recommendations belgesi, anlamlı katılımı, demans en ağır olduğunda bile kişinin ilgilerini ve tercihlerini destekleyen, seçim yapmasına ve başarmasına izin veren bir şey olarak tanımlıyor. Aynı belge, geleneksel programların çoğu zaman günde bir ya da iki büyük grup etkinliğine dayandığını ve sakinlerin bunlarda çoğunlukla yalnızca edilgen biçimde yer aldığını belirtiyor.

Bu da birkaç pratik kurala işaret ediyor:

• Tanıdık olan, yeni olandan iyidir. Sakinlerin gençlik yıllarından şarkılara, sözlere, resimlere ve nesnelere katılmak daha kolaydır.
• Kısa olan, uzun olandan iyidir. Grubunuzun genellikle sürdürebildiği dikkat süresine göre planlayın; ortada doğal bir durma noktası bırakın.
• Yapmak, izlemekten iyidir. Her kişiye tutacağı, dokunacağı, seçeceği ya da söyleyeceği bir şey verin.
• Birçok düzey, tek etkinlik. Katılmanın daha kolay ve daha zor yollarını içine yerleştirin.
• Kazanan yok, puan yok. Rekabetçi biçimler bazı kişilerde başaramadıkları duygusu bırakır.

Grup ne kadar büyük olmalı?

Küçük olan çoğu zaman daha kolaydır. Alzheimer’s Association, büyük bir topluluğu bunaltıcı bulan bir kişinin daha küçük bir grupta daha başarılı etkileşim kurabileceğini belirtiyor. Tek bir doğru sayı yok. Sakinlere, odaya ve kaç personel ile gönüllünüz olduğuna bağlı.

Yararlı bir sınama: Herkes liderin yüzünü görebiliyor, net duyabiliyor ve birkaç saniye içinde bir yardımcı ona ulaşabiliyor mu? Değilse grubu bölün, yardımcı ekleyin ya da daha küçük bir odaya geçin.

Bayram konseri gibi büyük bir etkinlik için personeli ve gönüllüleri duvar boyunca değil, sakinlerin arasına oturtun.

Odayı ve oturma düzenini nasıl hazırlamalıyım?

• Daire ya da at nalı. Practice recommendations belgesi, paylaşım çemberini herkesin daire biçiminde oturabileceği kadar geniş ve arka plan sesi olmayan bir alanda en iyi yöntem olarak tarif ediyor.
• Lider yakında ve göz hizasında. Mümkünse ayakta durmak yerine oturun.
• Önce işitme ve görme. İşitme kaybı olanları lidere en yakın, iyi duyan kulakları tarafına oturtun. Gözlüklerin ve işitme cihazlarının takılı olduğundan emin olun. Alzheimer’s Association, görme ve işitme sorunlarının iletişimi zorlaştırabileceğini belirtiyor.
• Işık sizin değil, sakinlerin arkasından gelsin. Kimseyi parlak bir pencereye bakacak şekilde oturtmayın.
• Televizyonu ve radyoyu kapatın. Alzheimer’s Association, müzik etkinliklerinde rekabet eden gürültünün kaldırılmasını öneriyor.
• Aynı anda tek bir sohbet. Alzheimer’s Association’ın bayram rehberinde belirttiği gibi, birbirine karışan konuşmalar demansla yaşayan kişiler ve işitme kaybı olanlar için zordur.
• Açık çıkışlar ve sessiz bir köşe. Ayrılmak isteyen herkes kolayca ayrılabilmeli ve yanında yürüyecek bir personel olmalı.

Grup etkinliği fikirleri

Resimli tombala

Resimli tombala, sayıların yerine net resimler koyar; örneğin bir demlik, bir köpek ya da bir gül. Böylece kimsenin uzun bir sayıyı takip etmesi veya küçük yazıları okuması gerekmez.

Nasıl oynanır:

1. Resimli tombala sayfamızdan Yazdır düğmesiyle kişi başına bir kart çıkarın. Kalın kâğıt tutması daha kolaydır. Tekrar kullanmak için plastikle kaplayın.
2. Tutması kolay, büyük işaretleyiciler dağıtın; örneğin kuru fasulye taneleri, şişe kapakları ya da kesilmiş karton kareler.
3. Resmi adını söylerken herkes görsün diye televizyonda ya da projektörde ekrandaki okuyucuyu kullanın.
4. Her resimden sonra duraklayın ve kısa bir yorumu davet edin: “Tanıdığınız bir köpeği bize anlatmak isteyen var mı?” ya da “Bunda dikkatinizi ne çekiyor?”
5. Her kart dolana kadar okumaya devam edin. Herkes bitirir.

Uyarlama: Dolu bir kartı fazla kalabalık bulan kişiler için daha az kare kullanın. Gerek duyan biri için bir yardımcı eşleşen resmi gösterebilir. Bazı kişiler okuyucunun resim kartını elinde tutup gruba göstermeyi tercih edebilir.

Hep birlikte şarkı söylemek

Müzik, en yaygın biçimde sevilen grup etkinliklerinden biridir. Alzheimer’s Association, ileri evrelerde bile bir kişinin ritim tutabileceğini ya da çocukluğundan bir şarkıyı söyleyebileceğini belirtiyor.

Nasıl yapılır:

• Liderin favorilerini değil, sakinlerin gençliğinde dinlediği şarkıları seçin. Ailelere her kişinin neleri sevdiğini sorun.
• Reklamsız müzik kullanın; Alzheimer’s Association reklamların kafa karıştırıcı olabileceğini belirtiyor.
• Okuyanlar için şarkı sözlerini büyük puntolarla yazdırın, ama bunu zorunlu tutmayın.
• Marakas, el davulu ya da sallamak için eşarp sunun.
• El çırpmayı ve hareketi teşvik edin, sesi rahat bir düzeyde tutun.

Uyarlama: Bazıları her sözü söyler, bazıları mırıldanır, bazıları ayağıyla ritim tutar, bazıları da sadece dinler. Hepsi sayılır. Daha fazlası için müzik etkinlikleri rehberimize bakın.

Anı grupları

Bir anı grubu; fotoğraflar, nesneler ve müzik kullanarak okul günleri, ilk arabalar, mutfaklar ya da yaz gibi bir tema etrafında toplanır. Amaç doğru hatırlamak değil, hoş bir sohbettir.

Nasıl yapılır:

1. Bir tema seçin ve insanların elinde tutabileceği birkaç nesne getirin: bir el mikseri, bir futbol topu, bir şapka, bir tohum kataloğu.
2. Nesneleri tek tek dolaştırın. Açık sorular sorun: “Bana bundan söz edin,” “Dikkatinizi ne çekiyor?” “Buna benzer bir şeyi kim kullanırdı?”
3. Her cevabı hoş karşılayın. Hiçbir tarihi ya da olguyu düzeltmeyin.
4. Sohbeti sıcak anılara yöneltin. Practice recommendations belgesi, bakım verenlerin anı paylaşımını sıkıntıya yol açabilecek anılara değil, olumlu anılara yönlendirmesi gerektiğini belirtiyor.

Sohbet kartları, temalara göre açık sorular içeren, sohbet başlatmak için iyi çalışan yazdırılabilir resim kartları sunar. Daha fazla fikir anı rehberimizde var.

Atasözünü tamamla

Tanıdık atasözleri (“Damlaya damlaya…”) herkesi sonunu birlikte söylemeye çağırır. Atasözünü tamamla oyununu büyük ekranda gösterin ve grubun tek ses olarak yanıtlamasına izin verin. Her atasözünden sonra bir sohbet sorusu vardır. Kimse sonunu söylemezse gösterin ve devam edin. Doğrusu ya da yanlışı yoktur.

Büyük harfli kelime avı, birlikte

Büyük harfli Kelime avı oyununu ekrana yansıtın ve kelimeleri grup olarak arayın ya da masada tek başına çalışmayı sevenler için kopyalar yazdırın. Kelimeler yalnızca yatay ve dikey yöndedir.

Nazik hareket

Oturarak esneme hareketleri, yumuşak bir top ya da balonu birbirine atmak veya tanıdık müzikle sandalyede dans etmek. Her hareketi anlatmak yerine gösterin.

Masada ayırma ve eşleştirme

Üç dört kişilik küçük masalarda resimler, kumaş parçaları ya da çatal-kaşık birlikte ayrılabilir. Ekranda Resim eşleştirme, resimler açık bırakılarak oynanabilir; masa her resim hakkında konuşurken bir kişi dokunur.

Oyunlarınızı büyük ekranda nasıl kullanırım?

Oyunlarımız web tarayıcısında çalışır; bu yüzden hiçbir şey kurmadan televizyonda ya da projektörde kullanabilirsiniz.

1. Oyunu, ekrana kabloyla ya da yayınla bağlı bir dizüstü bilgisayarda veya tablette açın.
2. Tarayıcıyı tam ekran yapın ve sesi rahat bir düzeye ayarlayın.
3. Grup seçimleri söylerken dokunmayı bir lider yapsın. Ya da sırasını isteyen bir sakine tableti verin.
4. Grup hazır olduğunda durun. Oyunlarda süre sayacı, puan ya da zorunlu bitiş yoktur.

Resimli tombala, Atasözünü tamamla, Resim eşleştirme ve Sohbet kartları gruplara en çok uyan oyunlardır. Tüm seçenekleri oyunlar sayfamızda görün.

Tek bir etkinliği farklı becerilere nasıl uyarlarım?

Her etkinliğe katılmanın en az üç yolunu planlayın.

NHS, ileri evredeki sakinler için etkinliklerin genellikle daha basit olması ve müzik, dokunulacak nesneler ve el masajı gibi duyulara daha çok odaklanması gerektiğini belirtiyor. Grubun kendisinden çok, grup sırasında ya da sonrasında yapılan bire bir bir an onlara daha uygun olabilir. Bkz. ileri evre etkinlikleri.

Liderler grup sırasında nasıl konuşmalı?

• Her seferinde kendinizi tanıtın ve her kişinin tercih ettiği adı kullanın.
• Yavaş konuşun, her seferinde tek bir adım verin ve söylemeden önce gösterin.
• Açık davetler (“Bana … anlatın”) ya da basit seçenekler sunun; sınav soruları (“Hatırlıyor musunuz…?”) sormayın.
• Düzeltmeyin. Her katkı için teşekkür edin.

Bu konuda daha fazlası iletişim ipuçlarımızda var.

İyi bitirmek ve ayrılmaya izin vermek

Durmak iyi bir sonuçtur. Birinin yorgun, huzursuz ya da üzgün olduğuna dair işaretlere dikkat edin ve bir yardımcının bir yürüyüş ya da başka bir yerde sessiz bir koltuk önermesini sağlayın. Toplu şarkı sırasında uyuklayan biri, belki de sadece rahattır.

Her grubu aynı şekilde kapatın; tanıdık bir şarkı ya da basit bir teşekkürle; böylece bitiş sakin ve beklenen bir şey olur. Sonrasında neyin işe yaradığını ve kimin neden hoşlandığını not edin. Bu notlar bir sonraki oturumu daha iyi yapar.