ڊيمينشيا وارن بزرگن لاءِ جملا پورا ڪرڻ واريون راندون

جملا پورا ڪرڻ واري راند هڪ واقف جملي کي استعمال ڪري ٿي، جيڪو آخري لفظ کان اڳ رڪي ٿو. ڪيترن ماڻهن لاءِ اهو هڪ خوشگوار، گهٽ دٻاءَ وارو طريقو آهي ڪنهن لمحي کي شيئر ڪرڻ جو. راند ان ڪري ڪم ڪري ٿي ڇاڪاڻ ته لفظ پراڻا ۽ چڱي طرح ڄاتل آهن، ۽ ماڻهوءَ کي اڄ جي ڪنهن شيءِ کي ياد ڪرڻ جي ضرورت ناهي. هي گائيڊ ٻڌائي ٿو ته ڪيئن کيڏجي، جملا ڪيئن چونڊجن، ۽ ان کي آرام سان ڪيئن رکجي.

جملا پورا ڪرڻ واري راند ڇا آهي؟

اها هڪ مختصر راند آهي جنهن ۾ هڪ ماڻهو واقف جملي جو پهريون حصو پڙهي ٿو ۽ ٻيو ان جو آخر ڀري ٿو. مثال طور “عمل ڳالهائڻ کان…” ۽ “صبح جو ڪلاڪ جو…” شامل آهن. ماڻهو آخر کي اونچي آواز ۾ چئي سگهي ٿو، ان ڏانهن اشارو ڪري سگهي ٿو، يا توهان جي ڏنل ٻن ٽن اختيارن مان چونڊي سگهي ٿو. ڪي ماڻهو پهريون اڌ پڙهڻ ۾ لطف وٺن ٿا.

Golden Moments هن کي مفت جملا پورا ڪرڻ واري راند طور پيش ڪري ٿو، وڏي لکت سان. توهان اهو اسڪرين کان سواءِ به کيڏي سگهو ٿا، رڳو پهريون اڌ چئي انتظار ڪري.

قدم بقدم ڪيئن کيڏجي

1. هڪ خاموش وقت چونڊيو ۽ ماڻهوءَ جي اکين جي سطح تي ويهو، ساڽ منهن ڪري.
2. پهريون حصو آهستي پڙهو، گرم آواز ۾، ۽ رڪو. National Institute on Aging صلاح ڏئي ٿي ته آهستي ڳالهايو ۽ سادا، مختصر جملا استعمال ڪريو.
3. انتظار ڪريو. ڪيترائي سيڪنڊ ڏيو. جيڪڏهن ڪجهه نه اچي، ته ٻه ٽي آخر پيش ڪريو، جن مان هڪ صحيح هجي.
4. ڪنهن به جواب جي خوشي ملهايو. “ها، اهو ئي آهي” يا “مون اهو ڪڏهن نه سوچيو” دوستانه رکي ٿو.
5. جملي بابت ڳالهايو. پڇو ته ان جو کيس ڇا مطلب آهي، يا ڪٿان ٻڌو هئائين. اتي ئي حقيقي قدر آهي.
6. ٿڪجڻ کان اڳ بند ڪريو. ڪجهه جملا ۽ هڪ کلڻ مڪمل سيشن آهي.

امتحان کان سواءِ چونڊون ڏيڻ

ڪثير اختيار وارا آخر آسان بڻائي سگهن ٿا، پر اهي امتحان وانگر به لڳي سگهن ٿا جيڪڏهن چيلينج طور پيش ڪيا وڃن. انداز نرم رکو. “ڪهڙو آهي؟” بجاءِ چئو “ٻڌڻ چاهيندؤ يا چونڊڻ؟” چونڊون ان وقت ڏيو جڏهن ڪجهه وقفو ٿئي، نه ته ان کان اڳ جو ماڻهو جواب ڏيڻ جو موقعو حاصل ڪري.

جيڪڏهن ماڻهو پريشان يا شرمسار ٿئي، ته راند ڇڏي اڳتي وڌو. اسان جا ڳالهائڻ جا مشورا ٻڌائين ٿا ته ڪيئن ڪنهن شور کان سواءِ رستو بدلايو وڃي.

ماڻهوءَ لاءِ مناسب جملا چونڊيو

• ماڻهوءَ جا پنهنجا جملا استعمال ڪريو. خاندان کان پڇو ته ماءُ، پيءُ يا ڀاڙي ڇا چوندا هئا. ٻارپڻ جا جملا اڪثر سڀ کان آسان هوندا آهن.
• مختصر، روزاني جملا چونڊيو. موسم، باورچي خاني، باغ، خاندان ۽ موسمن بابت فقرا عام ۽ آسان آهن.
• سادو رکو. اهي محاورا جن ۾ پراڻا لفظ يا اخلاقي سبق هجن، اونداهيون ٿي سگهن ٿا. انهن کي انهن ماڻهن لاءِ بچايو جيڪي انهن کي پسند ڪن.
• ٻولي چڪاس ڪريو. ڪيترا محاورا ٻين ٻولين ۾ ترجمو نه ٿيندا. ماڻهوءَ جي پنهنجي ٻولي ۾ جملا استعمال ڪريو، ڀلي ٻيا ڳولڻا پون.

موضوع مطابق جملا

هيٺ هر مثال ۾ آخري لفظ سوچ لاءِ قوسين ۾ ڏنل آهي. صرف پهريون حصو پڙهو، پوءِ انتظار ڪريو.

• موسم: “برسات ڪان اڳ…” (آخر: “ڏينهن صاف ٿي ويندو”)؛ “هر ڪڪر ۾…” (چانديءَ جي ڪنڊ)۔
• باورچي خانو ۽ کاڌو: “گهڻا باورچي…” (شوربو خراب ڪن ٿا)؛ “پنهنجا چوزا ڳڻڻ کان اڳ…” (ڦٽڻ کان اڳ)۔
• گهر ۽ خاندان: “گهر اهو آهي جتي دل…” (آهي)؛ “رت پاڻي کان…” (گاڙهو آهي)۔
• موسم ۽ باغ: “اپريل جون برساتون آڻينديون…” (مئي جا گل)؛ “جيڪو پوکيندو…” (اهو لڻندو)۔

جيڪڏهن ماڻهو جواب نه ڏئي سگهي ته؟

ڪي ماڻهو آخري مرحلن ۾ لفظ ڳولي ئي نه سگهن ٿا. جملي کي ڇڏيو نه. پڙهو، مسڪرايو، ۽ اشاري، ڪنڌ جي حرڪت، يا تصوير چونڊڻ سان جواب جي دعوت ڏيو. ڄاتل ردم سان گڏ هجڻ به گڏيل لمحو آهي. راند کي موسيقي، گرم مشروب، يا هٿ ملائڻ سان گڏ ڪريو، جيئن اسان جي آخري مرحلي جون سرگرميون ۾ آهي.

جملن سان وڌيڪ طريقا

جملا ماڻهوءَ جي ماضيءَ بابت ڳالهائڻ ڏانهن وٺي وڃن ٿا. توهان ياداشت جي سوالن سان ڪهاڻيون پڇي سگهو ٿا، يا لاڳاپيل راند گفتگو ڪارڊ کيڏي سگهو ٿا. ڏينهن جي ٻين سرگرمين لاءِ، ماڻهن لاءِ ڊيمينشيا جون سرگرميون ڏسو.