Răspunsul pe scurt
Jocurile de memorie pentru vârstnici cu demență merg cel mai bine când nu depind de memorie. Jucați jocuri de potrivire cu imaginile la vedere, folosiți patru până la șase plăcuțe, jucați în echipă și renunțați la scor. Să recunoști o imagine este mai ușor decât să ți-o amintești, așa că alegeți jocuri în care totul rămâne la vedere. Scopul este plăcerea, nu un rezultat.
- Jocurile de memorie clasice ascund cărțile, ceea ce pune la încercare exact lucrul pe care demența îl face greu. Lăsați în schimb imaginile la vedere.
- Mai puține piese, imagini mai mari și o singură alegere o dată păstrează jocul plăcut.
- Jucați în echipă, ajutați-vă pe rând și renunțați la scor. Nimeni nu trebuie pus în încurcătură.
- Nu s-a demonstrat că vreun joc de memorie tratează, încetinește sau oprește demența. Jucați pentru că este un timp plăcut petrecut împreună.
- Opriți-vă cât încă este plăcut. A vorbi despre imagini este un rezultat bun.
Pe această pagină (7 secțiuni)
- De ce frustrează jocurile de memorie clasice persoanele cu demență?
- Cum faceți blând un joc de memorie?
- Jocuri blânde de memorie și de potrivire de încercat
- Ce jocuri de memorie se potrivesc fiecărui stadiu?
- Ajută jocurile de memorie în demență?
- Dar jocurile de memorie pentru vârstnici fără demență?
- Când să vă opriți sau să schimbați jocul?
Căutați „jocuri de memorie pentru vârstnici” și veți găsi mai ales lucruri făcute pentru cei care vor un antrenament mintal: cărți ascunse, ceasuri care numără invers, niveluri și scoruri. Pentru o persoană care trăiește cu demență, aceste elemente transformă jocul într-un test al tocmai lucrului care a devenit greu. Aceleași jocuri se pot juca mai blând. Pagina de față arată cum și enumeră jocuri care merg bine în fiecare stadiu.
De ce frustrează jocurile de memorie clasice persoanele cu demență?
Pentru că depind de păstrarea în minte a unor informații noi, ceea ce este de obicei primul lucru afectat de boala Alzheimer, cea mai frecventă cauză a demenței. Alzheimer’s Association spune că cel mai frecvent simptom la început al bolii Alzheimer este dificultatea de a-și aminti informații învățate recent. În Concentration-ul clasic întoarceți două cărți, rețineți unde erau și folosiți asta un minut mai târziu. Aceasta este informație nouă, păstrată și reamintită.
Adăugați un cronometru, un scor sau un sunet pentru răspunsurile greșite și persoana este readusă în fața a ceea ce nu poate face, în fața cuiva drag. Multe persoane încetează în tăcere să mai vrea să joace.
A recunoaște ceva ce vedeți este o altă sarcină, de obicei mai ușoară. Să arăți a doua ceașcă de ceai când amândouă sunt la vedere face bine. Așadar, secretul este să păstrați potrivirea și să renunțați la testul de memorie.
Cum faceți blând un joc de memorie?
Aceste ajustări merg pentru jocuri cu cărți, jocuri de societate și jocuri pe ecran.
- Lăsați imaginile cu fața în sus. A potrivi imagini pe care le vedeți este tot un joc adevărat, și adesea mulțumitor.
- Folosiți mai puține piese. Începeți cu două sau trei perechi. Adăugați mai multe doar dacă pare prea ușor și persoana vrea mai mult.
- Alegeți imagini mari, familiare, pentru adulți. O ceașcă de ceai, o floarea-soarelui, o barcă cu pânze. Nu desene animate și nu scene aglomerate.
- Jucați în echipă. „Haideți să găsim câinii” în loc de „e rândul dumneavoastră”. Arătați și ajutați-vă pe rând.
- Renunțați la scor. Nimeni nu trebuie să câștige. Dacă întreabă cineva, un simplu „am reușit” este de ajuns.
- Nu faceți niciodată cursă contra cronometru. Fără cronometre și fără grabă între ture.
- Vorbiți despre imagini. „Ce barcă frumoasă. Ați navigat vreodată?” Conversația este adesea cea mai bună parte.
- Opriți-vă într-un moment bun. Terminați după o potrivire, cât încă este plăcut.
National Institute on Aging dă același spirit ca sfat general: potriviți activitatea cu ce poate face persoana, urmăriți semnele de frustrare și asigurați-vă că se simte reușită.
Jocuri blânde de memorie și de potrivire de încercat
Perechi de imagini (potrivire cu imaginile la vedere)
Perechi de imagini este un joc de potrivire cu imagini mari și 4 până la 12 plăcuțe. Imaginile pot rămâne vizibile, așa că este vorba despre găsirea perechilor, nu despre a ține minte unde erau. Începeți cu patru plăcuțe. Pentru o persoană în stadiul timpuriu căreia îi place o provocare ceva mai mare, puteți trece la Imagini ascunse, dar reveniți la imaginile la vedere în clipa în care nu mai este plăcut.
Găsiți la fel
Găsiți la fel arată o imagine sus și două până la patru variante dedesubt. Atingeți-o pe cea care se potrivește. Este cel mai simplu joc de potrivire de pe site și se potrivește persoanelor care găsesc o grilă plină prea aglomerată, inclusiv multora din stadiile avansate, cu cineva alături.
Perechi de fotografii (joc de memorie cu fotografii de familie)
Perechi de fotografii transformă fotografiile alese de dumneavoastră într-un joc de potrivire: câinele, grădina, casa de la lac. Fețele și locurile cunoscute stârnesc adesea conversația mai mult decât orice imagine generică. Fotografiile rămân în browserul dumneavoastră și nu sunt încărcate nicăieri.
Sortare împreună
Sortare împreună vă cere să puneți fiecare imagine în coșul căruia îi aparține, de exemplu bucătăria sau grădina. Sortarea se bazează pe cunoștințe vechi despre cum funcționează lumea, nu pe memoria de scurtă durată.
Puzzle cu imagini
Puzzle cu imagini taie o imagine în 4 sau 9 bucăți. Atingeți două bucăți ca să le schimbați între ele până când imaginea este întreagă. Imaginea completă rămâne pe ecran, ca ghid.
Cărți adevărate pe masă
Nu aveți nevoie de ecran. Scoateți perechi potrivite din două pachete de cărți de joc sau dintr-un set de cartonașe cu imagini. Așezați-le cu fața în sus în două rânduri și găsiți perechile împreună. Mai târziu, sortați după culoare sau după culoarea cărții. Alzheimer’s Foundation of America enumeră jocurile cu cărți și jocurile de societate printre activitățile pentru stadiul timpuriu.
Ce jocuri de memorie se potrivesc fiecărui stadiu?
Stadiile sunt etichete largi. Țineți cont de ce îi place persoanei azi.
| Stadiu | Jocuri care se potrivesc adesea | Cum le pregătiți |
|---|---|---|
| Timpuriu | Perechi de imagini, Perechi de fotografii, Puzzle cu imagini cu 9 bucăți, jocuri de cărți cunoscute | Lăsați persoana să aleagă. Plăcuțele se pot întoarce dacă îi place; renunțați la scor dacă o deranjează |
| Mijlociu | Perechi de imagini cu 4 până la 6 plăcuțe cu fața în sus, Găsiți la fel, Sortare împreună | Imaginile mereu la vedere. Stați alături și ajutați-vă pe rând |
| Avansat | Găsiți la fel cu 2 variante, privitul împreună al unei singure imagini mari | Foarte scurt. Dumneavoastră țineți tableta; persoana arată sau doar privește și ascultă |
Ajută jocurile de memorie în demență?
Nu s-a demonstrat că vreun joc de memorie tratează, încetinește sau oprește demența. O analiză Cochrane a antrenamentului cognitiv pe calculator pentru persoane cu tulburare cognitivă ușoară a constatat că dovezile sunt prea limitate ca să se poată spune dacă previne demența. Ghidul nostru despre jocuri pentru minte și demență explică ce arată și ce nu arată studiile.
Nu este un motiv să renunțați la jocuri. Alzheimer’s Association recomandă să vă concentrați pe plăcere, nu pe realizare. Zece minute de potrivit imagini și de vorbit despre ele pot fi o parte cu adevărat bună a zilei.
Dar jocurile de memorie pentru vârstnici fără demență?
Dacă unui adult în vârstă fără probleme de memorie îi plac puzzle-urile cu timp limitat, scorurile și nivelurile mai grele, nu e nimic rău în asta. Doar nu vă bazați pe ele ca protecție împotriva demenței; nu s-a demonstrat că vreun joc ar proteja. Variantele blânde de mai sus merg bine și când joacă generații diferite: un bunic cu demență și un nepot mic pot potrivi imagini în echipă, fără ca vreunul să fie pus la încercare.
Când să vă opriți sau să schimbați jocul?
Suspinele, împinsul tabletei, „nu pot face asta” sau o privire neliniștită sunt semne că trebuie să faceți jocul mai ușor sau să vă opriți. Încercați mai puține plăcuțe, întoarceți imaginile cu fața în sus, treceți la Găsiți la fel sau doar priviți imaginile și vorbiți. Dacă persoana nu vrea deloc să joace, este în regulă și așa. Ghidul nostru despre cum să jucați împreună are mai multe despre ritm și ajutor.
Întrebări frecvente
Ce joc de memorie este bun pentru o persoană cu demență?
Un joc de potrivire cu imagini mari și familiare care pot rămâne cu fața în sus, precum Perechi de imagini, cu patru sau șase plăcuțe. A găsi perechea unei imagini pe care o vedeți este mulțumitor, fără a pune la încercare memoria de scurtă durată. Găsiți la fel este și mai simplu, cu o imagine de potrivit dintre două până la patru variante.
Ajută jocurile de memorie în demență?
Nu s-a demonstrat că vreun joc de memorie tratează, încetinește sau oprește demența; o analiză Cochrane a constatat că dovezile despre antrenamentul cognitiv pe calculator sunt prea limitate ca să se poată spune dacă previne demența. Jocurile pot rămâne totuși un mod cald de a petrece timp împreună. Alegeți-le pentru plăcere și companie.
Să joc jocul clasic Concentration cu o persoană care are demență?
La început, unor persoane încă le place, mai ales cu un număr mic de cărți. Dacă amintirea locului cărților începe să provoace frustrare, întoarceți cărțile cu fața în sus și găsiți pur și simplu perechile împreună. Așa păstrați potrivirea și renunțați la testul de memorie.
Ce jocuri de memorie sunt bune pentru vârstnici într-un grup?
Bingo cu imagini, cu un prezentator pe ecran, completarea cu voce tare a unor proverbe cunoscute și cartonașele de conversație merg toate în grup. Jucați până se umplu toate cartonașele și evitați să spuneți cine a știut un răspuns, ca nimeni să nu se simtă singularizat.
Există jocuri de memorie gratuite pentru vârstnici, online?
Da. Jocurile de pe acest site, inclusiv Perechi de imagini, Găsiți la fel, Perechi de fotografii și Puzzle cu imagini, sunt gratuite, nu cer înregistrare și merg pe telefoane, tablete și calculatoare. Niciunul nu are cronometru sau scor.
Surse
Trimitem către organizațiile și studiile pe care se sprijină această pagină. Fiecare a fost verificată la data actualizării paginii.
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- What is Alzheimer's Disease? · Alzheimer's Association
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Computerised cognitive training for preventing dementia in people with mild cognitive impairment · Cochrane Database of Systematic Reviews (via PubMed)