ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର
ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ମୃତି ଖେଳ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ କରେ ଯେତେବେଳେ ସେଗୁଡ଼ିକ ମନେ ରଖିବା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ ନାହିଁ। ଛବି ଦେଖାଯାଉଥିବା ଅବସ୍ଥାରେ ମେଳ ଖେଳ ଖେଳନ୍ତୁ, ଚାରିରୁ ଛଅଟି ଟାଇଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଦଳ ଭାବେ ଖେଳନ୍ତୁ ଓ ସ୍କୋର୍ ଛାଡ଼ିଦିଅନ୍ତୁ। ଏକ ଛବି ମନେ ପକାଇବା ଅପେକ୍ଷା ଚିହ୍ନିବା ସହଜ, ତେଣୁ ସବୁକିଛି ଦେଖାଯାଉଥିବା ଖେଳ ବାଛନ୍ତୁ। ଲକ୍ଷ୍ୟ ଆନନ୍ଦ, କୌଣସି ଫଳାଫଳ ନୁହେଁ।
- ପାରମ୍ପରିକ ସ୍ମୃତି ଖେଳ କାର୍ଡ ଲୁଚାଏ, ଯାହା ଡିମେନ୍ସିଆ ଯେଉଁ ଜିନିଷକୁ କଠିନ କରେ ତାହାକୁ ହିଁ ପରୀକ୍ଷା କରେ। ବରଂ ଛବି ଦେଖାଯାଉଥିବା ରଖନ୍ତୁ।
- କମ୍ ଖଣ୍ଡ, ବଡ଼ ଛବି ଓ ଥରକେ ଗୋଟିଏ ବିକଳ୍ପ ଖେଳକୁ ସୁଖଦ ରଖେ।
- ଦଳ ଭାବେ ଖେଳନ୍ତୁ, ଏକାଠି ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ ଓ ସ୍କୋର୍ ଛାଡ଼ିଦିଅନ୍ତୁ। କାହାକୁ ଅସୁବିଧାରେ ପକାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ।
- କୌଣସି ସ୍ମୃତି ଖେଳ ଡିମେନ୍ସିଆକୁ ଚିକିତ୍ସା, ମନ୍ଥର କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରେ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ। ମିଶି ସୁଖଦ ସମୟ ପାଇଁ ଖେଳନ୍ତୁ।
- ଯେତେବେଳେ ଏବେ ବି ମଜା ଲାଗୁଛି ସେତେବେଳେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଛବି ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଏକ ଭଲ ଫଳାଫଳ।
ଏହି ପୃଷ୍ଠାରେ (7ଟି ବିଭାଗ)
- ପାରମ୍ପରିକ ସ୍ମୃତି ଖେଳ ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ କାହିଁକି ହତାଶ କରେ?
- ଏକ ସ୍ମୃତି ଖେଳକୁ କିପରି କୋମଳ କରିବେ?
- ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପାଇଁ କୋମଳ ସ୍ମୃତି ଓ ମେଳ ଖେଳ
- କେଉଁ ସ୍ମୃତି ଖେଳ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ?
- ସ୍ମୃତି ଖେଳ ଡିମେନ୍ସିଆରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କି?
- ଡିମେନ୍ସିଆ ନଥିବା ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ମୃତି ଖେଳ ବିଷୟରେ କ’ଣ?
- କେବେ ଖେଳ ବନ୍ଦ କରିବେ କିମ୍ବା ବଦଳାଇବେ?
“ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ମୃତି ଖେଳ” ଖୋଜିଲେ, ଆପଣ ପାଇଥିବା ପ୍ରାୟ ସବୁକିଛି ମାନସିକ ବ୍ୟାୟାମ ଚାହୁଁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ତିଆରି: ଲୁଚିଥିବା କାର୍ଡ, କାଉଣ୍ଟଡାଉନ୍ ଘଣ୍ଟା, ସ୍ତର ଓ ସ୍କୋର୍। ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ, ସେହି ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଖେଳକୁ ଠିକ୍ ସେହି ଜିନିଷର ପରୀକ୍ଷାରେ ପରିଣତ କରେ ଯାହା କଠିନ ହୋଇଯାଇଛି। ସମାନ ଖେଳ ଏକ ଅଧିକ କୋମଳ ଉପାୟରେ ଖେଳାଯାଇପାରେ। ଏହି ପୃଷ୍ଠା ଏହା କିପରି କରିବେ ଦେଖାଏ, ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଭଲ କାମ କରୁଥିବା ଖେଳ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରେ।
ପାରମ୍ପରିକ ସ୍ମୃତି ଖେଳ ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ କାହିଁକି ହତାଶ କରେ?
କାରଣ ସେଗୁଡ଼ିକ ନୂଆ ସୂଚନା ମନରେ ରଖିବା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଯାହା ଆଲଜାଇମର, ଡିମେନ୍ସିଆର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ, ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରଥମେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। Alzheimer’s Association କହେ ଆଲଜାଇମରର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ହେଲା ନୂଆ ଶିଖିଥିବା ସୂଚନା ମନେ ରଖିବାରେ କଷ୍ଟ। ପାରମ୍ପରିକ Concentration ରେ, ଆପଣ ଦୁଇଟି କାର୍ଡ ଓଲଟାନ୍ତି, ସେଗୁଡ଼ିକ କେଉଁଠି ଥିଲା ମନେ ରଖନ୍ତି, ଏବଂ ଏକ ମିନିଟ୍ ପରେ ତାହା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ତାହା ନୂଆ ସୂଚନା, ମନରେ ରଖାଯାଇ ମନେ ପକାଯାଏ।
ଏଥିରେ ଏକ ଟାଇମର୍, ସ୍କୋର୍ କିମ୍ବା ଭୁଲ୍ ଉତ୍ତର ପାଇଁ ଏକ ବଜର୍ ଯୋଗ କଲେ, ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସେ ଯାହା କରିପାରୁନାହାନ୍ତି ତାହା ମନେ ପଡ଼ିଯାଏ, ସେ ଭଲ ପାଉଥିବା କାହା ସାମ୍ନାରେ। ଅନେକ ଲୋକ ଚୁପଚାପ ଖେଳିବାକୁ ଚାହିଁବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି।
ଆପଣ ଦେଖିପାରୁଥିବା କିଛିକୁ ଚିହ୍ନିବା ଏକ ଭିନ୍ନ ଓ ସାଧାରଣତଃ ସହଜ କାମ। ଦୁଇଟି ଚା’ କପ୍ ଦେଖାଯାଉଥିବା ବେଳେ ଦ୍ୱିତୀୟଟିକୁ ଦେଖାଇବା ଭଲ ଲାଗେ। ତେଣୁ କୌଶଳ ହେଲା ମେଳ ରଖିବା ଏବଂ ସ୍ମୃତି ପରୀକ୍ଷା ଛାଡ଼ିବା।
ଏକ ସ୍ମୃତି ଖେଳକୁ କିପରି କୋମଳ କରିବେ?
ଏହି ସଜାଡ଼ିବା ତାସ୍ ଖେଳ, ବୋର୍ଡ୍ ଖେଳ ଓ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଖେଳ ପାଇଁ କାମ କରେ।
- ଛବିକୁ ଉପରମୁହାଁ ରଖନ୍ତୁ। ଆପଣ ଦେଖିପାରୁଥିବା ଛବି ମେଳାଇବା ଏବେ ବି ଏକ ପ୍ରକୃତ ଖେଳ, ଏବଂ ପ୍ରାୟତଃ ସନ୍ତୋଷଜନକ।
- କମ୍ ଖଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ଯୋଡ଼ିରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ସହଜ ଲାଗିଲେ ଏବଂ ସେ ଅଧିକ ଚାହିଁଲେ ହିଁ ଆହୁରି ଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
- ବଡ଼, ଜଣାଶୁଣା, ବୟସ୍କଙ୍କ ଉପଯୁକ୍ତ ଛବି ବାଛନ୍ତୁ। ଏକ ଚା’ କପ୍, ଏକ ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ, ଏକ ଡଙ୍ଗା। କାର୍ଟୁନ୍ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଭିଡ଼ ଥିବା ଦୃଶ୍ୟ ନୁହେଁ।
- ଦଳ ଭାବେ ଖେଳନ୍ତୁ। “ତୁମ ପାଳି” ବଦଳରେ “ଚାଲନ୍ତୁ କୁକୁରଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଜିବା।” ଦେଖାଇବା ଓ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାରେ ପାଳି ନିଅନ୍ତୁ।
- ସ୍କୋର୍ ଛାଡ଼ିଦିଅନ୍ତୁ। କାହାକୁ ଜିତିବା ଦରକାର ନାହିଁ। କେହି ପଚାରିଲେ, ଏକ ସରଳ “ଆମେ କରିଦେଲୁ” ଯଥେଷ୍ଟ।
- କେବେ ଘଣ୍ଟା ସହ ଦୌଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ। କୌଣସି ଟାଇମର୍ ନାହିଁ, ଏବଂ ପାଳି ମଧ୍ୟରେ ତରତର ନାହିଁ।
- ଛବି ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। “ସେହି ଡଙ୍ଗା ଦେଖନ୍ତୁ। ଆପଣ କେବେ ଡଙ୍ଗାରେ ବୁଲିଛନ୍ତି?” କଥାବାର୍ତ୍ତା ପ୍ରାୟତଃ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଅଂଶ।
- ଏକ ଭଲ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଏକ ମେଳ ପରେ ଶେଷ କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଏବେ ବି ସୁଖଦ ଲାଗୁଛି।
National Institute on Aging ସାଧାରଣ ପରାମର୍ଶ ଭାବେ ସମାନ ଭାବନା ଦିଏ: କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ବ୍ୟକ୍ତି ଯାହା କରିପାରନ୍ତି ତାହା ସହ ମେଳାନ୍ତୁ, ହତାଶା ପ୍ରତି ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ସେ ସଫଳ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପାଇଁ କୋମଳ ସ୍ମୃତି ଓ ମେଳ ଖେଳ
ଛବି ଯୋଡ଼ି (ଛବି ଦେଖାଯାଉଥିବା ମେଳ)
ଛବି ଯୋଡ଼ି ହେଉଛି ବଡ଼ ଛବି ଓ 4 ରୁ 12 ଟାଇଲ୍ ସହ ଏକ ମେଳ ଖେଳ। ଛବି ଦେଖାଯାଉଥିବା ରହିପାରେ, ତେଣୁ ଏହା ଯମଜ ଖୋଜିବା ବିଷୟରେ, ସେଗୁଡ଼ିକ କେଉଁଠି ଥିଲା ମନେ ରଖିବା ନୁହେଁ। ଚାରିଟି ଟାଇଲ୍ରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଥିବା ଏବଂ ଟିକେ ଅଧିକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଭଲ ପାଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ପାଇଁ, ଆପଣ ଲୁଚିଥିବା ଛବି କୁ ବଦଳାଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ମଜା ହେବା ବନ୍ଦ ହେବା ମାତ୍ରେ ପୁଣି ଛବି ଦେଖାଇବାକୁ ଫେରନ୍ତୁ।
ସମାନ ଖୋଜନ୍ତୁ
ସମାନ ଖୋଜନ୍ତୁ ଉପରେ ଗୋଟିଏ ଛବି ଓ ତଳେ ଦୁଇରୁ ଚାରି ବିକଳ୍ପ ଦେଖାଏ। ମେଳ ଖାଉଥିବାଟିକୁ ଟ୍ୟାପ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସାଇଟ୍ର ସବୁଠାରୁ ସରଳ ମେଳ ଖେଳ ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗ୍ରିଡ୍କୁ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟସ୍ତ ମନେ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, ପରବର୍ତ୍ତୀ ପର୍ଯ୍ୟାୟର ଅନେକଙ୍କୁ ମିଶାଇ, ପାଖରେ କେହି ଥିଲେ।
ଫଟୋ ଯୋଡ଼ି (ପରିବାର ଫଟୋ ସ୍ମୃତି ଖେଳ)
ଫଟୋ ଯୋଡ଼ି ଆପଣ ବାଛିଥିବା ଫଟୋକୁ ଏକ ମେଳ ଖେଳରେ ପରିଣତ କରେ: କୁକୁର, ବଗିଚା, ହ୍ରଦ କଡ଼ର ଘର। ଜଣାଶୁଣା ମୁହଁ ଓ ସ୍ଥାନ ପ୍ରାୟତଃ ଯେକୌଣସି ସାଧାରଣ ଛବିଠାରୁ ଅଧିକ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଜାଗ୍ରତ କରେ। ଫଟୋ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ରାଉଜରରେ ରହେ ଏବଂ କେବେ ଅପଲୋଡ୍ ହୁଏ ନାହିଁ।
ମିଶି ବାଛି ରଖନ୍ତୁ
ମିଶି ବାଛି ରଖନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଛବିକୁ ତାହା ଯେଉଁ ଟୋକେଇର ଅଟେ ସେଥିରେ ରଖିବାକୁ କହେ, ଯେପରି ରୋଷେଇ ଘର କିମ୍ବା ବଗିଚା। ବାଛିବା ଦୁନିଆ କିପରି ଚାଲେ ସେ ବିଷୟରେ ବହୁ ଦିନର ଜ୍ଞାନ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଅଳ୍ପକାଳୀନ ସ୍ମୃତି ଉପରେ ନୁହେଁ।
ଛବି ପଜଲ୍
ଛବି ପଜଲ୍ ଏକ ଛବିକୁ 4 କିମ୍ବା 9 ଖଣ୍ଡରେ କାଟେ। ଛବି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦୁଇଟି ଖଣ୍ଡକୁ ଟ୍ୟାପ୍ କରି ବଦଳାନ୍ତୁ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଛବି ଏକ ମାର୍ଗଦର୍ଶକ ଭାବେ ସ୍କ୍ରିନ୍ରେ ରହେ।
ଟେବୁଲ୍ରେ ପ୍ରକୃତ କାର୍ଡ
ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଦରକାର ନାହିଁ। ଦୁଇଟି ତାସ୍ ଗୋଛାରୁ କିମ୍ବା ଏକ ଛବି କାର୍ଡ ସେଟ୍ରୁ ମେଳ ଖାଉଥିବା ଯୋଡ଼ି ବାହାର କରନ୍ତୁ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇ ଧାଡ଼ିରେ ଉପରମୁହାଁ ରଖି ମିଶି ଯୋଡ଼ି ଖୋଜନ୍ତୁ। ପରେ, ଏହା ବଦଳରେ ରଙ୍ଗ କିମ୍ବା ପ୍ରକାର ଅନୁସାରେ ବାଛନ୍ତୁ। Alzheimer’s Foundation of America ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମଧ୍ୟରେ ତାସ୍ ଖେଳ ଓ ବୋର୍ଡ୍ ଖେଳ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରେ।
କେଉଁ ସ୍ମୃତି ଖେଳ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ?
ପର୍ଯ୍ୟାୟ ହେଉଛି ଢିଲା ନାମ। ବ୍ୟକ୍ତି ଆଜି ଯାହା ଉପଭୋଗ କରୁଛନ୍ତି ସେ ଅନୁସାରେ ଚାଲନ୍ତୁ।
| ପର୍ଯ୍ୟାୟ | ପ୍ରାୟତଃ ଖାପ ଖାଉଥିବା ଖେଳ | କିପରି ସଜାଡ଼ିବେ |
|---|---|---|
| ପ୍ରାରମ୍ଭିକ | ଛବି ଯୋଡ଼ି, ଫଟୋ ଯୋଡ଼ି, 9 ଖଣ୍ଡ ସହ ଛବି ପଜଲ୍, ଜଣାଶୁଣା ତାସ୍ ଖେଳ | ସେମାନଙ୍କୁ ବାଛିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଭଲ ପାଇଲେ ଟାଇଲ୍ ଓଲଟିପାରେ; ସ୍କୋର୍ ବିରକ୍ତ କଲେ ଛାଡ଼ିଦିଅନ୍ତୁ |
| ମଧ୍ୟ | 4 ରୁ 6 ଟାଇଲ୍ ଉପରମୁହାଁ ସହ ଛବି ଯୋଡ଼ି, ସମାନ ଖୋଜନ୍ତୁ, ମିଶି ବାଛି ରଖନ୍ତୁ | ଛବି ସବୁବେଳେ ଦେଖାଯାଉଥିବା। ପାଖରେ ବସି ପାଳି ପାଳି ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ |
| ଶେଷ | 2 ବିକଳ୍ପ ସହ ସମାନ ଖୋଜନ୍ତୁ, ମିଶି ଗୋଟିଏ ବଡ଼ ଛବି ଦେଖିବା | ଅତି ଛୋଟ। ଆପଣ ଟାବଲେଟ୍ ଧରନ୍ତୁ; ସେମାନେ ଦେଖାନ୍ତୁ, କିମ୍ବା କେବଳ ଦେଖନ୍ତୁ ଓ ଶୁଣନ୍ତୁ |
ସ୍ମୃତି ଖେଳ ଡିମେନ୍ସିଆରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କି?
କୌଣସି ସ୍ମୃତି ଖେଳ ଡିମେନ୍ସିଆକୁ ଚିକିତ୍ସା, ମନ୍ଥର କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରେ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ। ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ଞାନଗତ ଦୁର୍ବଳତା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କମ୍ପ୍ୟୁଟର୍ ଭିତ୍ତିକ ଜ୍ଞାନଗତ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣର ଏକ Cochrane ସମୀକ୍ଷା ଏହା ଡିମେନ୍ସିଆକୁ ରୋକେ କି ନାହିଁ କହିବା ପାଇଁ ପ୍ରମାଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ ବୋଲି ପାଇଛି। ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଖେଳ ଓ ଡିମେନ୍ସିଆ ଗାଇଡ୍ ଅଧ୍ୟୟନ କ’ଣ ଦେଖାଏ ଓ କ’ଣ ଦେଖାଏ ନାହିଁ ତାହା ବୁଝାଏ।
ତାହା ଖେଳ ଛାଡ଼ିବାର କାରଣ ନୁହେଁ। Alzheimer’s Association ସଫଳତା ଉପରେ ନୁହେଁ, ଆନନ୍ଦ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ। ଦଶ ମିନିଟ୍ ଛବି ମେଳାଇବା ଓ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଦିନର ଏକ ପ୍ରକୃତରେ ଭଲ ଅଂଶ ହୋଇପାରେ।
ଡିମେନ୍ସିଆ ନଥିବା ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ମୃତି ଖେଳ ବିଷୟରେ କ’ଣ?
ସ୍ମୃତି ସମସ୍ୟା ନଥିବା ଜଣେ ବୟସ୍କ ସମୟବଦ୍ଧ ପଜଲ୍, ସ୍କୋର୍ ଓ କଠିନ ସ୍ତର ଉପଭୋଗ କଲେ, ସେଥିରେ କିଛି ଭୁଲ୍ ନାହିଁ। କେବଳ ଏହା ଡିମେନ୍ସିଆରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବ ବୋଲି ଭରସା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ; କୌଣସି ଖେଳ ତାହା କରେ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ। ଉପରୋକ୍ତ କୋମଳ ରୂପ ବିଭିନ୍ନ ପିଢ଼ି ଏକାଠି ଖେଳିଲେ ମଧ୍ୟ ଭଲ କାମ କରେ: ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ଜଣେ ଜେଜେବାପା କିମ୍ବା ଜେଜେମା ଓ ଏକ ଛୋଟ ନାତି ଦଳ ଭାବେ ଛବି ମେଳାଇପାରନ୍ତି, କାହାକୁ ପରୀକ୍ଷା ନକରି।
କେବେ ଖେଳ ବନ୍ଦ କରିବେ କିମ୍ବା ବଦଳାଇବେ?
ଦୀର୍ଘଶ୍ୱାସ ନେବା, ଟାବଲେଟ୍କୁ ଠେଲି ଦେବା, “ମୁଁ ଏହା କରିପାରୁନାହିଁ” କହିବା କିମ୍ବା ଚିନ୍ତିତ ଦେଖାଯିବା, ସବୁ ଏହାକୁ ସହଜ କରିବା କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରିବାର ସଙ୍କେତ। କମ୍ ଟାଇଲ୍ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଛବି ଉପରମୁହାଁ କରନ୍ତୁ, ସମାନ ଖୋଜନ୍ତୁ କୁ ବଦଳାନ୍ତୁ, କିମ୍ବା କେବଳ ଛବି ଦେଖି ଗପ କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ଆଦୌ ଖେଳିବାକୁ ଚାହିଁ ନଥିଲେ, ତାହା ମଧ୍ୟ ଠିକ୍। ଗତି ଓ ସାହାଯ୍ୟ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ପାଇଁ ଆମର ମିଶି କିପରି ଖେଳିବେ ଗାଇଡ୍ ଦେଖନ୍ତୁ।
ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ
ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ସ୍ମୃତି ଖେଳ କ’ଣ?
ବଡ଼, ଜଣାଶୁଣା ଛବି ସହ ଏକ ମେଳ ଖେଳ ଯାହାର ଛବି ଦେଖାଯାଉଥିବା ରହିପାରେ, ଯେପରି ଚାରି କିମ୍ବା ଛଅଟି ଟାଇଲ୍ ସହ ଛବି ଯୋଡ଼ି। ଆପଣ ଦେଖିପାରୁଥିବା ଛବିର ଯମଜ ଖୋଜିବା ଅଳ୍ପକାଳୀନ ସ୍ମୃତି ପରୀକ୍ଷା ନକରି ସନ୍ତୋଷଜନକ। ସମାନ ଖୋଜନ୍ତୁ ଆହୁରି ସରଳ, ଦୁଇରୁ ଚାରି ବିକଳ୍ପରୁ ମେଳ ଖାଇବା ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ଛବି ସହ।
ସ୍ମୃତି ଖେଳ ଡିମେନ୍ସିଆରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କି?
କୌଣସି ସ୍ମୃତି ଖେଳ ଡିମେନ୍ସିଆକୁ ଚିକିତ୍ସା, ମନ୍ଥର କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରେ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ; ଏକ Cochrane ସମୀକ୍ଷା କମ୍ପ୍ୟୁଟର୍ ମସ୍ତିଷ୍କ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଡିମେନ୍ସିଆକୁ ରୋକେ କି ନାହିଁ କହିବା ପାଇଁ ପ୍ରମାଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ ବୋଲି ପାଇଛି। ତଥାପି ଖେଳ ମିଶି ସମୟ ବିତାଇବାର ଏକ ଉଷ୍ମ ଉପାୟ ହୋଇପାରେ। ଆନନ୍ଦ ଓ ସାଥିତ୍ୱ ପାଇଁ ସେଗୁଡ଼ିକ ବାଛନ୍ତୁ।
ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ସହ ପାରମ୍ପରିକ Concentration ଖେଳିବା ଉଚିତ କି?
ଆରମ୍ଭରେ, କେତେକ ଲୋକ ଏବେ ବି ଏହା ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି କମ୍ ସଂଖ୍ୟକ କାର୍ଡ ସହ। କାର୍ଡ କେଉଁଠି ଅଛି ମନେ ରଖିବା ହତାଶା ଆଣିବା ଆରମ୍ଭ କଲେ, କାର୍ଡକୁ ଉପରମୁହାଁ କରନ୍ତୁ ଏବଂ କେବଳ ମିଶି ଯୋଡ଼ି ଖୋଜନ୍ତୁ। ତାହା ମେଳ ରଖେ ଓ ସ୍ମୃତି ପରୀକ୍ଷା ଛାଡ଼େ।
ଗୋଷ୍ଠୀରେ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ସ୍ମୃତି ଖେଳ ଭଲ?
ସ୍କ୍ରିନ୍ରେ ଡାକୁଥିବା ଜଣେ ସହ ଛବି ବିଙ୍ଗୋ, ଜଣାଶୁଣା ପ୍ରବାଦ ଜୋରରେ ପୂରଣ କରିବା, ଓ କଥାବାର୍ତ୍ତା କାର୍ଡ ସବୁ ଗୋଷ୍ଠୀ ପାଇଁ କାମ କରେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ କାର୍ଡ ଭରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖେଳନ୍ତୁ ଏବଂ କିଏ ଉତ୍ତର ପାଇଲା ତାହା ଡାକନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯେପରି କେହି ଅଲଗା ଅନୁଭବ କରିବେ ନାହିଁ।
ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ଅନଲାଇନ୍ରେ ମାଗଣା ସ୍ମୃତି ଖେଳ ଅଛି କି?
ହଁ। ଏହି ସାଇଟ୍ର ଖେଳ, ଛବି ଯୋଡ଼ି, ସମାନ ଖୋଜନ୍ତୁ, ଫଟୋ ଯୋଡ଼ି ଓ ଛବି ପଜଲ୍ ସହିତ, ମାଗଣା, କୌଣସି ସାଇନ୍-ଅପ୍ ଦରକାର ନାହିଁ ଏବଂ ଫୋନ୍, ଟାବଲେଟ୍ ଓ କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ ଚାଲେ। କୌଣସିଟିରେ ଟାଇମର୍ କିମ୍ବା ସ୍କୋର୍ ନାହିଁ।
ସୂତ୍ର
ଏହି ପୃଷ୍ଠା ଯେଉଁ ସଂସ୍ଥା ଓ ଅଧ୍ୟୟନ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ ସେଗୁଡ଼ିକର ଲିଙ୍କ୍ ଆମେ ଦେଇଛୁ। ପୃଷ୍ଠା ଅପଡେଟ୍ ହେବା ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକଟି ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଇଥିଲା।
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- What is Alzheimer's Disease? · Alzheimer's Association
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Computerised cognitive training for preventing dementia in people with mild cognitive impairment · Cochrane Database of Systematic Reviews (via PubMed)