Hukommelsesspil til seniorer med demens: Milde udgaver, der ikke tester

Søg efter »hukommelsesspil for seniorer«, og det meste, du finder, er lavet til folk, der vil have en mental træning: skjulte kort, nedtællingsure, niveauer og point. For en person, der lever med demens, gør disse funktioner et spil til en test af netop det, der er blevet svært. De samme spil kan spilles på en mildere måde. Denne side viser, hvordan, og lister spil, der virker godt i hvert stadie.

Hvorfor frustrerer klassiske hukommelsesspil mennesker med demens?

Fordi de afhænger af at holde ny information i hovedet, og det er ofte det første, Alzheimers, den hyppigste årsag til demens, påvirker. Alzheimer’s Association siger, at det hyppigste tidlige symptom på Alzheimers er besvær med at huske nyligt lærte oplysninger. I det klassiske Koncentration vender du to kort, husker, hvor de lå, og bruger det et minut senere. Det er ny information, der holdes og genkaldes.

Læg et ur, en pointtælling eller en summer for forkerte svar oveni, og personen minder om det, de ikke kan, foran en de elsker. Mange holder stille op med at ville spille.

At genkende noget, man kan se, er en anden og som regel lettere opgave. At pege på den anden tekop, når begge er i syne, føles godt. Tricket er derfor at beholde matchningen og fjerne hukommelsestesten.

Hvordan gør du et hukommelsesspil mildt?

Disse justeringer virker for kortspil, brætspil og spil på en skærm.

1. Lad billederne ligge vendt op. At matche billeder, man kan se, er stadig et rigtigt spil, og ofte et tilfredsstillende et.
2. Brug færre brikker. Start med to eller tre par. Tilføj flere kun, hvis det føles for let, og de ønsker flere.
3. Vælg store, velkendte, voksne billeder. En tekop, en solsikke, en sejlbåd. Ikke tegneserier og ikke travle scener.
4. Spil på hold. »Lad os finde hundene« i stedet for »din tur«. Skift om at pege og hjælpe.
5. Drop pointene. Ingen behøver at vinde. Hvis nogen spørger, er et simpelt »vi klarede det« nok.
6. Kap aldrig løbet mod uret. Ingen timere, og ingen hastværk mellem tureene.
7. Tal om billederne. »Se den båd. Har du nogensinde været ude at sejle?« Samtalen er ofte det bedste.
8. Stop på en god note. Afslut efter et match, mens det stadig føles behageligt.

National Institute on Aging giver samme ånd som generelt råd: Tilpas aktiviteten til det, personen kan, læg mærke til frustration, og sørg for, at de føler sig succesfulde.

Milde hukommelses- og matchspil at prøve

Billedpar (matchning med billederne synlige)

Billedpar er et matchspil med store billeder og 4 til 12 brikker. Billederne kan forblive synlige, så det handler om at finde tvillinger, ikke om at huske, hvor de var. Start med fire brikker. For en person i den tidlige fase, der nyder lidt mere udfordring, kan du skifte til Skjulte billeder, men gå tilbage til at vise billederne, så snart det holder op med at være sjovt.

Find det samme

Find det samme viser ét billede øverst og to til fire valg nedenunder. Tryk på det, der matcher. Det er det enkleste matchspil på siden og passer til folk, der finder et fuldt gitter for travlt, herunder mange i de senere stadier med en person ved siden af.

Fotopar (hukommelsesspil med familiefotos)

Fotopar gør fotos, du vælger, til et matchspil: hunden, haven, sommerhuset. Velkendte ansigter og steder sætter ofte gang i samtale mere end noget standardbillede. Fotos bliver i din browser og bliver aldrig uploadet.

Sorter sammen

Sorter sammen beder dig putte hvert billede i kurven, hvor det hører hjemme, for eksempel køkkenet eller haven. Sortering trækker på langvarig viden om, hvordan verden hænger sammen, ikke på korttidshukommelse.

Billedpuslespil

Billedpuslespil skærer et billede i 4 eller 9 brikker. Tryk på to brikker for at bytte dem, indtil billedet er helt. Det færdige billede forbliver på skærmen som vejledning.

Rigtige kort på bordet

Du behøver ikke en skærm. Find matchende par fra to kortspil eller et sæt billedkort. Læg dem vendt op i to rækker, og find parrene sammen. Senere kan I sortere efter farve eller kulør i stedet. Alzheimer’s Foundation of America nævner kortspil og brætspil blandt aktiviteter for den tidlige fase.

Hvilke hukommelsesspil passer til hvert stadie?

Stadierne er løse betegnelser. Gå efter, hvad personen nyder i dag.

Hjælper hukommelsesspil mod demens?

Intet hukommelsesspil har vist sig at kunne behandle, bremse eller stoppe demens. Et Cochrane-review af computerbaseret kognitiv træning til personer med let kognitiv svækkelse fandt beviserne for begrænsede til at sige, om det forebygger demens. Vores vejledning om hjernespil og demens forklarer, hvad undersøgelserne viser, og hvad de ikke viser.

Det er ikke en grund til at springe spil over. Alzheimer’s Association råder til at fokusere på fornøjelse frem for præstation. Ti minutter med at matche billeder og tale om dem kan være en virkelig god del af dagen.

Hvad med hukommelsesspil for seniorer uden demens?

Hvis en ældre voksen uden hukommelsesproblemer nyder tidsbegrænsede puslespil, point og sværere niveauer, er der intet galt i det. Regn bare ikke med, at det beskytter mod demens; intet spil har vist sig at gøre det. De milde udgaver ovenfor virker også godt, når generationer spiller sammen: En bedsteforælder med demens og et lille barnebarn kan matche billeder som et hold, uden at nogen bliver testet.

Hvornår skal du stoppe eller skifte spil?

Suk, at skubbe tabletten væk, sige »Jeg kan ikke det her« eller se ængstelig ud er alle tegn på, at du skal gøre det lettere eller stoppe. Prøv færre brikker, vend billederne op, skift til Find det samme, eller bare kig på billederne og snak. Hvis de slet ikke vil spille, er det også fint. Vores vejledning om sådan spiller I spil sammen har mere om tempo og hjælp.