Wangsulan singket
Kaulinan ingetan kanggo sepuh anu gaduh demensia paling hadé upami teu ngandelkeun ingetan. Maénkeun kaulinan nyocogkeun kalayan gambar nyanghareup luhur, paké opat nepi ka genep kartu, maén salaku hiji tim sareng tinggalkeun skor. Ngenalan gambar leuwih gampang tibatan nginget, janten pilih kaulinan anu sagalana tetep katingali. Kasenangan, lain hasil, nyaéta tujuanana.
- Kaulinan ingetan klasik nyumputkeun kartu, anu nguji pisan naon anu hésé ku demensia. Sina gambar nyanghareup luhur.
- Potongan anu saeutik, gambar anu ageung sareng hiji pilihan dina hiji waktos ngajaga kaulinan tetep pikaresepeun.
- Maén salaku tim, giliran silih bantuan sareng tinggalkeun skor. Teu aya anu kudu disoroti.
- Teu aya kaulinan ingetan anu geus ditémbongkeun ngubaran, ngalambatkeun atanapi ngeureunkeun demensia. Maén sabab éta waktos babarengan anu pikaresepeun.
- Eureun nalika masih pikaresepeun. Ngobrolkeun gambarna téh hasil anu hadé.
Dina kaca ieu (7 bagian)
- Naha kaulinan ingetan klasik matak kesel kanggo jalma anu gaduh demensia?
- Kumaha ngajadikeun kaulinan ingetan lemah-lembut?
- Kaulinan ingetan sareng nyocogkeun anu lemah-lembut pikeun dicoba
- Kaulinan ingetan mana anu cocog kanggo unggal tahap?
- Naha kaulinan ingetan mantuan demensia?
- Kumaha kaulinan ingetan kanggo sepuh anu henteu gaduh demensia?
- Iraha kudu eureun atanapi ngarobah kaulinan?
Upami anjeun néangan “kaulinan ingetan kanggo sepuh”, kaseueuran anu kapendak dijieun kanggo jalma anu hoyong latihan mental: kartu disumputkeun, jam itungan mundur, tingkatan sareng skor. Kanggo jalma anu hirup kalayan demensia, fitur-fitur éta ngarobah kaulinan jadi tés kana hal anu paling hésé ayeuna. Kaulinan anu sarua tiasa dimaénkeun ku cara anu langkung lemah-lembut. Kaca ieu nunjukkeun kumaha, sareng ngadaptarkeun kaulinan anu hasil dina unggal tahap.
Naha kaulinan ingetan klasik matak kesel kanggo jalma anu gaduh demensia?
Sabab éta ngandelkeun nyepeng émbaran anyar dina pikiran, anu biasana anu pangheulana kapangaruhan ku Alzheimer, panyabab demensia anu pangseringna. Alzheimer’s Association nyebutkeun yén gejala awal Alzheimer anu pangseringna nyaéta hésé nginget émbaran anu karék dipaluruh. Dina Concentration klasik, anjeun muka dua kartu, nginget dimana éta, sareng maké éta sakedap saatosna. Éta émbaran anyar, dicekel sareng diinget deui.
Tambahkeun pewaktu, skor atanapi sora salah, sareng jalmana diingetkeun kana naon anu teu tiasa dilakukeunana, di payuneun jalma anu dipikanyaah. Seueur jalma anu cicingeun eureun hayang maén.
Ngenalan hiji hal anu katingali téh tugas anu béda sareng biasana leuwih gampang. Nunjuk cangkir teh anu kadua nalika duanana katingali karasa pikaresepeun. Janten trikna nyaéta ngajaga nyocogkeunana sareng ngaleupaskeun tés ingetanna.
Kumaha ngajadikeun kaulinan ingetan lemah-lembut?
Panyaluyuan ieu hasil kanggo kaulinan kartu, kaulinan papan sareng kaulinan dina layar.
- Sina gambar nyanghareup luhur. Nyocogkeun gambar anu katingali téh tetep kaulinan nyata, sareng mindeng nyugemakeun.
- Paké potongan anu langkung saeutik. Mimitian ku dua atanapi tilu pasang. Tambahkeun ngan upami karasa teuing gampang sareng anjeunna hoyong langkung.
- Pilih gambar anu ageung, dikenal sareng déwasa. Cangkir teh, kembang panonpoé, parahu layar. Lain kartun, sareng lain pamandangan anu rame.
- Maén salaku tim. “Hayu urang néangan anjing” tinimbang “giliran anjeun.” Giliran nunjuk sareng silih bantuan.
- Tinggalkeun skor. Teu aya anu kudu meunang. Upami aya anu nanya, “urang tiasa” waé cekap.
- Ulah adu gancang sareng jam. Teu aya pewaktu, sareng ulah kesusu antara giliran.
- Ngobrolkeun gambarna. “Tingali parahu éta. Naha anjeun kantos naék parahu layar?” Obrolanna mindeng bagian anu pangsaéna.
- Eureun dina catetan anu hadé. Réngsé saatos hiji pasangan kapendak, nalika masih karasa pikaresepeun.
National Institute on Aging méré naséhat umum kalayan sumanget anu sarua: cocogkeun kagiatan sareng naon anu tiasa dilakukeun ku jalmana, perhatikeun upami anjeunna kesel, sareng pastikeun anjeunna ngarasa hasil.
Kaulinan ingetan sareng nyocogkeun anu lemah-lembut pikeun dicoba
Pasangan gambar (nyocogkeun kalayan gambar katingali)
Pasangan gambar téh kaulinan nyocogkeun kalayan gambar ageung sareng 4 nepi ka 12 kartu. Gambarna tiasa tetep katingali, janten ngeunaan néangan kembaran, lain nginget dimana éta. Mimitian ku opat kartu. Kanggo jalma dina tahap awal anu resep tantangan rada langkung, anjeun tiasa ganti ka Gambar disumputkeun, tapi balik deui ka nunjukkeun gambar pas éta eureun pikaresepeun.
Néangan anu sarua
Néangan anu sarua nunjukkeun hiji gambar di luhur sareng dua nepi ka opat pilihan di handap. Pencét anu cocog. Éta kaulinan nyocogkeun anu pangbasajanna di situs, sareng cocog kanggo jalma anu ngarasa susunan kartu pinuh teuing rame, kaasup seueur dina tahap-tahap lanjut kalayan jalma di gigireunana.
Pasangan poto (kaulinan ingetan poto kulawarga)
Pasangan poto ngarobah poto pilihan anjeun jadi kaulinan nyocogkeun: anjing, kebon, imah di sisi situ. Rupa sareng tempat anu dikenal mindeng leuwih ngahudangkeun obrolan tibatan gambar stok naon waé. Poto-potona tetep dina browser anjeun sareng teu pernah diunggah.
Ngagolongkeun babarengan
Ngagolongkeun babarengan ngajak anjeun nempatkeun unggal gambar dina karanjang anu cocog, saperti dapur atanapi kebon. Ngagolongkeun ngandelkeun pangaweruh lami ngeunaan kumaha dunya jalan, lain ingetan jangka pondok.
Teka-teki gambar
Teka-teki gambar motong hiji gambar jadi 4 atanapi 9 potongan. Pencét dua potongan pikeun nukeurkeunana nepi ka gambarna utuh. Gambar lengkapna tetep dina layar salaku pituduh.
Kartu nyata di luhur méja
Anjeun teu butuh layar. Tarik pasangan anu cocog tina dua dek kartu atanapi tina set kartu gambar. Sebarkeun nyanghareup luhur dina dua jajar sareng néangan pasanganna babarengan. Engké, golongkeun dumasar warna atanapi lambang. Alzheimer’s Foundation of America ngadaptarkeun kaulinan kartu sareng kaulinan papan dina kagiatan kanggo tahap awal.
Kaulinan ingetan mana anu cocog kanggo unggal tahap?
Tahap téh ngan labél anu lentur. Tuturkeun naon anu dipikaresep ku jalmana ayeuna.
| Tahap | Kaulinan anu sering cocog | Kumaha nyetélna |
|---|---|---|
| Awal | Pasangan gambar, Pasangan poto, Teka-teki gambar kalayan 9 potongan, kaulinan kartu anu dikenal | Sina anjeunna milih. Kartu tiasa dibalikkeun upami anjeunna resep; tinggalkeun skor upami ngaganggu |
| Tengah | Pasangan gambar kalayan 4 nepi ka 6 kartu nyanghareup luhur, Néangan anu sarua, Ngagolongkeun babarengan | Gambar salawasna katingali. Calik di gigireunana sareng giliran silih bantuan |
| Lanjut | Néangan anu sarua kalayan 2 pilihan, ningali hiji gambar ageung babarengan | Pondok pisan. Anjeun anu nyekel tablét; anjeunna nunjuk, atanapi ngan ukur ningali sareng ngadéngékeun |
Naha kaulinan ingetan mantuan demensia?
Teu aya kaulinan ingetan anu geus ditémbongkeun ngubaran, ngalambatkeun atanapi ngeureunkeun demensia. Tinjauan Cochrane ngeunaan latihan kognitif dina komputer kanggo jalma anu gaduh gangguan kognitif ringan mendakan buktina teuing kawates pikeun nyebutkeun naha éta nyegah demensia. Kaulinan uteuk sareng demensia ngajelaskeun naon anu ditémbongkeun sareng teu ditémbongkeun ku panalungtikan.
Éta lain alesan pikeun ngalewatan kaulinan. Alzheimer’s Association nyarankeun fokus kana kasenangan, lain prestasi. Sapuluh menit nyocogkeun gambar sareng ngobrolkeunana tiasa janten bagian anu bener-bener hadé dina poéna.
Kumaha kaulinan ingetan kanggo sepuh anu henteu gaduh demensia?
Upami sepuh anu teu gaduh masalah ingetan resep teka-teki anu aya waktuna, skor sareng tingkatan anu langkung hésé, teu aya anu salah. Ngan ulah ngandelkeunana pikeun nangtayungan tina demensia; teu aya kaulinan anu geus ditémbongkeun kitu. Versi lemah-lembut di luhur ogé hasil nalika sababaraha generasi maén babarengan: nini atanapi aki anu gaduh demensia sareng incu leutik tiasa nyocogkeun gambar salaku tim, tanpa aya anu diuji.
Iraha kudu eureun atanapi ngarobah kaulinan?
Ngahuleng, nyorong tablét, nyebutkeun “abdi teu tiasa” atanapi katingalna hariwang téh tandana kudu ngajantenkeunana langkung gampang atanapi eureun. Cobian kartu anu langkung saeutik, balikkeun gambar nyanghareup luhur, ganti ka Néangan anu sarua, atanapi ngan saukur ningali gambar sareng ngobrol. Upami anjeunna teu hoyong maén pisan, éta ogé teu nanaon. Kumaha maén babarengan ngagaduhan langkung seueur ngeunaan laju sareng cara mantuan.
Patarosan umum
Kaulinan ingetan naon anu hadé kanggo jalma anu gaduh demensia?
Kaulinan nyocogkeun kalayan gambar ageung anu dikenal anu tiasa tetep nyanghareup luhur, saperti Pasangan gambar anu disetél kana opat atanapi genep kartu. Néangan kembaran gambar anu katingali téh nyugemakeun tanpa nguji ingetan jangka pondok. Néangan anu sarua langkung basajan, kalayan hiji gambar pikeun dicocogkeun tina dua nepi ka opat pilihan.
Naha kaulinan ingetan mantuan demensia?
Teu aya kaulinan ingetan anu geus ditémbongkeun ngubaran, ngalambatkeun atanapi ngeureunkeun demensia; hiji tinjauan Cochrane mendakan yén buktina ngeunaan latihan kognitif dina komputer teuing kawates pikeun nyebutkeun naha éta nyegah demensia. Kaulinan tetep tiasa jadi cara anu haneut pikeun ngaliwatan waktos babarengan. Pilih kanggo kasenangan sareng kabersamaan.
Naha abdi kedah maénkeun Concentration klasik sareng jalma anu gaduh demensia?
Dina awal, aya jalma anu masih resep, utamana kalayan kartu anu saeutik. Upami nginget tempat kartu mimiti matak kesel, balikkeun kartuna nyanghareup luhur sareng saukur néangan pasanganna babarengan. Éta ngajaga nyocogkeunana sareng ngaleupaskeun tés ingetanna.
Kaulinan ingetan naon anu hadé kanggo sepuh dina kelompok?
Bingo gambar kalayan anu nyebutkeun dina layar, nuntaskeun paribasa anu dikenal kalayan nyaring, sareng kartu obrolan sadayana cocog kanggo kelompok. Maén nepi ka unggal kartu pinuh sareng ulah nyebutkeun saha anu meunang wangsulan, supados teu aya anu karasa disoroti.
Naha aya kaulinan ingetan gratis kanggo sepuh online?
Aya. Kaulinan di situs ieu, kaasup Pasangan gambar, Néangan anu sarua, Pasangan poto sareng Teka-teki gambar, gratis, teu merlukeun pendaptaran sareng jalan dina telepon, tablét sareng komputer. Teu aya anu gaduh pewaktu atanapi skor.
Sumber
Kami nyambungkeun ka organisasi sareng panalungtikan anu jadi dasar kaca ieu. Unggal éta dipariksa nalika kaca dianyarkeun.
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- What is Alzheimer's Disease? · Alzheimer's Association
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Computerised cognitive training for preventing dementia in people with mild cognitive impairment · Cochrane Database of Systematic Reviews (via PubMed)