Mälumängud dementsusega eakatele: leebed ja testivabad

Kui otsite „mälumänge eakatele“, on suurem osa leitust mõeldud inimestele, kes soovivad vaimset pingutust: peidetud kaardid, pöördloendus, tasemed ja punktid. Dementsusega inimese jaoks muudavad need omadused mängu proovikiviks just selles osas, mis on muutunud raskeks. Samu mänge saab mängida ka leebemal viisil. Sellel lehel näitame, kuidas seda teha, ja toome välja mängud, mis sobivad igas staadiumis.

Miks tekitavad tavalised mälumängud dementsusega inimestes pettumust?

Sest need eeldavad uue teabe meeles pidamist, mida Alzheimeri tõbi, dementsuse kõige levinum põhjus, tavaliselt kõigepealt mõjutab. Alzheimer’s Association ütleb, et Alzheimeri tõve kõige levinum varajane sümptom on raskus äsja õpitud teabe meenutamisel. Klassikalises mälumängus keerate kaks kaarti, peate meeles pidama, kus need olid, ja kasutama seda teadmist minut hiljem. See on uus teave, mida tuleb hoida meeles ja meenutada.

Lisage taimer, punktiarvestus või vale vastuse heli, ja inimene saab meeldetuletuse sellest, mida ta ei suuda, inimese juuresolekul, keda ta armastab. Paljud inimesed lõpetavad vaikselt mängimise.

Millegi äratundmine, mida saate näha, on teistsugune ja tavaliselt lihtsam ülesanne. Teise teetassi osutamine, kui mõlemad on näha, on meeldiv. Seega on nipiks see, et sobitamine jääb alles, aga mälu proovile panemine kaob.

Kuidas muuta mälumäng leebeks?

Need kohandused sobivad kaardimängude, lauamängude ja ekraanimängude jaoks.

1. Jätke pildid ülespoole. Nähtavate piltide sobitamine on ikkagi tõeline ja sageli rahuldust pakkuv mäng.
2. Kasutage vähem tükke. Alustage kahe või kolme paariga. Lisage rohkem alles siis, kui see tundub liiga lihtne ja inimene soovib rohkem.
3. Valige suured, tuttavad ja täiskasvanutele sobivad pildid. Teetass, päevalill, purjekas. Mitte multifilmitegelased ega segased stseenid.
4. Mängige meeskonnana. „Otsime koos koerad üles“ selle asemel, et öelda „sinu kord“. Osutage ja aidake kordamööda.
5. Loobuge punktiarvestusest. Keegi ei pea võitma. Kui keegi küsib, piisab lihtsast „me saime hakkama“.
6. Ärge kiirustage kella vastu. Ärge kasutage taimereid ega kiirustage käikude vahel.
7. Rääkige piltidest. „Vaata seda paati. Kas sa oled kunagi purjetanud?“ Vestlus on sageli parim osa.
8. Lõpetage heas kohas. Lõpetage pärast sobituse leidmist, siis kui on veel meeldiv.

National Institute on Aging annab sama põhimõtte üldise nõuandena: sobitage tegevus sellega, mida inimene suudab teha, jälgige pettumuse märke ja veenduge, et tal oleks edu tunne.

Leebed mälu- ja sobitusmängud, mida proovida

Picture pairs (sobitamine nähtavate piltidega)

Picture pairs on sobitusmäng suurte piltidega ja 4–12 kaardiga. Pildid võivad jääda nähtavale, nii et mängus on eesmärk leida paarilised, mitte meenutada, kus need olid. Alustage nelja kaardiga. Kui varajases staadiumis inimene naudib veidi rohkem väljakutset, võite lülituda režiimile Peidetud pildid, kuid minge tagasi nähtavate piltide juurde kohe, kui mäng lakkab lõbus olemast.

Find the same

Find the same näitab ülal ühte pilti ja all kahte kuni nelja valikut. Puudutage seda, mis sobib. See on saidi kõige lihtsam sobitusmäng ja sobib inimestele, kellele terve ruudustik tundub liiga kirju, sealhulgas paljudele hilisemates staadiumides, kui keegi on kõrval.

Photo pairs (perefotodega mälumäng)

Photo pairs muudab teie valitud fotod sobitusmänguks: koer, aed, suvila järve ääres. Tuttavad näod ja kohad panevad sageli rohkem vestlema kui mis tahes tavaline pilt. Fotod jäävad teie brauserisse ja neid ei laadita kunagi üles.

Sort together

Sort together palub panna iga pildi õigesse korvi, näiteks kööki või aeda. Sortimine tugineb kauaaegsetele teadmistele sellest, kuidas maailm toimib, mitte lühimälule.

Picture puzzle

Picture puzzle lõikab pildi 4 või 9 tükiks. Puudutage kahte tükki, et neid vahetada, kuni pilt on terviklik. Tervikpilt jääb ekraanile abistavaks juhiseks.

Päris kaardid laual

Te ei vaja ekraani. Võtke kahest kaardipakist või pildikaartide komplektist sobivad paarid. Pange need ülespoole kahte ritta ja otsige paarid koos üles. Hiljem võite nende asemel sortida värvi või masti järgi. Alzheimer’s Foundation of America nimetab kaardi- ja lauamänge varajase staadiumi tegevuste hulgas.

Millised mälumängud sobivad igas staadiumis?

Staadiumid on ligikaudsed sildid. Lähtuge sellest, mis inimesele täna meeldib.

Kas mälumängud aitavad dementsuse korral?

Ühegi mälumängu kohta ei ole näidatud, et see raviks, aeglustaks või peataks dementsust. Cochrane’i ülevaade arvutipõhisest kognitiivsest treeningust kerge kognitiivse häirega inimeste seas leidis, et tõendusmaterjal on liiga piiratud, et öelda, kas see ennetab dementsust. Meie juhend ajumängudest ja dementsusest selgitab, mida uuringud näitavad ja mida mitte.

See ei ole põhjus mängudest loobuda. Alzheimer’s Association soovitab keskenduda rõõmule, mitte saavutusele. Kümme minutit piltide sobitamist ja nende üle vestlemist võib olla päeva päris hea osa.

Aga mälumängud eakatele, kellel ei ole dementsust?

Kui vanemal täiskasvanul, kellel ei ole mäluprobleeme, meeldib lahendada ajaga puslesid, koguda punkte ja mängida raskematel tasemetel, ei ole selles midagi halba. Ärge lihtsalt lootke, et see kaitseb dementsuse eest; ühegi mängu kohta ei ole seda näidatud. Ülal toodud leebed variandid sobivad hästi ka siis, kui koos mängivad eri põlvkonnad: dementsusega vanavanem ja väike lapselaps saavad pilte meeskonnana sobitada, ilma et kumbki tunneks end proovile panduna.

Millal peaks mängu lõpetama või muutma?

Ohkamine, tahvelarvuti eemale lükkamine, laused „ma ei saa sellega hakkama“ või murelik ilme on kõik märgid, et tasuks mängu lihtsamaks muuta või lõpetada. Proovige vähem kaarte, keerake pildid ülespoole, vahetage mängu Find the same vastu või lihtsalt vaadake pilte ja vestelge. Kui inimene ei taha üldse mängida, on ka see sobiv. Meie juhendis kuidas koos mängida on rohkem nõuandeid tempo ja abistamise kohta.