Հակիրճ պատասխան
Հիշողության խաղերը դեմենցիայով ապրող մեծահասակների համար ավելի լավ են ստացվում, երբ չեն պահանջում հիշողություն։ Խաղացեք զույգերի խաղերը նկարները բաց վիճակում, օգտագործեք չորսից վեց նկար, խաղացեք միասին և բաց թողեք միավորները։ Նկարը ճանաչելը ավելի հեշտ է, քան այն հիշելը, ուստի ընտրեք խաղեր, որտեղ ամեն ինչ մնում է տեսադաշտում։ Նպատակը արդյունքը չէ, այլ հաճելի ժամանակը։
- Սովորական հիշողության խաղերը քարտերը թաքցնում են, այսինքն՝ ստուգում են հենց այն, ինչը դեմենցիայի դեպքում դժվարանում է։ Դրա փոխարեն նկարները թողեք բաց։
- Ավելի քիչ մասեր, ավելի մեծ նկարներ և միաժամանակ մեկ ընտրություն՝ խաղը հաճելի պահելու համար։
- Խաղացեք որպես թիմ, հերթով օգնեք և բաց թողեք միավորները։ Ոչ ոք չպետք է հայտնվի անհարմար իրավիճակում։
- Ոչ մի հիշողության խաղ չի ապացուցվել, որ բուժում, դանդաղեցնում կամ կանգնեցնում է դեմենցիան։ Խաղացեք, որովհետև դա միասին անցկացրած հաճելի ժամանակ է։
- Դադարեցրեք, քանի դեռ խաղը դեռ հաճելի է։ Նկարների մասին զրուցելը նույնպես լավ արդյունք է։
Այս էջում (7 բաժին)
- Ինչո՞ւ են սովորական հիշողության խաղերը նյարդայնացնում դեմենցիայով ապրող մարդկանց։
- Ինչպե՞ս հիշողության խաղը դարձնել ավելի նուրբ։
- Նուրբ հիշողության և համադրման խաղեր, որոնք կարելի է փորձել
- Ո՞ր հիշողության խաղերն են հարմար յուրաքանչյուր փուլում։
- Հիշողության խաղերը օգնում են դեմենցիայի դեպքում՞։
- Իսկ ինչպե՞ս է հիշողության խաղերի դեպքում, եթե դեմենցիա չկա։
- Ե՞րբ արժե դադարեցնել կամ փոխել խաղը։
Եթե փնտրեք «հիշողության խաղեր մեծահասակների համար», ապա շատ արդյունքներ նախատեսված են նրանց համար, ովքեր մտավոր մարզում են ուզում. թաքնված քարտեր, հետհաշվարկ, մակարդակներ և միավորներ։ Դեմենցիայով ապրող մարդու համար այդ հնարավորությունները խաղը վերածում են հենց այն բանի ստուգման, ինչը դարձել է դժվար։ Նույն խաղերը կարելի է խաղալ ավելի նուրբ ձևով։ Այս էջում ցույց ենք տալիս՝ ինչպես, և ներկայացնում ենք խաղեր, որոնք լավ են աշխատում տարբեր փուլերում։
Ինչո՞ւ են սովորական հիշողության խաղերը նյարդայնացնում դեմենցիայով ապրող մարդկանց։
Քանի որ դրանք պահանջում են նոր տեղեկությունը պահել մտքում, իսկ դա սովորաբար առաջին բանն է, որի վրա ազդում է Ալցհայմերի հիվանդությունը՝ դեմենցիայի ամենատարածված պատճառը։ Alzheimer’s Association-ը նշում է, որ Ալցհայմերի հիվանդության ամենատարածված վաղ նշանը նոր սովորած տեղեկությունը հիշելու դժվարությունն է։ Դասական Concentration խաղում Դուք շրջում եք երկու քարտ, հիշում, թե որտեղ էին դրանք, և այդ տեղեկությունն օգտագործում մեկ րոպե հետո։ Դա նոր տեղեկություն է, որը պետք է պահել և հետո հիշել։
Եթե դրան ավելանում են ժամաչափը, միավորները կամ սխալ պատասխանի ազդանշանը, մարդը սիրելի մարդու կողքին հերթական անգամ բախվում է այն բանին, ինչը իրեն դժվար է տրվում։ Շատերը հանգիստ դադարում են խաղալուց։
Այն, ինչ տեսնում եք, ճանաչելը այլ խնդիր է և սովորաբար ավելի հեշտ։ Երկու թեյնիկն էլ տեսադաշտում լինելիս երկրորդի վրա մատնացույց անելն ինքնին հաճելի է։ Ուստի կարևոր է համադրելն оставить, իսկ հիշողության ստուգումը հանել։
Ինչպե՞ս հիշողության խաղը դարձնել ավելի նուրբ։
Այս փոփոխությունները աշխատում են քարտերով խաղերի, սեղանի խաղերի և էկրանով խաղերի համար։
- Նկարները թողեք բաց։ Այն նկարները համադրելը, որոնք կարող եք տեսնել, միևնույն է մնում է իսկական խաղ և հաճախ հաճելի է։
- Օգտագործեք ավելի քիչ մասեր։ Սկսեք երկու կամ երեք զույգից։ Ավելացրեք միայն այն դեպքում, եթե շատ հեշտ է թվում և մարդը ուզում է ավելին։
- Ընտրեք մեծ, ծանոթ, մեծահասակների համար հարմար նկարներ։ Թեյնիկ, արևածաղիկ, առագաստանավ։ Ոչ մուլտհերոսներ և ոչ էլ խճողված պատկերներ։
- Խաղացեք որպես թիմ։ «Եկեք գտնենք շներին»՝ «քո հերթն է»-ի փոխարեն։ Հերթով մատնացույց արեք և օգնեք։
- Բաց թողեք միավորները։ Հաղթել պետք չէ։ Եթե մարդը հարցնում է, բավական է պարզ «ստացվեց» ասելը։
- Երբեք մի մրցեք ժամանակի դեմ։ Առանց ժամաչափի և առանց հերթերի միջև շտապելու։
- Խոսեք նկարների մասին։ «Տեսեք այդ նավակը։ Դուք երբևէ առագաստանավո՞վ եք նավարկել»։ Զրույցը հաճախ ամենալավ մասն է։
- Դադարեցրեք լավ պահին։ Ավարտեք մեկ համադրումից հետո, քանի դեռ խաղը դեռ հաճելի է։
National Institute on Aging-ը նույն մոտեցումն է առաջարկում որպես ընդհանուր խորհուրդ. գործունեությունը հարմարեցրեք այն բանին, ինչ մարդը կարող է անել, ուշադրություն դարձրեք նյարդայնությանը և համոզվեք, որ նա հաջողության զգացում ունի։
Նուրբ հիշողության և համադրման խաղեր, որոնք կարելի է փորձել
Picture pairs (զույգեր՝ բաց նկարներով)
Picture pairs-ը համադրման խաղ է՝ մեծ նկարներով և 4-ից 12 մասով։ Նկարները կարող են մնալ տեսանելի, ուստի խաղը զույգեր գտնելու մասին է, ոչ թե հիշելու՝ դրանք որտեղ էին։ Սկսեք չորս մասից։ Եթե վաղ փուլում գտնվող մարդը հաճույք է ստանում մի փոքր ավելի մեծ դժվարությունից, կարող եք անցնել Hidden pictures տարբերակին, բայց վերադարձեք բաց նկարներին հենց որ խաղը դադարի հաճելի լինել։
Find the same
Find the same-ը վերևում ցույց է տալիս մեկ նկար, իսկ ներքևում՝ երկուսից չորս տարբերակ։ Հպեք նրան, որը համընկնում է։ Դա կայքի ամենապարզ համադրման խաղն է և հարմար է նրանց համար, ում համար ամբողջական ցանցը շատ խճողված է թվում, այդ թվում՝ ավելի ուշ փուլերում գտնվող շատ մարդկանց համար, եթե կողքին有人 է։
Photo pairs (զույգեր ընտանեկան լուսանկարներով)
Photo pairs-ը Ձեր ընտրած լուսանկարները վերածում է համադրման խաղի. շունը, այգին, լճի մոտի տունը։ Ծանոթ դեմքերն ու վայրերը հաճախ ավելի շատ զրույց են առաջացնում, քան ցանկացած սովորական նկար։ Լուսանկարները մնում են Ձեր զննարկիչում և երբեք չեն վերբեռնվում։
Sort together
Sort together-ը առաջարկում է յուրաքանչյուր նկար դնել այն զամբյուղում, որտեղ այն պատկանում է, օրինակ՝ խոհանոցում կամ այգում։ Դասավորելը հենվում է աշխարհի մասին երկար պահպանված գիտելիքների վրա, ոչ թե կարճաժամկետ հիշողության։
Picture puzzle
Picture puzzle-ը նկարը բաժանում է 4 կամ 9 մասի։ Հպեք երկու մասի, որպեսզի փոխեք դրանց տեղերը, մինչև նկարը ամբողջանա։ Ամբողջական նկարը մնում է էկրանին՝ որպես հուշում։
Իրական քարտեր սեղանին
Էկրան պետք չէ։ Երկու տրցակից կամ նկարներով քարտերի հավաքածուից վերցրեք համընկնող զույգեր։ Դրեք դրանք բաց վիճակում երկու շարքով և միասին գտեք զույգերը։ Ավելի ուշ կարող եք պարզապես դասավորել ըստ գույնի կամ мастի։ Alzheimer’s Foundation of America-ը քարտերով և սեղանի խաղերը նշում է վաղ փուլի համար հարմար գործունեությունների շարքում։
Ո՞ր հիշողության խաղերն են հարմար յուրաքանչյուր փուլում։
Փուլերը պայմանական անվանումներ են։ Ուղղորդվեք նրանով, ինչն այսօր հաճելի է մարդուն։
| Փուլ | Խաղեր, որոնք հաճախ են հարմար | Ինչպես կարգավորել |
|---|---|---|
| Վաղ | Picture pairs, Photo pairs, Picture puzzle՝ 9 մասով, ծանոթ քարտային խաղեր | Թող մարդը ընտրի։ Նկարները կարող են շրջվել, եթե դա նրան դուր է գալիս. միավորները հանեք, եթե դրանք անհանգստացնում են |
| Միջին | Picture pairs՝ 4-6 բաց նկարով, Find the same, Sort together | Նկարները միշտ տեսանելի։ Նստեք կողքին և հերթով օգնեք |
| Ուշ | Find the same՝ 2 ընտրությամբ, միասին մեկ մեծ նկար դիտելը | Շատ կարճ։ Պլանշետը պահեք Դուք. մարդը կարող է մատնացույց անել կամ պարզապես դիտել և լսել |
Հիշողության խաղերը օգնում են դեմենցիայի դեպքում՞։
Ոչ մի հիշողության խաղ չի ապացուցվել, որ բուժում, դանդաղեցնում կամ կանգնեցնում է դեմենցիան։ Թեթև ճանաչողական խանգարում ունեցող մարդկանց համար համակարգչային ճանաչողական վարժությունների մասին Cochrane-ի վերանայումը ցույց է տվել, որ ապացույցները շատ սահմանափակ են՝ ասելու համար, թե դրանք կանխում են դեմենցիան, թե ոչ։ Մեր ուղեցույցը մտավոր խաղերի և դեմենցիայի մասին բացատրում է, թե ուսումնասիրությունները ինչ են ցույց տալիս և ինչ՝ ոչ։
Սա խաղերից հրաժարվելու պատճառ չէ։ Alzheimer’s Association-ը խորհուրդ է տալիս ուշադրությունը դարձնել հաճույքի, ոչ թե ձեռքբերման վրա։ Նկարներ համադրելու և դրանց մասին զրուցելու տասը րոպեն կարող է օրվա իսկապես լավ մասը լինել։
Իսկ ինչպե՞ս է հիշողության խաղերի դեպքում, եթե դեմենցիա չկա։
Եթե հիշողության խնդիրներ չունեցող մեծահասակին դուր են գալիս ժամանակով հանելուկները, միավորներն ու ավելի դժվար մակարդակները, դրա մեջ վատ բան չկա։ Պարզապես մի սպասեք, որ դա կպաշտպանի դեմենցիայից. ոչ մի խաղ դա չի ապացուցել։ Վերևի նուրբ տարբերակները նաև լավ են աշխատում, երբ տարբեր սերունդներ են խաղում միասին. դեմենցիայով ապրող տատիկը կամ պապիկը և փոքր թոռնիկը կարող են որպես թիմ նկարներ համադրել՝ առանց մեկը մյուսին ստուգելու։
Ե՞րբ արժե դադարեցնել կամ փոխել խաղը։
Հառաչելը, պլանշետը հեռու հրելը, «ես չեմ կարողանում» ասելը կամ անհանգիստ տեսք ունենալը նշաններ են, որ պետք է խաղը ավելի հեշտ դարձնել կամ դադարեցնել։ Փորձեք ավելի քիչ մասեր, նկարները թողեք բաց, անցեք Find the same խաղին կամ պարզապես նայեք նկարներին և զրուցեք։ Եթե մարդը ընդհանրապես չի ուզում խաղալ, դա նույնպես նորմալ է։ Մեր միասին խաղալու ուղեցույցում ավելի շատ տեղեկություն կա տեմպի և օգնության մասին։
Հաճախ տրվող հարցեր
Ո՞ր հիշողության խաղն է հարմար դեմենցիայով ապրող մարդու համար։
Զույգերի խաղ՝ մեծ, ծանոթ նկարներով, որոնք կարող են մնալ բաց վիճակում, օրինակ՝ Picture pairs-ը՝ չորս կամ վեց նկարով։ Ձեր աչքի առաջ գտնվող նկարի զույգը գտնելը հաճելի է և կարճաժամկետ հիշողությունը չի ստուգում։ Find the same-ը նույնիսկ ավելի պարզ է. կա մեկ նկար, որը պետք է համադրել երկուսից չորս ընտրությունից։
Հիշողության խաղերը օգնում են դեմենցիայի դեպքում՞։
Ոչ մի հիշողության խաղ չի ապացուցվել, որ բուժում, դանդաղեցնում կամ կանգնեցնում է դեմենցիան։ Cochrane-ի վերանայումը ցույց է տվել, որ համակարգչային մտավոր վարժությունների մասին ապացույցները շատ սահմանափակ են՝ ասելու համար, թե դրանք կանխում են դեմենցիան, թե ոչ։ Խաղերը միևնույն է կարող են լինել միասին ժամանակ անցկացնելու ջերմ միջոց։ Ընտրեք դրանք հաճույքի և ընկերակցության համար։
Արժե՞ խաղալ դասական Concentration-ը դեմենցիայով ապրող մարդու հետ։
Վաղ շրջանում որոշ մարդիկ դեռ վայելում են այն, հատկապես փոքր թվով քարտերով։ Եթե քարտերի տեղը հիշելը սկսում է նյարդայնություն առաջացնել, շրջեք քարտերը բաց կողմով և պարզապես միասին գտեք զույգերը։ Այդպես մնում է համադրելը, իսկ հիշողության ստուգումը՝ ոչ։
Ո՞ր հիշողության խաղերն են հարմար խմբով խաղալու համար։
Նկարներով բինգոն՝ էկրանին պատահական նկար ցույց տվող օգնականով, ծանոթ ասացվածքների ավարտումը բարձրաձայն և զրույցի քարտերը լավ են աշխատում խմբերում։ Խաղացեք այնքան, մինչև յուրաքանչյուր քարտ լցվի, և մի նշեք, թե ով ինչ պատասխանեց, որպեսզի ոչ ոք չզգա, թե առանձնացվում է։
Կա՞ն առցանց անվճար հիշողության խաղեր մեծահասակների համար։
Այո։ Այս կայքի խաղերը, ներառյալ Picture pairs-ը, Find the same-ը, Photo pairs-ը և Picture puzzle-ը, անվճար են, գրանցում չեն պահանջում և աշխատում են հեռախոսներով, պլանշետներով և համակարգիչներով։ Դրանցից ոչ մեկը չունի ժամաչափ կամ միավորներ։
Աղբյուրներ
Մենք հղում ենք այն կազմակերպություններին և հետազոտություններին, որոնց վրա հիմնված է այս էջը։ Յուրաքանչյուրն ստուգվել է էջը թարմացնելիս։
- Adapting Activities for People With Alzheimer's Disease · National Institute on Aging
- Activities · Alzheimer's Association
- What is Alzheimer's Disease? · Alzheimer's Association
- Therapeutic Activities for 3 Main Stages of Alzheimer's disease · Alzheimer's Foundation of America
- Computerised cognitive training for preventing dementia in people with mild cognitive impairment · Cochrane Database of Systematic Reviews (via PubMed)